العناية بالذات

ما حقيقة فوائد زيت الزيتون للجسم المترهل؟ يُعد الجسم المترهل من المشاكل الجلدية الشائعة، ويُلاحظ أنّ هذا المصطلح يرتبط عادةً بالسيلوليت، حيث يُصبح مظهر الجلد مشابهًا لقشرة البرتقال؛ حيث يكون مجعدًا ومتكتلًا، ويُصيب الترهل عددًا من الأماكن المختلفة، بما في ذلك الأرداف، والبطن، والذراعين، وعلى الرغم من فوائد زيت الزيتون للجلد وخصائصه المرطبة، إلا أنّه أشارت العديد من الدراسات أنّ تطبيقه على الجلد لا يُساعد على تخفيف السيلوليت أو منع ظهوره. كما يرتبط الجسم المترهل أيضًا بحالة (Saggy Skin) أو

نبذة عن زيت الزيتون يتم استخلاص زيت الزيتون من ثمار الزيتون، حيث إنه يأتي بالعديد من الأصناف التي تختلف بطريقة الاستخراج وبكمية العمليات التصنيعة التي يمر بها الزيت حتى يصل للمستخدم، ولعل أفضل أنواع زيت الزيتون هو زيت الزيتون البكر الممتاز، إضافةً إلى أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من المواد التي تجعل من استخدامه مفيداً للعديد من المجالات، وأحد هذه المجالات هو التجميل؛ حيث إنه يتم استخدام زيت الزيتون إما لوحده مباشرةً، أو من خلال خلطه مع بعض المكونات الأخرى، أو من خلال استخدام بعض المنتجات

زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل هوَ نوعٌ من أنواع الزيوت الحارّة وقويّة الطعم، والذي يتم استخراجه من جذمور نبات الزنجبيل الطازج (بالإنجليزية: Ginger Rhizome)، ولهُ العديد من الفوائد لجسم الإنسان، وقد شاع استخدام جذمور الزنجبيل قديماً للتخفيف من بعض المشكلات الصحية، وأصبحَ لزيته أهميّة كبيرة للبشرة في وقتنا الحالي، ويمكن الحصول على هذا الزيت من متاجر بيع الأعشاب أو العطّارين، أو المواقع الإلكترونية الموثوقة. فوائد زيت الزنجبيل للبشرة بالإضافة إلى قيمته وفوائده الطبيّة، فلزيت الزنجبيل فوائد عديدة

هل يمكن استخدام زيت الزنجبيل لشد الجسم؟ قد يكون لزيت الزنجبيل دور في شد الجسم والتخلّص من الدهون والترهّلات، لكن لا توجد دراسات كافية تُثبت ذلك، لذا يُنصح بإجراء المزيد من الدراسات للتأكد من صحة هذه الفوائد، لكن بحسب الدراسات الموجودة، قد يساعد زيت الزنجبيل على تخفيف السيلوليت، وتحسين مظهر البشرة بإزالة الانتفاخ، كما قد يساعد على شد البشرة وتحسين تدفق الدم في المنطقة. كيفية استخدام زيت الزنجبيل لشد الجسم؟ يمكنك استخدام زيت الزنجبيل لتخفيف مظهر السيلوليت وشد الجسم باتّباع الآتي: ادمجي زيت

فوائد زيت الزعتر للشعر توجد الكثير من الزيوت المفيدة للشعر، منها زيت الزعتر (Thyme oil)، إذ يعتقد أن لاستخدامه على الشعر فوائد عديدة محتملة، وهي كما يأتي: يعتبر زيت الزعتر منشطًا لفروة الرأس، وذلك إذا ما تم التدليك به بحركات دائرية، مما يساعد على تنشيط وتسريع وصول المواد المغذية لنمو الشعر بطريقة طبيعية، وهذا يساعد على تحفيز نمو الشعر، وتقليل تساقطه. قد يساعد على تكثيف الشعر، لذا ينصح باستخدامه لأصحاب الشعر الخفيف. قد يستعمل للمساعدة على التخلص من قشرة الرأس المزعجة، إذ يحتوي زيت الزعتر على

فوائد زيت الخزامى للوجه يُطلق عليها اسم اللافندر، وهي عبارةٌ عن نباتٍ عشبيّ ذات أزهار بنفسجيّة اللون ورائحتها زكيّة وعطريّة، وتعيش الخزامى في المناطق الجبليّة، وتتكاثر في مناطق مختلفة من العالم، من أبرزها شمال أفريقيا ومناطق البحر الأبيض المتوسط، وكانت تستخدمُ قديمًا في المياه وأحواض الاستحمام، وذلك بسبب رائحتها الجميلة، ومن فوائد زيت الخزامى للوجه الآتي: التخفيف من الحروق الناتجة عن أشعّة الشمس الضارة، والتي بدورها تسبّبُ لونًا مزعجًا وغير مرغوب به للوجه. التخلص من حبّ الشباب، ويعمل على تنقية

