فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم

فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم

هل يمكن استخدام زيت الزنجبيل لشد الجسم؟

قد يكون لزيت الزنجبيل دور في شد الجسم والتخلّص من الدهون والترهّلات، لكن لا توجد دراسات كافية تُثبت ذلك، لذا يُنصح بإجراء المزيد من الدراسات للتأكد من صحة هذه الفوائد، لكن بحسب الدراسات الموجودة، قد يساعد زيت الزنجبيل على تخفيف السيلوليت، وتحسين مظهر البشرة بإزالة الانتفاخ، كما قد يساعد على شد البشرة وتحسين تدفق الدم في المنطقة.

كيفية استخدام زيت الزنجبيل لشد الجسم؟

يمكنك استخدام زيت الزنجبيل لتخفيف مظهر السيلوليت وشد الجسم باتّباع الآتي:

  1. ادمجي زيت الزنجبيل الأساسي مع زيت آخر ناقل لتخفيفه لتجنّب تهيّج البشرة، كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
  2. ضعي الزيت على يديك وافركي يديك معًا لتدفئة الزيت.
  3. طبّقي الزيت على المناطق المترهلة في الجسم مع التدليك لبضع دقائق.
  4. كرري العملية مرتين يوميًا.

فوائد زيت الزنجبيل للجسم بشكل عام

إضافةً إلى الفوائد الّتي يوفّرها زيت الزنجبيل لشد الجسم، فقد يوفّر الفوائد الآتية أيضًا للجسم بشكل عام:

  • قد يساعد على تجديد خلايا البشرة وتخفيف آثار الندوب.
  • تحسين صحة الشعر من خلال تعزيز نمو الشعر وزيادة الدورة الدموية، إضافةً إلى محاربة قشرة فروة الرأس.
  • قد يساهم في إنقاص الوزن، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
  • يلعب زيت الزنجبيل دورًا كبيرًا في تخفيف مشكلات الجهاز الهضمي، وذلك لقدرته على تخفيف الإسهال، وآلام المعدة، والغازات.
  • قد يساعد على تخفيف أعراض مشكلات الجهاز التنفسي كالربو، والزكام، والتهاب القصبات الهوائية، إضافةً إلى المحّة والتخلّص من البلغم.
  • قد يساهم في تخفيف آلام المفاصل في حالات التهاب المفاصل بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
  • قد يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، بسبب قدرته على التحكّم بمستويات الكوليستيرول في الدم.
  • تخفيف الغثيان والتقيؤ، كالتقيؤ المرتبط بالحمل.
  • قد يساهم في محاربة الالتهابات والعدوى المعوية.
  • قد يساعد على تخفيف التوتر والقلق، وتحسين الحالة النفسية.
  • قد يكون له دور في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها.

كيف يمكن الحصول على زيت الزنجبيل؟

يتم استخراج زيت الزنجبيل الأساسي من خلال عملية تقطير جذوره باستخدام البخار، ليخرج الزيت الّذي يتميّز بلونه الأخضر أو الأصفر وقوامه الّذي يزداد لزوجة مع الوقت، كما يمكنك تحضير زيت الزنجبيل في البيت من خلال اتّباع الخطوات الآتية:

  1. اغسلي الزنجبيل بالماء واتركيه ليجف.
  2. ابشري الزنجبيل.
  3. اخلطي الزنجبيل المبشور مع زيت الزيتون.
  4. ضعيه في الفرن لبضع دقائق على درجة حرارة 65.5 درجة مئوية، ومن ثم غطّيه حتى يبرد.
  5. صفّيه في وعاءٍ خاص.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل الكعك بالسمسم

طريقة عمل الكعك بالسمسم

الكعك بالسمسم الكعك بالسمسم هو من المخبوزات الشهيرة التي يُقبل عليها الجميع، وتُقدم في وجبة الإفطار أو العشاء مع كوب من الشاي الساخن، ويُحضر الكعك بالسمسم بطرق وأشكال عديدة، فقد يكون على هيئة أصابع، أو دوائر، أو على شكلٍ حلزوني، كما يحتوي على قيم غذائية عالية، حيث يُعد مصدراً غنياً بالبروتينات، والأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة، وسنتطرق في هذا المقال إلى الحديث عن طريقة عمل عدة وصفات من الكعك بالسمسم الشهي. كعك بالسمسم المكوّنات: كوب من السكر. كوب من الزيت. كوب من الماء. أربعة أكواب من الطحين.
هل الحُجامة مُفيدة لحدوث الحمل؟

هل الحُجامة مُفيدة لحدوث الحمل؟

الحجامة الحجامة من الطرق الطبية النبوية التي ساهمت في علاج العديد من الأمراض، والتخفيف من أعراضها، وذلك من خلال سحب الدم الفاسد من مواضع معينة من الجسم، باستخدام أدوات معينة، وتحت إشراف مختصين، ولكن هل للحُجامة يد في نجاح الحمل؟ فوائد الحجامة للحمل تُعزز الحُجامة الدّورة الدّموية في جِسم المرأة التي تستعِد للحمِل، وبالتّالي ستتهيأ بطانة رحمها للحمل، ولا يقتصِر الأمر على ذلك بل تُساهِم الحُجامة في إزالة التّوتر الذي تشعُر به المرأة التي تُهيئ جسمها للحمِل، كما أنّ الدّورة الشهّرية ستنتظم لدى
الفرق بين أسماك المياه العذبة والمالحة

