أسئلة عن الصحة والغذاء فيما يأتي العديد من الأسئلة حول العادات الغذائية، وعلاقتها بالصحة، ومنها: ما هو عدد الوجبات الّتي يجب تَناولها خلال اليوم؟ ليس هناك عدد محدد من الوجبات التي يوصى بتناولها، إذ يعتمد عدد الوجبات على العديد من العوامل، مثل: الأهداف، والحالة الصحيّة، وقد أشارت الدراسات إلى أن الصيام المُتقطع قد يُساعد على تَخفيف الوزن. ما هي الأمور الّتي يُمكن للفرد القيام بها لتَغذية صحيّة؟ ينصح بالابتعاد عن الأطعمة المُصنعة ، وتَناول الأطعمة المَطبوخة، بما في ذلك: الدَجاج المشويّ، والفواكه

أبناء عمر بن الخطاب رضي الله عنه تزوّج عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- عدداً من النساء، وأنجب منهنّ البنين والبنات، فيما يأتي ذكر أبناء عمر مع أسماء أمّهاتهم: عبد الله وحفصة وعبد الرحمن، وأمّهم زينب بنت مظعون. زيد الأكبر ورقيّة، وأمّهما أمّ كلثوم بنت عليّ بن أبي طالب، وأمّها فاطمة بنت النبيّ عليه السلام. زيد الأصغر وعُبيد الله، وأمّهما أمّ كلثوم بنت جرول بن مالك من خزاعة، وقد فرّق الإسلام بين عمر وأمّ كلثوم بنت جرول. عاصم، وأمّه جميلة بنت ثابت. عبد الرحمن الأوسط، وهو أبو المجبر، وأمّه لهية أمّ

الحناء تعدُّ الحناء أو كما يُطلقُ عليها علميّاً (Lawsonia inermis) واحدةً من أهمّ أنواعِ النباتات الشجريّة الحوليّة دائمة الخضرة، والتي تنتمي للفصيلةِ الخثريّة من النبات، وتُصنّفُ مع الآسيات، أي أنّ أشجارَها تُزرعُ في المناطقِ الآسيويّة، وبعض مناطق القارة الإفريقيّة، وتحتاج لبيئات حارّة لنضجِها، بحيث تنتشرُ في كلٍّ من الدول الواقعة ضمن حوض البحر الأبيض المتوسط، كبلاد الشام والعراق، والدول الإفريقيّة خاصّة مصر والسودان. وتستخدمُ في مجالاتٍ عدة، على رأسِها كلٌّ من المجال التجميليّ، وتحديداً في

الوسط البيئي يشمل النظام البيئي مجموعة الكائنات الحية التي تعيش في حيّز معيّن ضمن بيئة ما، والعلاقات المتبادلة فيما بينها، ويمكن تطبيق مفهوم النظام البيئي على جميع البيئات باختلاف أحجامها، ابتداءً من الكائنات الحية متعدّدة الخلايا مثل الحشرات، وانتقالاً إلى مقياس أوسع، مثل: البحيرات، والسلاسل الجبلية، والغابات، وانتهاءً بكوكب الأرض ككلّ. ويجدر بالذكر أنّ النظام البيئي يتكوّن من مكوّنين أساسيين، هما: المكوّنات الحية (بالإنجليزية: Biotic)، هي مجموعة الكائنات الحية التي تتفاعل فيما بينها بشكل

الهندسة المدنية يمكن تعريف الهندسة المدنية (Civil engineering) على أنها مهنة تصميم وتنفيذ الأعمال الإنشائية التي تخدم عامة الناس، وتم استخدام مصطلح الهندسة المدنية لأول مرة في القرن الثامن عشر، وذلك لتمييز المهنة المُعترف بها حديثاً عن الهندسة العسكرية، وشارك المهندسون المدنيون في الأنشطة السلمية منذ العصور الأولى، وقام العديد من المهندسين المدنيون بالعمل في فترات العصور القديمة والوسطى، ومن أعمالهم الحمامات العامة، والطرق، والجسور، والقنوات المائية الرومانية. واجبات المهندس المدني يبدأ مهمة