فوائد زيت الخزامى للشعر هو نبات عشبي من الفصيلة الهيلونية، لديه مظهر جميل، ولون أوراقه بنفسجية، ويطلق عليه اسم اللافندر، وأهم ما يميزها هو زيتها ذو الرائحة العطرية القوية، ولكن يجب الانتباه إلى أن جميع هذه الفوائد تحتاج إلى المزيد من الأبحاث لإثبات صحتها، ومن فوائد زيت الخزامى للشعر: يساعد في تعزيز نمو الشعر يساعد استخدام زيت الخزامى الأساسي المخفف موضعيًا على زيادة نمو الشعر وكثافته، وقد يساعد على عكس تساقط الشعر، كما أثبتته دراسة أجريت على الحيوانات في عام 2016 م نشرت في أبحاث السموم، ولكن

نبذة عن زيت الخروع زيت الخروع هو عبارة عن زيت نباتي مستخلص من عصر بذور نبات الخروع، وهو زيت شفاف ليس له لون، لكنّ رائحته حادّة، أمّا عن كثافته فهي متوسطة، وبشكل عام فهو مفيد جداً للجسم، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة لبعض المركبات الفعّالة، والمواد المطهّرة للجلد، ممّا جعله يدخل في تصنيع أنواع مختلفة من الصابون، والشامبو، والعطور، والمستحضرات المستخدمة في التقليل من مشاكل البشرة. فوائد زيت الخروع للبشرة لاستخدام زيت الخروع على الوجه والبشرة العديد من الفوائد، فيما يأتي هذه

زيت الخردل والخروع يحتوي كل من زيت الخردل ، وزيت الخروع على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، سواء من الداخل أو الخارج، مثل المعادن، والمواد المطهرة، بالإضافة إلى الأحماض الدهنيّة وأهمّها الأوميغا 9، وقد برز استخدام مزيج هذه الزيوت مؤخراً لعلاج مشاكل الشعر المختلفة، وفي هذا المقال سنعرفكم على فوائد هذا المزيج للشعر بشكلٍ عام. فوائد زيت الخردل والخروع للشعر المساعدة على نموّ الشعر، وجعله أكثر قوةً وكثافة، حيث إن مزيج هذه الزيوت من شأنه تقوية بصيلات الشعر، وتنشيط الدورة الدموية في

فوائد زيت الجرجير لا توجد الكثير من الدراسات التي بحثت في فوائد استخدام زيت الجرجير للجسم، لكن دراسة أجريت عام 2018 على الحيوانات أشارت إلى إمكانية امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، كما أنه قد يساعد على تحسين عمل الجهاز المناعي، وفي دراسة أخرى أجريت على الأرانب عام 2008، بيّنت أن الاستخدام الموضعي لزيت الجرجير قد ساهم في تعزيز شفاء الجروح والحروق، لكن كما هو موضّح فإن جميع هذه الفوائد غير مبنية على نتائج بشرية، وبالتالي لا يوجد دليل على صحتها، كما أن استخدام زيت الجرجير (سواء عبر الفم أو

زيت الثوم يُعرّف الثوم على أنّه من النبات العشبية المُعمرة، وهو معروف ومتوفر في أغلب البلدان حول العالم، كما يعتبر الثوم من المواد الطبيعية التي استُخدمت منذ القدم في تحضير العلاجات المختلفة، ومن أهمها علاج مشاكل فروة الرأس والشعر؛ لاحتوائه على العديد من العناصر مثل فيتامين E، والكبريت، وفيتامين C، والسيلينيوم وغيره، كما يمكن استخدام الثوم المهروس، أو زيت الثوم الذي يُباع في محالات العطارة لعلاج مشاكل الشعر، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن استخلاص زيت الثوم من فصوص الثوم في المنزل عن طريق هرسها

فوائد زبدة الفول السوداني للبشرة تحتوي زبدة الفول السوداني على كميات كبيرة من الزيوت المفيدة لصحة البشرة ، إذ تشير أحد الدراسات إلى أن زيت الفول السوداني، الموجود في زبدة الفول السوداني بكميات كبيرة ، يدعم حاجز الجلد، كما وجدت دراسة أخرى أن زيت الفول السوداني يوفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وبالإضافة إلى ذلك فإن زبدة الفول السوداني مليئة أيضًا بفيتامينات B و E، ومن المعروف أن هذه الفيتامينات قد تقلل العديد من ظهور علامات شيخوخة الجلد، بما في ذلك فرط التصبغ والاحمرار، وفي حال استخدامهما

