العلاج الضوئي تُعدّ أشعة الشمس مهمةً لصحة البشرة والجلد، وتُعرَف التقنية التي يتم فيها استخدام أشعة ضوئية مماثلة لأشعة الشمس بغرض علاج المشاكل الصحية المختلفة بالعلاج الضوئي (بالإنجليزيّة: Phototherapy)، الذي يتم فيه استخدام الأشعة فوق البنفسجية لعلاج حالات مرضية عدة؛ معظمها تتعلق بالجلد، وهذه الحالات هي: الأمراض الجلدية المختلفة، مثل: التهاب الجلد، والصدفية، والأكزيما . حب الشباب المعتدل إلى الشديد. سرطانات الجلد، مثل: سرطان الغدد الليمفاوية الجلدية. جروج الجلد الناتجة عن الإصابات، أو مرض

أجمل كلمات الصباح أشرقت أنوار الصّباح، ففتحت النّوافذ، وقبّلتني الشّمس بأشعّتها الذّهبية، فأحسست بأنّها ألقت عليّ بظلالها أنواراً من الأمل والتّفاؤل ، بنهار إن شاء الله يكون جميلاً ومشرقاً. أصبحتُ على حبّ الله، والوطن، والنّاس، وأصبحت وأنا أتمنّى الخير لكل النّاس، وأمنيات بصباحٍ جميل لكلّ أحبّتي، أصبح الصّباح فعانق الياسمين والورود، تمنّيت عندما بزغ أوّل خيطٍ من خيوط الفجر أن تكون قلوب البشر صافيةً ومشرقةً، مثل أنوار الصّباح. أصبح الصّباح فنظرت للسّماء، وتذكّرت عظمة خالقي، وخشعت لقدرته سبحانه

سبب تسمية عمرو بداهية العرب عمرو بن العاص هو أحد أبرز القادة الذين عُرفوا في الإسلام، واسمه أبو عبد الله بن وائل السهمي القرشيّ، وقد سُمّي بداهية العرب لِما اتّصف به من شدّة الذكاء والفِطنة، فقد كان واسع الحيلة وعبقريَّاً في تدبير الأمور، وهناك الكثير من القصص التي تدلّ على ذلك، كما أنّه كان بارعاً في القتال ويُحسن المراوغة والخداع الذي لا يخلو من الذكاء وابتكار الحِيَل في فنّ القتال. والدّهاء يعني الذكاء، والعقلانية، والفِطنة، والحِنكة، وحُسن التصرّف والحيلة، وجودة الرأي، وكلّ هذه الصّفات

الطيف المرئي وغير المرئي تعرّف الأطياف المرئيّة وغير المرئيّة بأنّها أطياف أشعّة لها مستويات تردّد وأطوال موجية مختلفة، ويمكن التمييز بينهما كما يأتي: الطيف المرئي يعدّ الطيف المرئي نفسه الضوء المرئي، أيّ الضوء الذي يشمل جميع الألوان التي يُمكن رؤيتها، بحيث يشمل جميع الألوان بدئاً من البنفسجي وانتهاءً بالأحمر، ويمتدّ مدى الطيف المرئي من الطول الموجي 380 نانومتر وحتى 750 نانومتر، وفيما يلي توضيح للأطوال الموجية للطيف المرئي: البنفسجي يمتدّ الطول الموجي للطيف البنفسجي من 380 إلى 450 نانومتر.

