لحم الخروف يعتبر لحم الخروف من اللحوم الحمراء التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة مثل؛ البروتينات سهلة الهضم والامتصاص، كما يحتوي على كميات جيدة من الفسفور الهام لبناء العظام وزيادة قوتها، ويمكن تناول الأجزاء المختلفة من لحم الخروف، ولكن سنركز اليوم على لسان الخروف. يُعْرض الكثير من الناس عن تناول لسان الخروف ظناً منهم أنه لا يؤكل، وأنه لا يحتوي على أي فائدة، لكن على العكس، لا يوجد جزء من الخروف ليس به فائدة، كما أنه إذا تم تحضيره بطريقةٍ جيدة فإنه يصبح طبقاً شهياً ولذيذاً
آلة القانون الموسيقية تُعتبر من الآلات الوترية وهي مُشتقة من الكلمة اليونانية (kanōn) وتعني (القاعدة)، وهي على شكل شبه المنحرف وتُعد آلة أساسية في الشرق وتشمل على 3 سلالم موسيقية حيث يوجد لكل نغمة 3 أوتار، وتُعد أداة أساسية في الفرقة الموسيقية فهي قادرة على إصدار مختلف النغمات لذلك لا يمكن الاستغناء عنها في أي أوركسترا، ويعود تاريخ آلة القانون إلى العصر الآشوري في القرن 19 قبل الميلاد ثم أشار إليها العباسيون واستخدموها، في حين أن الأوروبيين اعتمدوا البيانو بدلاً منها، ويتم العزف على القانون من
عدم التركيز تتغيّر الحالة الذهنيّة للإنسان من وقت إلى آخر وفقاً للعديد من العوامل المؤثّرة على النشاط العقلي، وتنتشر حالات الإرهاق الذهني بمختلف أشكالها في الوقت الحالي، إلا أنّ أكثر تلك الحالات شيوعاً تتمثل في فقدان القدرة على التركيز وشرود الذهن، ممّا يسبب بعض الآثار السلبية في المواقف الاجتماعيّة المختلفة والعمل. يمكن أن يكون ضعف التركيز سبباً في العديد من الحوادث الخطيرة كحوادث الطرق، لذلك يحتاج الإنسان للتركيز لأداء معظم العمليّات العقليّة بصورة صحيحة، حيث تعتمد عليه عمليّات جمع المعلومات
تناول الأطعمة الصحية على الرغم من أنّك ترغب بإنقاص وزنك، إلّا أنّه من المهم أن تتناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك ما يأتي: البروتينات يعدّ البروتين من العناصر المهمة أثناء محاولة إنقاص الوزن، لأنّه يساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية، ويمكنك حساب كمية البروتين المناسبة لك كالآتي: للأشخاص البالغين: يحتاجون عادةً ما يقارب 0.8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزنهم. لكبار السن: يحتاج كبار السن (65 سنوات أو أكبر) عادةً، ما يقارب 1-1.2 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من
أنواع قصات الشعر القصير جداً نذكر فيما يلي بعض أنواع قصات الشعر القصيرة: قصة الشعر القصير المُجعّد: يتم قص الشعر بالكامل، ليُصبح قصيراً جداً لدرجة تُشبه الصلع. قصّة الشعر القصير المُدّور: هذه القصة من أحدث قصات الشعر، التي يتم فيها قص جانبَيّ الشعر بشكل كامل، وترك الجزء الأوسط منه ، وتمشيطه نحو الأمام. قصّة الشعر المدور الناعم: يكون الشعر الأمامي أطول من جوانب الشعر بقليل. قصّة الشعر الولادي بجوانب مختلفة: يكون فيه الشعر قصيراً من أحد الجانبين، وأطول بعض الشيء من الجانب الآخر. قصات الشعر
الكولاجين الكولاجين هو من أنواع البروتينات التي تدخل في تركيب أجسامنا، حيث يكوّن الكولاجين الأنسجة الضامّة التي تحمل الجلد والعضلات والعظام والغضروف والأوتار معاً، بالإضافة إلى أنّه يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على شكل البشرة وشبابها، ويقلّ إنتاج الكولاجين بسبب عدة عوامل، أهمها التقدم بالعمر، وكثرة التعرّض للشمس وغيرها، فيؤدي ذلك إلى إضعاف الهيكل الداعم للبشرة الذي يوفّره الكولاجين مما يعمل على ترهّل البشرة، لذلك تلاحظ النساء عند التقدم بالعمر ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والجفون الهابطة،
الأسنان تُعتبر الأسنان من أقوى الأجزاء الموجودة في جسم الإنسان، حيث إنّها تتكون من البروتينات مثل؛ الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen)، ومن بعض المعادن مثل؛ الكالسيوم ، ومن أهم الأدوار التي تقوم بها الأسنان في الجسم: المساعدة على مضغ الطعام مهما كانت قساوته، كما أنّها تساهم في القدرة على النطق والتحدث بشكل واضح، وتجدر الإشارة إلى أنّ عدد الأسنان لدى الأشخاص البالغين هو 32 سناً تُسمى بالأسنان الدائمة ، أمّا لدى الأطفال فيبلغ عدد الأسنان 20 سناً؛ بواقع عشرة أسنان في الفك العلوي وعشرة أسنان في الفك
الشّكر الشّكر في اللغة هو عِرفان النّعمة وإظهارها وثناء الله -تعالى- عليها، وفي الاصطلاح يعني الاعتراف بفَضْل الله -تعالى- والثّناء عليه، وقيل: هو صَرْف جميع ما أنعم الله -تعالى- به على الإنسان إلى ما خُلِق لأجله، أمّا سجدة الشّكر فهي السّجود الذي يؤدّيه المسلم عند حدوث خير ما أو عند انصراف همّ شُكراً وحمداً لله تعالى، ويكون بأداء سجدة واحدة كسجود الصّلاة المفروضة. فَضْلُ سجدة الشّكر شُرعت سجدة الشّكر لأدائها عند حصول نعمة ما أو انصراف شرّ، وهي شكل ووجه من أوجه شكر الله -تعالى- على فضله، حيث
