تعريف إدارة الوقت تُعرف إدارة الوقت (بالإنجليزيّة: Time Management) بأنّها مجموعة من الاستراتيجيات التي يلجأ إليها الفرد لاستثمار الوقت بأفضل شكلٍ ممكن لإنجاز أعمال أكثر في وقت أقل، وذلك من خلال وضع الخطط، وتنظيم الأولويات، ومعرفة كيفية تقسيمها على فترات زمنية لإتمامها في زمنٍ قياسيٍّ، حتّى إن تعرّض الشخص لضغوطٍ أو كان الوقت المتاح قصيراً، أمّا العمل دون إدارة للوقت يؤدّي إلى الفشل؛ ممّا يتسبّب بحدوث أضرار بالفاعلية والكفاءة، ويخلق شعوراً بالقلق والتوتُّر. طرق إدارة الوقت تُعدّ إدارة الوقت من

لحم البتلو هو أحد أنواع لحوم العجل أو البقر أو الجاموس الصغير، الّذي يتغذّى فقط على الحليب؛ حيث إنّ العمر المتوسّط للحصول على لحم البتلو هو من ( 3 - 13 ) أسبوعاً، ومن افضلها أن يكون من عمر (4 - 8 ) أسابيع. ويعرف هذا اللحم في بعض الدول العربية باسم لحم البتلو مثل مصر، ويتميّز بلونه الوردي وطراوته، وسرعة نضوجه أثناء الطبخ، غير أنّ البتلو المستخدم هو من جنس الذّكر، وذلك للاستفادة من الأنثى في التكاثر والحليب، وليس في الأكل. ويمكن تحضير العديد من الأطباق المميّزة واللذيذة منه. يؤكّد الخبراء أنّ

أنواع التعديل الدستوري تتنوع الدساتير وتتعدد من حيث إمكانية التعديل عليها كما يأتي: الدستور المرن إن الدستور المرن من اسمه يمكن التعديل عليه وعلى أحكامه أو إلغائها، وذلك من خلال السلطة التشريعية التي تسن القوانين العادية في الدولة، وبنفس الإجراءات في ذلك تقوم بالتعديل على الدستور إن دعت الحاجة لذلك، وهذا ما يدل على سيادة البرلمان في النظام الدستور في مجال التشريع. ومثال على الدستور المرن: الدستور الإنجليزي وهو في الوقت ذاته دستور عرفي غير مدون، أما الدستور الفرنسي والدستور الإيطالي فهما

الحنّة العناية بالجمال من أولويّات كلّ فتاة، والبحث عن كلّ ما يظهر جمالها ويزيد أناقتها ، فهذا أكثر ما قد يشغل حيّزاً كبيراً من تفكيرها، وتعدّ الحنّة من الموادّ التي تستخدمها الفتاه لتبدو بأجمل مظهر، وتميّزنا نحن العرب بالحنّة وفنون رسم الحنة المتنوّعة ، كما أنّ هناك بعض الدول تعدّ الحنّة أساساً من الأساسيّات التي يجب أن تقوم بها العروس، ولكن هناك الكثير لا يعلم كيفيّة إعداد الحنّة للرسم وكيفيّة الرسم، وهنا سنعلّمكم كيفيّة إعداد خليط الحنّة لرسم، وحنة الرسم تأتي بلونين إمّا الأسود وإمّا

الملح الخشن يعتبر الملح أحد المركبات الكيميائية التي تسمى علمياً باسم كلوريد الصوديوم، وتختصر ب NِِACl، ويتم استخراجه من البحر، حيث ينتج عن ترسبات ماء البحر، وهو عبارة عن بلورات صغيرة بيضاء ذات لون أبيض، ويمتاز باحتوائهِ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، وهو أحد المعجزات الطبيعية التي أنعم الله بها على خلقه، وذلك كونه يدخل في العديد من المجالات والصناعات والاستخدامات. ويكاد لا يستغني أي شخص عن هذا العنصر الأبيض الهامّ، على رأسها إعداد الأطعمة والأطباق الغذائية بمختلف أنواعها، حيث يعطي