خلطة البابريكا مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لـ 64 شخص القيمة الغذائية: تحتوي ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة من خلطة البهارات التركية على: السعرات الحرارية 4 سعرات حرارية الكربوهيدرات غرام الكالسيوم 6 ملليغرامات الصوديوم 54 ملليغراماً المكوّنات: ست ملاعق كبيرة من البابريكا. ثلاث ملاعق كبيرة من النعناع المجفف. ملعقتان كبيرتان من القرفة . ملعقتان كبيرتان من بودرة الثوم. ملعقة كبيرة من حبوب الكمون المطحونة طحناً خشناً. ملعقة كبيرة من الملح الخشن. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من القرنفل

الملكُ رمسيس الأوّل يُعدّ الملكُ رمسيسُ الأوّلُ مُؤسّسَ السُّلالةِ التاسعة عشرة من الفراعنةِ الذينَ حكموا مصرَ القديمةَ ، وقد امتدّت فترةُ حكمه القصيرة منذ عامِ 1292ق.م، وحتى عامِ 1290ق.م، علماً بأنّ أصل هذا الملكِ يعود إلى عائلةٍ أغلبُها من المقاتلين، والتي عاشت في منطقةِ الدلتا في الجهةِ الشماليّةِ الشرقيّةِ من مصرَ، واستطاعَ تولّي العرشِ بعدَ آخرِ ملوكِ الأسرةِ الثامنة عشرة حورمحب؛ لأنّ حورمحب لم يكن لديه ولدٌ يرثُ منصبَه، وفي فترةِ حكمِه حرص على إتمامِ تزيين الصرحِ الثاني، والمخزنِ الكبيرِ

طرق عمل جلاب جامون ابتكري كل ما هو جديد لك و لأسرتك وغيرّي من الحلوياّت التي تقومين بصنعها عادةً، فهناك الكثير من الوصفات التي يمكن تحضيرها منها وصفات المطبخ الهنديّ التي تتميّز بطعمها الرائع، يتمّ تحضير جلاب جامون في العديد من المناسبات الهنديّة كالأعراس وأعياد الميلاد، وسنتناول في هذا الموضوع طريقة تحضير هذا النوع من الحلويّات بسهولة وبأكثر من طريقة لتناسب جميع الأذواق. جلاب جامون بالبيض المكوّنات ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض. ملعقة صغيرة من البيكينج باودر. كوبان من بودرة الحليب . ملعقة

فيتامين ب12 يُعتبر فيتامين ب12 أو ما يعرف باسم الكومبلامين (بالإنجليزية: Cobalamin) أحد أهمّ الفيتامينات لجسم الإنسان، وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء، ويمكن الحصول عليه من المصادر الغذائية، كما يُضاف فيتامين ب 12 إلى بعض الأطعمة، ويتوفر أيضاً على شكل مكملاتٍ، كما يمكن وصف حُقن فيتامين ب 12 أو رذاذ الأنف في بعض الحالات لعلاج نقصه؛ حيث إنّ أغلب الأشخاص قد يحصلون على ما يكفي من فيتامين ب 12 من خلال اتباع نظامٍ غذائيٍّ متوازن، إلاّ أنّ بعض الفئات تلجأ إلى استخدام [[فوائد المكملات الغذائية

أنواع التغذية الراجعة يُوجد عِدة أنواع للتغذية الراجعة (بالإنجليزية: Feedback) منها ما يأتي: غير الرسمية يُمكن أن تحدث في أي وقت، لأنّها تظهر تلقائيًا بشكلٍ غير متوقع وغير مخطط له، لذلك يتطلب هذا النوع بناء علاقة جيّدة مع الآخرين لتشجيعهم بشكلٍ فعّال، أو تدريبهم، أو توجيههم في الإدارة اليومية وفي عمليات اتخاذ القرار ، كما أنّها في بعض الحالات يُمكن أن تكون غير مبررة أو غير مرحب بها. الرسمية يتم في هذا النوع كتابة الملاحظات الرسمية وجدولتها بشكلٍ منهجي، حيث يرتبط بعمليات التقييم للأفراد ويكون

