صحة

المشكلات المصاحبة للبشرة الدهنية يعد أصحاب هذا النوع من البشرة من أكثر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية كظهور الحبوب والبثور والرؤوس السوداء كما تعتبر من أكثر أنواع البشرة عرضه لظهور حب الشباب وزيادة الإفرازات الدهنية، إضافة للعوامل البيئية المحيطة فهي تلعب دوراً بارزاً في التأثير السلبي عليها، والعوامل الداخلية من التوتر والضغوط النفسية جميعها دون استثناء تؤثر بصورة مباشرة على معدل إفراز المواد الدهنية ولاسيما في منطقة الذقن. كيفية العناية بالبشرة الدهنية من أجل رعاية البشرة الدهنية

سمك بطانة الرحم المناسب لحدوث الحمل يتراوح معدل سمك بطانة الرحم المناسبة لحدوث الحمل وانغراس الجنين ما بين 8-15 مم، ويُشار لاختلاف سمك بطانة الرحم (Endometrium thickness) المناسب لحدوث الحمل من امرأة لأخرى، كما يختلف سمكها من وقت لآخر خلال الشهر، نتيجةً لتغير مستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون خلال الدورة الشهرية. وغالبًا ما يزداد سمك بطانة الرحم أثناء فترة الإباضة؛ وذلك استعدادًا لانغراس البويضة في حال تخصيبها وحدوث الحمل، ولكن في حال لم يحدث حمل تنسلخ هذه البطانة ويخرجها الجسم أثناء

' الرابط بين الغدة الدرقية والسكري' تُشاهد اضطرابات الغدة الدرقية بشكل مترافق مع الإصابة بداء السكري في بعض الأحيان، وذلك لأن الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية يرفع من خطر الإصابة بداء السكري، والعكس صحيح. وتعدّ الغدة الدرقية هي المسؤول المباشر عن إنتاج الهرمونات التي تنظم عملية الأيض في الجسم ومنها أيض السكر، ولأنّ كلاً من داء السكري واضطرابات الغدة الدرقية تُعتبر مشاكل غدية أو هرمونية، فإنّ حدوث اضطرابات الغدة الدرقية عند شخص مصاب بداء السكري قد يُصعِّب ضبط مستويات السكر في الدم لديه، وسيتمّ

العلاج بالموسيقى العلاج بالموسيقى هو نهج علاجي يستخدم الخصائص الطبيعية لرفع الحالة المزاجية للمريض، وذلك لمساعدة الأشخاص على تحسين صحتهم العقلية والجسدية العامة، كما يمكن أن يساعد على تحسين الثقة، ومهارات الاتصال، والاستقلال، والوعي الذاتي، والوعي بالآخرين، ويحفز مهارات التركيز والانتباه، ويعد هذا النوع من العلاجات كبديل لبعض أنواع العلاج الأخرى، مثل الاستشارة أو العلاج السلوكي المعرفي، ويستخدم المعالجون بالموسيقى استجابات الشخص وعلاقاته بالموسيقى لتشجيع التغييرات الإيجابية في حالته المزاجية

يعاني العديد من الأشخاص من المشاكل النفسية نتيجة للضغوط اليومية والحياتية المختلفة في العمل والأسرة وغيرها وأصبحت هذه المشاكل تسبب أمراضاً مختلفة للأشخاص بشكل عام وتستدعي العلاجات للتخلص منها، وقد تعددت الوسائل والأساليب المستخدمة في معالجة هذه المشاكل النفسية، وحديثاً تم اللجوء إلى أسلوب جديد وجميل للعلاج، وهو العلاج باستخدام الضحك . ما هو العلاج بالضحك؟ لقد تم استحداث هذا النوع من التدريبات بالاعتماد على يوغا كابالباتي براناياما، حيث تركز هذه التدريبات على التنفس العميق والكثير من الضحك

العلاج بالحرارة يُعرّف العلاج بالحرارة (بالإنجليزية: Heat Therapy) على أنّه استخدام الحرارة على شكل ضمّاداتٍ ساخنة أو غيرها لتخفيف الألم المُرافق للحالات المرضيّة وحالات آلام العضلات المختلفة، إذ تعمل الحرارة على تحسين الدورة الدمويّة (بالإنجليزية: Circulation) وتدفّق الدم (بالإنجليزية: Blood Flow) للمنطقة التي تمّ تطبيق الحرارة عليها، ممّا ينتج عن ذلك تخفيف الشعور بعدم الارتياح وزيادة مرونة العضلات. أنواع العلاج بالحرارة يهدف العلاج بالحرارة إلى تطبيق حرارةٍ دافئةٍ وليست حارّة بشكلٍ موضعيٍّ