كلمات حزينة عن رحيل وفراق الأحبة من الكلمات والعبارات الحزينة عن موت شخص عزيز: بعد الرحيل كل شيء أصبح يمر ببطء، الدّقائق ساكنة والساعات واقفة أما الثواني فجارحة تكاد تحرقني. عندما تفرقنا الأيام ويحين موعد الرحيل أتذكرك من قلبي ووجداني، وأذكرك بكل خير وسيرة طيبة، أعطيتني قلبك، وأعطيتك عمري، فلا يوجد في الحياة أغلى من القلب والعمر. صعب أن نتظاهر بالتجاهل، والقلب ينزف ألمًا ووجعًا، نحاول إخفاء دموعنا التي تكاد أن تنهمر ألماً على رحيل الأحبة. فليذهب الكبرياء إلى الجحيم وتبًا للواقع الذي يجبرنا على

كلام ومواعظ اخترنا لكم هذا الكلام والمواعظ: طوبى لمن ترك الدنيا قبل أن تتركه.. وبنى قبره قبل أن يدخله. إنني أريد أن أعيش كإنسان فقير يملك الكثير من المال. لو تحدّث الناس بما يعرفونه فقط.. لساد الهدوء أماكن كثيرة.. ولو تحدثوا بما يجب أن يقولوه مما يعرفونه.. لساد الهدوء أماكن أكثر بكثير. كلام الناس مثل الصخور إمّا أن تحملها على ظهرك فينكسر، أو تبني بها برجاً تحت أقدامك فتعلو وتنتصر. قليل من العلم مع العمل به.. أنفع من كثير من العلم مع قلة العمل به. لا داعي للخوف من صوت الرصاص فالرصاصة التي تقتلك

الجسم القوي الجسم القوي والبنية القوية، وكذلك الكتلة العضلية كلّها مقوّمات جذابة للرجل، فقلّما نجد رجالاً لا يهتمون ولا يبحثون عن طرق ووسائل تساعدهم في بناء جسم قوي وصحي، وللّرجال الباحثين عن طرق وأساليب تساعدهم في بناء جسم قوي ومثالي، وكتلة عضلية رائعة نقدّم لكم العديد من الطرق والخطوات البسيطة والسهلة التي ستوصلكم إلى هدفكم . طرق تقوية الجسم والعضلات الاهتمام بالنظام الغذائي اهتم بنظامك الغذائي، فعليك تناول كميّةٍ من الطعام تحتوي على سعرات حرارية أكثر من السعرات التي تحرقها في اليوم. احرص

ترطيب الشعر يعتبر الترطيب الحل الأمثل لمعالجة مشاكل الشعر المختلفة، حيث يتعرض الشعر إلى الجفاف والتلف نتيجة عدّة عوامل، أبرزها التعرّض لأشعّة الشمس بشكل مباشر ولفترات طويلة من دون استخدام أي واقٍ، أو نتيجة لاستخدام مستحضرات العناية بالشعر الكيميائيّة مثل الصبغة، أو غسل الشعر بشكل مفرط؛ مما يؤدي إلى فقدان الشعر الزيوت الطبيعيّة والعناصر الأساسيّة التي تغذيه وتمنحه الترطيب الطبيعي، وبالتالي تعرّضه للتكسر والتقصف، ويتم ترطيب الشعر عادةً من خلال استخدام الخلطات الطبيعية، ومن أبرزها خلطات الزيوت

ولاية ألاسكا تعد ولاية ألاسكا (بالإنجليزية: Alaska) أكبر الولايات المتحدة مساحة، حيث تقدر مساحتها بنحو 1.7 مليون كيلومتراً مربعاً، ويبلغ عدد سكانها 3 ملايين نسمة لذلك فتعد من أقل مناطق العالم كثافة بالسكان، كما تمتلك ألاسكا نصف الأنهار الجليدية في العالم حيث يصل عددهم إلى 100000 نهر، ومن أكثر الأنشطة الاقتصادية شيوعاً فيها؛ صيد الأسماك، واستخراج النفط والغاز الطبيعي، ومن الجدير بالذكر أن اللغة الإنجليزية تعد هي الأكثر استخدامًا، بالرغم من أن بعض الأشخاص يتحدثون اللغة الإسبانية، واللغات

