وصفات لعمل عصائر من الفواكه

وصفات لعمل عصائر من الفواكه

عصائر

يزيد شرب العصائر من انتعاش الجسم، ويزوّده بالسوائل المهمة والمفيدة له، كما يتم تقديم العصائر بجانب العديد من الأطباق الرئيسية، ومن الممكن إعدادها من الفواكه الطبيعية، مما يزيد من قيمتها الغذائية، حيث يتم تحضيرها من الموز، أو التفاح، أو البرتقال، أو الفروالة وغيرها، وفي هذا المقال سوف نعرفكم على طريقة تحضير عصائر الفواكه بطرق مختلفة وشهية.

وصفات لعمل عصائر من الفواكه

عصير البرتقال مع الجزر والخوخ

المكوّنات

  • أربع حبات من البرتقال.
  • حبتان من الجزر.
  • حبتان من الخوخ.
  • سكر حب الذوق.
  • رشة من الفانيلا.

طريقة التحضير

  • اعصري البرتقال، ثمّ اسكبيه في الخلاط الكهربائي مع الخوخ، والجزر، والسكر، والفانيلا.
  • اخلطي الفواكه حتى تحصلي على عصير ناعم، ثم احتفظي به في الثلاجة حتى يبرد.

عصير مارجريتا بالفراولة

المكوّنات

  • ثلث كوب من السكر.
  • كوبان من الفراولة المفرزة.
  • أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الأخضر.
  • ثلث كوب من عصير البرتقال.
  • كوبان من الثلج.
  • للتزيين: حبة من اللايم المقطعة، وسكر حسب الرغبة، وفراولة طازجة مقطعة.

طريقة التحضير

  • امسحي أطراف أكواب التقديم بقطعة اللايم، ثم ضعيها في السكر، واتركيها جانباً.
  • ضعي كلّاً من السكر، والفراولة في الخلاط الكهربائي.
  • أضيفي عصير اللايم، وعصير البرتقال مع الخفق لمدة دقائق.
  • اسكبي العصير في أكواب التقديم، ثم زينيها بقطع اللايم والفراولة.

عصير أناناس الربيع

المكوّنات

  • حبة من الأناناس.
  • حبة من البرتقال.
  • ملعقة كبيرة ونصف من السكر.
  • نصف كوب من الماء.

طريقة التحضير

  • قطعي حبة الأناناس إلى قطع صغيرة.
  • اعصري البرتقالة، ثم أضيفي إليه السكر مع التقليب حتى تتداخل المكونات.
  • ضعي الأناناس في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على قوام ناعم، ثم صفّيه من اللب.
  • أضيفي على عصير الأناناس كلّاً من الماء، وعصير البرتقال مع الخلط حتى تتدخل المكونات.
  • اسكبي العصير.

عصير كوكتيل الفواكه

المكوّنات

  • حبتان من التفاح المقشر، والمقطع.
  • حبتان من الموز.
  • حبتان من البرتقال.
  • أربع ملاعق صغيرة من العسل.
  • كوب من الحليب السائل.

طريقة التحضير

  • ضعي كلّاً من البرتقال، والموز، والتفاح في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي الحليب، والعسل مع تكرار الخفق.
  • اسكبي العصير في أكواب التقديم.

عصير الموز والأناناس

المكوّنات

  • موز حسب الحاجة.
  • كوب من عصير البرتقال.
  • نصف كوب من الأناناس المقطع.
  • كوب من الماء.
  • ملعقتان صغيرتان من الليمون.

طريقة التحضير

  • قشري الموز، ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي.
  • أضيفي عصير البرتقال مع الخلط حتى تتداخل المكونات.
  • اسكبي المزيج في وعاء، واتركيه جانباً.
  • ضعي الأناناس في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي خليط الموز، وعصير الليمون، والماء مع الخلط حتى تحصلي على مزيج ناعم.
  • ضعي العصير في الثلاجة حتى يبرد، ثم ضعيه في أكواب التقديم.
22عصائر
مزيد من المشاركات
مناخ الكويت

مناخ الكويت

طبيعة مناخ الكويت يعد المناخ في دولة الكويت صحراوي وشديد الجفاف، ومتغير بشكل كبير بين الفصول؛ إذ يعد الصيف طويل وحار وجاف والشتاء قصير، وفيما يأتي تفصيل لطبيعة المناخ في الكويت: الصيف في الكويت نظرًا لوقوع الكويت في الإقليم الجغرافي الصحراوي، فإن مناخها يمتاز بوجود فصلين رئيسين (الصيف و الشتاء)، وفصلين ثانويين لا يكادان يلاحظا (الربيع والخريف)، ويبدأ الصيف في الكويت في 21 مايو وينتهي في 4 نوفمبر، إذ ترتفع درجات الحرارة و الرطوبة ، وتكثر الرياح الترابية في هذا الفصل. وقد تصل درجات الحرارة
استخدامات الفوسفات في الصناعة

استخدامات الفوسفات في الصناعة

الفوسفات هو المصدر الطبيعي للفسفور، ويستخرج الفوسفات من صخور رسوبية تشكلت منذ ملايين السنين بسبب تراكم المواد العضوية في قاع المحيط ويمتلك المغرب العربي أكبر رواسب للفوسفات في العالم، كما تمتلك عدة أماكن أخرى احتياطي من الفوسفات، على رأسهم: إفريقيا، وأمريكا الشمالية، وكازاخستان، والشرق الأوسط، وأوقيانوسيا . استخدامات الفوسفات في الصناعة يعتبر الفسفور المستخرج من الفوسفات عنصر أساسي يوفر ربع احتياجات النباتات الغذائية، ومكون أساسي في جميع الأسمدة، وله العديد من الاستخدامات الصناعية الأخرى، ومن
خفقان القلب بعد الاكل