ما هو العلاج بالتدليك؟ يندرج العلاج بالتدليك (Massage therapy)، ضمن العلاجات التكاملية التي يتم إجراؤها بواسطة أخصائي طبي معتمد يُسمى المُعالج بالتدليك،ويتضمن هذا العلاج استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات كممارسة الضغط أو الفرك الخفيف والعميق أو التحريك للعضلات والأنسجة الرخوة في الجسم، كالأنسجة الضامة والأوتار والأربطة والجلد. ما هي الفوائد الصحية للعلاج بالتدليك؟ عادًة ما يوصى بالعلاج بالتدليك إلى جانب العلاجات الأساسية التي يوصي بها الطبيب، حيثُ يُساهم هذا العلاج بتخفيف الألم وإصابات

ما هو العلاج بالبرودة؟ العلاج بالبرودة (Cryotherapy)، هو إجراء طبي يتم من خلاله تعريض الجسم أو جزء منه لدرجات حرارة منخفضة جدًا لعدة دقائق، وذلك بهدف علاج العديد من الحالات الصحية. ما هي أنواع العلاج بالبرودة؟ ينقسم العلاج بالبرودة إلى نوعين وهما: العلاج بالبرودة الموضعي: يمكن إجراء العلاج بالتبريد الموضعي بعدة طرق ومنها: استخدام أكياس الثلج أو التدليك بالثلج أو غمر المنطقة المُصابة فقط بالثلج. استخدام مواد معينة شديدة البرودة مثل النيتروجين السائل أو غاز الآرغون (Argon gas)، حيثُ يتم تطبيق

العلاج بالوخز بالإبر يُعرّف العلاج بالوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture) على أنّه: استخدام إبرٍ شديدة الدقّة لإدخالها إلى نقاطٍ معيّنةٍ وهامّةٍ عبر الجلد، وتُعتبر هذه الطريقة من أحد أهمّ أجزاء الطب الصينيّ الذي يُستخدَم لعلاج الألم؛ إذ يُفسّر الطبّ الصينيّ العلاج بالوخز بالإبر على أنّه طريقةٌ تعمل على إعادة توازن الطاقة أو ما يُسمّى بقوّة الحياة التي تجري عبر مساراتٍ في الجسم عند إدخال هذه الإبر إلى مناطق معيّنةٍ في تلك المسارات. أمّا التفسير الذي يعتمده الأطباء الغربيّون فهو اعتبارهم

إن الحديث عن الألوان موضوع متشعب المجالات فالبعض ينظر على أن الألوان للتلوين ، للرسم ، للتزيين ، للموضة ، وهنالك الكثير من المجالات . و لكن هل سألنا أنفسنا يوما هل للألوان تأثير على أجسامنا ؟ ، معقول أن نعالج أنفسنا بالألوان ؟ ، لماذا أحب هذا اللون و لا أحب اللون الآخر ؟؟ ، و الكثير الكثير من الأسئلة التي تجول في خاطرنا ... قبل البدء أي شيء أود أن اوضح الموضوعات التي سنتتطرق لها وهي كالتالي : 1- تعريف الألوان . 2- العلاج بالألوان أولا ً: تعريف الألوان : اللون : هو عبارة عن امتصاص الأجسام

ما هو العلاج الطبيعي؟ العلاج الطبيعي أو العلاج الفيزيائي (Physical therapy) هو مهنة طبية تتضمن تقييم وعلاج أي مشاكل صحية تؤثر في قدرة الفرد على الحركة،إذ يُحسن العلاج الطبيعي قدرة الفرد على الحركة، ويقلل من فرصة تعرضه للإصابات، ويزيد من جودة الحياة لديه أيضًا، كما أنّ الاعتماد على العلاج الطبيعي يساعد المصاب على التعافي بسرعة وبشكل آمن ويوفر المال لدوره في خفض التكلفة العلاجية التي يحتاجها المصاب. ما هي وسائل العلاج الطبيعي؟ تتوفر العديد من وسائل و طرق للعلاج الطبيعي ، ويعتمد اختيار الطريقة

العرق والحمل تعدّ زيادة تعرّق المرأة أثناء الليل إحدى أعراض الحمل المبكّرة، ويحدث ذلك نتيجة التغيّرات الجسديّة والهرمونيّة التي تصاحب الحمل، حيث تزداد وتنخفض نسبة هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) بشكل مفاجئٍ أثناء فترة الحمل، وهذه التغيرات في مستوى الإستروجين يتم تفسيرها في الدماغ على أنّها زيادة في درجة حرارة جسم المرأة، ممّا يؤدي إلى التعرّق الذي يمكّن الجسم من التخلص من الحرارة الزائدة، ومن الجدير بالذكر أن العرق الناتج عن الحمل لا تكون له تلك الرائحة الكريهة المصاحبة للعرق المعتاد،

