العناية بالشعر

اللوز الحلو يعتبر اللوز الحلو من أكثر أصناف المكسّرات شيوعاً، فهو يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائد الصحية المغذّية للجسم، لذا أصبح اللوز يدخل في تزيين العديد من أطباق المأكولات في المطبخ العربيّ إلى جانب استخدام مجروش اللوز لإضفاء نكهة مميّزة لأنواع كثيرة من الحلوى، والكوكتيل والعصائر الطبيعية، وينصح خبراء التغذية بعدم قلي المكسّرات للحصول على قيمتها الغذائية العالية مع قدرٍ أقلّ من الدهون المشبعة الضارّة التي يسببها قلي اللوز بالزيت أو السمن الأمر الذي يسبب زيادة ملحوظة في الوزن وارتفاع في مستوى

فوائد أكل الجرجير لصحة الشعر الجرجير هو من الخضراوات المفيدة لصحة الشعر وجماله، وذلك لاحتوائه على العديد من المغذيات ومن أهمها: الكالسيوم، وهو من أهم المعادن الضرورية لتحفيز نمو الشعر بشكل صحي. فيتامين أ، والذي يعد مهماً لنمو خلايا الشعر، كما أنه يحفز الغدد على إفراز الزهم (بالإنجليزية: Sebum) والذي يرطب فروة الرأس ويحمي صحة الشعر. فيتامين ج، والذي يحمي الشعر من الجفاف ومن الجذور الحرة أيضاً ويمنع تقصف الشعر. فوائد زيت الجرجير للشعر زيت الجرجير يُستخدم من أجل حل مشكلة القشرة في فروة الرأس،

التمر يعتبر التمر أو البلح من الفواكه الصيفيّة ذات القيمة الغذائية العالية جداً ، حيث يتمّ الحصول عليه من أشجار النخيل، التي تُزرع في مناطق مختلفة حول العالم، وخاصّة في الوطن العربي وتحديداً في دول الخليج ذات درجات الحرارة المرتفعة، ويدخل كعنصر رئيسيّ في صناعة الحلويات وفي الوصفات الطبيعيّة العلاجية، بفضل تركيبته الفريدة الغنيةّ بالفيتامينات والأحماض والمعادن التي تمدّ الجسم بحاجته اليوميّة من هذه العناصر، ويعدّ مفيداً أيضاً لعلاج مشاكل الشعر المختلفة، وفيما يلي أبرز فوائده في مجال العناية

زياد نمو الشّعر يزيد الزبادي من نمو الشّعر ؛ وذلك لاحتوائِه على مستوياتٍ مُرتفعةٍ من البروتين المهمّ لنموّ الشّعر، لذلك يوصى بتناول الإناث البالغات ما يُقارب 46 غراماً على الأقل من البروتين يومياً. تعزيز صحّة الشّعر يُساعد الزبادي في الحفاظ على صحة الشّعر ووقايته من التقصّف، ويُمكن استخدامه بالطريقة الآتية: المكونات: كوب من الزبادي. كوبان من الماء. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير: يُمزج زيت الزيتون والزبادي في وعاءٍ. يُمزج عصير الليمون والماء في وعاءٍ

زيت الخروع وزيت جوز الهند يُعتبر زيت الخروع بلسم طبيعي للشعر، كما يُساعد على إصلاح الشعر، والسيطرة على الشعر المجعد، بالإضافة إلى ذلك يعمل على إضافة اللمعان اللازم للشعر وفرده والطريقة هي: المكوّنات: ملعقة كبيرة زيت الخروع. ملعقة كبيرة زيت جوز الهند. طريقة التحضير: تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً، ثُمّ تُسخن بضع ثوان حتّى يصبح المزيج دافئ. يُوضع المزيج على فروة الرأس، والشعر مع التدليك مدّة 15 دقيقة. يُترك المزيج مدّة 30 دقيقة، ثُمّ يُغسل الشعر بالماء البارد، والشامبو الخالي من الكبريت. تُكرر

الموز والعسل وزيت الزيتون تُساعد هذه الطريقة على التخلص من تجعد الشعر، وجعله مستقيم، وقوي، بالإضافة إلى ذلك تُعتبر بلسم طبيعي للشعر تعمل على تحسين الشعر والطريقة هي: المكوّنات: حبتان من الموز. ملعقتان كبيرتان من العسل . ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من الزبادي. طريقة التحضير: يُهرس الموز جيداً حتّى يصبح خالي من الكتل، ثُمّ تُضاف باقي المكوّنات. يُوضع الخليط على الشعر، ثُمّ يُترك المزيج مدّة 30 دقيقة. يُغسل الشعر بالماء بالبارد، والشامبو الخالي من الكبريت. تُكرر هذه الطريقة

