معلومات عن نوبة الشمال ونوبة الجبال يسكن مناطق النوبة أناسٌ يُطلق عليهم شعوب النوبة (بالإنجليزية: Nuba people)، يُصنفون حسب مكان سكنهم إلى نوبة الجبال ونوبة الشمال، كما هو موضح فيما يأتي: نوبة الشمال يُطلق على نوبة الشمال كذلك اسم النوبة المصرية والنوبة السفلى، وتقع نوبة الشمال على امتداد 360 كم من محافظة أسوان على جانبي نهر النيل انتهاءً بوادي سلفا عند الشلال الثاني. أشار التاريخ بوضوح إلى خلو أراضي نوبة الشمال من سكانها الأصليين نتيجة للنزاعات المتكررة، إذ يُعتَقَد أن الدول التي مرت على

عمل لوشن معطّر للجسم يمكن صناعة اللوشن المعطر بالعطر المفضل لديك بالطريقة التالية: المواد اللازمة لوشن جسم غير معطر. وعاء صغير. عطر فاخر بالرائحة المفضلة. عود خشبي. قمع صغير. عبوة. خطوات التحضير صبّ مقدار ثلث كوب من اللوشن غير المعطر في وعاء الخفق. إضافة نقطتين إلى ثلاث نقاط من العطر المختار إلى اللوشن، ثمّ تقليب المكوّنين بواسطة العود الخشبي حتّى يتجانسا تماماً. تجربة اللوشن على جزء صغير من اليد للتأكد من الوصول إلى الرائحة المطلوبة، وإضافة المزيد من العطر لتقوية الرائحة عند الحاجة. تعبئة

معنى لا إله إلا الله تعد كلمة (لا إله إلا الله) أهم كلمةٍ ينطقها الإنسان في حياته، فبعد نطقها يدخل الإسلام، ويكون له حقوق المسلمين في الدنيا، ومن أهل النجاة في الآخرة إن أحسن العمل في الدنيا، لذا على المسلم أن يتعلم معنى (لإله إلا الله) لقوله -تعالى-: ( فَاعْلَمْ أَنَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ). وكلمة (لا إله إلا الله) هي كلمة التوحيد، وهي بمثابة رد على من سوّلت له نفسه ادعاء الألوهية من البشر، فقد وضع بعض البشر أنفسهم في مرتبة الألوهية ليعبدهم الناس بالباطل، لذا فإن معنى (لا إله إلا الله)

أهم المؤلفات النقدية في العصر العباسي الأول أصبح النقد في العصر العباسي علمًا وصناعة، بعد أن كان يصدر من طبيعة الناقد وسليقته، وتحوّلت العديد من المعارف إلى علوم لها قواعد ومدرسين واتّسعت الثقافة الدينية والأدبية، وكان مما سعى إليه باحثو تلك الفترة جمع أشعار الجاهليين والإسلاميين ونقدها، وحاولوا دراسة آداب اللغات الأخرى مثل الهندية والفارسية لاستخلاص قوانين نقدية. اتّجه النقد في العصر العباسي الأول باتجاهين، أحدهما يُعدُّ امتدادًا للنقد الجاهلي والإسلامي، وكان نقّاد هذا الاتجاه (مثل أبي عمرو

آلام المفاصل تُمثّل آلام المفاصل (بالإنجليزية: Arthralgia OR Joint pain) الشعور بالألم، أو عدم الراحة، أو الالتهاب في أي موقع في المفصل، بما في ذلك الغضاريف ، أو العظام، أو الأربطة، أو الأوتار، أو العضلات، وتختلف آلام المفاصل في شدّتها، فقد تكون خفيفة الشدّة ويتمثّل ذلك في الشعور بالألم بعد ممارسة أنشطة معينة، أمّا إذا كان ألم المفاصل شديداً فإنّ ذلك يحدّ من الحركة، ويُسبّب الشعور بالألم عند التحرك. علاج آلام المفاصل يعتمد علاج آلام المفاصل على المُسبّب الذي أدى إلى حدوثها، وفيما يلي بيان لبعض

اضطرابات النوم يعتقد البعض أنّ اضطرابات النوم دائماً ما تسببها المشكلات النفسية، إلّا أنّ العلم الحديث أثبت أنّ هناك الكثير من الاضطرابات التي تعود أسبابها للعوامل العضوية كالشخير أو الإصابة بالحساسية أو النقص المزمن في الحديد أو الإصابة بأمراض القلب، وتتسبب اضطرابات النوم في التأثير سلباً في سير حياة المصاب وعلى وظائفه الحيوية مما يستدعي إعطائها جانباً من الأهمية والبحث حولها. الأرق تعريف الأرق هو أكثر أنواع اضطرابات النوم شيوعاً، ويعني قلّة النوم أو صعوبة النوم، ويسمّى بأرق الدخول في النوم