دعاء ليلة رمضان لم يرد عن النبي -صلّى الله عليه وسلّم- دعاءٌ أو ذكرٌ مخصوصٌ لاستقبال رمضان، إلّا أنّ النبي -عليه السلام- كان يقول عند رؤية الهلال سواءً هلال شهر رمضان أم غيره من الشهور: (اللَّهمَّ أهِلَّه علينا بالأمنِ والإيمانِ والسَّلامةِ والإسلامِ والتَّوفيقِ لِما تُحِبُّ وتَرضى ربُّنا وربُّكَ اللهُ)، كما كان يقول عنه: "هلال خيرٍ ورُشدٍ"، ولم يرد عن النبي أيضاً تخصيص أي جزءٍ من شهر رمضان بدعاءٍ محددٍ. استقبال شهر رمضان يعدّ شهر رمضان موسماً للطاعات والقرب من الله عزّ وجلّ، فعلى المسلم أن

أفضل طريقة لمنع الحمل تختلف أفضل طريقة لمنع الحمل من امرأة لأخرى، بحسب الحالة الصحية ومدة منع الحمل وكذلك التكلفة المادية، لذا يُنصح بدراسة جميع خيارات منع الحمل واختيار الطريقة الأنسب، ومن طرق منع الحمل نذكر ما يأتي: اللولب الرحمي يُعتبر اللولب الرحمي (بالإنجليزية: IUD) من أفضل طرق منع الحمل؛ لأنّ احتمالية حدوث الحمل عند استخدامه تقل عن 1%، وهو جهاز شكله يشبه حرف T بالإنجليزية، ويقوم الطبيب بإدخاله إلى الرحم، وهناك نوعان من اللبوب الرحمي، أشهرها النّحاسي، أمّا الثاني فهو الهرموني، ومن الجدير

ما هي فوائد سكر النبات للرحم لا تتوفر أدلة علمية حول فوائد سكر النبات للرحم. القيمة الغذائية لسكر النبات يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من سكر النبات: العنصر الكمية السعرات الحرارية 400 سعرة حراريَّة البروتين 0 غرام الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 100 غرام السكر 100 غرام الصوديوم 0 مليغرام الفوائد العامة لسكر النبات يُعدُّ سكر النبات من الكربوهيدرات البسيطة، ويَتمُّ تحليل هذا النوع من الكربوهيدرات في الجسم بسرعة لاستخدامها كمصدر للطاقة، وعادةً تكون حلاوة سكر النبات أكثر

الهندسة الاجتماعية السياسية الهندسة الاجتماعية هي مفهوم في العلوم السياسية يشير إلى الجهود المبذولة للتأثير على المواقف الشعبية والسلوك الاجتماعي على نطاق واسع، سواء من قبل الحكومات أو المجموعات الخاصة، ففي الساحة السياسية تعتبر الهندسة السياسية نظيرًا للهندسة الاجتماعية، فجميع القوانين والسياسات تهدف إلى ردع السلوك الخاطئ وتغييره نحو الأفضل، ومحاكمة الخارجين عن السلوك الاجتماعي الصحيح، كل هذه السياسات تهدف إلى الحد من السلوكيات غير المرغوب بها، وغالبًا ما يتم تنفيذها من قبل الحكومات المركزية،

ثومية البطاطا عند تحضير وجبات المشاوي، والشاورما، والهمبرجر، يجب أن تتواجد صلصة الكاتشب، والمايونيز، والثومية، لإضفاء مزيد من النكهة والمذاق اللذيذ للطعام، وهي عبارة عن صلصات فاتحة للشهية، هذه الصلصات تصنّف في قائمة المشيهات في قوائم الأطعمة، وتحضر بطرق بسيطة وسريعة. تحضر الثومية بطرق عديدة، ويمكن أن ننوّع في مكوناتها بحسب الرغبة، في هذا المقال سأعرض عدّة طرق لعمل الثومية كالتي تقدم في المطاعم تماماً، بخطوات واضحة، ومتسلسلة. المكونات حبتان من البطاطا متوسّطة الحجم. نصف كوب لبن زبادي. فص ثوم.