زيت الروزماري يُعتبر زيت الروزماري من الزيوت العطرية الأكثر اشتهاراً في جميع أرجاء العالم، وبالتحديد في منطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي يتم استخراجه من أوراق الروزماري ذات اللون الأخضر التي تشبه الإبر الصنوبرية، والذي يتميز جزء منها بلون فضي خفيف، وهو زيت يستخدم في مجالات الطهي كما أنّ له فوائد صحية عديدة. فائدة زيت الروزماري للشعر زيادة نمو الشعر بينت العديد من الأبحاث عن فوائد زيت الروزماري العديدة لنمو وإنبات الشعرالجديد عند وضعه وتطبيقه على فروة الرأس ، كما أنّه يحد من الصلع ومن ظهور

فوائد الروزماري للشعر من أبرز الفوائد لزيت إكليل الجبل ما يأتي: علاج تساقط الشعر: يعمل زيت إكليل الجبل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، فيعزز نمو الشعر ، ويمنع تساقطه. تهدئة فروة الرأس: يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مضادة للالتهابات، وخصائص مسكنة حيث يسكن التهاب فروة الرأس. تكثيف الشعر: يعمل زيت إكليل الجبل على تكثيف الشعر، ومنحه اللمعان. ترطيب فروة الرأس: يرطب زيت إكليل الجبل فروة الرأس الجافة، ويؤخر ظهور الشيب. إصلاح الشعر التالف: يستخدم زيت إكليل الجبل لتنظيف فروة الرأس من الأوساخ،

عيوب فرد الشعر بالكيراتين تحتوي علاجات الكيراتين المُستخدمة بالمراكز التجميليّة على كميةٍ كبيرةٍ من مادّة الفورمالديهايد، وقد قدّم موظفو المراكز التجميليّة العديد من الملاحظات حول تعرّضهم لنزف الأنف ومشاكل تنفسيّة نتيجةً لاستنشاقهم لدخان الكيراتين بشكلٍ متكررٍ مع مرور الوقت، حيث إنّ مستويات الفورمالديهايد المُستخدمة في الكيراتين تزيد خمسة أضعاف عن الكميّة الموصى بها من قِبل المواصفات الوطنيّة للسلامة من التعرّض للمواد الكيميائيّة، لذلك يجب عدم التعرّض لعلاج الكيراتين من قِبل النساء الحوامل،

مخمرية الشعر تعدّ المخمرية أحد أنواع مُستحضرات التجميل المشهورة في الخليج العربي؛ حيث تستخدمها الكثير من النساء لتعطير أجسامهنّ وشعرهن، وهي تُعرف برائحتها الرائعة والجميلة، والتي تدوم لفترةٍ طويلة، وتتميز بأنواعها المتعدّدة، وبروائحها المتنوعة، ونذكر منها: زيت اللافندر، وزيت الياسمين، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت اليانسون. إنّ أهميّة المخمرية لا تقتصر على منح الشعر رائحةً جميلة، وإنما تمدّه أيضاً بالعديد من الفوائد العظيمة؛ لذلك سنتطرّق خلال هذا المقال إلى ثلاث طرق مختلفة لعمل مخمرية

حمامات زيت للشعر الجاف تعاني العديد من النساء من الشعر التالف، والجفاف الناتج عن استخدام الشامبوهات القوية التي تجرد الشعر من الزيوت الطبيعية، وبالتالي تؤدي إلى جفاف الشعر، وللتخلص من مشكلة الشعر الجاف، والتالف يتم استخدام الزيوت الأساسية التي تعتبر جزءاً من روتين العناية، والاهتمام بالشعر؛ للحصول على شعرٍ صحيّ ولامع، وتمنح إضافة الزيوت العطرية هذه إلى الشعر رائحة عطرة، وقد استعمل الكثيريون الزيوت الأساسية في صناعة المنتجات الطبية والتجميلية ذات الفائدة الكبيرة للشعر، وسنتحدث عن حمامات زيت

بروتين الشعر يعدّ بروتين الشعر من الوسائل التجميلية التي تستخدمها النساء بكثرة، وهو ينقسم إلى قسمين البروتين الصناعي الذي يتم صنعه باستخدام العديد من المواد الكيماوية، والبروتين الطبيعي الذي يتم صنعه بالاعتماد على العديد من المواد طبيعية. يستخدم الكثير من النساء البروتين الصناعي بكثرة لزيادة جمال شعرهن، ومنحه مزيداً من النعومة واللمعان، إلا أنهن يتجاهلن الأضرار البالغة التي يسببها للشعر على المدى البعيد، حيث يصاب الشعر بالتقصف، والتساقط، والقشرة، وتجنباً لذلك يوصي الكثير من خبراء التجميل

