كيف أفتح شهية طفلي

كيف أفتح شهية طفلي

فقدان الشهيّة

يعتبر فقدان الشهية من المشاكل المنتشرة بكثرة لدى الأطفال وهي تسبّب أرقاً وقلقاً لكثير من الأمهات، ويشكل فقدان الشهية أمراً مرهقاً لدى الكثير منهن فيحاولن أن يقدمن لهم التغذية السليمة بالطرق الممكنة لتجنّب أيّة أعراض قد تنتج من سوء التغذية.

بعض أسباب فقدان الطفل الشهية

يعتبر فقدان الشهية أمراً طبيعيا منشراً بين الأطفال في مختلف مراحلهم العمرية فمثلا قد يفقد الطفل شهيته تجاه نوع معين من الأطعمة لم يرغبه للونه أو لطعمه، وقد يكون مرضياً كإصابته بفقر الدم "الأنيميا" حيث يعتبر من أكثر الأمراض التي تسبب فقدان في الشهية، بالإضافة إلى العامل النفسي كالقلق والتوتر لدى الطفل كلّه يؤدّي إلى فقدان شهيته، كما إصابة الطفل بأمراض كالتهاب الجيوب و الأذن الوسطى غالبا ما يرافقه فقدان في الشهية، وغيرها.

نصائح للتخلص من فقدان الشهية لدى الأطفال

  • لا تجبري طفلك على تناول الطعام في حالة رفضه له ،لأنّ ذلك يجعله يزيد من عناده ورفضه.
  • اتركي طفلكِ يأكل براحته ولا ترديه ان كان يريد أن يأكل بنفسه لتطعميه أنتِ، فلو احتاج مساعدتك سيلجأ إليكِ لوحده.
  • حاولي أن تقدّمي الطبق لطفلك بصورة ملفتة، كأن يكون مليئاً بالألوان كالبازيلاء والجزر مثلا، أو أن تقومي بتقطيع الفواكه وترتيبها بطريقة جميلة في طبق التقديم.
  • دعي طفلك يساعدك في انتقاء طعامه ولا ترغميه على تناول نوع معين من الأطعمة بل اتركي له الحرية في التذوّق واختيار ما يعجبه من أشكال الطعام، مع الحرص على الانتباه بأن يأخذ حاجته الغذائية المرجوة من الوجبة.
  • قدمي الطعام لطفلك حينما يشعر بالجوع فقط وينصح بتقديم كمية قليلة من الوجبة ومقسّمة لأقسام تتناسب مع طبعة فم الطفل حتى لا يأنف الطعام، وقومي بتحديد ساعات معينة لتناول طعامه، فتناوله الطعام بشكل عشوائي ومفرط قد يؤدّي إلى السمنة في الصغر.
  • يفضّل أن تتشارك الأسرة وتجتمع حول مائدة واحدة وهذا يساعد في إقبال الأطفال على الأكل بشهية.
  • يميل الطفل بالعادة إلى تقليد أمه بالكثير من المواقف، لذلك احرصي على اتباع سلوك غذائي سليم وأعطه المجال لأنْ يراك وأنت تتناولين الفواكه الطازجة مثلاً.
  • استشيريه حول ما يرغب بأكله ولا تخضعي لمطالبه باستبدال طعامه بقطعة من الحلوى أوالآيس كريم فلا داعي للقلق لأنّ الطفل عندما يشعر بالجوع سوف يتناول أي شيء يقدم له.
  • تجنّبي التحدث عن شهية طفلك أمامه سواء كانت جيدة أم لا لأن ذلك سيربكه حيال كمية الطعام التي يتناولها.
  • تجنّبي إعطاءه الطعام أثناء مشاهدته للتلفاز؛ لأنّ الانشغال بمشاهدة برامجه المفضّله سينسيه تناول طعامه بشكل صحيح وقد يتخلى عنها.

يجدر بالأمهات تطبيق هذه الطرق والنصائح لإقناع طفلها لتناول الطعام وفتح شهيته، وفي حالة عدم استجابة الطفل لأي منها وعدم تحسن المشكلة يفضّل مراجعة الطبيب.

مزيد من المشاركات
شروط لباس المرأة في العمرة

شروط لباس المرأة في العمرة

شروط لباس المرأة في العمرة يجوز للمرأة في العمرة أن تلبس ما تريد من ثيابها المباح لها لبسه دون التبرّج بزينةٍ، وبشرط عدم التَّشبُّه بالرجال في لباسها، وقد ثبت عن عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- أنَّها قالت: (المُحرمةُ تلبسُ من الثيابِ ما شاءت إلا ثوبًا مسَّه ورسٌ أو زعفرانٌ ولا تتبرقعُ ولا تتلثَّمُ وتسدلُ الثوبَ على وجهِها إن شاءتْ).كما يجوز للمرأة في العمرة أن تلبس الجوارب والحذاء بقدميها. ويجب على المرأة مراعاة شروط الِلّباس الشَّرعي، ومن هذه الشروط ما يأتي: أن يكون الِّلباس الذي ترتديه
كيفية طبخ الرز البسمتي

كيفية طبخ الرز البسمتي

أرز البسمتي المكونات ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. كوبان من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. كوب من أرز البسمتي . طريقة التحضير غلي كمية من الماء مع الفلفل والزيت في قدر متوسط الحجم على نارعالية ثمّ وضع الأرز بالماء وتحريكه إلى أن يتشرب معظم كمية الماء. خفض الحرارة وتحريك الأرز قليلاً ثمّ تغطية القدر وتركه على النار إلى أن ينضج. أرز بسمتي بالبهارات مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاص طريقة الطهي سلق على النار المكونات مكونات الأرز: عودان من القرفة . أربع ملاعق كبيرة من
رسائل شفاء مريض