حروق الشمس تتسبّب حروق الشمس بتلف وتضرر الجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (بالإنجليزية: UV) التي تصل الكرة الأرضية من الشمس ضمن الإشعاعات المختلفة التي تطلقها. وتظهر أعراض حروق الشمس في غضون ساعتين بعد التعرض المباشر للشمس، إلا أنّ التأثير الكامل لأضرار الشمس على الجلد قد يستغرق 24 ساعة للظهور. ومن الجدير بالذكر أنّ التعرض لأشعة الشمس قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد. وتعتمد الفترة اللازمة لاختفاء أعراض حروق الشمس على درجة تلك الحروق؛ فقد تستمر أعراض الحروق البسيطة من

كيفية شكر الله على نعمه يتحقّقُ الشكر على نعم الله تعالى بتحقيق أركان الشكر الثلاثة، فيشكرُ العبدُ اللهَ بقلبه، ويكون ذلك بأن يستشعرَ قيمةَ ووزن هذه النعم التي أسبغها الله عليه، وينسبها إليه، وأن ينعقدَ قلبُه على الاعتراف بصاحب النّعم، وهو الله جلّ وعلا، وهو اعتراف واجب، وليس بمستحب، لأنّ من ينسبُ هذه النعم لغير الله تعالى فقد كفر، والرّكن الثاني للشكر هو شكر اللّسان، وبه يعترف العبد لفظاً بأنّ المُنعِم والمتفضل عليه هو الله تعالى، ومن ثمّ ينشغل لسانُه بالحمد، والثناء على الله تعالى، والرّكن

تقشير الجسم قد يفتقر الجسم في كثيرٍ من الأحيان إلى النّضارة والحيويّة ويصبح باهتاً، خصوصاً إذا تراكمت خلايا الجلد الميتة فترة بعد فترة، وفي هذه الحالة لن تُعطي أيُّ منتجات أو وصفات ترطيبِ الجلد النتائجَ المطلوبة، لأنها لن تتغلغل فيه بالطريقة الصحيحة، لذا سيكون من الأفضل تقشير الجسم ليظهر الجلد الناعم ومن ثم العناية به. فوائد تقشير الجسم من فوائد تقشير الجسم: يسهم في التخلص من خلايا الجلد الميّتة التي تكسو الجسمَ وتعطيه المظهرَ غير الصحيّ. يمنح الجسم النعومة الفائقة. ينظف المسامات من الداخل،

العوامل الثقافية يتأثر سلوك المستهلك بعدد من العوامل الثقافية، منها ما يأتي: الثقافة: تشكّل الثقافة جزءاً مهماً من المجتمعات، حيث تؤثر على رغبات الفرد، وسلوك شرائه، ويختلف تأثير الثقافات باختلاف الدول والمجتمعات؛ لذا يجب أن تراعي الجهة المخوّلة بالتسويق هذه النقطة عند تحليل ثقافات المجموعات والمناطق المختلفة، كما تحتوي ثقافة مجتمع ما على العديد من الثقافات الفرعيّة المختلفة؛ مثل: الأديان، والقوميّات، والمناطق الجغرافية، والجماعات العرقيّة، ويمكن استخدام هذه التفرعات كمعيار لتقسيم السوق وإنتاج

حال بني إسرائيل بعد فرعون بقي بنو إسرائيل تحت تعذيب وظلم فرعون وقتاً طويلاً، فأخذ يستعبدهم، ويذّبح أبناءهم، ويستحيي نسائهم، حتّى أذن الله -تعالى- لموسى -عليه السلام- أن يظهر أمامه بالنبوّة والرسالة، ثمّ أهلك الله -تعالى- فرعون وجيشه بقدرته، ثمّ توالت نعم الله -تعالى- على بني إسرائيل، وموسى من بينهم، حتّى واعده ربّه -عزّ وجلّ- أربعين ليلةً، ينقطع فيها عن قومه؛ لملاقاة ربّه، لينزّل الله عليه التوراة، فقام موسى -عليه السلام- ذلك؛ طلباً لمرضاة الله تعالى، واستخلف على قومه أخاه هارون عليه السلام؛

