الحمامة حزينة تنقل عشها في يوم من الأيام، وفي غابة كبيرة يملؤها الكثير من أشجار النخيل، كانت تعيش حمامة تضع فِراخها في رأس نخلة طويلة باسقة، فكانت لا تصل أعلى النخلة لوضع عشّها إلّا بعد مشقةٍ وتعبٍ وجهدٍ، وكانت كلّما انتظرت أنْ يفقس بيضها ويظهر فراخها، يأتيها الثعلب الماكر، ليُهددها ويطلب منها أنْ تُلقي له الفراخ، وإلّا فإنّه سيصعد إلى أعلى النخلة ويأكلها مع فِراخها. مالك يرأف بالحمامة وفي أحد الأيام فقس البَيْض عن فراخ الحمامة، فجلست حزينةً باكيةً، ولمّا شاهد مالك الحزين الحمامة بهذه الحال
هل الروبيان مفيد للنساء أشارت دراسةٌ أولية نُشرت في مجلّة Nutrition Research and Practice عام 2015 إلى أنّه يُمكن لتناول الروبيان والسمك أن يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء في منتصف العُمر واللاتي يُعانين من السكري من النوع الثاني، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن لاتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ خلال فترة الحمل أن يساهم في الحفاظ على صحة الطفل، وتُعدّ المأكولات البحرية؛ ومن بينها الروبيان إحدى أنواع الأطعمة الصحيّة جداً، والغنيّة بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها
أسباب تجعد اليدين تنتُج التجاعيد جرّاء فقد البشرة لمرونتها الطبيعية، والتي ترتبط في الغالب بعلامات تقدم السنّ والشيخوخة، وهنالك العديد من الأسباب الاخرى التي لا ترتبط بالشيخوخة لظهور تجاعيد اليدين، نذكر منها الآتي: تناول بعض الأدوية. العوامل الوراثية المختلفة. التغييرات الهرمونية في جسم الأنسان. سوء التغذية. التدخين. جفاف الجلد. التلوث البيئي. التعرض المفرط لأشعة الشمس. علاج تجاعيد اليدين بالموز يُمكن الحصول على يدين خاليتين من الخطوط الدقيقة والتجاعيد من خلال استعمال الموز بإحدى الطريقيتين
النوم يعتبر النوم من أهم العمليات الروتينية الطبيعيّة الضرورية جداً لضمان استمرار العمليات الحيوية في جسم الإنسان، وللحفاظ على سلامة أجهزته الداخلية وصحة أعضائه الخارجية، ولضمان التوازن والاستقرار النفسي والعقلي والبدني؛ حيث يُطلق على هذه العملية في اللغة الإنجليزية اسم Sleeping. يُعرف النوم على أنّه حالة من الاسترخاء والراحة يدخل فيها الجسم في مرحلة تَغيّر في حالة الوعي والإدراك؛ بحيث تصبح تصرّفاته الإرادية قليلة جداً وتخف إلى حدٍّ كبير حدة شعوره بما حوله، علماً أنّ نقص النوم ترافقه العديد من
الزراعة المائية تعتبر التربة مهمّة في بقاء النباتات ونموّها، فهي الوسط الذي يحمل المواد والعناصر المغذية للنباتات، بالإضافة إلى أنّها حافظة للماء، ولكن من الممكن الاستغناء عنها في حال تمّ إيجاد وسط بديل يقوم بما تقوم به التربة، وهذا ما توصل إليه العلماء والمختصّون بالزراعة في القرن الثامن عشر، وهو ما يُطلق عليه اسم الزراعة المائية أو الزراعة دون تربة، والتي يُمكن تعريفها بأنها مجموعة نظم لإنتاج المحاصيل الزراعية باستخدام محاليل معدنية تُغذيها فقط عوضاً عن التربة. عيوب الزراعة المائية ارتفاع
بدلة الساونا بدلة الساونا عبارة عن تقنية جديدة يستخدمها الرياضيون والملاكمون بشكل كبير لتخفيف الوزن بسرعة وسهولة، وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، والأرداف دون بذل أي مجهود، وهي عبارة عن بدلة مصنوعة من النايلون، والمطاط، والفينيل، لمحاكاة فوائد حمام الساونا الحقيقي، حيث يقوم مبدأها على رفع درجة حرارة الجسم، والتعرق. فوائد بدلة الساونا تعزز قدرة الجسم على التخلص من الوزن الزائد. تعزز قدرة الجسم على إفراز العرق، وبالتالي تخلصه من الماء الزائد، والسموم، والشوائب، والدهون المتراكمة
تعريف الأداء المؤسسي يعبر المفهوم عن جودة الخدمة المقدمة للعامة، ويطبق على المؤسسات الرسمية والخاصة، وله أهمية بالغة في الأنظمة الديمقراطية لتحقيق المساواة، ولقد طرح المفهوم بأكثر من تعريف، كعملية اتخاذ قرار بناء على معلومات رقابية لإعادة توجيه مسارات الأنشطة، لضمان تحقيق أهداف المؤسسة، كما يمكن تعريفه بأنه منظومة متكاملة لإنتاج أعمال منظمة في ظل تفاعل مع عناصر بيئتها، من بعد أداء الفرد والوحدات المؤسسية. طرق تقييم الأداء المؤسسي تستخدم طرق متعددة لتقييم الأداء، منها: استطلاع آراء خبراء لتقييم
التعريف بديوان ابن زهر ديوان ابن زُهر وهو الديوان الّذي جُمِعَت فيه قصائد محمد بن عبد الملك بن زهر بن عبد الملك بن محمد بن مروان بن زهر الإيادي، والمُكنّى بأبي بكر، تمَّ إطلاق لقب ابن زُهر عليهِ. ولِدَ ابن زهر في مدينة إشبيلية سنة 507 للهجرة، انفرد ابن زهر بالإمامة في علم الطب بعد أن ورثها عن والدهِ، لم يتفرد ابن زهر بالطب بل توسعَ إلى حفظ القرآن الكريم والحديث الشريف، وبرعَ في اللغةِ العربيَةِ والأدب فضلًا عن براعتهِ في حفظِ الشعرِ، كما قامَ بتأليفِ العديدِ من الكتبِ التي تخصُّ الطب والعلوم،