طريقة عمل الزبادي بالفراولة

طريقة عمل الزبادي بالفراولة

موس الفراولة باللبن الزبادي

مدَة التحضير عشرون دقيقة
مدَة الطهي ثلاثون دقيقة
تكفي لِـ ستة أشخاص

المكوّنات

مكونات الطبقة الأولى:

  • مئتان وخمسون غراماً من البسكويت .
  • خمسون غراماً من الزبدة.

مكونات الطبقة الثانية:

  • باكيتان من الجيلي.
  • ملعقان كبيرتان من السكر.
  • ثلاثمئة وستون غراماً من اللبن الزبادي بنكهة الفراولة.
  • نصف كوب من الماء الساخن وعصير الفراولة الطازج.
  • كوبان من الكريمة .

للتزيين:

  • الكريمة والفراولة.

طريقة التحضير

  • وضع البسكويت والزبدة معاً في وعاء الخلاط، وتقليبهم جيداً ثمّ وضع الخليط في طبق التقديم.
  • خلط الكريمة والسكر معاً.
  • إذابة الجيلي في الماء الساخن.
  • هرس الفراولة في وعاء الخلاط.
  • خلط كلٍ من: الكريمة، اللبن الزبادي، الجيلي والفراولة المعصورة، ووضع الخليط فوق البسكويت.
  • وضع الطبق في الثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل وتزيينه بالكريمة ثمّ تقديمه.

بارفيه اللبن الزبادي بالفراولة والموز

مدَة التحضير سبع دقائق
مدَة الطهي خمس عشرة دقيقة
تكفي لِـ أربعة أشخاص

المكوّنات

  • أربع حبات من الفراولة الطازجة.
  • كوبان من كلٍ من:
    • حبوب الإفطار ذات نسبة الألياف المرتفعة.
    • فراولة طازجة، مقطعة إلى شرائح.
  • حبة متوسطة من الموز المقطع إلى شرائح رفيعة.
  • عبوتان من لبن الزبادي بالفراولة الخالي من الدسم.

طريقة التحضير

  • وضع كلٍ من: ملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي، ربع كوب من حبوب الإفطار، ربع كوب من شرائح الفراولة وكمية شرائح الموز في أربعة أكواب بلاستيكية أو أكواب البارفيه.
  • إضافة طبقة أخرى من كلٍ من: ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي، ربع كوب من حبوب الإفطار، الكمية المتبقية من اللبن الزبادي.
  • تزيين الأكواب بحبة كاملة من الفراولة ثمّ تقديمها.

لاسي الفراولة

مدَة التحضير خمس دقائق
مدَة الطهي خمس دقائق
تكفي لِـ شخص

المكوّنات

  • نصف كوب من مكعبات الثلج.
  • ملعقتان كبيرتان ونصف من السكر.
  • رشة من كلٍ من:
    • الهيل المطحون.
    • الملح.
  • كوب من كلٍ من:
    • اللبن الزبادي السادة.
    • الفراولة الطازجة، المشذبة والمقطعة إلى أنصاف.

طريقة التحضير

  • هرس الفراولة مع كلٍ من: السكر، الهيل ورشة من الملح في الخلاط إلى أن يصبح الخليط أملس.
  • إضافة اللبن الزبادي ومكعبات الثلج، وهرس الخليط إلى أن يصبح أملس جيداً.

مصاصات لبن الزبادي المثلجة والفراولة

مدَة التحضير خمس دقائق
مدَة الطهي خمس دقائق
تكفي لِـ شخص

المكوّنات

  • كوب من الفراولة المقطعة.
  • أربعة أعواد من المثلجات الخشبية.
  • أربعة أكواب من اللبن الزبادي بالفانيلا .

طريقة التحضير

  • فتح كوب لبن الزبادي قليلاً، وملء ربع كوب من الفراولة في كل كوب ثمّ تغطيته.
  • إدخال عود خشبي في كل كوب لبن زبادي، ووضعه في الثلاجة ليتجمد لمدة أربع ساعات أو أكثر.
  • وضع أكواب مصاصات المثلجات في الماء الساخن لعدة ثوان من أجل إخراج المصاصة المثلجة من الكوب ثمّ تقديمها.