ماهية الوقائع الاقتصادية في العصور الوسطى يمكن تعريف العصور الوسطى بكونها فترة تاريخية تصف أوروبا، إذ بدأت بسقوط الإمبراطورية الرومانية، وانتهت ببداية عصر النهضة ، حيث امتدت هذه الفترة من القرن الخامس قبل الميلاد حتى القرن الخامس عشر الميلادي، كما حصلت عدة تغييرات اقتصادية في أوروبا في هذه الفترة تحديداً، وفيما يلي نبين بعضاً من هذه الوقائع الاقتصادية:  التركيز على الزراعة التي تشكل أهم نشاط اقتصادي في أوروبا، حيث نما هذا المجال بشكل كبير. ظهور النظام الإقطاعي وتأثر النواحي الصناعية والزراعية

الفطر الفطر ، أو المشروم (بالإنجليزية: Mushroom) هو الفطر اللّحمي المثمر الذي يحمل الأبواغ وينمو فوق الأرض، وهو معروف منذ عصور ما قبل التّاريخ. يوجد العديد من أشكال وألوان الفطر، ولكن أشهرها الذي يتكوّن من ساق ورأس يشبه القبّعة، يشتهر الفطر بسرعة نموّه، فيمكن أن يظهر الفطر في يوم ماطر ويكتمل نموه خلال ساعات، ويطلق الأبواغ ثم يموت. تكون الأنواع الصّالحة للأكل من الفطر فقيرة بالسّعرات الحراريّة، إلا أنّها تزوّد الجسم بفيتامينات (B) مثل: الثّيامين (B1)، والرّيبوفلافين (B2)، والنّياسين (B3)،

كلام عن الهدوء أحتاج إلى الشعور بالرضا، طاقة المدينة وهدوء البلاد. الضمير الهادئ، هو الطريق للإنسان الهادئ. إذا كنت أهدأ مما يجب، لم تعد حياً. لو تحدث الناس فيما يعرفونه فقط، لساد الهدوء أماكن كثيرةً. لحظات من الخلوة والتأمل تحقق لي الهدوء والتوازن والتركيز، وتدفع في نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق. عندما تدخل في نقاش حافظ على هدوء أعصابك، أما منطقك إذا كان سليماً فسوف يعتني بنفسه. إنّ الإنسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوأ ما يمكن أن يحدث، ويقنع نفسه بأنّ حياته لن تنتهي. لا يستطيع

جورجيا تعتبر جورجيا من الدول المعروفة بطبيعتها الخلّابة، وغناها بالموارد الطبيعيّة، من عيون، وآبار، وأنهار، ممّا جعلها منطقة جذب للسياّح لتصل إلى أعلى نسبة وعدد سيّاح في العالم، بالإضافة لاحتوائها على معالم وآثار تاريخيّة قديمة جداً، تعود لحضارات عريقة سكنت فيها منذ آلاف السنين، وعلى الرغم من صغر مساحتها وعدد سكانها، إلّا أنّها من أكثر الدول التي تتمتع بلمسات ثقافيّة تراثيّة، وتاريخٍ عريق. تتميّز جورجيا بالعديد من المعالم السياحية، والتي يقصدها السياح بشكلٍ خاص أثناء رحلتهم الشيقة إليها،

ابن الهيثم ولد أبو علي الحسن بن الحسن (ابن الهيثم) في العراق في مدينة البصرة عام 354هـ، وقد عاصر فترة ازدهار العلوم المختلفة من فلك ورياضيات وطب وغيرها من العلوم، حيث كان مواظباً على دراسة البصريات والهندسة وقراءة كتب علماء اليونان، والعالم الزهراوي الأندلسي وغيرهم في المجال نفسه، حيث قام بكتابة بعض الكتب والرسائل في تلك العلوم، وساهم في وضع أهم القواعد لها، كما قام بتكملة مسيرة العالم الزهراوي. نظرية الرؤية لابن الهيثم لقد كان سائداً في العصور القديمة نظريتان كبيرتان حول كيفية الرؤية، النظرية

المنزل الصحي من الحقائق التي لا تدركها العديد من ربات البيوت أنّ تصميم الديكور الذي نستعين به في منازلنا، والأثاث الذي يحيط بنا يؤثر في سلامتنا البصرية والنفسية، وليس من الضروري القيام بإنفاق الكثير من النقود للحصول على منزل صحي و نظيف، بل إنّ هناك العديد من الأفكار البسيطة للعناية بالمنزل وديكوراته، وإلليك بعضها: أفكار بسيطة لغرف صحية هناك أفكار عديدة ينصح بها ربات البيوت لاستخدامها حتى يحصلن على منزل صحي ومريح نفسياً وجسدياً، ومن هذه الأفكار ما يلي: غرفة المعيشة هي من الغرف الرئيسية التي

