ألم المعدة وغثيان

ألم المعدة والغثيان

يُقصد بألم المعدة الشعور بعدم الراحة في منطقة البطن التي تمتد من أسفل الصّدر إلى الحوض، وغالباً ما يكون ذو شدة متوسطة، بحيث يختفي من تلقاء نفسه أو بعد استخدام بعض العلاجات البسيطة، وينبغي التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب في حالة الإصابة بألم شديد ومفاجئ أو ألم مُستمر. بينما يُعرَّف الغثيان بأنَّه إحساس بالرغبة غير الإرادية بالتقيؤ ، ومن الممكن أن يستمر الشعور لمدة زمنية قصيرة أو طويلة، وتجدر الإشارة إلى صعوبة تحديد سبب الشعور بالغثيان لفترة طويلة، وغالباً ما يُصاحبه أعراض أخرى: كالصّداع، والتقيؤ، والإسهال، والدوخة، وشعور بألم في منطقة البطن، وارتفاع درجة الحرارة.

أسباب الشعور بألم المعدة والغثيان

يوجد العديد من الأسباب المؤدية إلى الشعور بألم المعدة والغثيان، نذكر فيما يأتي بعضاً منها:

التسمم الغذائي

يُقصد بالتسمّم الغذائي تناول الطّعام الملوّث بمُسببات المرض الفيروسية، أو البكتيرية، أو الطفيلية، أو تناول الأطعمة الفاسدة أو السّامة، ومن أكثر أعراض التسمّم الغذائي شيوعاً الغثيان، والتقيؤ، والإسهال، إضافة إلى الشعور بألم في البطن، وفقدان للشهية، وارتفاع طفيف في درجة الحرارة، والصّداع.

عسر الهضم

يُعدُّ عسر الهضم من المشاكل الصحيّة الشائعة، وينتج غالباً عن عادات الأكل غير الصحيّة؛ مثل الاستلقاء بعد تناول الطّعام مباشرة، أو تناوله بسرعة، أو تناول كميّات كبيرة من الطعام، أو تناول الأطعمة الحارة أو الغنية بالدهون، بالإضافة إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: القرحة الهضميّة والارتجاع المِعدي المريئي، كما يُسبّب عسر الهضم والشعور بالنّفخة، وحرقة المعدة ، والغثيان، والتقيؤ.

القرحة الهضمية

يُصاب الجدار المبطن للمعدة، أو المريء، أو الأمعاء الدقيقة بالالتهاب والتقرحات المؤلمة نتيجة الإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: H.pylori)، أو بسبب الاستخدام المُتكرر للأسبرين (بالإنجليزيّة: Aspirin) أو الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، أو التدخين، ويُعدُّ الشعور بألم المعدة الحارق الممتد من السرة إلى الصّدر أكثر الأعراض شيوعاً، بالإضافة إلى: عسر الهضم، والتقيؤ، والغثيان، وانخفاض الوزن غير المُبرر، وتغيّر لون البراز إلى اللون الغامق أو وجود دم فيه.

إلتهاب مِعدي معوي

يعتبر الالتهاب المِعدي المعوي (بالإنجليزية: Gastroenteritis) نوعاً من التهابات وتهيّج المعدة والأمعاء، نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، أو طفيلية، أو تناول بعض المواد الكيميائية أو الأدوية، وتعدّ تقلصات البطن، والإسهال، والغثيان، والتقيؤ أكثر الأعراض شيوعاً، وعادةً ما تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها.

أسباب أخرى

بالإضافة لما سبق، قد تؤدي المشاكل الصحيّة التالية إلى الإصابة بألم المعدة والغثيان:

التهاب الزائدة الدودية.
حصى المرارة .
التحسّس تجاه بعض الأطعمة مثل البيض والفول السوداني.
التهاب الكبد.
القولون العصبي.
حصى الكِلى.
الارتداد المِعدي المريئي.

