مدينة تيمقاد مدينة تيمقاد هي مدينة أثرية رومانية تقع في ولاية باتنة في الجزائر، والتي تعرف أيضاً باسم تاموقادي، وبُنيت هذه المدينة قبل حوالي مئة سنة ميلادية، حيث كنت تعتبر مركزاً للحضارة الرومانية القديمة، كما أنها المدينة الوحيدة من مدن الرومان القديمة التي بقيت محافظةً على شكلها العام النموذجي في أفريقيا بأكملها، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه المدينة صنفت كواحدة من المدن الثراثية العالمية، وفي هذا المقال سنتحدث عن مدينة تيمقاد. الطراز المعماري في تيمقاد بنيت هذه المدينة على شكل شبه مربّع، واتخذت
سرعة الفهد الفهد (بالإنجليزية: Cheetah) من الحيوانات المفترسة حيث موطنه قارة إفريقيا وآسيا، إلا أنَّ الفهود الآسيوية انقرضت تقريبًا، ووفقًا للمعلومات الصدارة عن مؤسسة الحياة البرية الأفريقية (AWF)، تعيش الفهود أساسًا في مناطق شمال إفريقيا، ويوجد بعضها الآخر في المناطق الواقعة بين الصحراء الكبرى والسافانا السودانية. كذلك يعيش في كينيا وتنزانيا شرق إفريقيا، وناميبيا وبوتسوانا في جنوب أفريقيا، وفقًا للمعلومات الصادرة عن معهد سميثسونيان الوطني لبيولوجيا الحفظ والحديقة، أنَّ سرعة الفهود قد تصل إلى
أهمية المواطنة ودورها في المجتمع تكمن أهمية المواطنة ودورها في المجتمع على النحو الآتي: دور المواطنة في تحقيق الديمقراطية تعدّ المواطنة فكرة الشعوب المتحضرة والمتقدمة اجتماعيًا وقانونيًا وسياسيًا، مما ساهمت في تطور الدول فكريًا وعلميًا بجانب الرقي بالدولة وتحقيق العدل والمساواة وتعزيز مفهوم الديمقراطية وضمان الحقوق والواجبات، وتكمن أهميتها في تقبل الآخرين والتعددية وتركز على المشاركة السياسية الحقة والتي تكفل انصهار جميع الانتماءات لصالح الوطن. فيما يأتي دور المواطنة في تحقيق الديمقراطية:
حسان بن ثابت هو حسان بن ثابت بن منذر بن النجار، واسمه تيم الله، وكنيته أبو الوليد أو أبو حسان كما ورد، وأمّه هي فُريعة بنت خنس، وُلد في المدينة المنورة، وكان والده من وجهاء الخزرج وحكّامها الكبار، وهو شاعر عربي مُخضرم وصحابي جليل من الأنصار، كان شاعراً مشهوراً مميّزاً في الجاهلية والإسلام؛ وفد على ملوك آل غسّان في بلاد الشام قبل الإسلام مادحاً لهم من أجل كسب المال، وبعد إسلامه رافق الرسول عليه الصلاة والسلام وأصبح يُسمّى بشاعر الرسول، وله الكثير من القصائد في مدح الرسول. توفّي في خلافة علي بن
الوقت اللازم لبناء العضلات يعتمد بناء العضلات على عدّة عوامل، منها؛ العمر، والجنس، والهرمونات، وحجم الجسم ومكوناته، كما أنّ الكتلة العضلية الموجودة عند بدء التمارين الرياضية تؤثر في بناء العضلات، فكلما كانت الكتلة العضلية أكبر في البداية، كان بناء العضلات أسهل، وبفترة أقصر؛ لذلك لا يوجد وقت معين أو فترة معينة يمكن تقديرها لبناء العضلات. طرق بناء العضلات يزداد نمّو العضلات الهيكلية عند ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال؛ حيث إنّ رفع الأثقال يسبّب إصابة العضلات، ممّا يؤدي إلى تفعيل بناء
أضرار شرب الماء البارد قد يؤدي شرب الماء البارد إلى تفاقم العديد من المشاكل الصحيّة، وفي ما يأتي بعضٌ منها: تفاقم حالة المُصابين بتعذُّر الارتخاء المريئي: (بالإنجليزيَّة: Achalasia)، وهي حالةٌ نادرةٌ يعاني المُصابين بها من صعوبة في البلع والشرب، وهي من الحالات التي يوصى بتجنُّب شُرب الماء البارد في حال الإصابة بها، وذلك لأنّ شرب الماء البارد قد يزيد من الضغط على المريء السفلي، ويُطيل مُدّة انقباض المريء، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض مُشكلة تعذُر الارتخاء المريئي. تفاقم حالة المُصابين بالصداع
ما هي إسطنبول الآسيوية؟ يعرف الجانب الآسيوي من إسطنبول باسم الجانب الأنضولي، وتأتي إسطنبول الآسيوية في شرق إسطنبول ويفصل بينها وبين إسطنبول الأوروبية مضيق البوسفور. مناطق إسطنبول الآسيوية تحتوي إسطنبول الآسيوية على العديد من المناطق، ولكنها تشتهر غالبًا بمنطقتين: وهما كاديكوي وأوسكودار. عدد سكان إسطنبول الآسيوية يقدر عدد سكانها بحوالي 15 مليون نسمة تقريباً، كما تعتبر أصغر بكثير مقارنة بالمناطق الأوروبية . كيفية الوصول إلى إسطنبول الآسيوية يمكن الوصول إلى إسطنبول الآسيوية من الجانب الأوروبي عن
سلطة فواكه البحر أصبحت السلطة من الأطباق التي لا يستغنى عنها على مائدة الطعام، كما أنها أصبحت تختلف في أنواعها ونكهاتها،وفي هذا المقال سنقدم لكم سلطة فواكه البحر الللذيذة وسهلة التحضير، التي تحتوي على عناصر غذائية عالية. عمل سلطة فواكه البحر المكونات 200 غ من أوراق الخس 200 غ من الجرجير 600 غ من السبانخ 200 غ من الكرنب الصيني. 8 أعواد من البقدونس. 2 كيلو غرام من الروبيان كبير الحجم. 4 فصوص من الثوم. 1 كيلو غرام من سيقان الأخطبوط صغير الحجم. 2 حبة خيار كبيرة الحجم. 2 قشر حبة ليمون كبيرة الحجم.
