فوائد بخار الماء

فوائد بخار الماء

بخار الماء

بخار الماء هو ما ينتج عن تسخين الماء عندما يتعدى درجة الغليان، وهو أحد الطرق الفعالة جداً في علاج مشاكل البشرة، حيث تعدّ البشرة من أكثر المناطق الحساسة التي تتأثر بالعوامل الخارجية، مثل: الشمس، والغبار، والأتربة، وتغيرات الطقس، بالإضافة للكثير من المشاكل الجلدية المتعددة، كظهور الحبوب، والرؤوس السوداء، ممّا يفقدها الكثير من نضارتها، وحيويتها، ولمعانها، وبالتالي يؤدي إلى ظهور علامات التقدم بالسن، كالتجاعيد والكلف، لذا عادةً ما تحرص السيدات على المحافظة على سلامة بشرتهن كونها من أبرز مقومات الجمال، وللحفاظ عليها يجب المداومة على العديد من العلاجات الطبيعية كعمل القناعات الطبيعية للوجه، أومن خلال عمل تبخيرة بخار الماء الذي سنذكر فوائده المهمة للبشرة.

فوائد بخار الماء

  • يعالج بعض أمراض الجهاز التنفسي، كالتهاب الجيوب الأنفية، والتهابات الحنجرة، وذلك لدوره في تخفيف الاحتقان عن طريق تسييل الأغشية المخاطية المسدودة وجعلها سائلة، وفتح جيوب الأنف، وذلك عن طريق استنشاق البخار من مرتين إلى أربع مرات في اليوم، بالإضافة إلى تناول المشروبات الساخنة، كالشاي، والراحة، وأخذ حمامٍ ساخن.
  • يزيد لمعان البشرة.
  • يحرق الدهون الزائدة في الجسم.
  • يحسن وينشط الدورة الدموية في الجسم.
  • يرطب البشرة، ويفتح مساماتها.
  • يتخلّص من الخلايا الميتة.
  • يصفي البشرة ويزيد نقاءها.
  • ينظف البشرة من الغبار والأتربة، وبقايا المكياج، ويتخلّص من الإفرازات الدهنية الزائدة التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، والحبوب.
  • يزيل السموم والمواد الضارة من البشرة.
  • يحسّن منظر الأنف الذي يتمدد بفعل الظروف الجوية.

طريقة حمام بخار الماء

  • جهزي المنشفة، وضعي الفازلين على وجهك قبل غليان الماء، واحرصي على إبقاء العينين مغلقتين لتجنب إلحاق أي ضررٍ بهما.
  • غطي شعرك بالكامل واجعليه بعيداً عن وجهك.
  • تجنبي الاقتراب كثيراً من البخار حتّى لا تحرقي بشرتك، الآن ستشعرين بأن وجهك بدأ يتبلل بالماء، دعيه إلى أن يتعرق.
  • استخدمي قطعة قطن، لعمل حركات دائريّة لتسمحي للبخار بالدخول إلى المسامات، واحرصي على التنفس جيداً من الأنف، ثمّ من الفم.
  • ابقي كما أنت مدّة ربع ساعة، ثمّ أبعدي وجهك قليلاً عن الماء حتّى يجف، ثمّ ارفعي المنشفة، وافركي البشرة بقطعةٍ من القطن مرةً أخرى، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد، وضعي أي كريمٍ مرطب لإغلاق المسامات مرةً أخرى.

