الفيتامينات الفيتامينات هي مركباتٌ عضويةٌ لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها، أو يُصنّعها بكميات قليلة لا تكفي حاجته، ومعظمها يتم الحصول عليها من الطعام، حيث يحتاجها الجسم بكمياتٍ صغيرةٍ للمحافظة على صحته، وهناك 13 نوعاً معروفاً من الفيتامينات ، تنقسم إلى قسمين، أحدهما الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي تُخزَّن في الأنسجة الدهنيّة الموجودة في الجسم والكبد، وتشمل كلّاً من فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامين هـ ، أمّا القسم الثاني فهو الفيتامنيات الذائبة في الماء، والتي لا يستطيع جسم
كلام لحبيبتي في الصباح ما أجمل أن نوجه للحبيبة في الصباح أحلى عبارات الحب وكلمات الغزل التي نقدم لكم أجملها: حبيبتي يا أجمل النساء تعالي إليّ نرتشف الحب ونشرب قهوة الصباح معًا، فإنني بحبك وقهوة الصباح من يديكِ أتعافى. قالت لي حبيبتي: صباح الخير، أجبتها إن الحب كل الحب أنت يا حبيبتي، حين تبتسمين يعم الخير في الصباح. برائحة الزنبق والياسمين أقول لك: أسعد الله صباحك يا سيدة نساء العالمين. أحبك في بداية كل صباح، فمن حبك يبدأ الكلام وتتحقق الأحلام وتخرج العصافير من أعشاشها معلنةً بداية الحب في كل
طريقة عمل هاشتاق في تويتر يمكن عمل هاشتاق (بالإنجليزية: Hashtag) في تويتر من خلال اتباع الخطوات الآتية: وضع علامة المربع (#) قبل الكلمة أو العبارة المراد عمل هاشتاق لها، مع تجنب استخدام أية مسافات أو علامات ترقيم؛ ليصبح الهاشتاق بشكل تلقائي رابطاً يمكن النقر عليه عند نشره، وبهذا يمكن لأي شخص رؤية علامة التصنيف والنقر عليها لرؤية أحدث التغريدات التي تحتوي على ذات علامة التصنيف. ملاحظات يجب الانتباه إليها عند عمل هاشتاق على تويتر: يجب تجنب استخدام العديد من علامات الهاشتاق في التغريدة الواحدة،
طوكيو عاصمة اليابان تُعد مدينة طوكيو عاصمة اليابان، كما أنّها المركز السياسي لها، وموطن رئيس الدولة، وتقع على خط عرض 35.69 وخط طول 139.69، وهي واحدة من أكبر المدن في اليابان، وتقع على رأس خليج طوكيو، على ساحل المحيط الهادئ في وسط هونشو، وهو محور المنطقة الحضرية الشاسعة التي غالباً ما تسمى طوكيو الكبرى، وأكبر تجمع حضري وصناعي في اليابان، وقد كانت تُسمى سابقاً باسم إيدو، ثم تم تغيير اسمها إلى طوكيو، والتي تعني العاصمة الشرقية (eastern capital). مدينة طوكيو تعتبر طوكيو أكبر منطقة حضرية في العالم،
وقفة مع الكاتب: "مولود فرعون الفتى الامازيغي" (1913_1962) أديب جزائري ، نشأ وترعرع في قرية تيزي هيبل بولاية تيزي وزو بالجزائر، عاش الأديب طفولة صعبة بحكم الوضع المادي التعيس الذي كانت اسرته تعاني منه، ولكن هذا الفقر لم يمنعه من ان يرتاد المدرسة ويتعلم كباقي الاطفال ،فالتحق بالمدرسة الابتدائية في قرية تاوريرت موسى، وكان يقطع مسافة طويله سيرا على الاقدام حتى يصل الى مدرسته ، وهو كان سعيد بذلك جداً ،تحدى مولود فرعون ظروفه الصعبه والقاسية من جانب الفقر ومن جانب الاحتلال الفرنسي ، واكمل دراسته
التعريف بالفعل المضارع المعتل الآخر الفعل المضارع المعتل الآخر هو فعل يدل على حدث يحصل في الزمن الحالي أو المستقبلي القريب، وينتهي هذا الفعل بأحد حروف العلة الثلاث "ا - و - ي" كما في "يسعى- يدعو- يقضي"، ويسمّى هذا الفعل "بالفعل المعتل الناقص". يقصد بالمعتل أي أن حروف العلة التي فيه تتبدل وتتغير بفعل العديد من العوامل التي تدخل على الفعل، وأمّا سبب تسميته بالفعل الناقص؛ لأن حروفه تتعرض إلى الحذف عند إسناده إلى بعض الضمائر، مثل "واو الجماعة وياء المخاطبة". لا بدّ من الإشارة إلى الفرق بين الاسم
أضرار النفايات تتزايد كميات النفايات في أنحاء العالم مع مرور الوقت ممّا يؤدي إلى التأثير على البيئة وهي العنصر الأهم بالنسبة لحياة الكائنات الحية، بحيث يؤدي التأثير على البيئة إلى التأثير على جميع الكائنات الحية الموجودة فيها، وفيما يلي بعض الأضرار التي تسببها النفايات على البيئة: التلوّث تُعرف النفايات بوجود الكثير من المواد الكيميائية والتي من الممكن أن تتكون من مواد سامة أيضا، فإن لم يتم التخلص من تلك المواد بالطريقة الصحيحة ستوق بالاختلاط مع البيئة مؤدية إلى تلوثها وبالتالي إحداث خلل فيها،
مسمار العظم يُمكن تعريف مسمار العظم على أنّه النموّ العظمي البارز الذي يظهر في الجزء الخلفي من كعب القدم، أو أسفله، الناجم عن تجمُّع رواسب الكالسيوم تحت عظم الكعب، وغالباً ما يترافق ظهور مسمار العظم مع حدوث التهاب الوَتَر العَقِبِيّ والذي يُسفر عنه ظهور عدد من الأعراض المُختلفة على المُصاب، كالألم الذي يشعر به في الجزء الخلفي من الكعب عند سحب مقدمة القدم، ويمكن أن يحدث مسمار العظم وحده، أوقد يكون مرتبط بأمراض الكامنة. أعراض مسمار العظم في الواقع لا تظهر أعراض وجود مسمار العظم على جميع