اليابان اليابان دولة الشمس كما تلّقب، وتقع ما بين المحيط الهادئ وبحر اليابان شرق الجزيرة الكوريّة، وتتكوّن هذه الدولة من جزر كثيرة تصل إلى ثلاثة آلاف جزيرة، والنظام فيها ملكيّ دستوريّ، والحاكم فيها يسمى الإمبراطور، وفيها برلمان شرعيّ منتخب. عاصمتها مدينة طوكيو، واللغة الرسميّة فيها هي اللغة اليابانيّة، بينما الديانة الأكثر انتشاراً بين سكّانها هي البوذيّة. وقد نجحت اليابان في النهوض من الكوارث التي حلّت بها لتصبح في طليعة الدول التكنولوجيّة والعلميّة المتطوّرة، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على أهمّ

تاريخ عيد الأب يُعتبر يوم الأحد الثّالث من شهر حزيران الموعد المحدد للاحتفال بالأب وتكريمه فيما يُسمّى بعيد الأب ، وتعتبر سونورا سمارت دود من واشنطن أول من اقترح الاحتفال في هذا اليوم، حيث كان ذلك في العام 1910م، ولم يُقر هذا اليوم كاحتفال رسميّ حتى العام 1966م، وذلك على العكس من عيد الأم الّذي كان قد تم إصدار إعلان رسمي للاحتفال به في العام 1914م من قبل الرئيس الأمريكي وودرو ويلسون في ذلك الوقت. قصّة عيد الأب جاء الاقتراح بالاحتفال بعيد الأب من قبل سونورا سمارت دود، وكان ذلك خلال استماعها

الدّول العربيّّة الدول العربية هي مجموعة من الدول التي تجمع ما بينها اللغة العربية كلغة أساسية ورسمية للتحدث، والتي يُطلق عليها أيضاً العالم العربي أو الأمة العربية أو الوطن العربي ، وتمتد حدودها من المحيط الأطلسي إلى المحيط الهندي ، بمساحة تقدّر بأكثر من 12,949,941 كيلومتر مربع. وتُعدّ جميع دول الوطن العربي جزءاً من جامعة الدول العربية التي تهدف إلى توحيد الدول العربية وتحقيق مصالح شعوبها، حيث تُعاني هذه الدول من شتّى أنواع التحديات مثل التحديات الاجتماعية والسياسية والاقتصادية والبيئية

الولادة الطبيعية تترقب الحامل موعد ولادتها بفارغ الصبر، والتي يمكن أن تحدث في أي وقت مع اقتراب موعد الولادة، وعادةً ما تظهر مشاعر الخوف والقلق تجاه عملية الولادة بسبب الآلام والأوجاع التي ترافقها، بالإضافة إلى التخوف من تحول الولادة الطبيعية إلى ولادة قيصرية نتيجة حدوث مضاعفات خطيرة أثناء عملية الولادة. موعد الولادة الطبيعية يستمر الحمل الطبيعي تسعة أشهر؛ أي أربعين أسبوعاً، وتكون الولادة طبيعية جداً مع بداية الشهر التاسع من الحمل؛ أي مع دخول الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل وحتى الأسبوع

الثلث الأول من الحمل يحدث الإجهاض عادة في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل ؛ حيث يصل خطر الإجهاض في هذه الفترة إلى حالة واحدة من بين كل ثماني حالات؛ لذلك يجب على الحامل أن تأخذ بعين الاعتبار احتمالية هذا الخطر في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل عند التخطيط للسفر، على الرغم من أن السفر بالطائرة لا يزيد من هذا الخطر، وعلى المرأة أن تفكر كذلك في كيفية تعاملها مع هذا الأمر عند حدوثه أثناء وجودها في الجو خاصة إذا كانت الرحلة طويلة. يمكن للمرأة الحامل السفر بالطائرة طوال فترة الحمل في حالة الحمل الصحي