كيف تساعد زبدة الشيا بتخفيف الكلف؟ تستخدم زبدة الشيا (Shea butter) في علاج العديد من المشكلات الصّحية والجماليّة؛ بسبب تركيبتها الطبيعيّة الغنيّة؛ بالفيتامينات، والمعادن، والأحماض، ونظراً لأهميتها سنذكر أبرز فوائد زبدتها في مجال علاج مشكلة الكلف التي تعدّ من أكثر المشكلات الجماليّة التي تؤثر في مظهر البشرة، وتنتج عن العديد من العوامل، وعلى رأسها العوامل الوراثيّة، والعادات غير الصحيّة، والحمل وغيرها. ولكن زبدة الشي تحتوي على نسبة عالية جداً من الفيتامينات الأساسيّة لتغذية البشرة، والدهون

فوائد زبدة الشيا للبشرة أبرزها ما يأتي: تهدئة البشرة تتمتع زبدة الشيا بخصائصٍ عِدة مضادة للالتهابات، مما يجعلها خيارًا جيدًا للتهدئة البشرة والتخفيف من احمرارها، وتورمها، وتهيجها، بما في ذلك التهيّج الناجم عن حروق الشمس أو بسبب استخدام مقشرات حمضية قوية،وكذلك في حال المعاناة من الأكزيما الخفيفة إلى المتوسطة، حيث يُمكن لزبدة الشيا التخفيف من أعراضها. ترطيب البشرة غالبًا ما تتضمن مستحضرات الترطيب المخصصة لأصحاب البشرة الجافة زبدة الشيا؛ لاحتوائها على أحماضٍ دهنية عِدة تتغلل إلى داخل الجلد وتزيد

زبد البحر هو رغوة البحر التي تتكون من تراكيز عالية من الأملاح والمعادن، والمواد العضوية الذائبة، كما يحتوي زبد البحر على بقايا الكائنات البحرية المتحللة، والبكتيريا والفطريات، فما هي فوائد زبد البحر للبشرة؟ فوائد زبد البحر للبشرة يدخل زبد البحر في تصنيع العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، نظراً لما يوفره للبشرة من معادن، مهمة وضرورية، كما يقوي الجلد ويجدد الخلايا بشكل عام، ومن أبرز مكونات زبد البحر المفيدة للبشرة المغنيسيوم والسيليكون، وفيما يلي توضيح لأهمية كل من هذين العنصرين: فوائد

الخل يتكون الخل عموماً من مُركب (الخليك)، وهو من أنواع الأحماض المركبة، والتي تتفاعل مع العناصر والمعادن داخل الثمار التي تُصنع منها، ويعد خل التفاح من أكثر أنواع الخل استخداماً، إذ إنّه مكوّنٌ من المكونات التي تستخدم أثناء تحضير بعض أنواع الطعام، وأيضاً يُستخدم مع مجموعةٍ من السلطات الغذائية، والتي تتكوّن من خليط من الخضراوات. لا توجد فترة صلاحية محددة للخل، فمن الممكن حفظه لمدة زمنية طويلة، طالما أنه لم يتعرّض لأيّ عوامل تُسبّب تغيير طبيعة مكوناته. خل التفاح هو سائل حمضي يتم صنعه من التفاح

فوائد خل التفاح للتخسيس قد يساعد خل التفاح على فقدان الشهية الأمر الذي يعني نقصانًا في الوزن، لكن لا بد من الإشارة إلى أن الدراسات التي أجريت على فوائد خل التفاح في تخفيف الوزن كانت قليلة وقصيرة الأمد، فلا يوجد دليل علمي ثابت على ذلك، ولا يوجد وسيلة موثوقة لغاية الآن لإنقاص الوزن دون تقليل السعرات الحرارية أو ممارسة المجهود البدني. إلا أننا سنعرض فيما يلي أبرز فوائد خل التفاح التي قد تساعد على التقليل من الوزن، إلا أنها بحاجة إلى المزيد من الدراسات والبحث: زيادة الشعور بالشبع قد يعزز خل التفاح

فوائد خل التفاح للبشرة يعتقد البعض أن لخل التفاح خصائص علاجية تساهم في علاج الأمراض الجلدية وحروق الشمس وتحسين صحة البشرة، إلا أن تلك الاعتقادات بحاجة إلى المزيد من الدراسة والبحث لإثبات صحتها، وفيما يأتي أبرز الفوائد المحتملة لخل التفاح للبشرة: موازنة درجة حموضة البشرة يساعد خل التفاح على موازنة درجة حموضة الطبقة الخارجية من الجلد، وبالتالي فهو يساعد على نضارة البشرة عبر مساعدتها على إنتاج الكميات المناسبة من الزيت، والقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب. تخفيف تجاعيد البشرة تبدأ التجاعيد