عمل الكيراتين الطبيعي للشعر في المنزل يعتبر الشعر الأملس والناعم مرغوبٌ، ولا يمكن أن تستغنِ عنه النساء في معظم تسريحاتهنّ؛ وهذا يعود إلى المظهر البسيط والأنيق الذي يعطيه الشعر الأملس والمستقيم للفتاة، ولهذا نجد الكثير من الفتيات يلجأن إلى تصفيف شعرهن بشكلٍ يومي، ويلجأ البعض منهن إلى جعله مستقيماً بشكلٍ دائم باستخدام طرقٍ غير طبيعية، ولكن المشكلة في هاتين الطريقتين هي أن الضرر الذي يلحق بالشعر كبير جداً. لهذا فقد أردنا في هذا المقال أن نقدم طرقاً طبيعية يمكن صنعها بسهولةٍ في المنزل، تعمل على

استخدام زيت جنين القمح تدمر المواد الكيميائية سيراميد الطبيعية (الخلايا الدهنية) التي تربط خلايا الشعر معاً، مما يجعل الشعر ضعيفاً، وجافاً، ومتطايراً، لذلك، يلجأ إلى استخدام المواد المرطبة الطبيعية التي تساعد على ترميم الشعر المتضرر من الجفاف، وحماية أطرافه من التقصف، ومنها زيت جنين القمح، أما كيفية استخدامه فتتلخص في احدى الطرق التالية: تدليك الشعر بملعقة صغيرة من زيت جنين القمح الدافئ من الجذور حتى الأطراف، ثم غسل الشعر بالشامبو. خلط ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح مع الشامبو، واستخدامه بشكل

قشرة الشعر الدُّهنية وأسبابها قشرة الرأس من المشاكل الشائعة بين الناس والتي تُصيب فروة الرأس ، وتظهر على شكل رقائق بيضاء ذات مظهر زيتي، ويُمكن مُلاحظتها على الشّعر من الخارج وعلى الأكتاف، وقد تُسبب الحكة في بعض الأحيان، إلاّ أنها ليست خطيرة أو مُعدية، لكنها محرجة، وفي بعض الحالات قد يكون من الصعب حلها. وسنتحدث في هذا المقال بشكل مُفصل أكثر عن القشرة الدُّهنية وكيفية علاجها. وتتكون قشرة الرأس الدهنية عندما تنتج الغدد الدهنية الزهم بشكل مفرط، حيث يتراكم هذا الزهم على فروة الرأس ويكون طبقة لزجة

مشاكل الشعر يتعرض شعر فروة الرأس للعديد من المشاكل، وذلك سواء كان نوع الشعر طويلاً أو قصيراً، ناعماً أو مجعداً، ومن أكثر مشاكل الشعر انتشاراً هي مشكلة ظهور الشعر الأبيض، حيث يرغب بعض الأشخاص بظهوره ويعتبرونه شيئاً مميزاً، والبعض الآخر يفسرون ظهور الشعر الأبيض دليلاً على التقدم في العمر، وفي الحقيقة فإنّ الشعر يكتسب لونه من صبغة الميلانين والتي تنتجها الخلايا الصباغية في بصيلات الشعر، ومع التقدم في العمر تتعرض الخلايا الصباغية للتلف وهذا ما يجعلها تتوقف عن إنتاج الميلانين وبالتالي ظهور الشعر

نصائح وخطوات لعلاج ضعف شعر اللحية هذه أهمّ الخطوات والنّصائح لتحفيز نمو شعر اللحية : تناول الطعام الصحيّ، فنموّ شعر اللحية يعتمد على نوعية الطعام المتناولة، لذلك يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك، والبيض، والفاصولياء. الابتعاد عن الإجهاد والتوتّر، والمواظبة على أخذ قسطٍ كافٍ من النّوم، فهناك أبحاث تؤكّد على أنّ الإجهاد والتوتّر يُسببان تساقط الشعر . تناول المكمّلات الغذائيّة التي تزيد نموّ الشعر مثل فيتامينات B6، وفيتامين C، وفيتامين E، والبيتا كاروتين، والبيوتين، ويُنصح

ضعف بصيلات الشعر ترغب جميع السّيدات بالحصول على شعر صحي ولامع وغير متساقط، فالشّعر عنصر من عناصر الجمال، وضعف بصيلاته تتسبب بتساقطه وتكسره، ممّا يؤدي إلى مشكلة الصّلع وفراغات الرّأس، ويمكن التّخلص من مشكلة ضعف بصيلات الشّعر باتباع بعض النّصائح المهمةِ والتّي سنذكرها في هذا المقال. نصائح لتقوية بصيلات الشّعر من أهم النصائح الواجب اتباعها لتقوية بصيلات الشعر: التّغذية المناسبة: لا بدّ من تناول الأطعمة الغذائية التّي تحتوي على البروتين المفيد للشعر كالشّوفان والأرز البنيّ، إذ إنّها تقوّي بصيلات