قوانين رياضة المبارزة تعد رياضة المبارزة من أقدم الألعاب الأولمبية ، والتي يقوم فيها 2 من المبارزين بمواجهة بعضهم البعض باستخدام السيوف، ويقوم كل مُبارز فيهم بمحاولة لمس المُبارز الأخر بطرف السيف ليُسجل نقطة، ولكن مثل أي رياضة فإن للمبارزة قوانين خاصة فيها يجب اتباعها، وهي كالآتي: يجب على المبارزين أن يُحيوا بعضهم البعض والحكم، وفي حال عدم تأدية التحية سيفقد المبارز الفائز نقاطًا منه، أو تُعلق لعبة المبارز الخاسر، فعلى التحية أن تكون في بداية المبارزة ونهايتها. يتم تسجيل نقطة للمبارز الذي يضرب

تعريف المدّ والجزر المدّ والجزر ظاهرتان طبيعيّتان تحدثان دوريّاً للمياه على سطح الأرض، وهما عبارة عن ارتفاع منسوب مياه المحيطات والبحار المفتوحة والخلجان وهذا ما يُعرف بالمدّ، بينما يُعرَف انخفاضها بالجَزر، وينتج عن ظاهرة المدّ تشكّل موجاتٌ كبيرةٌ من المياه تغطِّي مساحاتٍ من اليابسة، يلي ذلك انحسارها وهذه هي ظاهرة الجزر. كيفيّة الحدوث يحدث المدُّ والجزر بسبب تأثير جذب كلٍّ من الشمس والقمر للأرض، وهو ما يُعرف بالمدّ القمريِّ والمدّ الشمسيّ، إلَّا أنَّ المسبّب الرَّئيسيّ لهذه الظاهرة هو القمر؛

تعريف الاشتقاق في اللغة العربية تعريف الاشتقاق لغةً أجمعت مُعظم المعاجم العربية على أنّ الاشتقاق مأخوذ من الفعل: شَقَقَ، ومصدره: الشَقّ، فنقول: شَققت العود شَقًا، والشَق: هو الصدع البائن وقِيل غير البائن، ويُعرف الشَق أيضًا أنّه الموضع المَشقوق، وجَمعه: شُقوق، وفي تعريف اللحياني: الشَقّ هو المصدر، ويُقال: بيد فلان ورجله شُقوق ولا شُقاق، إنّما الشُقاق يكون داء بالدّواب. يُقال: شُق الفجر وانشق، أيّ طلع وكأنه شَقّ موضع طُلوعه وخرج منه، يُقال: هُم بشقّ من العيش إذا كانوا في جهد، ومنه قوله تعالى:

حكم تركيب الرموش الصناعية تعدّدت أقوال العلماء في حكم تركيب الرموش الصناعية؛ وهي شُعيراتٌ تُشبه شعر الرمش الحقيقي، تكون رقيقة الحجم، تُصنع من المواد البلاستيكيّة أو ما شابهها، وتلصق بأعلى الجفن بمادّةٍ لاصقة؛ حتى تُصبح الرموش أكثر طولاً ممّا هي عليه، ويرجع تعدّد أقوال العلماء في حكمها تبعًا لتعدّد نظرتهم لها؛ فمن رأى أنّها تغييرٌ لخلق الله قال بحرمتها، ومن رأى أنّها غير ذلك أجازها، وفيما يأتي تفصيل أقوال العلماء فيها. القول الأول: حرمة الرموش الصناعية اعتبَرَ أصحاب هذا الرأي أنّ تركيب الرموش