نصائح عند عمل حمام بخار الماء

  • يمكن استخدام قطعةٍ من الثلج بعد الانتهاء من الحمام، وذلك بتمريرها على البشرة بشكلٍ دائري مدّة خمس دقائق، من أجل إغلاق المسامات، ولحمايتها من الشوائب.
  • يمكن عمل قناع العسل والبيض، أو غسل الوجه بالبابونج، أو استخدام قطعة قطنٍ مبللةٍ بماء الورد، عن طريق تمريرها على الوجه بشكلٍ دائري مدّة خمس دقائق.
  • يجب عدم استخدام المكياج والمستحضرات التجميلية بعد التبخيرة مدّة خمس ساعات.
  • يمكن إضافة بعض أنواع الأعشاب الطبية إلى ماء التبخيرة، مثل: النعناع، والليمون، والبابونج، لأهميتها في قتل الميكروبات، بالإضافة إلى كونها مطهرة ومعقمة للبشرة.

فيديو العلاج باستنشاق البخار

قد تُعد هذه الطريقة من طرق العلاج القديمة لكنها فعّالة جدّاً لعلاج احتقان الأنف، فكيف يتم العلاج باستنشاق البخار؟ :

مزيد من المشاركات
كيفية القضاء على البق

كيفية القضاء على البق

حشرة البق البق من الحشرات الطفيلية الصغيرة الحجم التي تتميز بشكلها المسطح ولونها البني حيث تعيش في فراش الإنسان وتحصل على غذائها عن طريق امتصاص دماء الإنسان أثناء نومه، وهي من أكثر الحشرات تعلقاً بالبشر وملازمةً له وقد عرفها الإنسان منذ العصور القديمة، تفضل حشرات البق البيئة المعتمة والرطبة للعيش، لذلك تجد في فراش النوم بيئة ملائمة لعيشها وتكاثرها، وتستطيع ان تختبئ هذه الحشرات في فراش النوم وتخترق بطانته حيث يمكنها أن تعيش في داخله لعدد من الأشهر دون أن تشعري بها. طرق القضاء على البق تتوفر
ما أهمية الهواء

ما أهمية الهواء

أهمية الهواء في الحياة الهواء هو مزيج من النيتروجين والأكسجين بصورة أساسية ، وغيرها من الغازات التي تحتاجها الكائنات الحية لتبقى على قيد الحياة، وفيما يأتي تفصيل لأهمية الهواء في حياتنا: تنفّس الكائنات الحية تحتاج الكائنات الحية جميعها الأكسجين للبقاء على قيد الحياة، بما في ذلك البشر، والحيوانات، والنباتات، وحتى الكائنات المائية؛ إذ تحدث الفقاعات في الماء بسبب التركيز القليل للهواء، الذي يُحاصر في الفقاعات الصغيرة لتوفير الأكسجين للكائنات البحرية. ومن بين جميع الغازات التي يحتوي عليها الهواء،
شرح عن أنبوب أشعة المهبط

شرح عن أنبوب أشعة المهبط

أنبوب أشعة المهبط أنبوب أشعة الكاثود هو عبارة عن أنبوب مجوف بداخله ينتج صورًا عندما تصطدم الإلكترونات المتولدة بداخله بشاشة مصنوعة من سطح فوسفوري، يتم استخدامه في أجهزة التلفزيون والرادارات التقليدية. لأنابيب أشعة الكاثود أنواع عدة، بما في ذلك الأنبوب أحادي اللون، وهو النوع الذي يستخدم مسدس إلكترونيا واحداً، أو أنبوبًا ملونًا، وهو الأنبوب الذي يستخدم ثلاثة مسدسات إلكترونية لإخراج الصور بألوان الطيف الثلاث الرئيسية، وهم الأحمر والأزرق والأخضر مجتمعة معًا لإنتاج صورة متعددة الألوان، وتأتي أنابيب
أسهل الأطباق للمبتدئين

أسهل الأطباق للمبتدئين

بعض الأشخاص يحبون الطبخ لكنهم لا يستطيعون تحضيره بالطريقة الجيدة بسبب قلّة خبرتهم في الطبخ وعدم اتباعهم بعض النصائح والإرشادات المهمة للطبخ، ومن أهمّ النقاط التي يجب اتباعها عند الطهي هي تحضير المكونات بمقاديرها الدقيقة واتباع الخطوات بحذافيرها، ومع اتباع هذه الخطوة المهمة سيصبح بإمكان أي الشخص تحضير الأطباق جميعها دون الخوف من عدم نجاحها، وفي مقالنا سنقدّم بعض الطرق البسيطة التطبيق كي يتعلم المبتدئين تحضيرها بسرعة وبدون تعقيدات. فاهيتا الدجاج المكوّنات كيلو من الدجاج المنزوع الجلد والعظم
أفضل خلطة للشعر الدهني

أفضل خلطة للشعر الدهني

أفضل خلطات للشعر الدهني توجد العديد من الخلطات التي يمكن من خلالها السّيطرة على الدّهون في فروة الرّأس والشّعر، ومنها: خلطة ماء الورد وصودا الخبز تُعالج هذه الخلطة الشّعر الدّهني، كما يمكنها منح الشّعر المظهر الصّحيّ، حيث تظهر نتائجها على الشّعر مباشرةً، وطريقتها هي: المكونات: ملعقة كبيرة من صودا الخبز (بالإنجليزية: baking soda). كميّة مناسبة من ماء الورد . طريقة التحضير: تُخلط صودا الخبز مع كميّةٍ كافيّة من ماء الورد، للحصول على معجونٍ حُبيْبيّ القوام. يُفرك المعجون على فروة الرّأس لمدّةٍ
اظهار شريط المهام

اظهار شريط المهام

شريط المَهامّ شريط المَهامّ عبارة عن شريط رفيع يظهر على سطح المكتب ، وعادة ما يظهر في الجزء السُّفلي منه، أو هو عبارة عن صفٍّ يحتوي على مجموعة من الأزرار، والأيقونات المُحدَّدة، وفيه يتمّ عَرْض النوافذ المفتوحة في الوقت الحالي، والبرامج التي تكون قَيْد العمل، كما يمكن من خلاله التحكُّم في مجموعة من الأمور، كضَبْط الساعة، ومن الأزرار الموجودة فيه، زرّ لائحة البداية (بالإنجليزيّة: Start)، ويمكن من خلاله ضَبْط التقويم، كما يمكن تغيير مكان شريط المَهامّ من أسفل الشاشة إلى مكان آخر، إضافة إلى أنّه
ما هي فوائد الثقافة

ما هي فوائد الثقافة

الثقافة الثقافة هي عبارة عن قدرة الإنسان على التذوق المتميّز للعلوم الإنسانية، والفنون الجميلة، والتفاعل مع محتوى الكتب المختلفة، وهي تعني أيضاً وجود نمط كامل ومتكامل من المعرفة، والاعتقاد، والسلوك والذي يعتمد بشكلٍ كبير على التعلّم، والتفكير، والقراءة، والخوض في التجارب المختلفة، كما أنّها مجموعة الأفكار، والقيم ، والأهداف، والاتجاهات التي تميّز مؤسسة أو منظمة أو فرد ما، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الثقافة. فوائد الثقافة للثقافة العديد من الفوائد، ومنها: تميّز الإنسان عن باقي المخلوقات.
مدينة طرابزون

مدينة طرابزون

مدينة طرابزون هي واحدة من مدن القارة الأوروبية الواقعة على سواحل البحر الأسود في الركن الشمالي الشرقي من البلاد التركية، وتصل مساحة البلاد الإجمالية إلى 4685 كم، ويعيش عليها أكثر من 1.3 مليون نسمة، وتمتلك مجموعة من الحدود مع المحافظات المجاورة أمثال ريزه، وجيرسون وجومو هين. التاريخ كانت المدينة واحدة من المواقع الرئيسية للمعارك الدائرة بين العثمانيين والروس خلال حملة القوقاز في الحرب العالمية الأولى، والتي انتهت بسيطرة الروس بقيادة الدوق الأكبر نيكولاس يودينيش على المدينة في عام 1916 م، وبعد