حمض الفوليك إن حمض الفوليك من أهم الأحماض التي يحتاج إليها جسم الإنسان وهو عبارة عن فيتامين بـ 9، ويستخدمه الجسم في عمليات إنتاج خلايا الدم الحمراء وكذلك في عملية بناء الدهون والبروتين بالشكل المطلوب، ويدخل حمض الفوليك في عمليات إنتاج DNA و RNA. يعمل حمض الفوليك على إصلاح أنسجة الجسم المختلفة مثل العضلات والجلد والشعر بالإضافة إلى الأعصاب، ويعتبر من أهم الأحماض التي يجب على المرأة الحامل تناولها في فترة الحمل، كما يساعد هذا الحمض في مراحل التغير السريع مثل مرحلة الطفولة والمراهقة، وهو المسؤول

فوائد حلق الشعر بالموس قد يتساءل البعض عن فوائد حلق شعر الرأس للرجال أو حتى عن فوائد حلاقة شعر الرأس بالموس للنساء على الرغم من أنه أمرٌ غريبٌ نوعًا ما، وقد توجد عدة فوائد محتملة لحلاقة الشعر بالموس منها ما يأتي: تسريع نمو الشعر توجد العديد من طرق تسريع نمو الشعر ، منها حلاقة الشعر بالموس، لأنها تُحفِّز بصيلات الشعر، ممّا يُسرّع نموّه خلال أيامٍ قليلةٍ، لأنّ الموس كشفرة الحلاقة لا يقتلع الشعر من جذوره، وإنما يقصها من سطح البشرة الخارجي، لذا فهي الطريقة الأكثر استخدامًا لدى الرجال، فهي تُنمّي

ما هي فوائد حبة البركة للشعر؟ تمتلك حبة البركة أو الحبة السوداء (Black Seed) العديد من الخصائص الّتي قد توفّر فوائد عديدة للشعر، وخصوصًا عند استخدام زيتها الّذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، والفطريات، والالتهابات، والأكسدة. وبالتّالي فقد يساهم استخدام هذا الزيت على الشعر في تحقيق الفوائد الآتية: قد يساعد على الحفاظ على صحة فروة الرأس. قد يساهم في الحفاظ على ترطيب الشعر. قد يساهم في تخفيف تساقط الشعر. قد يساهم في تخفيف أعراض صدفية الطبقات. هل من الآمن استخدام حبة البركة على الشعر؟ يعدّ زيت حبة

فوائد استخدام جوز الهند للشعر فيما يأتي أهم فوائد زيت جوز الهند المعروف أيضًا بالنارجيل للشعر: التخفيف من تساقط الشعر يُساعد استخدام زيت جوز الهند على حماية الشعر ومنع التساقط الناتج عن الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالشعر التي تُسبب تلفًا وضررًا للبروتينات المسؤولة عن تساقط الشعر. التقليل من القشرة من فوائد زيت النارجيل للشعر أنّه يقلل من قشرة الرأس، ويُعزى السبب في ذلك لخصائص زيت جوز الهند المضادة للميكروبات التي قد تفيد في التقليل من قشرة الرأس، ويشار إلى أنّ قشرة الرأس تحدث نتيجةً لفرط

أثبتت التجارب والدراسات فاعلية العسل في علاج العديد من المشكلات المتعلقة بالعين، فتبين أنه يعمل كمنشط لتحسين الرؤية وتقليل الالتهابات أو احمرار وتهيج العين، ويجب التنويه أنّ تكحيل العين بالعسل يستخدم في معالجة مشاكل العين في المراحل الأولية من المشكلة، أما في الحالات الشديدة فينصح باستشارة الطبيب، وفي هذا المقال سنذكر فوائد تكحيل العيون بالعسل، وطريقة تكحيل العيون بالعسل. فوائد تكحيل العين بالعسل لتكحيل العين بالعسل فوائد عديدة، ومنها: معالجة أمراض العيون يتميز العسل بخصائصه المهدئة والمضادة

فوائد الموز للبشرة يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية التي قد تساعد في الحفاظ على صحة البشرة، مثل: البوتاسيوم، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، وفيتامين أ، بالإضافة إلى السيليكا التي يُعتقد أنها قد تساهم في زيادة إنتاج الكولاجين وهو نوع من البروتينات الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ونعومتها، ومن أبرز فوائد الموز الأخرى للبشرة ما يأتي: يساعد الموز على ترطيب البشرة يعد الموز من المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة ، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد على إعادة ترطيب وإصلاح البشرة