الشيب
يَنظر بعضُ الأَشخاص إلى الشيب على أنه يُميّزهم عن الآخرين، والبعض الآخر يَنظر إليه على أنّه مِن علامات الشيخوخة ، ومهما كان الشعور اتجاه الشيب فهو تحصيل حاصلٍ مع التقدُّم في السّن، إذ إنّ الخلايا الصباغية تتضرر على مرّ السنين وتتوقف عن إنتاج الميلانين، مما يجعل الشعر الجديد ينمو دون لون فيظهر أبيض، أو رمادي، أو فضي،
علاج الشيب
كما ذكرنا سابقاً فإن الشيب هو من العلامات الطبيعية على التقدم في العمر، ولكن يمكن أن تساعد بعض تغييرات أنماط الحياة على إبطاء ظهور الشعور الأبيض والحفاظ على لون الشعر الأصلي قدر الإمكان، ومنها الآتي:
- علاج المشاكل الصحية التي قد تسبب الشيب: مثل البهاق، أو الثعلبة، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو المشاكل الهرمونية.
- الحصول على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الشعر: مثل فيتامينات ب كفيتامين ب12 وب7، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، والزنك، والحديد، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والنحاس.
- الإقلاع عن التدخين: فالتدخين يسبب تلف بصيلات الشعر وانكماشها.
- حماية الشعر من أشعة الشمس: وكذلك يُنصح بتغطية الشعر بوشاح أو قبعة قبل التعرض لأشعة الشمس.
- عدم اتباع الممارسات التي تسبب تلف الشعر: ومن هذه الممارسات: صبغ الشعر، أو استخدام فرشاة بدلاً من مشط واسع، أو تمشيط الشعر الرطب، أو تعريض الشعر للحرارة القوية باستخدام مجفف الشعر أو مملس الشعر، أو استخدام الصابون أو الشامبو الضار بالشعر، أو الإكثار من غسل الشعر.
وصفات طبيعية لصبغ الشيب
يلجأ الكثير من الأشخاص لتغطية الشيب بالصَّبغات المختلفة ومنها الصناعية الكيميائية وتوجد بألوان مختلفة ودرجات ألوان متعددة، ومنها الصَّبغات الطَّبيعية ومن أهم الوصفات الطَّبيعية لصبغ الشَّيب وتأخير ظُهوره مبكراً هي:
وصفة الحناء
توفر الحناء القوة والحيوية للشعر وتمنع تقصفه، فقد استخدمت في تلوين الشعر منذ آلاف السنين وهذه إحدى الوصفات لصبغ الشعر بالحناء:
المكونات:
- 200-150 غرام من بودرة الحناء.
- ملعقة او ملعقتين من عصير الليمون، ويمكن استبداله بخل التفاح؛ يضاف الليمون لتكسير جزيئات السليلوز الموجودة في الحناء مما يظهِّر اللون ويجعله يلتصق أكثر بالشَّعر.
- علبة من حليب جوز الهند، ويمكن استبداله بحليب كامل الدسم؛ ويضاف لأنه مُرطب فقد اشتكى البعض من أن الحناء تُجفف الشَّعر، وهو مقوي ومغذي للشعر فيساعد على صبغ الشعر بشكل ٍ أسرع ، وإذا كان الشعر دهنياً فيضاف الماء فقط بدلاً من حليب جوز الهند.
طريقة التحضير:
- توضع المواد في أناءٍ عميق، وتُخلط لتُكوِّن عجينةً سميكة.
- يغطى الإناء بغلافٍ بلاستيكي ويترك ليلة كاملة أو 4-5 ساعات على الأقل.
- تُوزَّع الحناء على الشعر، ويغطى الشعر بغلافٍ بلاستيكي ويُترَك على الشعر 5-6 ساعات، ولنتائج أفضل تُترَك الحناء ليلة كاملة.
- يُغسَل الشَّعر بالماء البارد.
- لا يغسل الشعر بالشامبو لمدة 32 ساعة.
وصفة الحناء والأملج
تعمل الحناء وثمار عنب الثعلب الهندي (الأملج) على تغذية الشعر وصبغه طبيعياً، وطريقتها هي:
المكونات:
- كوب من معجون الحناء.
- ثلاث ملاعق من بودرة ثمار عنب الثعلب الهندي.
- ملعقة من القهوة (البن).
طريقة التحضير:
- تُخلط المواد، وتُوزّع على الشعر، ويُترك المزيج على الشعر حتى يجف أو لمدة ساعة.
- يغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، حيث يمكن تكرار الوصفة مرة في الشهر.
وصفة الحناء المعالِجة
الحناء لا تصبغ الشعر فقط، بل هي مضادة للبكتيريا والفطريات وتعادل مستوى الحموضة في فروة الرأس وتجعل معدل إنتاج الزيوت في الشعر طبيعي، وبذلك تستخدم كعلاج للشعر وفروة الرأس، وطريقتها هي:
المكونات:
- ملعقتان من أوراق الشاي الأسود.
- أربعة ملاعق من بودرة الحناء.
