إليكم في مقالي هذا ما يعطيكم البداية الجميلة والرائعة ليوم مليء بالنشاط والحيوية وهي خواطر صباحية جميلة. خواطر صباحية جميلة كما هي العادة في كل صباح عندما أستيقظ، فإنّ أحلامي تتلاشى وتغزو أفكاري إلى عقلي بكل ما هو جميل. الصباح دون وجود بركة الله كالعقل دون مخيلة، صباح ذكر الله. عند إشراقة صباح جديد، تقول الأرض مرحباً بهذا الجمال. هناك أشخاصاً يتمنون لك يوماً جميلاً وملئه سرور وطمأنينة.. صباح السعادة. هنالك خياران في كل صباح، أكمل نومك واستغرق بأحلامك أو استيقظ وتابع أحلامك الخيار لك.. صباح
الكريمات يمكن استعمال الكريمات لتفتيح منطقة تحت العين ، حيث يُنصح باستعمال الكريمات التي تحتوي بمكوناتها على مادة الكافيين في الكريم، والتي تضيّق الأوعية الدّموية، وتقلل انتفاخ الجفون، كما تساعد مادة الريتينول وفيتامين C على تفتيح الهالات السوداء، لكن لا يعتقد الخبراء أن استعمال طريقة واحدة كفيلٌ بحل المشكلة تماماً. المكياج (الكونسيلر) يمكن إخفاء الهالات السوداء تحت العينين باستخدام منتجات المكياج المُطابق لدرجة لون البشرة (الكونسيلر)، بحيث تكون مناسبة لنوعها أيضاً؛ فالبشرة الجافة تحتاج
أبو حنیفة أبو حنيفة هو النعمان بن ثابت بن المرزبان، اشتُهرت أسرته بالشرف في قومها والمكانة الرفيعة، يعود أصله إلى كابل، كان اعتناق جدّه للإسلام زمن عمر بن الخطاب رضي الله عنه، وُلد أبو حنيفة في الكوفة في السنة الثمانين من الهجرة النبوية، ونشأ في الكوفة في ظلّ أسرته المعروفة بالصلاح والهدى والكرم والغِنى، ممّا كان سبباً في حفظ أبي حنيفة -رحمه الله- للقرآن اكريم كاملاً وهو صغيراً، كما أنّه أدّى الحجّ وهو في السادسة عشرة من عمره. علم أبي حنیفة تتملّذ الإمام أبي حنيفة -رحمه الله- على عددٍ من كبار
الحوافز هي مجموعةٌ من الوسائل التي تُساهم في دعم الأفراد في بيئة العمل من أجلِ زيادة الإنتاجية، وتحقيق الأهداف المطلوبة بكفاءة، وتُعرف أيضاً بأنّها عبارةٌ عن الطُرق التي تُستخدم في تقديم الشُكر للعاملين في مؤسسةٍ ما، مُقابل العمل الممتاز الذي قاموا بتحقيقهِ خلال فترةٍ زمنيةٍ مُحددة، أو في حال تمكنوا من النجاح في الوصول إلى الأهداف المطلوبة، مما يُؤدي إلى زيادة تميز العمل، كما أنّها تُساهم في دعم الأداء الوظيفي في المُنشأة. أثر الحوافز على أداء العاملين تؤثر الحوافز على أداء العاملين بشكلٍ
الكريمات تتوفر مجموعة من الكريمات الموضعية التي تقلل من مشكلة السيلوليت ، وتساهم في تكسير الدهون، كما يحتوي بعض منها على مستخلصات عشبية، وفيتامينات، ومعادن مختلفة، ورغم ذلك فإن مفعول الكريمات الموضعية تُعد قليلة، لذلك يجب استعمالها مع بعض العلاجات الأخرى لتعزيز فاعليتها. تناول ببتيدات الكولاجين البيولوجية أكدت إحدى الدراسات على ثبات مفعول تناول بيتيدات الكولاجين النشطة بيولوجياً (بالإنجليزية: Bioactive collagen peptides) في علاج السيلوليت لدى النساء اللاتي تناولنها لمدة ستة أشهر، ومع ذلك هنالك
السياحة في بلغاريا يُعَدّ قطاعُ السياحة في بُلغاريا قطاعاً نَشِطاً، وذا تأثيرٍ مُهمّ على الصَّعيدَين: الاقتصاديّ، والاجتماعيّ؛ إذ يُساهمُ القطاع بما نسبته 3.1% من مُجمَل الناتج المحليّ، وقد وصلت النِّسبةُ إلى 11.5% عام ألفَين وسبعة عشر، كما يُوفّر القطاعُ فُرَصَ عمل تصلُ نسبتُها إلى 2.9٪ من إجماليّ العَمالة؛ أي ما يُقارب 90 ألف وظيفة، وترتفعُ بفضل قطاع السياحة الاستثماراتُ التي وصلت عام ألفين وسبعة عشر إلى 7.4٪ من إجماليّ الاستثمار. ونظراً لامتلاك بُلغاريا مُقوِّماتٍ عديدة للسياحة، فإنّها
القيمة الغذائية لكيك الشوكولاتة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من كيك الشوكولاتة الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام الكالسيوم 116 ملليغرام الحديد 3.60 ملليغرام الصوديوم 332 ملليغرام فيتامين C 1.9 ملليغرام فيتامين A 2 ملليغرام كيك الشوكولاتة بحشوة تشيز كيك التوت مدّة الطهي 55 دقيقة تكفي لِ 12 شخصاً المكوّنات مكوّنات صلصة التوت: ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من العسل . كوب ونصف من التوت المُجمد. ثلاثة
فوائد الزعفران محتوى الزعفران من العناصر الغذائية يحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، والتي نذكرها فيما يأتي: مصدر غني بمضادات الأكسدة: يحتوي الزعفران على مجموعة من المركبات النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة، وهي جزيئات تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي، ومن أهم مضادات الأكسدة في الزعفران: الكروسين (بالإنجليزية: Crocin)، والكروسيتين (بالإنجليزية: Crocetin)، والسافرانال (بالإنجليزية: Safranal)، والكايمبفيرول (بالإنجليزية: Kaempferol). مصدر جيد لبعض
