حلف الناتو الناتو أو منظمة حلف الشمال الأطلسي هي منظمة سياسيّة وعسكريّة نشأت في الرابع من شهر أبريل عام 1949م بناءً على معاهدة شمال الأطلسي، وكلمة الناتو هي الأحرف الأولى من اسم المنظمة باللغة الإنجليزيّة North Atlantic Treaty Organization، وتأسس الحلف بناءً على رغبة الدول الأعضاء في توفير الحماية العسكرية لها خلال الأزمات السياسية خصوصاً خطر الاتحاد السوفيتي بعد الحرب العالمية الثانية. بعد سقوط النظام الشيوعي وانهياره زال خطر تهديد الاتحاد السوفييتي عن القارة الأوروبية، وأصبح هدف حلف الناتو

القلق والهوس يعاني كثيرٌ من الناس من مشاكل القلق والهوس التي تعيق سير حياتهم اليومية بشكلٍ طبيعيٍ، وتمنعهم من عيش علاقاتٍ إجتماعيةٍ سليمةٍ مع الآخرين، الأمر الذي يدفعهم إلى محاولة التخلص من هذه المشكلة والبحث عن وسائل للعلاج، لذلك سنذكر في هذا المقال بعض الخطوات والنصائح للحد من هاتين المشكلتين. طرق للتخلص من القلق والهوس خذ وقتاً للراحة: إن كنت تعاني من القلق وحالات الهوس المزعجة خذ وقتاً للراحة تمارس به ما يساعدك على إرخاء أعصابك وتُنسيك سبب قلقك أو هوسك، مثل: تمارين اليوغا، أو الاستماع إلى

أضرار حبوب حرق الدهون تُساعد حبوب حرق الدهون على تقليل الوزن وحرق الدهون عن طريق رفع معدل الأيض (بالإنجليزية: Metabolism) في الجسم، الذي يقصد به معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، وتتوفر هذه الحبوب بسهولة وبدون وصفة طبية. وعلى الرغم من قلة الأدلة العملية التي تُثبت مدى فعاليتها وأمان استخدامها إلا أنّ بعضها يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة والبعض الآخر قد لا يحقق الفائدة المرجوة منه في رفع معدل الأيض. ومن الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها حبوب حرق الدهون: احتمالية وجود مكونات غير مُعلنة تُضيف

اللحم بعجين اشتهرت سورية بتنوّع أصناف الطعام فيها، وتخصصت حلب بالعديد من المأكولات سواء كانت طبخات أو معجّنات أو حلويات، وبما أنّ المعجّنات من أطيب وأشهى المأكولات، ويرغب بها الجميع، فسنتعرف معاً على إحدى المعجّنات التي اشتهرت بها حلب وانتشرت على نطاق واسع في البلدان العربية، وهي اللحم بعجين، حيث يتم تحضيرها بنفس مبدأ الصفيحة ولكن مع اختلاف في المكونات المستخدمة في التحضير. اللحم بعجين مع الأعشاب مكوّنات العجين كيلو من الدقيق الأبيض. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ماء دافئ يستخدم للعجن. نصف

الحليب يعد الحليب من الأغذية الأساسية الّتي لا بد أن تتوفر على المائدة يومياً، فهو من أهم مصادر البروتين الضروري لنمو الجسم والخلايا، ويعد أيضاً المكوّن الأساسي لمنتجات الألبان ومشتقاتها كالقشدة والرايب والجبنة، ولا يمكن الاستغناء عنه أو عن مشتقاته في أي بيت، وله العديد من الفوائد الصحية. فوائد شرب الحليب يوميّاً لشرب الحليب فوائد عديدة، ومنها ما يأتي: يمد الحليب الجسم بأغلب احتياجاته اليوميّة من الكالسيوم، والبروتين، والفياتامينات، والأحماض الدهنية. تناول كوب من الحليب يومياً يساهم في زيادة

