أضرار التدخين السلبي

أضرار التدخين السلبي

التدخين السلبي

التدخين السلبي هو استنشاق لرائحة الدخان المنبعثة من سجائر الآخرين، أو الدخان المنبعث من زفير المدخنين، لذا يعّد التدخين السلبي تدخين غير مباشر، لذا هو يشكل خطراً صريحاً وكبيراً على صحة الفرد، وخاصّة الأطفال حيث أثبتت الدراسات أنّ ستة آلاف شخص حول العام يموتون بعمر مبكّر بسبب تعرّضهم للتدخين المبكر، وتجدر الإشارة إلى أنّ كثرة التدخين في غرفة مغلقة يؤدي إلى تشكل غيمة دخانية منخفضة، ومن المهم معرفة أنّ دخان السجائر يتراكم على مستوى المدخن والجالسين، وذلك بسبب فقدانه لدرجة حرارته بشكل سريع، لذا لا يتمكّن من الصعود إلى أعلى.

أضرار التدخين السلبي

من أضرار التدخين السلبي ما يلي :

  • الأضرار على الأجنة والحوامل
    • يؤثر على نمو الأجنة بالشكل الطبيعي والسليم.
    • يرفع من نسبة موت الأجنة بشكل مفاجئ، وبالتالي يزيد من نسبة حدوث الإجهاض للنساء الحوامل.
    • يزيد من التعقيدات أثناء مرحلة الولادة.
    • يسبب الولادة المبكرة ، ويؤدي إلى ولادة أطفال بوزن قليل.
  • الأضرار على الأطفال من المهم معرفة أن نسبة 31% من أسباب موت الأطفال تعود لاستنشاقهم الدخان المنبعث من السجائر، والأضرار الناتجة عنه كالتالي:
    • يسبب الموت المفاجئ للأطفال حديثي الولادة.
    • تزداد حدة أعراض الربو.
    • يصاب الإطفال بمجموعة من الأعراض التنفسية مثل التهاب الفصبات الرئوية، والشعب الهوائية، والتهاب الرئة، وأيضاً التهابات الأذن وهذه الالتهابات تزداد نسبة الإصابة بها عند الأطفال الذين هم دون السنة والنصف.
    • ترتفع احتمالية إصابة الأطفال بالعديد من الأعراض مثل البلغم والكحة، وضيق التنفس وكذلك الأزيز.
    • التدخين السلبي يدفع الأطفال إلى التدخين.
  • الأضرار على الكبار غير المدخنين
    • ترتفع احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وكذلك الإصابة بتصلّب الشرايين.
    • قلة نسبة الفيتامينات وخاصة تلك المضادة للأكسدة في الدم.
    • اختلال في تنظيم الأوعية الدموية لتدفق الدم.
    • يرفع لزوجة الدم، وبالتالي ترتفع احتمالة الإصابة بالجلطات، وكذلك الإصابة بالسكتات الدماغية وأيضاً النوبات القلبيّة.
    • ترتفع نسبة الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل سرطان الجيوب الأنفية، والثدي، والحنجرة، وأيضاً يعمل على فقدان الرئة لوظائفها على المدى البعيد، وتزداد فرصة الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن.
    • يخفض نسبة الخصوبة عند الرجال، ويضعف من قدرتهم على الإنجاب.

الحد من التدخين السلبي

للحد من التدخين السلبي اتبع ما يلي :

  • تجنب التدخين داخل المنزل، وطلب عدم التدخين في المنزل من الضيوف.
  • عدم التدخين داخل السيارة أو الأماكن المغلقة.
  • إبعاد الإطفال والحوامل عن المناطق التي يوجد بها تدخين.
  • إيجاد أركان خاصة للمدخنين وخاصة في الأماكن العامة والمطاعم.
  • الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها مدخنين.
  • فرض عقوبات على كل من يقوم بالتدخين في أماكن مغلقة.
مزيد من المشاركات
فوائد زيت جوز الهند للشعر الجاف

فوائد زيت جوز الهند للشعر الجاف

زيت جوز الهند يُعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المُهمة والشعبية التي كثُر استعمالها في الآونة الأخيرة نظراً لفوائده العديده، ويحتوي زيت جوز الهند على العديد من الدهون المُشبعة، والعديد من السُّعرات الحرارية، ولا يحتوي على الألياف، والفيتامينات، والمعادن. وزيت جوز الهند مكون من الدهون بنسبة 100%، ولكن هيئة الدهون فيه تختلف عن الدهون المُشبعة الموجودة في العديد من المُنتجات الحيوانية والتي تتكون من الأحماض الدهنية طويلة السلسلة (بالانجليزية: long-chain fatty acids). وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد
أجمل كلام لحبيبتي

أجمل كلام لحبيبتي

أجمل كلام لحبيبتي حبيبتي كل عام وأنتِ نعمة أدعي أن تبقى لي عُمر، وكل عام وأنتِ وسط قلبي تعيشين. حبيبتي فإنّ أجمل ثواني عمري التي تذهب في الكتابة لكِ، والقراءة لكِ وتأمل صورك وإعادة ضحكاتكِ في أذني. هذا القلب ينبض من أجلك حبيبتي فلا تتركيني. حبيبتي أنت بمجرد رؤيتك تزداد سعادتي. هل تعلمين حبيبتي ماذا تكونين بحياتي؟ أنت فرحتي وأشياء أخرى لا تحكى. حُسـن عُيونك حبيبتي ملهمي ونور الطريق لحياتي. حبيبتي أنتِ لست حلماً أراه في المنام، أنت حلماً لا يدعني أنام. هل تعلمين حبيبتي أنّ الوقت الذي جمعني بك
تعريف التطرف الديني لغةً واصطلاحًا

