أضرار التدخين السلبي

أضرار التدخين السلبي

التدخين السلبي

التدخين السلبي هو استنشاق لرائحة الدخان المنبعثة من سجائر الآخرين، أو الدخان المنبعث من زفير المدخنين، لذا يعّد التدخين السلبي تدخين غير مباشر، لذا هو يشكل خطراً صريحاً وكبيراً على صحة الفرد، وخاصّة الأطفال حيث أثبتت الدراسات أنّ ستة آلاف شخص حول العام يموتون بعمر مبكّر بسبب تعرّضهم للتدخين المبكر، وتجدر الإشارة إلى أنّ كثرة التدخين في غرفة مغلقة يؤدي إلى تشكل غيمة دخانية منخفضة، ومن المهم معرفة أنّ دخان السجائر يتراكم على مستوى المدخن والجالسين، وذلك بسبب فقدانه لدرجة حرارته بشكل سريع، لذا لا يتمكّن من الصعود إلى أعلى.

أضرار التدخين السلبي

من أضرار التدخين السلبي ما يلي :

  • الأضرار على الأجنة والحوامل
    • يؤثر على نمو الأجنة بالشكل الطبيعي والسليم.
    • يرفع من نسبة موت الأجنة بشكل مفاجئ، وبالتالي يزيد من نسبة حدوث الإجهاض للنساء الحوامل.
    • يزيد من التعقيدات أثناء مرحلة الولادة.
    • يسبب الولادة المبكرة ، ويؤدي إلى ولادة أطفال بوزن قليل.
  • الأضرار على الأطفال من المهم معرفة أن نسبة 31% من أسباب موت الأطفال تعود لاستنشاقهم الدخان المنبعث من السجائر، والأضرار الناتجة عنه كالتالي:
    • يسبب الموت المفاجئ للأطفال حديثي الولادة.
    • تزداد حدة أعراض الربو.
    • يصاب الإطفال بمجموعة من الأعراض التنفسية مثل التهاب الفصبات الرئوية، والشعب الهوائية، والتهاب الرئة، وأيضاً التهابات الأذن وهذه الالتهابات تزداد نسبة الإصابة بها عند الأطفال الذين هم دون السنة والنصف.
    • ترتفع احتمالية إصابة الأطفال بالعديد من الأعراض مثل البلغم والكحة، وضيق التنفس وكذلك الأزيز.
    • التدخين السلبي يدفع الأطفال إلى التدخين.
  • الأضرار على الكبار غير المدخنين
    • ترتفع احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وكذلك الإصابة بتصلّب الشرايين.
    • قلة نسبة الفيتامينات وخاصة تلك المضادة للأكسدة في الدم.
    • اختلال في تنظيم الأوعية الدموية لتدفق الدم.
    • يرفع لزوجة الدم، وبالتالي ترتفع احتمالة الإصابة بالجلطات، وكذلك الإصابة بالسكتات الدماغية وأيضاً النوبات القلبيّة.
    • ترتفع نسبة الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل سرطان الجيوب الأنفية، والثدي، والحنجرة، وأيضاً يعمل على فقدان الرئة لوظائفها على المدى البعيد، وتزداد فرصة الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن.
    • يخفض نسبة الخصوبة عند الرجال، ويضعف من قدرتهم على الإنجاب.

الحد من التدخين السلبي

للحد من التدخين السلبي اتبع ما يلي :

  • تجنب التدخين داخل المنزل، وطلب عدم التدخين في المنزل من الضيوف.
  • عدم التدخين داخل السيارة أو الأماكن المغلقة.
  • إبعاد الإطفال والحوامل عن المناطق التي يوجد بها تدخين.
  • إيجاد أركان خاصة للمدخنين وخاصة في الأماكن العامة والمطاعم.
  • الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها مدخنين.
  • فرض عقوبات على كل من يقوم بالتدخين في أماكن مغلقة.
مزيد من المشاركات
ما هي أنواع العبادة

ما هي أنواع العبادة

أنواع العبادة إنَّ العبادة في اللغةِ مأخوذةٌ من التذلُّل، أمَّا في الاصطلاحِ الشرعيِّ فهي "اسمٌ جامعٌ لكلِّ ما يحبُّه الله -عزَّ وجلَّ- ويرضاه من الأقوال والأفعال الظاهرةِ والباطنةِ"، وللعبادةِ أنواعٌ متعددة، يترابطُ كلُّ نوعٍ منها مع الآخر؛ إذ إنَّه لا يُمكن أن يكون هناكَ عبادةً بدنيةً أو قوليةً أو ماليةً من غير عقدِ النيّةِ في القلبِ، وفي هذا المقال سيتمُّ بيانُ أنواعِ العبادةِ بشيءٍ من التفصيلِ، وفيما يأتي ذلك: العبادات القلبية إنَّ النوعَ الأول من أنواعِ العباداتِ هي العباداتُ القلبيةُ،
طريقة عمل المصابيب دون بيض

طريقة عمل المصابيب دون بيض

المصابيب تُعتبر المصابيب من الأكلات الشعبيّة الخليجيّة المشهورة، ويرجع سبب تسمية الشعب الخليجي لهذه الأكلة باسم المصابيب كونها تصبّ على الصاج عند عمليّة إنضاجها، وهي أكلة ذات قيمة غذائية عالية جداً؛ فهي تُحضّر من القمح الأسمر الذي ترتفع فيه نسبة الألياف الغذائية، وتشبه في شكلها البان كيك، والقطائف، وتُحضّر المصابيب بعدة طرق. سنقدّم لكم خلال هذا المقال طريقة عمل المصابيب دون استخدام البيض. إعداد المصابيب دون بيض المكوّنات كوبان من الدقيق الأسمر. ملعقتان من الحليب البودرة قليل الدسم. ملعقة صغيرة
أجمل كلام قيل عن الأم