تعريف حول اللاعب أحمد تمساح أحمد تمساح لاعب كرة قدم مصري، ويلعب حاليًا لنادي الشرقية في مركز الجناح الأيسر، ويُعد أحد أفضل لاعبي خط الوسط في مصر، وفيما يأتي تعريف ملخص حول اللاعب أحمد تمساح: الاسم أحمد تمساح بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 12/4/1986 مكان الميلاد الجيزة نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي الشرقية المركز الجناح الأيسر رقم اللاعب 10 حياة أحمد تمساح الشخصية وُلد اللاعب أحمد تمساح في مدينة الجيزة؛ إحدى محافظات مصر، وهو مصري الأصل والمولد والنشأة، وقد أحبّ كرة القدم منذ كان طفلًا فلعبها

مدينة قيصري هي مدينة تقع في دولة تركيا ، وهي عاصمة محافظة قيصريّة، التي تقع في مركز تركيا، وتقع في مركز الأناضول، وتتكوّن المدينة بشكل أساسيّ من خمس مقاطعات، كما تقع مدينة قيصري الضخمة، في أسفل جبل بركانيّ يعرف باسم جبل إرجييس (بالإنجليزية: Mount Erciyes) والذي يرتفع عن المدينة بمقدار 2916م، ويعتبر الجبل من المراكز المهمّة في المدينة وتجذب محبي الرحلات والتسلّق، وفي المدينة على نهر زامنت (بالإنجليزية: Zamant River) والذي يمكن ممارسة رياضة التحديف فيه، كما تضمّ المدينة العديد من المواقع

حكم شراء الذهب بالدين لا يجوز بيعُ الذهب ، أو الفضة إلا إذا تمّ قبضهما في المجلس دون تأخير في الاستلام، كما لا يجوز أن يبقى شيء من ثمنها مؤجلاً، وتُقاسُ على الفضة العملةُ النقدية، فلا يجوز بيع الذهب بالنقود مع تأجيل بعض الثمن، كما لا يجوز تأخير استلامه بعد دفع ثمنه، وقد استدلّ العلماء على هذا الحكم بحديث النبي عليه الصلاة والسلام الذي جاء فيه (لا تَبيعوا الذهبَ بالذهبِ، ولا تبيعوا الوَرِقَ بالوَرِقِ، إلا مِثلًا بمثلٍ، ولا تَشُفُّوا بعضَه على بعضٍ، ولا تبيعوا شيئًا غائبًا منه بناجزٍ، إلا يدًا

نهنئ أحبابنا بعبارات مختلفة عند حلول أعياد ميلادهم، وقد اخترنا لكم أجملها: العبارات التي تليق بأعياد أحبائكم. عبارات عيد ميلاد نحتفل نضوي الشموع ونبتسم للحب.. نجدد أيام السعادة فينا.. ونتسامر في وداد حلو صافي عَذب.. نجذب الحاضر إلى أيام ماضينا. اليوم ميلادك وأنا فيه موعود.. يا أغلا دروبي يا غلاي وودادي.. الكون ونجومه على حُبّك شهود.. كل المَجَرّة تعرف أن مرادي.. اليوم ميلادك وأنا اليوم مولود.. مدام حُبّك حُب والنبض هادي. ودّعت بك عام مضى.. وأقبلت بك عام جديد.. ياللي حياتي لك رضى.. يالله عسى

مفهوم الذهان الذّهان: هو مرض أو مصطلح طبّي يُطلق على الحالات العقليّة التي تصيب الإنسان، والتي يحدث فيها خللٌ ضمن التفكير المنطقي لديه، أو في الإدراك الحسي عنده، فهو حالة من فقدان الاتّصال مع الواقع، وأبرز ما يميّز مرض الذهان بأن الأشخاص المُصابين به يصابون بنوبات من الهلوسة، وتمسّكهم بمعتقدات وهميّة. تترافق هذه الحالات أحياناً انعدام في الرؤية لدى الشخص المصاب، ويواجهون صعوبةً في التفاعل الاجتماعي مع الآخرين، كما ويعانون من خللٍ في أداء مهامهم اليومية . وباختصار الذّهان هو عبارة عن: "فقدان