تعريف التطرف الديني لغةً واصطلاحًا

تعريف التطرف الديني لغةً واصطلاحًا التطرف الديني لغةً التطرف لغةً: هو إتيان منتهى الشيء والوصول إلى طرفه، وهو كذلك بمعنى مجاوزة التوسط والاعتدال في الأمر، فالتطرف مأخوذ من طرف الشيء المادي المحسوس إذ إنّ لكل شيء طرفاً، والتطرّف أخذ الأمر من طرفه دون وسطه، فنقول تطرف الرغيف أي أخذه من طرفه. ومن الكلمات ذات الصلة بهذا المصطلح: الغلو والعصبية، وقد تطرّق القرآن الكريم إلى الغلو، يقول الله -تعالى-: (قُلْ يَا أَهْلَ الْكِتَابِ لَا تَغْلُوا فِي دِينِكُمْ غَيْرَ الْحَقِّ)، فجعل الله -تعالى- الغلو
أجمل ما قيل في الكعبة

أجمل ما قيل في الكعبة

أجمل العبارات عن الكعبة المشرفة كنت قد تركت جزءًا من نفسي في مكة المكرمة أول قبلة للمسلمين عند الكعبة المشرفة، وأخذت جزءًا منها معي إلى الأبد. أسفًا، فاتها أن تشاهد هذا الصباح، كيف يهوي الفضاء على مكة بأفلاكه، وتبتسم الكعبة بشموخ، وتقاتل فيها الرياحُ الرياحَ. الذي لا يدري جوهر الحجّ من طواف حول الكعبة، ورمي للجمرات، يعود من مكّة بحقيبة مليئة بالهدايا وعقل فارغ. وكان الناس يبنون بيوتهم مدورة تعظيماً، للكعبة فأول من بنى بيتاً مربعاً حميد بن زهير. من أسماء الكعبة البيت وقادِس وتعني الطاهر لأنها
ما هي فوائد النخلة

ما هي فوائد النخلة

النخلة تعتبر النخلة من أهم الأشجار المباركة التي تُمطر بخيرها على الإنسان والحيوان والطيور والعديد من الكائنات الحية الأخرى، بالإضافة إلى شهرتها بدوام ظلها وطيب ثمرها ووجودها في كل الفصول من السنة، وقد ورد ذكرها في القرآن الكريم في العديد من المواضع القرآنية في قوله تعالى: (فِيهَا فَاكِهَةٌ وَالنَّخْلُ ذَاتُ الْأَكْمَامِ) [الرحمن: 11]، وكذلك في قوله جلّ وعلا: (وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَّهَا طَلْعٌ نَّضِيدٌ) [ق: 10]، مما يدل على أهميتها ومكانتها وكذلك فوائدها المتعددة التي تعود بها على الكون. من
صناعة السفن

صناعة السفن

صناعة السفن مرّت صناعة السفن كغيرها من أنواع الصناعات الأخرى بعدة مراحل حتى وصلت إلى التطوّر الحالي، ففي العصور القديمة لم يكن للإنسان معرفةً بالبحار بل كان يرهبه ويعتبره مليئاً بالأسرار والغموض لذلك كان يبتعد عنه. مع تطوّر معرفة الإنسان حاولت الشعوب أن تكسر حاجز الخوف من البحر خاصة الشعوب المجاورة له، فصنعت قوارب من الأخشاب، وبدأت تدخل لمسافاتٍ قصيرةٍ داخل البحر بهدف صيد الأسماك منه. تطور صناعة السفن لقد تطوّرت صناعة السفن بشكلٍ كبيرٍ بعد اخترع الآلة البخارية والمراحل اللاحقة، حيث اكتشف
أدعية تفريج الهم وتيسير الأمور

أدعية تفريج الهم وتيسير الأمور

أدعية تفريج الهم من الأدعية الواردة في السنة النبوية لتفريج الهمّ كثيرة، منها الآتي: قال النبيّ صلّى الله عليه وسلّم: (ما أصابَ أحدًا قطُّ همٌّ ولا حَزنٌ فقال: اللَّهمَّ إنِّي عَبدُك، وابنُ عبدِك، وابنُ أمتِك، ناصِيَتي بيدِكَ، ماضٍ فيَّ حكمُكَ، عدْلٌ فيَّ قضاؤكَ، أسألُكَ بكلِّ اسمٍ هوَ لكَ سمَّيتَ بهِ نفسَك، أو أنزلْتَه في كتابِكَ، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ بهِ في علمِ الغيبِ عندَك، أن تجعلَ القُرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجَلاءَ حَزَني، وذَهابَ هَمِّي، إلَّا أذهبَ اللهُ عزَّ
معلومات عن قط سكوتش

معلومات عن قط سكوتش

أصل قط سكوتش يعود اكتشاف هذا القط إلى عام 1961م في مزرعة في منطقة تايسايد في مملكة اسكتلندا ، وتم تسمية هذا النوع من القطط "سكوتش" نسبة إلى إسكتلندا، فقد اكتشف الراعي ويليام روس قطة بيضاء صغيرة تدعى سوزي، وكانت تتميز عن باقي القطط بأذنيها المطويتين.أخذ المزارع ويليام أحد صغار سوزي، وقام بمشروع تكاثر في عام 1966م على مدار 3 سنوات، حصل فيها على 76 قطًا، كان من بينها 42 ذات آذان مطوية و34 ذات آذان مستوية، بالتالي يعود أصل قطط سكوتش حتى يومنا هذا إلى القطة سوزي من إسكتلندا. كيف يكون قط سكوتش