هل يوجد وصفات مغربية لتخفيف الوزن؟ لا توجد خلطة أو وصفة مغربية تساعد على خسارة الوزن، كما لا توجد أطعمة أو خليط من أطعمة معينة يساعد على خسارة الوزن، وإنما تحدث خسارة الوزن عند حدوث عجز في عدد السعرات الحرارية المستهلكة، أي أن يتم استهلاك سعرات حرارية أقل مما يحتاجه الجسم. ولكن قد توجد العديد من الوصفات المغربية التي تعد منخفضة السعرات الحرارية والتي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي. وصفة مطبوخة المغربية فيما يأتي مقادير وطريقة تحضير وصفة مطبوخة المغربية: عدد الحصص: 6 حصص. مدة التحضير: 45

الجمال الجمال هي صفة منحها الله لنا وهي نعمة يجب أن نحافظ عليها، والجمال يقسم إلى قسمين جمال خارجي وجمال داخلي، والجمال الداخلي أهم بكثير من الجمال الداخلي لأنه يعكس طبيعة الإنسان وتصرفاته، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم بعض من الأشعار الجميلة عن الجمال. شعر عن الجمال أعلى الجمال تغار منّا ماذا عليك إذا نظرنا هي نظرة تنسي الوقار وتسعد الروح المعنّى دنياي أنت وفرحتي ومنى الفؤاد إذا تمنّى أنت السماء بدت لنا واستعصمت بالبعد عنّا هلا رحمت متيماً عصفت به الأشواق وهنّا وهفت به الذكري فطاف مع الدُجى

أوتاوا تقع العاصمة الكندية أوتاوا في مقاطعة أونتاريو على الحدود الشرقية عبر نهر أوتاوا مباشرةً من جاتينو،، وتبلغ مساحتها حوالي 2.778.13 كم مربع،، وتعد أوتاوا رابع أكبر مدينة في البلاد،، حيث بلغ عدد سكانها وفقاً لاحصاءات عام 2018 حوالي 812.129 نسمة،، ومدينة أوتاوا مدينة عالمية تضم العديد من المتاحف وصالات العرض والفنون والمهرجانات، وهي مدينة متعددة الثقافات حيث أن 25% من سكانها من بلدان أخرى، وتعد اللغتان الإنجليزية والفرنسية اللغات الرئيسية المستخدمة فيها. تورنتو تقع جنوب شرق كندا على الشاطئ

ما هو كاشف نترات الفضة؟ يحمل كاشف نترات الفضة الصيغة الكيميائية (AgNO 3 ) وتبلغ كتلته المولية (169.87 جرام/مول) ، ويُعرّف بأنه مركب كيميائي أيوني غير عضوي سام وله بلورات صلبة ذات لون أبيض أو عديمة اللون، وتتحول إلى اللون الأسود إذا تعرضت إلى مادة عضوية . يتكون كاشف نترات الفضة من الكاتيون المعدني وهو الفضة ( Ag)، والأنيون (-NO 3 ) والذي يعتبر أيون متعدد الذرات أحادي التكافؤ أي أن له شحنة سالبة واحدة، ويتضمن الأنيون النترات عند ارتباطه في أي كاتيون معدني آخر عنصرين أساسيّين، وهما: ذرة نيتروجين

الأم الأم أول مدرسةٍ يرتادها كل إنسان، وهي أول السبُل، وأول مركزٍ للمعلومات التي تُشكل الإنسان وتكون شخصيته، وهي التي تُنشئ جيلاً واعياً ومثقفاً إن صلحت، وجيلاً فاسداً إن فسدت، وعلى عاتقها أكبر مسؤوليةٍ قد تقع على عاتق أي شخص، فهي مسؤولةٌ عن حياة شخصٍ أو مجموعة من الأشخاص من كل الجوانب، وعليها تربيتهم وتعليمهم أمور الحياة كلها، فهي الممرضة، والصديقة، والحامية، والطباخة، وكل ما يحتاج إليه الطفل حتى يكبر، فكما قيل: الأم مدرسةٌ إذا أعددتها أعددت شعباً طيب الأعراق. مهام الأم لا ينحصر تعبير الأم في