تليف الرئتين يشير مصطلح تليُّف الرئتين (بالإنجليزية: Pulmonary fibrosis)، أو التليُّف الرئوي ، أو تليُّف الرئة، أو تندُّب الرئتين إلى حالة صحيَّة يصبح فيها النسيج العميق في الرئتين نُدبيّاً مع مرور الوقت، كما يصبح سميكاً وقاسياً ممَّا يجعل عمليَّة التنفُّس صعبة، بالإضافة إلى عدم انتقال كميَّات كافية من الأكسجين إلى الدم، وذلك لصعوبة مروره عبر الحويصلات الهوائيَّة الموجودة في الرئتين، أما في الوضع الطبيعي فإنَّ الأكسجين يمرُّ بكلِّ سهولة من البيئة المحيطة إلى الحويصلات الهوائيَّة لعدم وجود أيِّ

ثبت في القرآن الكريم وفي سنة النبي -صلى الله عليه وسلم- أن بعض الأعمال لها أجر وثواب مضاعف أكثر من غيرها من الأعمال، ومنها أعمال مادية، وأخرى أعمال تتعلق ب النية ، وهذا من رحمة الله - تعالى- أن ضاعف للعبد الأجور والثواب على العمل الواحد، وفي الآتي بيان بعض هذه الأعمال. التوبة وهي الرجوع إلى الله -تعالى- مع الإقلاع عن الذنب والندم عليه، ومن تاب ورجع عن ذنوبه، فهذا جعل الله - تعالى - أجره مضاعفاً بأن أعطاه أجر توبته، ومعه بأن أعطاه حسنات بدل السيئات التي عملها، قال -تعالى-: (إِلَّا مَن تَابَ

الحنيني الحنيني هو عبارة عن نوع من أطباق الحلويات الخليجيّة التراثيّة القديمة، والتي تُحضر بمكوّنات قليلة، وبسيطة، أهمها التمر، وخبز الطحين الأسمر، ويمكن أن يقدّم الحنيني كوجبة إفطار لذيذة، ويتميز الحنيني على الرغم من مكوّناته القليلة بقوامه الدسم، وفي هذا المقال سنقدم طرقاً ووصفات مختلفة لتحضيره. حنيني القصيم المكوّنات: علبتان من الحليب المبخر وغير المحلّى. كوبان من الماء المغلي. كوب من التمر منزوع النوى. مئة غرام من الزبدة الطرية. حبة من الليمون. ثماني عشرة ملعقة كبيرة من قرصان البر المجفف

فيتامين e للحد من تجاعيد البشرة يساعد فيتامين e على زيادة إنتاج مادة الكولاجين للبشرة، للحصول على بشرة شابة، خالية من علامات الشيخوخة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، ويعمل فيتامين e بالمحافظة على صحة البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وذلك من خلال، وضع محتويات فيتامين e، على البشرة طوال الليل، وبشكل يومي، وغسلها بالماء الدافئ في الصباح من اليوم التالي. فيتامين e لعلاج التصبغات الجلدية يحتوي فيتامين E على خصائص مضادة للأكسدة، تعمل على التخلص من البقع والتصبغات الداكنة اللون، الناتجة بسبب التعرض

مفهوم تمكين الشباب يُشير مفهوم تمكين الشباب إلى تلك العمليّة الرامية إلى تنمية قدرات ومهارات الشباب، وإتاحة الفرصة لهم بشكل عادل أن يُوظفوا هذه القدرات بما يُحقّق لهم مزيداً من التقدم والارتقاء في كافّة المناحي الحياتيّة، بالإضافة إلى إشراكهم إشراكاً فاعلاً في صنع القرارات المتعلقة بالإجراءات التنمويّة المُحسّنة لجودة مساهمتهم في المجالات: السياسيّة، والاقتصاديّة، والثقافيّة، والاجتماعية. اتجاهات حول تمكين الشباب توجد ثلاث مدارس مختلفة في الفكر والرؤية لماهيّة عمليّة تمكين الشباب، وتتطرق