رسائل شفاء مريض

دعاء للمريض بالشفاء العاجل فيما يأتي دعاء للمريض بالشفاء العاجل: أذهب البأس ربّ النّاس، واشفِ وأنت الشّافي، لا شفاء إلّا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً. أسأل الله العظيم ربّ العرش العظيم أن يشفيك، أسأل الله العظيم ربّ العرش العظيم أن يشفيك. كذلك أسأل الله العظيم ربّ العرش العظيم أن يشفيك. أذهب البأس ربّ النّاس، بيدك الشّفاء، ولا كاشف له إلّا أنت يا ربّ العالمين، آمين. ربّ إنّي مسّني الضرّ، وأنت أرحم الرّاحمين. لا إله إلّا الله الحليم الكريم، لا إله إلّا الله العليّ العظيم، لا إله إلّا الله ربّ
بحيرة زيلامسي في النمسا

بحيرة زيلامسي في النمسا

السياحة في بحيرة زيلامسي تقع بحيرة زيلامسي في ولاية سالزبورغ النمساوية وتحتل مساحة كبيرة منها تبلغ 4.5 كم، حيث تتمركز البحيرة في منتصف الريف النمساوي على مشارف قرية صغيرة لا يتجاوز عدد سكانها 10 آلاف نسمة والتي تعرف باسم زيلامسي كابرون، حيث تشتهر هذه البلدة في النمسا بكونها ثاني أهم وجهة سياحية فيها بعد فينا، وذلك لاستقبالها لأعداد كبيرة من السياح القادمين للتعرّف على بحيرة زيلامسي واستكشاف جمالها الطبيعي الخلاب الذي تتميّز به عن باقي بحيرات العالم، حيث ساعد وقوعها بين عدد من سلاسل الجبال
مفهوم مادة التاريخ

مفهوم مادة التاريخ

مفهوم مادة التاريخ يشكّل التاريخ دراسة للحُقب الزمانية الماضية؛ حيث يدرس المختصون بالتاريخ الماضي ويحلّلونه، ولا بد لنجاح دراستهم من توافر الدلائل التي تتصل بالماضي، بالإضافة الى خلق التساؤلات حول هذه الآثار؛ لاستنتاج التفسيرات المنطقية التي تُخبرهم بها هذه الآثار الدّالة على وجود أمّة وحضارة ما، وطريقة قيامها، ووقت وأماكن وجودها، وتساعد مادة التاريخ على إدراك ماهيّة البشر، وحقيقة وجودهم، وأصلهم التاريخي، ومكانهم بين الأمم. دراسة التاريخ بسبب صعوبة دراسة حضارات الشعوب بواسطة مؤرخ واحد، من
نصائح ذهبية لحياة زوجية سعيدة

نصائح ذهبية لحياة زوجية سعيدة

نصائح ذهبية لحياة زوجية سعيدة تتكون الحياة الزوجية من زوجين يُحبان بعضهما البعض، ويقوم كلّ طرف منهما بالعديد من الأمور كي يُرضي الطرف الآخر، وللحصول على حياة زوجية سعيدة ومثالية تستمر مدى الحياة، لا بُدّ من اتّباع بعض النصائح ومن أبرزها ما يأتي: تقبل الخلافات على أنها أمر طبيعي قبل البدء بإعطاء أيّ نصيحة يجب على كلّ زوج من الأزواج إدراك حقيقة أنّه لا حياة زوجية دون خلافات، وأنّ الحياة الزوجية السعيدة والمثالية مليئة بالخلافات أيضاً، فوجود المشاكل والخلافات ضمن حدود معقولة أمر طبيعي في كلّ
كلام عن الأطفال

كلام عن الأطفال

الطّفولة الطّفولة هي الحياة التي نحياها جميعاً فتحفُر فينا كلّ ما نحن عليه وتكوّن شخصيّاتنا بشكلٍ كامل، وهي الحياة التي نحنّ إليها مهما كبرنا، فدائماً ما يأخذنا الحنين إلى لعبنا ولهونا وبراءتنا، وحتّى جهلنا الّذي يضحكنا، ويرسم على وجوهنا الابتسامة حين نتذكّره ونروي قصصه، تلك البراءة الّتي عشناها والأحلام الطفوليّة التي بنيناها وكانت بسيطةً أو عملاقةً، والجُمل الّتي تفوّهنا بها فأصبحت نبراساً لكلّ من احتضننا. مهما نتكلّم عن الطفولة لن نفيها حقّها ولا تقديرها في أنفسنا، ونحن نكبر حتىّ نُكوّن
أشعار جبران خليل جبران في الحب

أشعار جبران خليل جبران في الحب

قصيدة الحب روح أنتِ معناه يقول الشاعر: الحب روح أنت معناه والحسن لفظ أنت مبناه إرحم فؤاداً في هواك غدا مضنى وحماه حمياه تمت برؤيتك المنى فحكت حلماً تمتعنا برؤياه يا طيب عيني حين آنسها يا سعد قلبي حين ناجاه قصيدة لعينيك من جارة جائرة يقول الشاعر: لعينيك من جارة جائره شقائي ومالي العاثره أتنأين عني وتجفيني لإرضاء طائفة ما كره برئنا إلي الحب لا ذنب لي ولا لجيبتي الهاجره ولكنهم علموها الجفاء وخطوا لها خطة القاصره وأصغوا إلى قول واش بها و حاش لها أنها وازره أذاك الجبين وبلوره يمثل فكرتها الخاطره