- ملعقتان من عصير الليمون.
- ملعقة من بودرة ثمار عنب الثعلب الهندي (الأملا).
طريقة التحضير:
- تُنْقَع الحناء في كوب من الماء 8 ساعات أو ليلة كاملة.
- في الصباح يُغْلَى الشاي الأسود في الماء، ويُترَك حتى يبرد، ثم يُضاف إلى الحناء.
- تضاف بقية المواد إلى الوصفة وتُحرك حتى يتكوّن مزيج كالمعجون.
- يُوزَّع المعجون على الشعر، ويُترك لمدة ساعة أو حتى يَجِف.
- يغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات. ويمكن تكرار الوصفة مرة في الشهر.
وصفة الشاي الأسود
يزيد الشاي الأسود من دكونة الشعر ويُضيف اللَّمعان والحيويّة للشَّعر:
المكونات:
- ملعقتان من أوراق الشاي الأسود.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- يُغلى خليط الماء والشاي الأسود لعدة دقائق، ثم يُترك الخليط ليبرد.
- يُسكَب الخليط على الشَّعر، ويترك على الشَّعر لمدة ساعة.
- يشطف الشعر بالماء البارد فقط من غير استخدام الشامبو، ويمكن تكرار الوصفة مرة كل أسبوعين.
وصفة القهوة
تحتوي القهوة على الصبغ الأسود مما يزيد من دكونة الشَّعر عند تكرار هذه الوصفة:
المكونات:
- كوبان من الماء
- عشرة ملاعق من القهوة (البُن)
طريقة التحضير:
- يُغلى الماء ثم تُضاف القهوة إليه، ويُترَك الخليط ليغلي 5 دقائق.
- يترك المزيج ليبرد ويترسب لمدة 10 دقائق.
- يُسْكَب المزيج على الشعر ويغطى بغلافٍ بلاستيكي لمدة ساعة ونصف.
- يُغْسَل الشَّعر بالماء فقط.
وصفة أوراق الكاري
تعمل أوراق الكاري على زيادة اللون الداكن في الصبغة:
المكونات:
- حفنة من أوراق الكاري.
- ملعقة من زيت جوز الهند
طريقة التحضير:
- تُسخَّن حفنة من أوراق الكاري في ملعقة من زيت جوز الهند حتى تتفحم.
- يؤخذ الزيت، ويُدلّك الشعر بهذا الزيت، ويترك 30-45 دقيقة قبل غسله.
- يمكن تكرار الوصفة مرة الى مرتين في الأسبوع.
وصفة الميرامية
تساهم الميرامية في استعادة اللون الطبيعي للشعر:
المكونات:
- حفنة من الميرامية.
- كوبين من الماء.
طريقة التحضير:
- تًغلى الميرامية في الماء وتترك لدقيقتين حتى تترسب، ثم تترك حتى تبرد.
- يسكب السائل على الشَّعر ويترك عليه لمدة ساعتين، ثم يُغْسَل الشَّعر بشامبو خالٍ من الكبريتات.
وصفة زيت جوز الهند والليمون
هذه الوصفة تحفظ الصبغة في بصيلات الشعر مما يؤخر من ظهور الشيب:
المكونات:
- ملعقتين من زيت جوز الهند.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير: يُدلّك المزيج من فروة الرأس حتى أطراف الشعر، ويبقى على الشعر 30 دقيقة، ثم يغسل بشامبو خالٍ من الكبريتات، وتستخدم الوصفة مرتين أسبوعياً.
وصفة عصير البصل
من أسباب حدوث الشيب المبكر تراكم بيروكسيد الهيدروجين ونقص مضادات الأكسدة الطبيعية في بصيلات الشعر، ويعمل عصير البصل على علاج هذه المشاكل، وتكون الوصفة كالآتي:
المكونات: كمية من عصير البصل.
طريقة التحضير:
- يُدلَّك عصير البصل على فروة الرأْس، ويُترك 30-60 دقيقة، ويمكن تكرار الوصفة يومياً لعدة أسابيع قليلة.
وصفة لتفتيح لون الشعر طبيعياً
تستخدم هذه الوصفة أشعة الشمس فأشعة الشمس تُفتِّح الشعر وتُدكِّن البشرة؛ كما تعمل هذه الوصفة على تَشْقير الشعر طبيعياً:
المكونات:
- كوبان أو أكثر بقليل من الماء المغلي.
- 10-6أكياس من شاي البابونج.
- 1- 2 كوب من عصير الليمون.
- 1- 4 أكواب من زيت جوز الهند المُذاب.
طريقة التحضير:
- يُغلى الماء ثم يوضع في إناء ويضاف له أكياس شاي البابونج وينقع لمدة 10 دقائق.
- يضاف الليمون وزيت جوز الهند المُذاب.
- يُصَفى المزيج في عبوة، وتُرَج جيداً ثم يسكب المزيج على الشعر.
- يتم الجلوس تحت أشعة الشمس 10-15 دقيقة كحد اقصى.
- يمكن تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