فراولة طازجة في كؤوس

مدَة التحضير عشر دقائق
مدَة الطهي عشرون دقيقة
تكفي لِـ أربعة أشخاص

المكوّنات

  • كوبان من شرائح الفراولة الطازجة أو التوت الأزرق الطازج.
  • ثلث كوب من السكر البودرة.
  • نصف كوب من كل من:
    • غريِبة الشوكولاتة المفتتة خشنًا.
    • كريمة الخفق.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
  • أربعة فصوص من البرتقال.
  • مئتان وخمسة وعشرون غراماً من الزبادي.

طريقة التحضير

  • خلط كلٍ من: كريمة الخفق، السكر البودرة والفانيلا في وعاء الخلاط باستعمال المضرب الدوار.
  • إضافة الزبادي ونصف كمية الفراولة أو التوت وخلط المكونات باليد.
  • أخذ كمية من الخليط المخفوق، ووضعه في أربعة كؤوس.
  • وضع كلٍ من: بعض من الفراولة أو التوت المتبقي، الكمية المتبقية من خليط الكريمة المخفوقة وفصوص البرتقال على الخليط في كل كأس. *إضافة الكمية المتبقية من الفراولة أو التوت، ويمكن تغطية الخليط ووضعه في الثلاجة ليصبح بارداً لمدة ساعتين.
  • رش الغريبة المفتتة أو قطع صغيرة من رقائق الشوكولاتة على الوجه ثمّ تقديمه.
مزيد من المشاركات
العوامل التي تشتت التركيز

العوامل التي تشتت التركيز

العوامل التي تُشتت التركيز فيما يلي ذكر لأبرز العوامل التي تؤثر بدورها على التركيز: سوء التغذية: إذ إنّ اتباع بعض الأشخاص للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية يُمكن أن يُؤثر على التركيز؛ وذلك لأنّ الأنظمة الغذائية غير المتوازنة غالبًا ما تفتقد للأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات الضرورية لتصنيع بعض المواد الكيميائية الأساسية لتركيز الدماغ، إضافةً إلى أنّ هذه الأنظمة قد تفتقد بعض الفيتامينات، كفيتامين د، وفيتامين ب، والحديد، وهي عناصر تعدّ جزءًا أساسيًا في تحسين عملية التركيز. الجفاف: إنّ
كيف تكون صادق مع نفسك

كيف تكون صادق مع نفسك

الصدق مع النفس الصدق مع النفس ليس أمراً سهلاً كما هو سائد عند الكثير من الناس، فكثير من الناس يوهمون أنفسهم بأنّهم طيبون للغاية وصريحين لأبعد الحدود مع ذاتهم، وكذلك أنّهم صادقون مع أنفسهم، ولكن الوصول إلى الصادق التام مع النفس يحتاج إلى الكثير من العمل والجهد، ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعد وتسهل على الفرد الوصول إلى مصداقية عالية مع النفس، وتجدر الإشارة إلى أنّ الصدق مع النفس له عدد كبير من الفوائد منها، الراحة على المستوى الجسديّ والنفسيّ، ويحقّق الأمان للفرد ويحافظ على وقت الفرد،
طريقة لف الفطائر

طريقة لف الفطائر

لف الفطائر تُقدم الفطائر بعدة أشكال جميلة وحشوات لذيذة، وهناك بعض الخطوات التي يتم اتّباعها للحصول على عدة أشكال؛ بحيث تتماشى مع نوع الحشوة والتمييز بينها ولتُعطيها في الوقت نفسه شكلاً يلفت الأنظار. هناك العديد من ربات البيوت يبحثنَ عن طرق مميّزة للف العجين بحيث تكون سهلة الخطوات وجميلة المنظر ولا تحتاج لجهد كبير، وسنذكر خلال هذا المقال بعض الطرق للف الفطائر. الفطائر المثلثات تُفرد العجين بشكل دائري وبالسماكة المرغوبة، ثم تُوضع كمية من الحشوة في منتصفها، ثم تؤخذ العجين من الجانب الأيمن والأيسر
أول من اكتشف كروية الأرض