تعريف الفقه الإسلامي يُعرّف الفقه لغةً بالفهم، كما قال قوم شُعيب -عليه السلام- عندما بعثه الله -تعالى- إليهم: (قالوا يا شُعَيبُ ما نَفقَهُ كَثيرًا مِمّا تَقولُ)، أي لا نفهمه، وأمّا تعريف الفقه اصطلاحاً؛ ففيه اختلافٌ بين أهل الصدر الأول للإسلام والمتأخّرين؛ حيث إنّ أهل الصدر الأول من الإسلام عرّفوا الفقه بالعلم الذي يشمل الدّين كلّه، وهو كتاب الله تعالى، وسنّة نبيّه عليه السّلام، وأمّا الفقيه من الصحابة فهو الذي خصّه الله -تعالى- بنوعٍ من الفهم لكتاب الله وسنة نبيّه ، ولا يكفي مجرّد الحفظ ليكون

تربية الأطفال تربية الطّفل هي العمليّة المُتّبعة لتنشئة الطّفل منذ ولادته حتّى يُصبح راشدًا، وترتبط هذه العمليّة بمجموعة من العوامل المُحيطة، أهمّها تلك الأساليب السّليمة التي ينبغي على الأبوين اتّباعها، ويجب الإشارة إلى أنّه لا يوجد طريقة واحدة مُعتمدة لكلّ طفل يسهل معها تربية الأطفال جميعًا، وهذا ما جعل الأساليب متنوّعة ومُختلفة، ويظهر ذلك في اختلاف المُصنّفات والدّراسات حول الاستراتيجيّات المُثلى لإنتاج طفل ناضج وسليم، ودعت الحاجة إلى وُجود مؤلّفات في هذا المجال لتوعية الجميع بهذا -الأبوين

لبن الزبادي قد يُقلّل لبن الزبادي العادي من نمو الفطريات؛ حيث أن الزبادي غنيٌ بالبروبيوتيك (بالإنجليزية: probiotic)، وهي بكتيريا مفيدة تعيش في الجهاز الهضمي، وتزيد من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الحيوية ومكافحة العدوى، وتجدر الإشارة إلى أنّ معظم أنواع لبن الزبادي يتم تسخينها خلال عملية تصنيع؛ مما يؤدي إلى قتل هذه الكائنات المفيدة؛ لذلك يجب التأكد من شراء الأنواع التي تحتوي على سلالات اللاكتوباسيلس الحية (بالإنجليزية:Lactobacillus). الكركم يُعتبر الكركم (بالإنجليزية Turmeric) من

أقوال غاندي عن الإنسانية يجب أن لا تفقدوا الأمل في الإنسانية ، فإن الإنسانية محيط، وإذا كانت بضع قطرات من المحيط قذرة فلا يصبح المحيط بأكمله قذراً. يصبح الإنسان عظيماً تماماً بالقدر الذي يعمل فيه من أجل رعاية أخيه الإنسان. إن أية جريمة أو إصابة؛ بغَضّ النظر عن القضية، ارتكبت أو سُبِّبَت لشخص آخر هي جريمة ضد الإنسانية. يميل الناس إلى نسيان واجباتهم وتذكر حقوقهم. ليس من الحكمة أن يكون الإنسان متأكداً من حكمته، أنه أمر صحي أن يتم تذكيره بأنّ الأقوى يمكن أن يضعف، والأكثر حكمة يمكن أن يخطئ. أقوال

أقوال رائعة للتنمية البشرية أنا لستُ نِتاجَ ظروفي إنما أنا نتاجُ قراراتي. أفضل طريقة لتتنبأ بمستقبلك، أن تصنعه. اسمع لتفهم، لا لترد. الاعتماد على الآخرين ضعف، والاعتماد على النفس قوة، والاعتماد المتبادل هو قمة القوة. الرّياحُ قدرٌ من الله، وتوجيهُ الشّراعِ من عملِ يدَيك. القيادة ليست منصباً بل اختياراً. العمل هو الطريقة التي ستمكنك من تحقيق الأحلام، ويتطلب النجاح الحقيقي عرق الجبين. بدلًا من أن تُبادر بالهجوم على الشخص الناجح، بادر في أن تصبح أكثر نجاحًا منه، ذلك هو الفرق بين الحقد والطموح. أن