خفقان القلب بعد الاكل

خفقان القلب بعد الأكل يمكن وصف خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitations) بأنّه شعور مزعج لضربات القلب؛ بحيث تكون إمّا سريعة جدًا، أو قوية جدًا، أو غير منتظمة، وقد يحدث الخفقان بعد الأكل نتيجة حدوث تغيرات في تدفق الدم، وبالتالي زيادة معدل ضربات القلب، بالإضافة لارتفاع ضغط الدم، كما يعمل القلب بجهد أكبر من المعتاد عند تناول الطعام بشكل مفرط، وذلك لحاجة الجهاز الهضمي للمزيد من الدم، وتجدر الإشارة إلى أنّ الشعور بخفقان القلب بعد الأكل قد يحدث بعد تناول أطعمة ومشروبات معينة، لذا من المهم متابعة
أنواع الجلسرين

أنواع الجلسرين

أنواع الجلسرين الجلسرين هو كحول عضوي له ملمس لزج، وطعم حلو، ويستخدم في العديد من الصناعات التجميلية، والصيدلانية، ويوجد عدة أنواع من الجلسرين، وفيما يلي نذكر أهم هذه الأنواع: الجلسرين الاصطناعي: يتم تصنيع الجلسرين عن طريق تقطير البترول للحصول على البروبيلين، ويتكون الجلسرين عن طريق إضافة الكلور إلى الجزيء، ثم تحلل ثلاثي كلوروبروبان، وبسبب نقاء الجلسرين الاصطناعي فإنه يستخدم في مجالات التكنولوجية الحيوية، والمستحضرات الصيدلانية. الجلسرين الطبيعي من صناعة الصابون: نتيجة التحلل المائي للدهون
حكمة من الحياة

حكمة من الحياة

نواجه في حياتنا الكثير من المواقف والمصاعب التي تعطينا عبرة وحكمة نستفيد بها ونورثها إلى أبنائنا؛ لكي يتعلّموا منها وتساعدهم في حياتهم، وهنا في هذا المقال سوف تجد مجموعة من الحكم أخذناها من الحياة، أتمنى أن تنال إعجابكم. حكمة من الحياة يجب أن نمتلك الجرأة للتعبير عن أنفسنا، ولكن من الصعب أن نثبت وجود تلك النفس. "ماي سارتون" هذه الحياة جميلة، مظلمة وكبيرة، ولكن يجب أن أحافظ عليها. "روبرت فروست" قضاء الوقت بعمل الأشياء الخاطئة ليست مشرفة فحسب، وإنّما أكثر فائدة من قضاء الوقت وأنت لا تفعل شيء.
طريقة عمل صوص الثومية

طريقة عمل صوص الثومية

القيمة الغذائيّة للثّوم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الثّوم الماء 58.58 غرام الطاقة 149 سعرة حراريّة البروتين 6.36 غرام الدهون 0.50 غرام الكربوهيدرات 33.06 غرام الألياف 2.1 غرام الكالسيوم 181 ملليغرام الحديد 1.70 ملليغرام المغنيسيوم 25 ملليغرام الفسفور 153 ملليغرام البوتاسيوم 401 ملليغرام الصوديوم 17 ملليغرام الزنك 1.16 ملليغرام فيتامين C 31.2 ملليغرام فيتامين B6 1.235 ملليغرام فيتامين B12 0 ميكروغرام فيتامين A 0 ميكروغرام فيتامين E 0.08 ملليغرام فيتامين D 0 ملليغرام فيتامين K 1.7 ميكروغرام
فوائد اللب للحامل

فوائد اللب للحامل

اللب اللبب وهو عبارةٌ عن بذور بعض النباتات كالبطيخ والقرع، ولا شك بأنّه من أشهر أنواع التسالي التي نتناولها عند مشاهدة التلفاز أو الاجتماعات العائلية، وله العديد من الأنواع، مثل: الأبيض، والأسود، والأحمر، واللب السوري أو دوار الشمس، وهو من أرخص أنواع التسالي بالرغم من احتوائه على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، حيث يحتوي اللب على نسبةٍ مرتفعة من البروتين، وحمض الفوليك والدهون المفيدة، بالإضافة إلى المعادن كالفسفور، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك، والمغنيسيوم، والمنغنيز، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ
أنواع استراتيجيات التعلم

أنواع استراتيجيات التعلم

استراتيجية التعلّم التفاعلي يتمّ تطبيق استراتيجية التعلّم التفاعلي من خلال إجلاس الطلاب مع بعضهم البعض لمشاركة الأفكار ممّا يُساعدهم على تطوير مهاراتهم ، حيث إنّ مشاركتهم بالتفكير الثنائي تُساهم في تنشيط معارفهم السابقة، ومشاركة أفكارهم المتعلّقة بالمحتوى الدراسي، ومعتقداتهم المختلفة مع زملائهم، ممّا يمنحهم الفرصة لتنظيم أفكارهم ومشاركتها مع زملائهم، حيث يُفكّر الطالب بالسؤال المطروح بشكل فردي، ثمّ يُشارك شخص ما بالتفكير، قبل أن يطرح أفكاره على المجموعة ككلّ، ثمّ يُطلب من الطالب تقديم توضيحات