الحساسية للأطعمة تُعدّ ظاهرة الحساسيّة للأطعمة أكثر شيوعاً عند الرضّع والأطفال، إلا أنّها قد تظهر في أيّ عُمُر، ويمكن أن تتطور الحساسيّة في بعض الحالات ضد أطعمة تمّ تناولها لسنوات عديدة دون ظهور أيّ مشاكل، وتحدث الحساسيّة بسبب مهاجمة جهاز المناعة للطعام الذي يتمّ التعرف عليه على أنّه جسم غريب، ومن أعراض الحساسيّة للطعام ؛ التقيؤ، والمغص، والقشعريرة، وضيق التنفس، والأزيز، والسعال، وصعوبة البلع ، وتورّم اللسان، وضعف نبض القلب ، وشحوب الجلد أو ازرقاقه، والدوخة، وفي أسوأ الأحوال قد يصاب الشخص بما

الضغط المنخفض يعرّف الضغط المنخفض، أو انخفاض ضغط الدم، أو هبوط الضغط (بالإنجليزية: Low Blood Pressure أو Hypotension) بانخفاض قيم ضغط الدم لتُصبح أقلّ من معدلها الطبيعي، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ المعدل الطبيعي لضغط الدم في جسم الإنسان يتراوح بين 90/60-120/80 ميلليمتر زئبقي، ويقيّم الطبيب حالة انخفاض ضغط الدم من خلال انخفاضه فجأة، أو وجود أعراض دالّة على الإصابة بهذه الحالة، وبشكلٍ عامّ تظهر أعراض هبوط ضغط الدم عندما تنخفض قيمة الضغط إلى ما دون 90/60 ميلليمتر زئبقي، وتجدر الإشارة إلى أنّ

أهمية الصحة في حياة الإنسان تبين النقاط الآتية أبرز أهمية الحفاظ على صحة جسدية جيدة على حياة الإنسان: الشخص السليم قادر على خدمه نفسه ووطنه ومجتمعه يواجه الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو مشاكل صحية صعوبة أكبر في تأدية واجباتهم ومسؤولياتهم، وعندما يشتد المرض لدرجة كبيرة، قد يصل الشخص إلى مرحلة يصبح فيها معتمدًا على الآخرين لقضاء وتلبية حاجاته اليومية مما يؤثر بدوره على صحتهم النفسية بسبب الشعور بالعجز والضعف. يتأثر المجتمع بوجود وانتشار الأمراض والمشاكل الصحية فيه، إذ أن إنتاجية المرضى تقل أو

الشعور بالذنب وعلاقته بالاكتئاب كما هو الحال مع الشعور بالذنب والوسواس القهري ، يغذي الشعور بالذنب والاكتئاب بعضهما البعض، حيث إن الشعور بالذنب يساعد على ظهور أعراض الاكتئاب، ويتجلى الشعور بالسوء تجاه الشعور بالاكتئاب، ويتفاقم بمرور الوقت، وهذه العلاقة ليست دائمًا سلبية، ففي بعض الأحيان قد يشعر الإنسان بالذنب لأنه يشعر بتحسن، عدا عن ذلك فإنه عادة ما تكون مشاعر الذنب غير عقلانية، فهي تخلق تصورات لإخفاقات تتطور في العقل، وبعد ذلك تعكس الأفعال هذه المشاعر، والتي تؤدي إلى استمرار هذه التصورات،

مفهوم الشعور بالذنب الشعور بالذنب هو عاطفة تتعلق بإحساس الشخص بالصواب والخطأ، ويشعر معظم الناس بالذنب بعد ارتكاب خطأ أو فعل شيء يندمون عليه، وغالبًا ما تكون آثار الشعور بالذنب غير مريحة، قد تشمل الحزن أو عدم الراحة الجسدية، ويجد الأشخاص الذين لديهم شعور قوي بالذنب أنفسهم عالقين في هذه المشاعر، وقد يكون من الصعب التغلب على الشعور بالذنب المزمن أو المفرط. مفهوم احتقار الذات احتقار الذات أو كراهية الذات هو الشعور الذي يخبر الأشخاص بأنهم غير جيدين بما فيه الكفاية، فعند مقارنة أنفسهم عادة بالآخرين

مرض الرمد الوليدي يصاب الاطفال بمرض الرمد الوليدي (ophthalmia neonatorum) وهو التهاب حاد في ملتحمة العين وعادة ما يكون في كلتا العينين وهو ينتقل من الأمهات المصابات بالبكتيريا إلى الأطفال أثناء مرورهم عبر قناة الولادة . ويكون هناك الم في العين واحمرار وتورم وافرازات صديدية , وعدم معالجة هذا المرض يؤدي الى العمى مواضيع اخرى عن مرض السيلان اقرأ عن :( مرض السيلان ) اقرأ عن :( كيفية الاصابة بالسيلان ) اقرأ عن :( السيلان في الذكور ) اقرأ عن :( السيلان في الاناث ) اقرأ عن :( أعراض مرض السيلان ) اقرأ