عوامل ظهور شعر الزهد في العصر الأموي من العوامل التي ساعدت على ظهور شعر الزهد في العصر الأموي ما يأتي: الحياة الدينية فقد حثت الكثير من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية على الزهد في الدنيا، وقد أثر قرب الفترة الزمنية لصحابة الرسول، والذين كانوا الجيل الأول من الزهاد، الأثر في تقبل الناس لأفكار الزهد، حيث كان التابعون ملتزمين بالأثر المنقول لهم من الصحابة، وقد تناقلوا تطبيق أفكار الزهد، وكذلك كان الأمر فيمن تبعهم. الأوضاع السياسية شهد العصر الأموي وما سبقه من أحداث عصفت بالأمة الإسلامية، إلى

مقدمة لإذاعة المدرسية عن النجاح النجاح يحتاج إلى خطوة كبيرة، جاءت بعد فشل وفشل، خطوة بدأت من نهاية تجربة لتقفز بصاحبها إلى نقطة بداية جديدة أكثر عزم وإصرار، وبهمة عالية لصعود عتبات الدرج من جديد عتبة تلو الأخرى، النجاح قد يعقب اليأس وربما الأمل، الأمل في تحقيق شيء جديد في الحياة، تحقيق نجاح يرصد لنا، النجاح لا يحتاج لفصل ربيع هادئ وشمس ليست حارقة، إنّ النجاح خطوة قد تُرافقها كل الفصول، الشتاء بشتائه ورعده وبرقه، والخريف بتساقط أوراقه، والصيف بشمسها الحارقة، النجاح يحتاج إلى خطوة وألف في

الشخصية الحساسة يُطلق على مجموعة من الأشخاص الذين تعالج أدمغتهم جميع المواقف بعمق شديد اسم الشخصية الحساسة ، لذلك فهم يعتبرون أكثر حساسية جسديًا وعاطفيًا من غيرهم من الأشخاص، كما يُمكن تعريفها بأنها تلك الشخصية التي تتمتع بردود أفعال عقلية أو جسدية أو عاطفية قوية، حيث تظهر تلك الردود كنتيجة إلى التعرض لبعض المواقف المرتبطة ببعض العوامل الخارجية مثل البيئة المحيطة، أو بعوامل خارجية تحدث للشخص نفسه. كيفية التعامل مع الشخصية الحساسة فيما يلي أهم النقاط التي توضح كيفية التعامل الصحيح مع الأشخاص

الرياضة الكثير من الناس يَشتكون من قلّة وجود الوقت الكافي لديهم لممارسة الرياضة، الأمر الذي يجعلهم يتجنّبونها، ويجعل حياتهم مليئةً بالخمول، والكسل، بالإضافة للإصابة بالسمنة وبشكلٍ كبير. النادي الرياضي هو مكانٌ مثاليّ لممارسة التمارين الرياضيّة تحت إشراف خبراء رياضيين، وخبراء تغذية، لكن ومع وجود مُشكلة ضيق الوقت العامّة لدى الغالبية العظمى من الناس صار أمر استبدال النادي الرياضي بإجراء التمارين نفسها في البيت حاجةً ملحّة، وخصوصاً إن كانت لدى الأفراد الثقافة الرياضيّة التي تؤهّل للقيام بهذه

الإمارات العربيّة المتحدة الإمارات العربيّة المتحدة (بالإنجليزيّة: United Arab Emirates)، هو الاسم الرسمي للإمارات، وهي دولةٌ عربيّةٌ تقع في الجهة الجنوب غربيّة من قارة آسيا ، وتتشارك بمساحة جغرافيّة مع طول السواحل الشرقيّة لشبه الجزيرة العربيّة ، كما توجد بالقرب من القسم الجنوبي للخليج العربي . تضمُّ الإمارات اتحاداً فدرالياً لسبع إماراتٍ عربيّة، وهي: إمارة أبو ظبي : هي أكبر الإمارات العربيّة مساحةً؛ إذ تشكّل مساحتها الجغرافيّة نسبة 80% من المساحة الإجماليّة للإمارات، وتعتبر أبو ظبي العاصمة

الشيب وأسبابه الشيب هو تحوّل لون الشعر الأصلي إلى اللون الأبيض أو الرمادي بسبب نقص في صبغة الميلانين في بصيلات الشعر، وهو أمر طبيعي، وهو من الأمور التي تُسبّب إزعاجاً وقلقاً للكثيرين، خصوصاً للمرأة؛ إذ يعتبره الناس مُرتبطاً بالتقدم بالعمر، ولكنه يمكن أن يحصل في أي عمر تقريبًا وحتى للشباب، وذلك بسبب عدة عوامل، وفيما يلي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشيب: العامل الوراثي من أهم أسباب ظهور الشيب في الشعر قبل أوانه. نقص العناصر الأساسيّة التي يحتاجها الشعر، وخاصة الفيتامينات مثل فيتامين B-6 أو B-12

تعريف حول كتاب جابر بن حيان لزكي نجيب محفوظ كتاب جابر بن حيان هو الإصدار الثالث ضمن سلسلة أعلام العرب، وهي مجموعة من الكتب قامت بنشرها وزارة الثقافة المصرية في عام 1962م، وهذه السلسلة عبارة عن مجموعة من الكتب يتحدث كل كتاب منها عن أحد نوابغ المفكرين من أعلام العرب من بداية العصر الإسلامي حتى القرن العشرين، وقد اشترك في كتابتها مجموعة من المؤلفين. كتاب جابر بن حيان هو الكتاب الثالث في موسوعة أعلام العرب، وقام بكتابته الدكتور زكي نجيب محمود، حيث يتناول فيه أحد العلماء العرب الذين برزوا وكان لهم

العرق العرق عبارة عن سائل ملحي، تقوم الغدد العرقية والتي تنتشر بصورة منتظمة في الجلد بإفرازه بشكل عام، ولكنه قد يزداد مع ازدياد حرارة الجسم، أو زيادة الرطوبة في الجو. تنتشر الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم، إلا أنّها متركزة بصورة أكثر في أماكن الرقبة والجبهة، والإبطين، وباطن اليدين، والقدمين، وفي أماكن العانة، والصدر، والظهر. زيادة التعرق التعرق يعتبر حالة طبيعية ومن الضروري حدوثها للإنسان، حيث يقوم العرق بالتخلص من السموم في الجسم، ويعمل على تنظيم درجة الحرارة، كما يقوم بحرق وإزالة الدهون

الأسماء الخمسة الأسماء الخمسة هي (أب، أخ، حم، فو، ذو)، وهي أسماء تُعرب بالحروف عند إضافتها إلى ما بعدها -عدا ياء المتكلم-، فترفع بالواو، وتنصب بالألف، وتجر بالياء، ومن الأمثلة على ذلك: جاء أبوك، ومررتُ بأبيك، ورأيتُ أباك. تدريبات متنوعة على الأسماء الخمسة السؤال الأول أعط جملة من إنشائك على كل مما يأتي: كلمة أخ بدون اتصالها بأي ضمير: أنت أخٌ مثالي لا أستطيع الاستغناء عنه. كلمة أخ مع اتصالها بضمير ياء المتكلم: أخي أنت رجلٌ صالح أمين. كلمة حم متصلة بضمير الواو: حموك رجل مثقف كلمة فم غير متصلة

رؤية البيض في المنام عند ابن سيرين البيض إذا رؤي في وعاء دل على الجواري وإن رأى كأن دجاجته باضت فإنه يرزق ولداً والبيض المطبوخ المميز عن القشر رزق هنيء وإن رأى كأنه أكله نيئاً فإنه يأكل مالاً حراماً أو يصيبه هم أو يرتكب فاحشة وأكل قشر البيض يدل على أنه نباش للقبور.. إن رأى كأنه وضع بيضة تحت الدجاجة فتشققت عن فروج فإنّه يحيا له أمر ميت ويولد له ولد مؤمن وربما يرزق بعدد كل فروج ابناً فإن وضع بيضاً تحت ديك فأخرج فراريج فإنّه يحضر هناك معلم يعلم الصبيان. رؤية كسر البيضة إن كسر بيضة افتضِّ بكراً

ترتيب ولايات الجزائر حسب المساحة تحتلّ ولايات الجزائر، مساحات مختلفة، ومتنوّعة، وفي ما يأتي ترتيبها حسب مساحاتها تنازليّاً: اسم الولاية المساحة/كم تمنراست 556,200 أدرار 439,700 إليزي 285,000 ورقلة 211,980 بشار 162,200 تيندوف 159,000 غرداية 86,105 البيض 78,870 الجلفة 66,415 الوادي 54,573 النعامة 29,950 الأغواط 25,057 بسكرة 20,986 تيارت 20,673 المسيلة 18,718 تبسة 14,227 باتنة 12,192 خنشلة 9,811 ميلة 9,375 سيدي بلعباس 9,096 تلمسان 9,061 المدية 8,866 أم البواقي 6,768 سعيدة 6,764 سطيف 6,504 معسكر

المعكرونة بالروبيان بصلصة الطماطم المكونات أربعمئة غرام من معكرونة فوسيلي. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. مئتان وخمسون غراماً من الروبيان المقشر والمنظف. ثلاثة أكواب من صلصة الطماطم. جبنة بارميزان للتقديم. فصان من الثوم المهروس. ملعقة أنشوجة مفرومة ناعماً. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. نصف حبة بصل مفروم. ربع كوب زيتون أسود مقطع إلى شرائح. ربع كوب ريحان. طريقة التحضير يُسخن الزيت ويُقلى الزيت والثوم حتى يُصبح طرياً. يُضاف الروبيان، والزيتون، والإنشوجة، ويُستمر بالقلي حتى يختفي اللون الزهري من

الأرجنين arginine، هو أحد أنواع الأحماض الأمينية، ويعتبر من النصف أساسية؛ أي يعني أن جسم الكائن الحي يفتقر للقدرة على إنتاج هذا الحمض الأميني الغني بالنيتروجين، ويمكن إمداد الجسم به بالاعتماد على الأطعمة الغنية كالمكملات الغذائية، ومنتجات الألبان، ويعتبر الأرجنين محط اهتمام لاعبي كمال الأجسام نظراً لتفاعله في عدد من التفاعلات الفسيولوجية التي تحدث داخل جسم الإنسان. يمكن إمداد الجسم بهذا الحمض الأليفاتي بالحصول على عدد من المصادر الغذائية كمشتقات الألبان، واللحوم بأنواعها الحمراء والبيضاء

العراق تعدّ العراق واحدة من الدول العربيّة الواقعة في غرب القارة الآسيويّة ، ويحدّها من الجهة الجنوبيّة كل من الكويت والسعوديّة، وتركيا من الجهة الشماليّة، وسوريا و الأردن من الجهة الغربيّة، وإيران من الجهة الشرقيّة، وتعتبر بغداد عاصمةً لها، ويصل تعدادها السكّانيّ أكثر من 36 مليون نسمة، وعرفت قديماً بأسماء ما بين النهرين، وبلاد الرافدين؛ وذلك لوجود نهري دجلة والفرات فيها، أما التسمية الحالية حصلت عليها في القرن السادس الميلاد، فالبعض يعتقد بأنها تعريب لكلمة أوروك أو الوكراء في اللغة السومريّة،