أجمل كلام قيل عن الأم

أجمل كلام قصير قيل عن الأم عندما نقول كلمة الأم وهي الروح والقلب للإنسان، وأجمل كلام قصير قيل عن الأم فيما يأتي: أمي أنتِ زرعتِ الحب والأمل في قلبي منذ سنين، وخلعتِ الحقد واليأس لتزرعي بدل منه الحنين. أمي أنتِ خيط الأمل الذي يُنير لي المستقبل، دُمتِ لي دومًا. أنفاسك يا أمي أريج عطر يفوح في كل مكان، وجهك يا أمي أبهى من قمر نيسان. ماذا أقول عنك يا أمي فأنتِ آية من آيات الرحمن، لأجلك يا أمي خلق الرب الجنان وجعلها تحت الأقدام. الأم مدرسة فهي مربية الأجيال. أروع القلوب قلبك، وأجمل الكلام همسك،
بحث لمادة الفيزياء

بحث لمادة الفيزياء

الفيزياء تٌعرّف الفيزياء في القاموس بأنّها دراسة المادة والطاقة والتفاعل الذي ينتج بينهما وهي واحدةٌ من بين أقدم وأبسط العلوم البحتة، وعلى مدى الألفي سنةٍ الماضية كانت الفيزياء جزءاً من أهم أنواع العلوم جنباً إلى جنب مع الكيمياء، والأحياء، وقد كانت تُعرف قديماً بالفلسفة الطبيعية. قدمت الفيزياء الكثير من الإنجازات العلمية، وقدمت الكثير من الإنجازات في التقنية الحديثة في فهم الكهرومغناطيسية، والفيزياء النووية، والتي ساعدت في تطوير المنتجات الجديدة التي ساهمت في التغيير الكبير في نمط حياتنا
أجمل ما قيل في الفيس بوك

أجمل ما قيل في الفيس بوك

الفيس بوك يعتبر الفيس بوك واحداً من أكثرِ برامج التواصل الاجتماعي استخداماً وشيوعاً؛ إذ يستخدمهُ المشتركون لتبادل آرائهم الشخصيّة، والكلمات، والصور، والفيديوهات، ويقومون بمشاركتها مع أصدقائِهم. تعرّفوا على أجملِ ما قيل وكُتب في الفيس بوك عبر هذا المقال. أجمل ما قيل في الفيس بوك كل الأمور على ما يرام في النهاية، إن لم تكن كذلك، فتلك ليست النهاية. ودّعتها والشّوق بيني وبينها بحور، ودّعتها رغم خوفي والوله مجبور، الحزن في يديها بيأسٍ يشدني، كل دربٍ عنها بعيد يصدّني، ولا أدري المحبّة هي التي
كيف أعالج شعري المتقصف

كيف أعالج شعري المتقصف

الشعر المتقصّف إنّ تقصف الشعر مشكلة يعاني منها الكثيرون فيلجؤون لقص الشعر للتخلص من الشعر التالف، إلّا أنّ قص الشعر ليس الحل الأمثل، فيمكن التخلص من تقصف الشعر والعناية به باستخدام المكونات الطبيعية فيبقى الشعر صحياً ولامعاً ويحافظ على طوله. وسيذكر المقال طرقاً عدة للعناية بالشعر المتقصف. طُرق علاج الشعر المتقصّف الزيت المغربي يُساعد الزيت المغربي على تقوية الشعر ومنع تقصّفه؛ لأنّه غني بالأحماض، وفيتامين E ، وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي تجعل الشعر ناعماً ولامعاً. والطريقة هي:
دعاء رعد

دعاء رعد

دعاء الرعد الرعد والبرق آية من آيات الله في الكون ، قال -تعالى-: (وَمِنْ آيَاتِهِ يُرِيكُمُ الْبَرْقَ خَوْفًا وَطَمَعًا وَيُنَزِّلُ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَيُحْيِي بِهِ الْأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِهَا ۚ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ)، وسنذكر بعض الآيات والأحاديث التي يمكن للمسلم الدعاء بها عند حصول الرعد والبرق فيما يأتي: (وَيُسَبِّحُ الرَّعْدُ بِحَمْدِهِ وَالْمَلَائِكَةُ مِنْ خِيفَتِهِ). (عن عبدِ اللهِ بنِ الزُّبَيرِ أنَّه كان إذا سمِعَ الرَّعدَ تركَ الحديثَ وقال: سبحان الَّذي
أدعية تفريج الهم

أدعية تفريج الهم

أدعية تفريج الهم من القرآن الكريم فيما يأتي بيان بعض الأدعية الواردة في القرآن الكريم ، والتي يُمكن الاستعانة بها لتفريج الهم: (الحَمدُ لِلَّـهِ الَّذي أَنزَلَ عَلى عَبدِهِ الكِتابَ وَلَم يَجعَل لَهُ عِوَجًا* قَيِّمًا لِيُنذِرَ بَأسًا شَديدًا مِن لَدُنهُ وَيُبَشِّرَ المُؤمِنينَ الَّذينَ يَعمَلونَ الصّالِحاتِ أَنَّ لَهُم أَجرًا حَسَنًا*ماكِثينَ فيهِ أَبَدًا). (هُوَ اللَّـهُ الَّذِي لَا إِلَـهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَـنُ الرَّحِيمُ* هُوَ اللَّـهُ الَّذِي لَا