العلاج للحد من ألم المعدة والغثيان

نذكر فيما يأتي بعض الخطوات المُعتمدة للتخفيف من أعراض ألم المعدة والغثيان:

شرب كميّات كافية من الماء والسّوائل.
الجلوس بشكلٍ قائم، وتجنّب الاستلقاء التام، ورفع الرأس بزاوية 30 درجة تقريباً.
تناول الأطعمة النشويّة؛ كالموز، والأرز، والخبز للتخلّص من ألم البطن، والأطعمة الغنيّة بالبروتينات للتخلص من الغثيان.
تجنّب الأطعمة والمشروبات التي تُساعد على زيادة الأعراض سوءاً؛ كالأطعمة الدّسمة والحارة.
تجنّب التدخين والكحول.
تناول القرفة، والنعنع، والزنجبيل.

2023-12-136اضطرابات القناة الهضمية

مزيد من المشاركات

كيف أشد جسمي بعد الولادة

ممارسة تمارين قاع الحوض خلال الفترة الأولى من الولادة يمكن للأم التركيز على ممارسة التمارين التي تستهدف قاع الحوض والمنطقة السفليّة من البطن خلال الأسابيع الأولى من الولادة، ففضلاً عن قدرتها على شدّ الجسم وخسارة الوزن المكتسب خلال الحمل فهي تساعد أيضاً على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم، وتخفيف الآلام والأوجاع، وتحسين الدورة الدموية، وتسريع معافاة منطقتي العاج والمهبل، مع محاولة الخروج من لمنزل والمشي بالطفل أثناء وجوده في عربة الأطفال لمدة 10 دقائق كحد أدنى، مع زيادتها إلى 20 دقيقة مع الوقت.

ما هو مبدأ باسكال

التعريف بمبدأ باسكال يُعدّ مبدأ باسكال من أهم الحقائق المتعلقة بضغط المائع، الذي يعني أنّ أي تغير في الضغط في قسم من المائع ينتقل دون حدوث أي نقصان في الأقسام الأخرى منه، فمثلاً لو ارتفع ضغط بئر ماء تابع لإحدى المدن عند محطة الضخ بمقدار 10 وحدات ضغط، فسيزداد الضغط في جميع أنابيب نظام التوصيل بالمقدار نفسه وهو 10 وحدات ضغط، شرط أن يكون الماء ساكناً. وينصّ مبدأ باسكال على أنّه (إذا أثر ضغط خارجي في مائع محصور، فإن الضغط عند أي نقطة داخل المائع سوف يزداد بالمقدار نفسه من الضغط)، وقد اكتُشِف مبدأ

طريقة عمل كيكة جوز الهند دون بيض

كيكة جوز الهند تعد كيكة جوز الهند من أطباق الحلويات الشهية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم كالكربوهيدرات والسكريات، تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، حيث من الممكن إعدادها بالكريمة، أو الشوكولاتة، أو البسكويت، علماً أنّ طرق إعدادها تختلف من منطقة لأخرى، حيث من الممكن الاستغناء عن البيض في تحضيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل كيكة جوز الهند دون بيض. عمل كيكة جوز الهند دون بيض كيكة جوز الهند بالكاسترد المكوّنات: كوبان من الماء. سبع ملاعق كبيرة ونصف من الحليب.