الشيب يُعتبر تحول لون الشعر إلى اللون الرمادي أو اللون الأبيض حالةً طبيعية تحدث عند التقدم في العمر؛ ويُعزى هذا السبب إلى الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر ، والتي تكون وظيفتها صبغ الشعر بلونه الحقيقي عن طريق صبغة الميلانين (بالإنجليزية: melanin). وعند التقدم في العمر تبدأ أعداد هذه الخلايا بالتقلص؛ نتيجة موت أعدادٍ كبيرة منها، وبالتالي يقل إفراز صبغة الميلانين تدريجياً مما يؤدي إلى ظهور الشعر بلون أبيض أو رمادي. ويمكن أن يبدأ ظهور الشيب في عمر مبكر، فقد يظهر في سن العشرين عند بعض الأشخاص،

الشيب يُصنف الشيب أو الشعر الأبيض على أنّه أحد أكثر المشكلات الجمالية شيوعاً بين شريحةٍ كبيرةٍ من الأشخاص من كلا الجنسين، وتنتج هذه المُشكلة عن العديد من العوامل، يقف في مقدمتها كلٌّ من العامل الوراثيّ، والتقدم في السن، وسوء النظام الغذائيّ المتذبع من حيث قلّة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، ممّا ينتج عن ذلك نقصٌ في الفيتامينات المختلفة الضرورية لشباب وحيوية الشعر والجلد، وكذلك ينتج عن نقصٍ في إفراز الميلانين المسؤول عن اللون القاتم للشعر، وينتج أيضاً بسبب الانفعالات النفسية الشديدة على

شيب الشعر يُعد ظهور الشيب في الشعر من أحد المراحل الطبيعية التي يمر بها كل إنسان، وهو يحدث عندما تقل صبغة الميلانين المفرزة في بصيلات الشعر ، الأمر الذي يزيد من بياضه وخاصة كلما تقدم الإنسان في العمر، مما يسبب له الإحراج، واستخدام العديد من الطرق الطبيعية لإعادة الجمال إليه. أسباب ظهور الشيب هناك العديد من الأسباب التي تسهم في ظهور الشيب، ومن أهمّها: الوراثة عن أحد أفراد العائلة. الإدمان على التدخين. كثرة ضغوطات الحياة، وتوتراتها. عدم تناول الكمية الكافية من العناصر الغذائية كالألياف. الإصابة

وصفة زيت شجرة الشاي يُعتبر زيت شجرة الشاي من العلاجات ذات فعَّاليَة كبيرة للتَّخلص من القشرة، حيث يُمكن الاستفادة منه بطريقتين، الأولى عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو، ثمّ يتم غسل الشعر بالطريقة المعتادة، الطريقة الثانية يتم وضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، مع بضعة قطرات من أي نوع من أنواع الزيوت الأخرى كزيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا، ثُمّ يتم تدليك فروة الرأس بالخليط، يُترك الزيت على الشعر لمدّة 5 دقائق تقريباً ثُمّ يُغسل الشعر. وصفة الكركم يُعدّ الكركم من التوابل ذات

الشيب يَنظر بعضُ الأَشخاص إلى الشيب على أنه يُميّزهم عن الآخرين، والبعض الآخر يَنظر إليه على أنّه مِن علامات الشيخوخة ، ومهما كان الشعور اتجاه الشيب فهو تحصيل حاصلٍ مع التقدُّم في السّن، إذ إنّ الخلايا الصباغية تتضرر على مرّ السنين وتتوقف عن إنتاج الميلانين، مما يجعل الشعر الجديد ينمو دون لون فيظهر أبيض، أو رمادي، أو فضي، علاج الشيب كما ذكرنا سابقاً فإن الشيب هو من العلامات الطبيعية على التقدم في العمر، ولكن يمكن أن تساعد بعض تغييرات أنماط الحياة على إبطاء ظهور الشعور الأبيض والحفاظ على لون

ترطيب الشعر يساهم ترطيب شعر الأطفال بانتظام في الحصول على شعر ناعم وصحي، ويعتمد نوع المرطب المُستخدم على نوع شعر الطفل، لذلك يفضل تجربة العديد من المنتجات المختلفة حتى يتمّ العثور على منتج مناسب لنوعية الشعر، كما يمكن ترطيب شعر الطفل باستعمال الزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا، أو زيت الأفوكادو، أو زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، أو زيت الايمو، كما وأنّه يمكن عمل مرطب طبيعي للشعر من خلال مزج كمية مناسبة من الزيوت الخفيفة مثل زيت اللوز الحلو، أو زيت الزيتون، مع زيت الروزماري، أو زيت الخزامى، وتوزيع