الفرق بين أسماك المياه العذبة والمالحة

الفرق بين أسماك المياه العذبة والمالحة يوجد بين أسماك المياه العذبة وأسماك المياه المالحة فروق عدة، من بينها ما يأتي: الطبيعة الفسيولوجية للأسماك يعد أحد أهم الفروقات الفسيولوجية بين أسماك المياه العذبة والمالحة هو امتلاك أسماك المياه العذبة الخياشيم ووظيفتها الرئيسية تنقية المياه التي تدخل إلى جسم السمكة حيث تعمل كالمصفاة تنقي الشوائب وتزيل العوالق من الماء، كما تتميز أسماك المياه العذبة بامتلاكها كلى كبيرة الحجم ومتطورة للغاية تجعلها قادرة على معالجة كميات هائلة من المياه. أما بالنسبة لأسماك
الضغط في الشهر التاسع من الحمل

الضغط في الشهر التاسع من الحمل

ضغط دم الحامل تصاب معظم الحوامل بارتفاع ضغط الدم قبل الولادة، ويكون هذا الارتفاع ناتجاً عن التغيّرات الهرمونية الحاصلة في فترة الحمل، وهو ما يعرف بالضغط الارتجاعي، ويبدأ في الظهور بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، كما أنّ ارتفاع ضغط الحامل يعتبر من أعراض الإصابة بتسمّم الحمل إذا كان مصحوباً بالزلال، وهو مرض خطير يؤثّر في صحّة الأم والجنين، ويتمّ فحص ضغط الحامل بشكل دوريّ طوال فترة الحمل وبشكل مكثّف في مراحل الحمل الأخيرة، ويجب الانتباه إلى جميع الأعراض التي تظهر في الشهر التاسع . ارتفاع
كيفية كتابة شعر للمبتدئين

كيفية كتابة شعر للمبتدئين

كيفية كتابة شعر للمبتدئين إنّ الشعر عند العرب منذ القدم أحدّ أهمّ الفنون، إذ يُمثل رمز الإبداع والتميّز عن الآخرين منذ العصور الجاهليّة، فهو عبارة عَن إبداع وتصوّر خيالي يحتاج إلى شاعرٍ صادق يمتلك موهبةً قد تكون مولودةً معه، أو تكون مكتسبةً مِن خلال حبّ قراءةِ الشعر أو حبّ الكتابة أو الخوضِ في بحوره، وعن كيفية كتابة شعر للمبتدئين فيما يأتي: إيجاد الشعلة أو الإلهام الداخلي في البداية يجب تحديد الغرض من الكتابة في الشعر، والحرص على تجنب الأهداف المادية، بل يجب الحرص على مراعاة التعبير عن الرموز
طريقة تحضير البفتيك اللبناني

طريقة تحضير البفتيك اللبناني

البفتيك البفتيك هو عبارة عن لحم العجل الذي يؤخذ من منطقة الظهر، حيث تكون هذه اللحمة خالية من العظام والدهون، بالإضافة إلى أنّ لونها يكون أحمر غامقاً، وتباع على شكل شرائح، وتسمي بالاسكالوب أو البفتيك، وعدا عن ذلك فيتم طهيها بالعديد من الطرق، مثل: البقتك مع الخضار، والمقلي، والمشوي، وغيرها، وسنقدم في هذا المقال طريقة تحضير البفتيك اللبناني. البفتيك على الطريقة اللبنانية المكونات كيلوغرام من لحم الستيك. نصف كأس من خل بلسميك. ربع كأس من صلصة الصّويا. ست ملاعق صغيرة من الثوم المهروس. أربع ملاعق
التهابات الرحم

التهابات الرحم

التهابات بطانة الرحم يُعرَّف التهاب بطانة الرحم (بالإنجليزيّة: Endometritis) على أنَّه التهيُّج، أو الالتهاب الذي يحصل في الجدار الداخليّ للرحم، وغالباً ما تحدث التهابات بطانة الرحم بعد حالات الولادة ، إذ تنتشر بشكل أكبر بين النساء اللواتي يخضعن للولادة القيصريّة، أو بعد التعرُّض لحالات الإجهاض، وينتج التهاب بطانة الرحم عن الإصابة بعدوى في الرحم، مثل: الإصابة بالسيلان، أو السلّ، أو عدوى بكتيريا الكلاميديا، ومن الأعراض المُصاحبة للإصابة بالتهاب بطانة الرحم ما يأتي: المُعاناة من ألم في أسفل
كيف تتخلص من الضغط العصبي

كيف تتخلص من الضغط العصبي

الضغط العصبيّ حالة يقع فيها الجميع بدرجات متفاوتة، تؤدّي للتشاؤم وحالة من الخوف والريبة غير المبرّرة، يصاحبها توتّر شديد وقلق نفسيّ ، وتحدث هذه الأمور بسبب المرور بمواقف معيّنة تؤدي لارتفاع ضغط الدم والسكر، وربما تؤدّي لرجفة في الأطراف واضطرابات في الجهاز الهضميّ، وكلّ هذه الأمور ربّما تؤدّي للجفاف وشحوب الوجه والتعرّق، فلحلّ هذه المشكلة الكبيرة والزعجة لدى البعض يجب معرفة الأعراض المسبّبة للضغط النفسيّ والطرق الممكنة لتجنّب هذه الأعراض وعلاجها. أعراض الضغط العصبيّ من هذه الأعراض: الرعب الحادّ