كم عدد السكان في العالم

التوزيع السكانيّ في العالم إنّ التوزيع السكانيّ غير متساوٍ على سطح الكرة الأرضية بل ويختلف داخل الدولة الواحدة، فنجد بعض دول العالم تعاني من كثافةٍ سكانيةٍ عاليةٍ والبعض يعاني من نقصٍ في أعداد السكان، وتختلف معدلات الكثافة السكانيّة على سطح الكرة الأرضيّة من منطقةٍ إلى أخرى حسب عدّة عوامل، كانت العوامل الطبيعيّة هي العوامل الرئيسيّة التي تتحكّم بتوزيع السكان ، فيتجّه الإنسان إلى الاستيطان والعيش في مناطق المناخ المعتدل التي تتوفّر فيها الأمطار، فقد كانت حرفة الزراعة هي الحرفة الأولى التي

جزيرة لنكاوي

جزيرة لنكاوي هي جزيرةٌ توجد في ولاية كيدا، وضمن أرخبيلٍ مُكوّنٍ من 104 جزر في بحر اندمان على بعد 30 كيلومتراً في الجزء المقابل لِساحل البر الرئيسي من الجزء الشمالي الغربي من ماليزيا، وتصل مساحتها الإجمالية إلى 47848 هكتاراً، وهي أحد الجزر المأهولة بالسكان؛ إذ يعيش فيها أكثر من 65 ألف نسمة. تتكوّن من مناطق ساحلية مسطحة، وسهولاً غرينية مُتخلّلة بالحجر الجيري، ويتألّف ثلثاها من الغابات والتلال. تاريخ جزيرة لنكاوي كانت الجزيرة مُنذ القدم تَتبع للمُحيط، وعلى مر السنين ارتبطت ارتباطاً وثيقاً مع

أين يقع قبر كليب بن ربيعة

موقع قبر كليب بن ربيعة يوجد قبر كليب بن ربيعة في وادي الخيطان الواقع في جنوب الباحة، وفي هذا الوادي غابات كثيفة، كما تتدفّق المياه فيه، وتذكر المصادر أنّ قبيلتا بكر وتغلب كانتا تعيشان في هذا الوادي، وتشير بعض المصادر النجديّة أنَّ مدينة الدخنة والتي كانت تُعرف قديماً بمنعج شهدت حرب البسوس حيث كانت تعيش قبيلتا بكر وتغلب، حول جبل الخزاز، وأن فيها قبر كليب، وهي التي تقع في الجزء الجنوبيّ الغربيّ من منطقة القصيم، وتبعد عن مدينة بريدة مسافة قدرها 150كم، ويبعد عنها جبل خزاز مسافة 5كم في الجهة باتجاه

طرق لإزالة الكلف نهائياً

العلاج بالمواد الطبيعية يُشيد العديد من الأشخاص بفعالية الموادّ الطبيعيّة للتخلّص من الكلف إلا أنّ بعضها غير مثبت علمياً إنّما يعتمد على تجاربٍ شخصيّة، وقد تختلف نتائجها نسبياً من شخصٍ لآخر، ويُوجد العديد من الموادّ الطبيعيّة التي يمكن استخدامها لعلاج الكلف إلا أنّه يفضّل استخدامها باعتدال لتجنّب حصول أيِّ ضررٍ محتمل، كما يجب إيقافها عند حدوث تهيّج بالبشرة، ويمكن اختيار إحدى المواد الطبيعيّة الآتية: تُبلل كرةً قطنيّة بعصير الليمون ويُطبّق على البشرة مع التدليك الخفيف، ثمّ يُغسل بالماء، ويُعتبر

إياس بن معاوية (تابعي وقاضي)

نبذة عامّة عن إياس بن معاوية هو إياس بن معاوية بن قرّة بن إياس بن هلال المزني، كان يعمل قاضيًا في مدينة البصرة العراقية، كان ذلك في زمن الخليفة عمر بن عبد العزيز ، وكان حاد الفطنة وكثير الدهاء في زمنه بين القضاة، وكان أبوه وجدّه من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم، ويُذكر أن القاضي إياس قد تولى القضاء مُكرهًا؛ لما في ذلك من عبء، وتحمل للمسؤولية العظمى في ردع الظالم وإرجاع الحقوق، ورعاية الصغار القاصرين، وكان مشهورًا باللطافة، وصدق الظن، وكان يُضرب بذكائه المثل، فذكره الشاعر أبو تمام حين قال: