تعريف المِعيار هو النقطة المرجعيّة التي يستطيع الأفراد أو المؤسسات من خلالها مقارنة مستويات الأداء الخاصة بهم بمستويات أداء الآخرين، مثلاً تستطيع الشركة أو المؤسسة مقارنة مستوى الأداء من خلال معايير عامة لجميع الشركات وأيضًا من خلال معايير محددة للشركات التي تعمل في نفس مجال عملها. حيث تستطيع الشركة مثلاً مقارنة مستوى الأداء الخاص بها بمستويات الأداء الأخرى بالاعتماد على معايير مثل تقليل التكاليف ورضا العملاء وزيادة الأرباح، وأن مقارنة الأداء الخاص بها وفق هذه المعايير يخبرها عن مكانها الحقيقي

حلويات تناسب مرضى السكري يعتقد العديد من الناس أنّ المرضى المصابين بالسكري قد يلجأوا إلى عدم تناول الحلوى طوال حياتهم، إلّا أنّه يمكن لمريض السكري تناول الحلويات مع المحافظة على انتظام سكر الدم عن طريق تخطيط الحمية الغذائية، وهناك الكثير من الحلويات اللذيدة المناسبة لهم والتي صدرت عن التقويم الصحي للطبخ لمرض السكري (بالإنلجيزية: Healthy Calendar Diabetic Cooking)، ومن هذه الحلويات: سلطة الفواكه مع اللبن المكوّنات: كوبان من الفراولة المقطعة. كوب من التوت البري. كوبان من العنب الأخضر. نصف كوب

التسوق عبر الإنترنت إنَّ التسوُّق عبر الإنترنت (بالإنجليزيّة: Online shopping) هو العمليّة التي يتم فيها البحث عن البضائع والخدمات المختلفة وشرائها عبر الإنترنت باستخدم أحد برامج تصفُّح الويب (بالإنجليزيّة: Web browser)، فيستطيع الشخص أن يشتري أي سلعة دون الحاجة للخروح من منزله. قد يمتلك السوق العادي موقعاً إلكترونيّاً يوفِّر خدماته وبضائعه للشراء، أو قد يوجد موقع تسوُّق إلكتروني مستقلّاً دون سوق عادي. ما يميِّز التسوُّق عبر الإنترنت عن التسوُّق التقليدي هو كون الأولى متاحة في جميع الأوقات،

عصير الورد الطبيعي يعد العصير الطبيعي من العصائر الصحّية والهامّة لصحّة الجسم؛ نظراً لصنعها من مواد طبيعيّة كالفواكه أوالخضار، أو الورد الجوري الذي يتم استخراجه من بتلات الورود، والذي يتميّز برائحته الشهيّة، وطعمه اللذيذ، وقيمته الغذائيّة؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة للجسم، كالفتيامينات، والمعادن، والسكّريات الطبيعيّة، وسوف نذكر في هذا المقال كيفيّة تحضير عصير الورد الطبيعي بطرق مختلفة. طريقة عمل عصير الورد الطبيعي عصير الورد والليمون المكوّنات: ثلاثة أكواب من الورد الجوري.

محافظة الخرج إحدى المحافظات الواقعة في المملكة العربية السعودية، والواقعة في الجهة الجنوبية الشرقية، وتقدّر مساحتها بحوالي تسعة عشر ألف وسبعمائة وتسعين ألف كيلومتر مربع، ينتشر فيها ما يزيد عن سبعمائة وخمسين ألف نسمة، وتعدّ مدينة السيح العاصمة الرسمية والإدارية والاقتصادية الحديثة للمحافظة. وسمّيت بهذا الاسم نسبةً إلى كثرة الأودية الموجودة فيها؛ حيث إنّ الخرج لغةً يعني الشيء الذي يخرج من الأرض، لقوله تعالى: "أَمْ تَسْأَلُهُمْ خَرْجًا فَخَرَاجُ رَبِّكَ خَيْرٌ"، كما أنّ الخراج هي المنطقة

تسمية العصر الجاهلي بهذا الاسم اعتاد جمهور النّاس على تسمية تاريخ العرب قبل الإسلام باسم التاريخ الجاهليّ، أو التأريخ الجاهليّ، فقد كان يغلب على العرب حياة البداوة، والتنقل والتّرحال من مكان لآخر، ولم يكن لديهم أي صلة بالعالم الخارجيّ؛ ولذلك فقد كان عيشهم مليء بالغفلة والجهل، فهم أميّون لا يعلمون القراءة ولا الكتابة، كما وكانوا عبدة أوثان وأصنام، ولم يكن لديهم أيّ تاريخ، وبناء على هذا سُميّ عصرهم بالعصر الجاهلي، كما وتأتي التّسميّة من عصبيّة العرب الجاهليين، وخير دليل على عصبيّة وجهل الجاهليين

القيمة الغذائيّة للفراولة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفراولة الطاقة 32 سعرة حراريّة البروتين 0.67 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 7.68 غرام الألياف 2.0 غرام السكر 4.89 غرام الكالسيوم 16 ملليغرام البوتاسيوم 153 ملليغرام عصير الفراولة والبرتقال مدّة التحضير خمس دقائق تكفي لِ خمسة أشخاص المكوّنات ثلاثة أكوابٍ من الفراولة المقطعة إلى قطع صغيرة. كوبان من عصير البرتقال الطازج. كوب من ماء الصودا. ملعقتان كبيرتان من السكر العادي. ملعقة كبيرة من مركز عصير الرمان. طريقة التّحضير وضع قطع الفواكه في

حكم طواف الوداع على الحاج طواف الوداع واجب على الحاج، فعند انتهاء الحاج من مناسك الحج يجب عليه أن يطوف بالبيت سبعة أشواط من غير سعي، ويصلي ركعتين، ثم ينصرف إلى أهله؛ لأن النبي -صلى الله عليه وسلم كان يجعل آخر عهده من الحج الطواف حول الكعبة، وقد أخبرنا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أن نقتدي به ونتعلم من فعله فقال: (لِتَأْخُذُوا مَنَاسِكَكُم)، وثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (لا يَنْفِرَنَّ أَحَدٌ حتَّى يَكونَ آخِرُ عَهْدِهِ بالبَيْتِ)، فنهيُّ النبي -صلى الله عليه وسلم- المسلمين

حكم إتيان الزوجة من الدبر دون إنزال لقد لعن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- الزوجَ الذي يجامع زوجته في دبرها؛ حيث قال: (ملعونٌ من أتى امرأتَهُ في دبرِها)،وقد استنبطَ أهلُ العلمِ من منطوقِ الحديثِ حرمةُ إتيانِ الزوجةِ من الدبرِ. وعدُّوا ذلك من كبائرِ الذنوب ، وكفرًا بما أنزلَ على النبيِّ،ودليل ذلك قوله -صلى الله عليه وسلم-: (من أتى كاهِنًا فصدَّقَهُ بما يقولُ أو أتى امرأةً حائضًا أو أتى امرأةً في دُبُرِها فقد برئَ ممَّا أنزلَ اللَّهُ على محمَّدٍ). ولم يفرّق رسول الله -صلى الله عليه وسلم- في

تعريف الثقة تعّرف الثقة على أنّها قيمة تجعل الفرد متأكداً ومؤمناً بقدراته وما يمكنه فعله، وهي سجيّة تنمي احترام الفرد لنفسه، أمّا الثقة في العلاقات فهي هي الإيمان الراسخ والوثوق بشخص ما في قدرته وصدقه وأفعاله، وإمكانية حفظه للسر والاعتماد عليه. قد يُسمع في بعض الأحيان أنّه من الأفضل عدم الوثوق بأحد للحصول على حياة سعيدة ومريحة، لكنّ الحقيقة أنّ عدم التعامل بثقة مع الآخرين ومنحهم إيّاها سيخلق العديد من الحواجز حول الفرد وستضعف قدرته على بناء علاقات اجتماعية سليمة ممّا يخلق شعوراً بالعزلة

تغيير اسم الراوتر قد يرغب المُستخدم بتغيير اسم الراوتر الخاص بشبكته، وذلك للعديد من الأسباب المُختلفة؛ كالتمييز بين جهازي راوتر يحملون نفس الاسم، أو حتى لتحسين إعدادات الأمان، وفيما يأتي خطوات تغيير اسم جهاز الراوتر: تسجيل الدخول إلى جهاز الراوتر من خلال اتباع الخطوات الآتية: معرفة عنوان IP الخاص بالراوتر، وذلك من خلال الضغط على مفتاحي Win R في الكمبيوتر، ثم كتابة الأمر cmd لفتح شاشة التعليمات، ثم كتابة الأمر ipconfig ضمن الشاشة الظاهرة، ثم الاطلاع على عنوان جهاز الراوتر المُحاذي لخيار

فوائد الهندباء فوائد الهندباء حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence) التخفيف من الإمساك: يُعَدّ جذر الهندباء مصدراً جيّداً للألياف، ممّا قد يساعد على تحسين العديد من مشاكل الجهاز الهضميّ بما فيها الإمساك المُزمِن، فقد أشارت دراسة نشرت في مجلة International Journal of Food Sciences and Nutrition عام 2017، والتي كان الهدفُ منها تحديد تأثير استهلاك الألياف الغذائية المتخمرة المُشتقة من الهندباء في المصابين بالإمساك المُزمِن، وقد وجدت الدراسة أنّ تناولها من قِبل

الدّولة الخوارزميّة تعود أصول الدّولة الخوارزميّة إلى فرع من سلالة تركيّة، حكمت الكثير من الدّول الآسيويّة، بين عامي ألف وسبعمئة وسبعين، وألف ومئتين وعشرين ميلاديّ، وعُرِفت عبر التاريخ بعدّة تسميات منها: خوارزمشاهيان، وشاهات خوارزم، والخوارزمشاهات، وكانت عاصمتها الأولى مدينة قونا أوركنش، ومن بعدها مدينة سمرقند، ووصلت حدود الدّولة حتى أصفهان وبلاد السند. ومن الجدير بالذكر أن دولة الخوارزميّين تميزت بمقاومتها وانتصاراتها المتعدّدة على الهجمات المغولية، فقد كان محاربوها أشدّاء يمتلكون من الصلابة

نصّ حديث: إذا عمل أحدكم عملًا فليتقنه أخرج السيوطي في الجامع الصغير عن عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- عن النّبي -صلى الله عليه وسلم- أنّه قال: "إنَّ اللهَ تعالى يحبُّ إذا عملَ أحدُكمْ عملًا أنْ يتقنَه"، والحديث أخرجه الألباني في صحيح الجامع وحسّنه، وفي روايةٍ أخرى للحديث أخرجها الألباني عن كُليب الجُهني -رضي الله عنه- عن النّبي -عليه الصلاة والسلام- أنّه قال: "إنَّ اللهَ تعالى يُحِبُّ منَ العامِلِ إذا عَمِلَ أن يُحْسنَ". شرح حديث: إذا عمل أحدكم عمل فليتقنه إنّ إتقان العمل مطلوبٌ شرعًا في

تعليم الأطفال القسمة تعرف القسمة بأنها: إحدى العمليات الحسابية الأربعة وهما الجمع والطرح والضرب والقسمة، وهي طريقة لتقسيم الأشياء إلى أجزاء متساوية، مما يعطي نتيجة عادلة في توزيع الأشياء. وتعد عملية القسمة عملية عكسية لعملية الضرب. فمثلاً لدينا 21 كرة نريد توزيعها على 3 صناديق، كم كرة توضع في كل صندوق بالتساوي ؟ القسمة باستخدام الدوائر أو القسمة باستخدام المشاركة ( بالإنجليزية: Division by sharing) ، وتتمثل باستخدام الدوائر المرسومة أو المقصوصة مع الخرز لتوزيع الخرز بالتساوي على الدوائر، وتمثل

أنواع الطباعة ثلاثية الأبعاد الطباعة ثلاثية الأبعاد هي عملية صنع مجسمات ثلاثية الأبعاد من ملف رقمي، حيث يتم إنشاء كائن عن طريق مجموعة من الطبقات المتتالية التي تتكون من مواد مختلفة، وهناك العديد من أنواع الطابعات الثلاثية الأبعاد، وفيما يلي قائمة بأكثر الأنواع أهمية وانتشاراً: الطباعة بالترسيب المنصهر (FDM) تتم عملية النمذجة بالترسيب المنصهر (بالإنجليزية: Fused Disposition Modeling) من خلال سحب الخيوط البلاستيكية من البكرة وتغذيتها عبر فوهة الطابعة، حيث يتم تسخين الفوهة لدرجة الحرارة المطلوبة،

مفهوم الجدوى الاقتصادية هي معرفة الكفاءة من استثمار مخطط له يتم الإحاطة بها استنادا إلى أسس تحليلية للبدائل الممكنة بهدف اتخاذ القرار السليم، وهي في واقع الأمر عملية مرتبة تتم للمساعدة في الوصول إلى قرار الاستثمار من عدمه. أهمية دراسة الجدوى الاقتصادية للمشاريع السياحية إن إدارة الموارد الاقتصادية والاستفادة من الطاقات الموجودة في المجتمع تعطي مؤشرا واضحا على نجاح المجتمع وتقدمه، ومما لا شك فيه أن المشاريع السياحية تعتبر أمرا بالغ الحيوية في مجال ترشيد استخدام الموارد المتاحة، حيث يؤدي

حالات ميرث الجدة لم يُذكر ميراث الجدة في القرآن الكريم، بل ثبت ذلك بالسنة النبوية الشريفة، والجدة الصحيحة لها حالتان في الإرث ، وهما على النحو الآتي: الحالة الأولى: أخذ السدس من الميراث إذا انفردت الجدة ولم يكن دونها أم: فإنّها ترث السدس، كمن مات عن زوجة، وأم أم، فإن أم الأم تنفرد بالسدس. إذا كان للمتوفى أكثر من جدة: فإنهن يشتركن في السدس، بشرط أن يتّحدن في الدرجة، كمن مات عن زوجة، وأم أم، وأم أب فإن أم الأم وأم الأب يشتركن بالسدس. ودليل ذلك ما صحّ عن قبيصة بن ذؤيب -رضي الله عنه- أنه قال:

ساندويش الزعتر يعتبر ساندويش الزعتر من السندويشات اللذيذة التي يتمّ تحضيرها على وجبة الفطور، بجانب كوب من الشاي، أو الحليب الساخن، كما أنّه يمكن تحضيرها للأطفال عند ذهابهم إلى المدرسة، حيث إنها تعتبر من أسهل السندويشات التي يمكن صنعها، فلا تحتاج إلى الكثير من المكوّنات، كما أنّها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة الغنيّة التي يحتاجها الجسم: كالبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، وهناك العديد من الطرق التي يتمّ من خلالها صنع ساندويش الزعتر. وفي هذا المقال سنعرض بعض طرق إعداد

الوقت المناسب للسفر يتميز طقس في كولومبيا بأنه ثابت على مدار السنة من حيث درجات الحرارة، بسبب قربها من خط الاستواء، ولكن يوجد بعض الفترات التي تتعرض فيها كولومبيا لهطول الأمطار بشكلٍ كبير، وهو ما بين شهر آذار، وشهر حزيران، وما بين شهر أيلول، وتشرين الثاني، لذلك تعتبر الفترة ما بين شهر كانون الأول، وأذار أفضل وقت مناسب لزيارة البلاد، بحيث تكون في هذه الفترة الأمطار قليلة. أماكن للزيارة قرطاجنة تعتبر مدينة قرطاجنة (Cartagena) واحدة من أجمل المدن في كولومبيا، فهي تشتهر بشواطئها الجميلة، والقصور،

طريقة تنظيف السجاد بدون غسيل قد يتسخ السجاد بأنواع مختلفة من البقع سواء كانت من الأحذية ، أو بقع الوحل، أو القهوة، أو الشراب، ويمكن التخلص من تلك البقع دون غسل السجاد، وذلك عن طريق اتّباع إحدى الطرق الآتية: تنظيف السجاد بسائل غسيل الأطباق يمكن التخلص من البقع التي تُصيب السجاد باستخدام الماء وسائل غسيل الأطباق، وذلك من خلال اتّباع الخطوات الآتية: يتمّ استخدام عبوتي رذاذ فارغتين، ومَلْء الأولى بكوب من الماء الدافئ مع ربع ملعقة صغيرة من سائل غسيل الأطباق، وملء الثانية بالماء البارد فقط. يُرشّ

القيمة الغذائيّة للبسبوسة القيمة الغذائيّة 28 غرام من البسبوسة الطاقة 50.1 سعرة حراريّة الدهون 4.5 غرام الصوديوم 210 ملليغرام الكربوهيدرات 3 غرامات السكر 1 غرام الألياف 1 غرام البروتين 1 غرام الحديد 0.4 ملليغرام بسبوسة السميد مُدّة التحضير 10 دقائق مُدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاص المكوّنات كوبان ونصف من السميد الخشن. رُبع كوب من الزبدة. كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. كوب من اللبن الزبادي. ثلاثة أكواب من القطر. ملعقتان كبيرتان من

كفتة العدس الأحمر مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكونات أربعة إلى خمسة أكواب من الماء. فلفل أسود، وملح. كوبان من العدس الأحمر. خمسة إلى ستة أعواد من البصل الأخضر. بصلة متوسطة الحجم. نصف ضمة من البقدونس. نصف كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من كلٍ من: معجون الفلفل الأحمر. معجون الطماطم. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكمون. رقائق من الفلفل الأحمر. كوب من البرغل الناعم. طريقة التحضير وضع العدس الأحمر في قدر على النار لسلقه تماماً، ثم إضافة البرغل الناعم إليه مع ترك كمية قليلة

جفاف العين يُعدّ جفاف العين من الحالات الشائعة التي تحدث عندما تكون الدّموع التي تُفرزها الغُدد الدمعيّة غير كافيةٍ، ويُمكن علاج هذا الجفاف عن طريق استعمال قطرات الدمع الصناعي؛ والتي هي عبارةٌ عن مزيج لزج يُساعد على ترطيب قرنيّة العين، وجفن العين. أنواع قطرات الترطيب استِعمال القطرات المضادّة للالتهاب. استعمال سدادات مَجرى العين. استعمال cyclosporine. نصائح للوقاية من جفاف العين شرب 8 إلى 10 كؤوس ماء يوميّاً. عدم الجلوس لفتراتٍ طويلة على شاشة الكمبيوتر. عدم مُشاهد التلفاز لفتراتٍ طويلة. د.سالم