شكل سمك القاروص يتميّز عن باقي الأسماك من نفس فصيلته والتي تتشابه معه بالشكل بوجود شوكتين قاسيتين في زعنفته الظهرية، ولذلك يعرف لدى بعض الصيادين باسم السمك ثنائي الشوكة، ويكون لونه من الجانبين فضي لامع أمّا من منطقة البطن فيكون لونه أبيض، كما تظهر على صغارها بقع سوداء في منطقة الظهر والتي تعود وتختفي عندما تصل السمكة إلى سن البلوغ، وتستمر سمكة القاروص في النمو حتى يبلغ طولها ما يقارب المتر أما وزنها فيصل في بعض الأحيان إلى 15 كغم. أماكن تواجد سمك القاروص يعيش سمك القاروص في المياه قليلة

ابن آوى الذهبيّ ابن آوى الذهبيّ (Golden Jackal) هوَ كلب يشبه الذئب، ويعدّ نوعًا من أنواع حيوان ابن آوى الثلاثة، وينتمي لعائلة الكلبيّات (Canidae)، ويندرج تحتَ جنس الكلاب (Canis). موطن ابن آوى الذهبيّ يتخذ ابن آوى الذهبيّ من قارّتي أوروبا وآسيا موطنًا له، وهو ينتشر بشكل كبير في جنوب وشرق ووسط قارّة أوروبا، وفي آسيا الصغرى، ومنطقة الشرق الأوسط، وجنوب قارّة آسيا . ويفضّل ابن آوى الذهبيّ العيش في مناطق السافانا، والصحاري، والأراضي العشبيّة الجافّة، والوديان، وبجانب الأنهار، والقنوات المائيّة،

ماهية النظرية الوضعية تعرف النظرية الوضعية أو الفلسفة الوضعية بأنها قسم من أقسام نظرية المعرفة ، وهي تستند على أنّ المعرفة الحقيقية هي المعرفة والبيانات المستمدة من التجربة الحسية والمعالجات المنطقية والرياضية لها، وفي العموم تعد النظرية الوضعية من أهم النظريات الحديثة التي أسست لعلم الاجتماع، وهي بالأصل نظرية فلسفية قامت كرد فعل على النظريات الميتافيزيقية، وبناءً عليها استقل علم الاجتماع، وأصبح علمًا مستقلًا، يقوم على أسس منهجية محددة، تعتمد على الملاحظة والتجربة، وماهية النظرية الوضعية تقوم

تنظيف العلك عن الملابس قد يلتصق العلك على الملابس بسبب الجلوس على أحد المقاعد في الأماكن العامة، أو الحافلات الملطخة بالعلك، ويشعر الشخص بالانزعاج الشديد بسبب ذلك، وقد يظن أنّه لن يستطيع إزالتها عن الملابس، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لإزالة العلك عن الملابس سنذكرها في هذا المقال. كيفية تنظيف العلك عن الملابس التجميد يعتبر التجميد إحدى الطرق المستخدمة لإزالة العلك عن الملابس: وضع قطعة الملابس المتضررة بالعلكة في كيس التفريز، مع الحرص على عدم التصاق العلكة في الكيس، ثمّ وضعه في

ما هي أعراض الطلق المبكر؟ قد تلاحظ بعض النساء أعراض تدل على الطلق المبكر أثناء فترة الحمل، ولا يعني ذلك بالضرورة أنّك ستلدين عند ظهور هذه الأعراض، لكن من المهم أن تعرفي الأعراض لتتمكّني من التصرف بسرعة عند ملاحظتها، للتمكّن من إيقافها وتجنّب ولادة الطفل المبكّرة ، ومن أهمها: الانقباضات المنتظمة قد تلاحظين انقباضات منتظمة تحدث كل 10 دقائق أو أقل، ولا تختفي عندما تغيّرين وضعيّة جسمك، ويمكنك تحديد مواقيت الانقباضات باتّباع الخطوات الآتية: ضعي أطراف أصابعك على معدتك. إذا لاحظتِ بأنّ الرحم لديك