القمل من أكثر المشاكل التي تواجه الأطفال في المرحلة المدرسيّة الابتدائيّة ، والتي تنتشرُ بكثرة في المدارس وحضانات الأطفال بصُورة خاصَّة، مُشكلة القمل وبيضه المُسمَّى الصّئبان، ويعودُ السَّببُ في ذلك إلى سهُولة انتشار عدوى القمل عندما يكثرُ التّلامس بين النّاس وتبادُلهم للأغراض الشخصيّة من ملابس وأمشاطِ شعرٍ وغير ذلك، وهو ما يحدثُ كثيراً للأطفال صغار السِّن، كما يُمكن أن تُصيب العدوى الكبار عند قلَّة الاهتمام بالنَّظافة أو العيش في بيئاتٍ مُزدحمةٍ بالسكَّان. وقمل الرّأس هو عبارةٌ عن حشرة

العوامل المؤثرة على درجة الانصهار مع زيادة درجة الحرارة على المادة السّائلة لدرجة محددة، تبدأ درجة حرارة السّائل نفسه بالارتفاع مجددًا، ومن الجدير بالذكر اختلاف درجة الانصهار من مادةٍ إلى أخرى، لتأثّرها بالعديد من العوامل، ومنها ما يأتي: الضغط الجوي يُعد الضغط الجوي من العوامل المؤثرة في درجة الانصهار ، فكلما زاد الضغط المطبق على مادة ما، أدى هذا إلى انخفاض درجة انصهارها، وبشكل أوضح، تنصهر المادة بسرعة وسهولة أكبر كلما زاد الضغط المطبق عليها. قوى التجاذب بين الجزيئات تُعد قوى التجاذب بين

مصّ الإصبع تواجه الأم مشاكلاً كثيرة أثناء تربيتها لطفلها وتحديداً في سنوات عمره الأولى، ومن أكثر المشاكل شيوعاً هو لجوء الطفل إلى مصّ أصابع يده وتحديداً الإبهام على الرغم من توافر الرضاعة الطبيعية له، فتنزعج الأم نتيجة هذا السلوك وتبذل جهد كبير حتى يتخلص طفلها من هذه العادة خوفاً من استمراره بالقيام بهذا حتى عمر أكبر. فما الأسباب التي تجعل أو تدفع الطفل لمص أصابعه ووضعها في فمه؟ الأسباب يعدّ نوعاً من الاسترخاء. وسيلة للهدوء من أجل النوم. وضع الإصبع في الفم يشعر بالأمان ويتخلص من التوتر والقلق.

خصائص صخر الجرانيت يتكوّن صخر الجرانيت بشكل أساسي من الكوارتز والفلسبار وكميات قليلة من الميكا والأمفيبولات والمعادن الأخرى، وعادةً ما تعطي هذه التركيبة المعدنية الجرانيت لونًا أحمر أو وردي أو رمادي أو أبيض مع وجود حبيبات معدنية داكنة ومرئية في جميع أجزاء الصخر، وفي المحاور التالية أهم الخصائص المتعلقة بصخر الجرانيت: الخصائص الفيزيائية لصخر الجرانيت فيما يلي أبرز الخصائص الفيزيائية لصخر الجرانيت: يوصف الجرانيت بلونه الفاتح وحبيباته الخشنة نتيجة التبريد البطيء تحت سطح الأرض، وعلاوة على ذلك فإنّ