أول من اكتشف كروية الأرض

أول من اكتشف كروية الأرض يُشير التاريخ إلى أنّ الإغريق القدماء هم أول من اعتقدوا بكروية الأرض، ويُعتقد أنّ العالم فيثاغورس هو أوّل من اقترح أنّ الأرض كروية وذلك عام 500 ق.م، فقد نظر فيثاغورس إلى السماء وقام برصد شكل الخط الفاصل بين الجزء المضيء والجزء المظلم من القمر والذي يظهر خلال حركة القمر المدارية وأشار إلى أنّ شكل هذا الخط الفاصل يدل على أنّ القمر كروي ممّا يعني أنّ الأرض يجب أن تكون كرويةً أيضاً. نبذة عن فيثاغورس ولد فيثاغورس في فترة ما بين 585-569 ق.م في جزيرة تُدعى ساموس وهي أحد جزر
مفهوم الحياة

مفهوم الحياة

الحياة تتعدد استخدامات مفهوم الحياة لتعدد المعاني التي تشير إليها وتدلّ عليها، فهي يمكن أن تدل على مجمل أحداثٍ تجري على الأرض، وتتشارك بتلك الأحداث كافة الكائنات الحيّة، ويمكن أن تشير إلى فترة حياة أي كائن حي بدءاً من لحظة ميلاده حتى موته. إضافةً إلى كل ما ذكرت، فإن الحياة تدلّ على حال الكائن الحي في إثبات وجوده وفعاليته في كل عمل وأمرٍ يقوم به، وأنه مستمرٌ في نشاطه ولم يمت بعد. مفهوم الحياة الحياةُ لغةً نقيض الموت، حيث تعتبر الحياة حالة تميّز جميع الكائنات الحيّة على اختلافها – حتى الكائنات
كيف يصنع الفحم

كيف يصنع الفحم

ما هو الفحم يصنف الفحم من أنواع الطاقة الغير متجددة، حيث أن الطاقة بشكل عام ارتبطت بحياة الإنسان منذ أن خلقه الله تعالى وأوجده على سطح كوكب الأرض لإعماره ، وقد ازداد الإهتمام بهذه الطاقة خلال القرون الثلاثة الماضية حيث تم عصر الفحم والنفط وعصر الذرًة و المفاعلات النووية. تنقسم الطاقة إلى قسمين طاقة متجددة :وتضم الطاقة الشمسية ، الطاقة النووية ،طاقة الرياح ،الطاقة الكهرومائية ،الطاقة الحرارية الجوفية ، طاقة المد والجزر،طاقة أمواج البحر ،الطاقة العضوية، وأخيرًًًاً طاقة الهيدروجين طاقة غير
معنى كلمة الحرية

معنى كلمة الحرية

مفهوم كلمة الحُريّة يشير مفهوم كلمة الحُريّة بحسب معجم ويبستر إلى غياب القيود أو الضرورات أو إكراه الشخص على فعل أو اختيار أمر معيّن، كما يشير إلى أن الحُريّة تعني التحرر من العبودية والعيش في استقلالية، وبحسب قاموس كامبريدج يشير مفهوم كلمة الحريّة إلى قدرة الإنسان على التفكير وفعل ما يفكّر به دون قيود أو وجود هيئة تتحكم في أفكاره وأفعاله، وتتضمن الحُريّة حرية التعبير عن الرأي وحرية الفكر وحرية الوصول إلى المعلومات والتحرر من الظلم وغيرها من الأمور. أنواع الحُريّة يوجد للحُريّة أنواع كثيرة،
أسباب الإجهاض

أسباب الإجهاض

أسباب الإجهاض لا يتمّ التعرّف على السبب الرئيسي للإجهاض (بالإنجليزية: Miscarriage) في الكثير من الأحيان على الرغم من وجود العديد من الأسباب وراءه، ويُمكن القول أنّ الإجهاض خلال الثلث الأول من الحمل يعود في الغالب إلى وجود مشاكل لدى الجنين نفسه، أمّا في حال حدوثه بعد الأشهر الثلاثة الأولى؛ فإنّ ذلك قد يرتبط بمعاناة الأم من مشكلةٍ صحيةٍ معينة، وسيتمّ بيان أسباب الإجهاض بشيءٍ من التفصيل فيما يأتي. الاضطرابات الجينية والعيوب الخلقية تُعتبر الجينات الوحدة الأساسية للوراثة، فهي التي تُحدّد الصفات