مرض السيلان عند الإناث اكثر من نصف النساء المصابات لا تظهر اي اعراض وعلامات للالتهاب , وجزء صغير منهن يشكو من افرازات مهبلية ( تكون الافرازات رقيقة وتتكون من الصديد ) والم في المنطقة السفلية للبطن والم ونزيف بعد الجماع نتيجة التهاب في عنق الرحم وصعوبة في التبول وافرازات نتيجة التهاب الاحليل . قد ينتقل المرض الى الاعضاء الداخلية مسببا التهاب الحوض ( PID ) مما يؤدي الى الم في الحوض واسفل البطن والم الجماع مع ارتفاع في الحرارة وغثيان وقيء . قد يكون هناك التهاب في منطقة فتحة الشرج والجزء السفلي من

السمنة المفرطة يُشير مصطلح السمنة المُفرطة (Severe or Extreme obesity) أو ما يعرف طبيًا بالسمنة المرضية (Morbid obesity) إلى السمنة التي تُعيق قدرة الجسم عن أداء الوظائف الفسيولوجية والأنشطة الطبيعية للفرد، إضافةً إلى أنّها قد تُعيق لوظائف البدنية الأساسية؛ كالتنفس أو المشي، لذلك فهي مشكلة صحية خطيرة، كما أن الشخص يعاني من السمنة المفرطة إذا كان وزنه يزيد عن الوزن المثالي بنسبة 50-100%، أو بمقدار 45 كيلوغراماً، وذلك وفقًا لمعهد الصحة الوطنية الأمريكية. ولتشخيص السمنة المُفرطة يقوم مقدم الرعاية

السلس البولي عند النساء السلس البولي (Urinary incontinence) هو إحدى المشكلات الشائعة التي تتمثّل بخروج البول من المثانة بشكل لا إرادي ولا يمكن السيطرة عليه، وقد تظهر هذه المشكلة إما على شكل تسرب البول بين الحين والآخر عند السعال أو العطس، أو الرغبة الشديدة والملحة للتبول بشكل مفاجئ، لدرجة أن البول قد يخرج قبل الوصول إلى المرحاض. ما هي أنواع سلس البول عند النساء؟ في الواقع يوجد 3 أنواع شائعة من سلس البول عند النساء، وهم: سلس البول الإلحاحي (Urge incontinence): وهو الشعور بحاجة قوية للتبوّل

الذئبة الحمراء وجهاز الإخراج يؤثر مرض الذئبة الحمراء، أو الذئبة الحمامية، أو الذئبة (بالإنجليزيّة: Lupus) في العديد من أجهزة الجسم، وأهمّها؛ المفاصل، والجلد، والكلى، وخلايا الدم، والدماغ، والقلب، والرئتين، وفي الحقيقة تمثّل الكلى الأعضاء الأساسية في الجهاز البولي؛ وتتمثّل وظيفتها بالحفاظ على الكميات المناسبة والنوعيات الصحيحة من السوائل الضرورية للجسم، وإزالة الفضلات والمواد السامة إلى خارج الجسم، وتنظيم الهرمونات التي تساعد على التحكم في حجم الدم وضغط الدم، وإضافةً إلى الكليتين، يتكوّن الجهاز

الذئبة الحمراء والقلب كما ان المرض يصيب القلب وتشمل الاصابات ثلاثة انواع من الاصابة , فالنوع الاول هو التهاب الغشاء المحيط بالقلب ( pericarditis ) مع الشعور بالم في الصدر , و اذا ما كان هناك ارتشاح (pericardial effusion ) ففي الفحص نسمع احتكاكا بين الاغشية و السائل ( friction rub ) . بالاضافة الى وجود تغيرات في تخطيط القلب . اما النوع الثاني فهو الاخطر وهو التهاب عضلة القلب ( myocarditis ) و ما ينتج منها من اعراض وعلامات عجز القلب و عدم انتظام دقات القلب من فقد للوعي و انتفاخات في الجسم و

الذئبة الحمراء والجهاز الهضمي والدم اما فيما يتعلق بالجهاز الهضمي فالاعراض و العلامات ليست بالخطيرة و هي تشمل الغثيان وعسر الهضم , بالاضافة الى الم في البطن و قد يكون هناك ارتشاح في الغشاء الذي يحيط باحشاء البطن ( ascitis ) اما عما يصيب الدم فهي تشمل اعراض وعلامات نقص كل من كريات الدم الحمراء ( red blood cells ) وكريات الدم البيضاء ( white blood cells ) والصفائح الدموية ( ( platelets وتكون على هيئة فقر الدم وما يرافقه من دوار وصداع وصعوبة في النفس ناتج من نقص كريات الدم الحمراء , وتعدد