حمام بالفريك مكوّنات سلق الحمام ست حمامات. ملعقة صغيرة من كلّ من: الملح، والفلفل الأسود، والقرنفل الحب. عود من القرفة. ورقتان من الغار. بصلة. مكوّنات حشو الحمام بصلة مقطعة إلى أرباع. حبة كبيرة من الطماطم المفروم. ملعقة صغيرة من كلّ من: القرفة، والهيل. نصف كوبٍ من الفريك . ملعقتان صغيرتان من البهار المشكل. نصف كوبٍ من الشبت المفروم. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. مقدار واحد من القوانص والكبد. سمن -للقلي-. طريقة التحضير توضع كمية كبيرة من الماء في وعاءٍ عميق، ثمّ يضاف ورق الغار، والفلفل،

بحّة الصوت بحّة الصوت عبارة عن غلاظة في الصوت، أو انشقاق فيه، أو حتّى ضعف في قوّته، وتكونُ في معظمِ الأحيانِ عارضاً لحالة صحيّة معيّنة، وتحتاج بضعة أيّام وتبدأ بوادر التحسّن بالظهور، ولكن قد يعاني البعض الآخر من بحة مستمرة في الصوت، وهنا تختلف الأسباب وهذا ما سنتحدّث عنه فيما يلي. أسباب بحّة الصوت يتعرّض الصوت لبحة مستمرّة نتيجة إحدى الأسباب التالية، منها: التهاب ميكروبي في الأحبال الصوتيّة، والالتهاب هنا إمّا أن يكون حادّاً أو مزمناً، الأول ينتج عن فيروس أو جرثومة في الجهاز التنفسيّ، ويؤدّي

معنى حديث الولد للفراش   جاء الحديث النبوي الشريف للتحدث عن ثبوت نسب الولد للفراش؛ فقصد به أن المرأة الزانية إذا كانت متزوجة أو أمة، وولدت من الزنا؛ فإن الولد الذي تنجبه من زنا أو وطء شبهة يكون لصاحب الفراش سواء كان زوجاً أو سيداً. ويلحق به وينسب إليه، قال -علي الصلاة والسلام-: (الوَلَدُ لِلْفِرَاشِ، ولِلْعَاهِرِ الحَجَرُ). ويُقصد بالحجر هنا العقاب وليس فقط الرمي بالحجارة، وقيل إنها كناية على الحرمان فليس له شيء. سبب ورود الحديث كان في الجاهلية عادة يُنسب فيها ولد الزنا إلى الزاني ، فإذا

كيفية الدراسة بذكاء فيما يأتي أهم النصائح العملية التي تساعد الفرد على الدراسة بذكاء: الاهتمام بكافة خطوات الدراسة: يُنصح بإتقان كافة الخطوات السليمة والأساسية للدراسة؛ والتي تشمل التحضير للدراسة، وحضور الحصص الدراسية، والمراجعة، والمذاكرة، والتأكّد من صحة فهم المعلومات المطروحة، حيث يؤدّي إتقان هذه الخطوات بالشكل الصحيح إلى زيادة فرصة التعلّم بفاعلية وكفاءة. اختيار مكان مناسب للدراسة: يُنصح باختيار الفرد لمكان الدراسة الذي يُناسبه بتمعّن؛ فقد لا يكون المكان الهادىء هو الأنسب دائماً للدراسة،

الفن المعماري المغربيّ تنوّعت الحضارات في المغرب ؛ إذ احتكت عبر الزمن بكلٍ من الحضارة الإسلاميّة، وحضارة أوروبا، وجنوب الصحراء، ممّا جعل منها لوحةً فنّيّةً متكاملة تمتاز بالعمق التاريخيّ، والشكل الحضاريّ، وتتميّز العمارة في المغرب باستخدام صفوف حجارة البناء في الحائط كما في العمارة الشامية مع زيادة السطوع لتلك الصفوف الحجرية، كما أنّها ملئة بالنّوافير داخل الأفنية، ولا تخلو الأبنية المغربيّّة من الألوان المُتدرّجة من الفاتح وحتى الغامق دون انتظام ممّا يزيد من لفت الانتباه لها، كما يشتهر الطراز