موسوعة جينيس هو كتاب مرجعي يتم فيه تسجيل الأرقام القياسية التي تم تسجيلها على مستوى العالم في مختلف المجالات سنوياً، وقد تمّ إصدار أوّل نسخة من هذا الكتاب في عام 1955م عن طريق شركة غينيس، ويعتبر من أكثر الكتب مبيعاً، وتعتبر هذه الموسوعة من أكثر المراجع دقّة لمعرفة الأرقام القياسية. ملكية موسوعة غينيس تعدّ جينيس للأرقام القياسية فرعاً من مؤسّسة هيت الترفيهية، والتي تعتبر رائدة في مجال إنتاج البرامج العائلية عالية الجودة وتوزيعها على أنحاء العالم المختلفة، ولقد تمّ إنشاء مؤسسة هيت الترفيهية في

مهنة التعليم تعد مهنة التعليم من أسمى المهن الموجودة على سطح الأرض، فينتج عنها أجيالاً متعلمين وقادرين على تحمّل تبعيّات وأعباء المستقبل، فلولا التعليم لما وجد لدينا الأطباء والمهندسين والفنيين، ومرت مهنة التعليم بعدة مراحل، وما زالت تتطور وتتغير لتلبية متطلبات الواقع. مراحل تطور مهنة التعليم مهنة التعليم في العصور البدائية كان التعليم في القبائل البدائية القديمة يقتصر على ما يلقنه الآباء إلى أولادهم، وما يلاحظه الأطفال من أعمالٍ و سلوكياتٍ عند الكبار، ثم ازدادت أهمية التعليم لنقل التراث

تعريف الحزام الأخضر هو مساحة من الأرض بها حقول وحدائق حول مناطق معينة، ولا يسمح للناس البناء بها بموجب القانون، وأيضًا قد تكون مساحة من الأرض على حافة الأراضي الصحراوية يتم زراعتها وريها من أجل منع انتشار التصحر . لهذا فهي مناطق عازلة بين المدن أو بين المدن والقرى، لمنع الزحف العمراني وتوسع المناطق المبنية والمحافظة على المناطق الغير مبنية من البيئة من خلال إبقاء الأرض مفتوحة بشكل دائم، طبعًا تشكل أداة قوية في تخطيط المدن والعمران. أنواع الأراضي داخل الحزام الأخضر تنقسم مناطق الحزام الأخضر إلى

فوائد الشوكولاتة السوداء تُعدّ الشوكولاتة السوداء أكثر فائدةً من الأنواع الأخرى لاحتوائِها على المُركبات مُتعدّدة الفينولات (بالإنجليزيّة: Polyphenole)، ومع ذلك فإنّه يُنصح بتناوُلها باعتدال لاحتوائِها على السكر، والدهون ، والسُعرات الحراريّة، وبالتالي فإنّ استهلاك كميّاتٍ كبيرة منها قد يؤدّي إلى زيادة الوزن، وغيرها من الآثار السلبيّة، كما أنّها تحتوي على الكافيين الذي تزيد كميّاته كلّما كان تركيز الشوكولاتة أعلى، وفيما يأتي نذكر أهم فوائد هذا النوع من الشوكولاتة: فوائد تمتلك دليلاً علمياً

الأكلات المغربيّة هناك العديد من الوصفات المغربيّة السهلة وسريعة التحضير، ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت في تحضيرها، فالمطبخ المغربي غنيّ بوصفاته المميّزة والمختلفة، وفي مقالنا هذا سوف نعرض لكم بعضاً من تلك الوصفات التي يمكن أن تحضّروها بكلّ سهولة ويسر، فمكوّناتها يمكن أن تتواجد في أغلبيّة المطابخ دون الحاجة إلى الذهاب للسوق لشراء مستلزمات الطبخ. سلطة الجزر المسلوق المكوّنات 125 غراماً من الجزر. ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة المفرومة. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة

طريقة التخلص من الكافيين يُعدّ الكافيين من المواد المُنبّهة للجهاز العصبي، وهو شائع الاستخدام بشكلٍ كبير؛ حيث إنّه يُستخدم عادةً للتخفيف من التعب، وزيادة اليقظة، وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ كمية الكافيين الآمنة تُعادل 200-300 مليغرامٍ يوميّاً، أي ما يُقارب 3 أكوابٍ من القهوة ، وفي حال وصلت الجرعة إلى 500 مليغرامٍ من الكافيين أو أكثر فإنّ هذا يؤدي إلى آثارٍ سلبيةٍ على صحّة جسم الإنسان، ويمكن التخلُّص من الكافيين الزائد في الجسم عن طريق معادلته بمواد أخرى، والتي نذكر منها ما يأتي: شرب لترٍ من

كيف يصبح صوتك جميلًا في الغناء؟ يُعدّ الصوت الجميل والغناء موهبة لا يملكها الجميع بكلّ تأكيد، ولكن يُوجد عدد من النصائح التي يُمكن اتّباعها لتجميل الصوت في الغناء وتحسينه، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي: الوقوف في وضعيّة مناسبة تُعدّ وضعيّة الجسم أثناء الغناء إحدى التكنيكات التي يحرص عليها المغنون أثناء غنائهم، ومن أبرز النصائح ليكون الجسم بوضعيّة مناسبة وصحيحة ما يأتي: الحفاظ على الكتفين للخلف وأسفل يجب على من يُغني أن يحافظ على كتفيه للخلف وعدم تركهما مسترخيين للأمام، كما يُمكن استخدام الكتفين

مطبق سعودي المكوّنات كوبان من الطحين . نصف ملعقة صغيرة من الملح. بيضة. أربعة ملاعق كبيرة من الزيت. ماء دافئ للعجن. مكوّنات الحشوة مئتان وخمسون غرام من اللحم المفروم. حبة صغيرة من كلٍّ من: البصلة المقطعة إلى مكعبات صغيرة، والطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة. قرن من الفلفل الأخضر المفروم. عودان من البصل المفروم. ربع كوب من البقدونس المفروم. رشة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من بهار اللحم. جبنة موزاريلا أو جبنة عكاوي. طريقة التحضير نضع الطحين والملح في وعاء عميق، أو في وعاء العجانة، نحرك

سبب نزول سورة النور هناك عدّة أسباب لنزول سورة النور وليس سبباً واحداً وهي ما يأتي كما ذكرها أهل العلم: سبب نزول آية (الزَّانِي لَا يَنكِحُ إِلَّا زَانِيَةً أَوْ مُشْرِكَةً وَالزَّانِيَةُ لَا يَنكِحُهَا إِلَّا زَانٍ أَوْ مُشْرِكٌ وَحُرِّمَ ذَلِكَ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ) سبب نزول هذه الآية الكريمة أن أحد أصحاب جاء للنبي -صلى الله عليه وسلم- يريد الزواج من امرأة تقوم ب الزنا ؛ فأنزل الله -تعالى- الزانية لا ينكحها إلا زان أو مشرك وحرم ذلك على المؤمنين. سبب نزول آية (وَالَّذِينَ يَرْمُونَ

أرز بالجمبري مدّة التحضير 25 دقيقة تكفي لِـ 4 أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. كيلو غرام من قشر الجمبري. مئتان وخمسة وعشرون غراماً من البصل، مقطع. ثلاث فصوص من الثوم، مقطع لشرائح. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة. مئة غرامٍ من عصير العنب الأبيض. ثلاثة لترات من مرق السمك. ربع ملعقة صغيرة من الملح. رشّة من الفلفل الأسود. رشّة من الزعفران. ربع كوب من فطر شيتاكي. مكوّنات الأرز: ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. بصلة مقطعة إلى شرائح. ثلاثة أكواب من

الكابوريا الكابوريا أو السلطعون أو السرطان هي أحد أنواع الحيوانات التي تنتمي إلى فصيلة قصيرات الذنب، وتشتهر بشكلٍ أساسي في المناطق الاستوائية، ولعل أهم ما يُميزها هو قوامها الطري، ومذاقها اللذيذ، وبإمكانية طهوها بمختلف الطرق، ويلجأ الكثير من الأفراد إلى شرائها مُنظفة من الأسواق، إلّا أنّه يُمكن تنظيفها في المنزل بخطواتٍ سهلةٍ سنذكرها في هذا المقا، كما سنذكر طريقة طبخه. طريقة تنظيف الكابوريا غسل الكابوريا تحت الماء الجاري جيداً للتخلص من الأوساخ والفضلات الموجودة عليها. فصل أيديه عن بعضها

كيف أكتب بسرعة على الكيبورد؟ يوجد العديد من الأمور التي يُمكن أن يقوم بها مُستخدِم جهاز الكمبيوتر لزيادة سرعة كتابته على لوحة مفاتيح الجهاز، ومنها ما يأتي: تهيئة جو مناسب للكتابة يظن البعض أنّ إتقان الكتابة الصحيحة والسريعة على لوحة المفاتيح يعتمد فقط على القدرة على استخدام لوحة المفاتيح بشكل احترافي، إلّا أنّ هذا الأمر يعتمد أيضاً على توفير جو مناسب، ونظيف، ومريح، وجيد التهوية، بحيث يُتيح للمُستخدِم الوصول إلى مرحلة احتراف الكتابة، بالإضافة إلى توفّر طاولة خاصّة لوضع جهاز الكمبيوتر عليها، فلا