القيمة الغذائية للمعكرونة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من المعكرونة الطاقة 157 سعرة حرارية الماء 62.13 غرام البروتين 5.8 غرام الدهون 0.93 غرام الكربوهيدرات 30.59 غرام الألياف 1.8 غرام الكالسيوم 7 ملليغرام الحديد 1.28 ملليغرام الصوديوم 131 ملليغرام معكرونة محمّرة مدّة التَّحضير عشر دقائق مدَّة الطَّهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من المعكرونة القواقع. خمسمئة غرامٍ من السجق البلدي المقطع إلى قطع متوسطة. بصلة مقطّعة إلى قطع صغيرة. فصّان من الثوم المفروم. حبّة من

مقولات وحكم عن الحب الحقيقي والقائم يُعتبر الحب نور الحياة، فبدون الحب تصبح الحياة لا قيمة لها معتمة، والمقولات والحكم الآتية تؤكد ذلك: من لا يحب ولا يخطئ، فليُدفن. إذا شئتم أن تذوقوا أجمل ملذات الدنيا، وأجمل أفراح القلوب، ف جودوا بالحب كما تجودون بالمال. يشق الحب طريقه من سبل تخاف الذئاب الصيد فيها. إن طاقة الحقد لن توصلك إلى مكان، لكن طاقة الصفح التي تتجلى في الحب ستحول حياتك بشكل إيجابيّ. يولد الحب من طبيعتين متناقضتين، وفي التناقض ينمو الحب بقوة، وفي التصادم والتحول يحفظ الحب. ليس الزواج

البشرة الدّهنية وحبّ الشباب تتشكّل البشرة الدُّهنيّة نتيجة الإفراز الزائد للدهون من قِبل الغُدد الدُّهنيّة الموجودة تحت سطح الجلد، وتُعرف هذه الدُّهون باسم الزّهم، وهو مهم لأنّه يُزود الجلد بالتّرطيب المُناسب، وبالتّالي المحافظة على صحته، وقد يتعرض الجسم لبعض العوامل التي تزيد من إفراز الزّهم بشكلٍ مفرط، مما يُسبّب ظهور البشرة الدّهنية، ومن أهم هذه العوامل: التّغيرات الهرمونية التي تصيب الجسم في مراحله المختلفة، والوراثة، وغيرها من العوامل الأخرى التي تُؤدي إلى انسداد مسام الجلد؛ وذلك بسبب

النُّقط البيضاء على الأظافر إنَّ على الإنسان الاهتمام بصحّة جسده وبالتفاصيل الصغيرة أو أي تغييرات تحدث معهُ، وبالأخص تلك التّي تظهر على الأظافر ، فأحياناً يُعد اختلاف لون الظفر أو ظهور نُقط بيضاء عليه من الأعراض المُصاحبة لأمراض ومشاكل صحيّة أكبر، لذلِكَ على الشخص مُراجعة الطبيب واستشارته لمعرفة السبب الرئيسيّ لظهورها وللحصول على العلاج المُناسب. أسباب ظهور نقط بيضاء على الأظافر أسباب ظهور نقط بيضاء على الأظافر: الجروح: في كثيرٍ من الأحيان يكون السبب الرئيسيّ لظهور النُقط البيضاء على الأظافر

تقوية السمع بالتغذية قد تضعف حاسّة السمع بشكل طفيف لدى بعض الأشخاص نتيجةً للأصوات العالية التي يتعرضون لها في حياتهم اليومية كأصوات بوق السيارات أو مكبرات الصوت التي يكتر استخدامها بشكل خاص في الحفلات والأعراس والتي يكون من الصعب تجنب الاستماع لها في بعض الأطفال، ولضمان الحفاظ على حاسّة السمع سليمة وتجنب إلحاق الضرر بها هناك العديد من الأطعمة التي تحمي حاسّة السمع وتعمل على تقويتها، فالأغذية الغنية بالكالسيوم وفيتامين -د- مثل الحليب ومنتجاته تعمل على تقوية العظام المكوّنة للأذن وبالأخص عظام

جل الشعر يتكوّن الجل من المرطبات، والملدنات، والبوليمرات القابلة للذوبان في الماء، حيث تساعد هذه المكونات على تسهيل تسريح الشعر، وزيادة تألقه، ومنع التصاق الشعر ببعضه، وهناك طريقتان لصنع الجل، واحدة من المكوّنات الطبيعية، والثانية من المكوّنات الكيميائية، ونظراً لكون بعض أنواع جل الشعر يتسبب في جفاف الشعر، ويمنع توزيع الرطوبة بشكل جيد على جميع أجزاء الشعر، وخاصةً الأنواع التي تحتوي على السيليكون، فيفضل استعمال بعض المكوّنات الطبيعية لتحضير الجل. صناعة جل الشعر الكيميائي غالباً ما تكون مكوّنات

المطبق الحلو يعتبر المطبّق الحلو من الحلويات التقيلدية المعروفة لدى مختلف الدول العربية، ويقدَّم في الكثير المناسبات العائلية والدينية أيضاً؛ ويمكن حشوه بالعديد من الحشوات التي تختلف من مطبخ إلى آخر، وأشهرها: حشوة الفستق واللوز، وحشوة الموز المهروس، واخترنا في هذه المقالة عرض وصفة المطبق الحلو بحشوة الموز ليتسنّى لمحبّيها تحضيرها في المنزل. مطبق حلو بالموز المكوّنات مكوّنات العجينة: ثلاثة أكواب من الطحين. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. كوب وربع من

مدائن صالح إنّ مدائن صالح هي إحدى المواقع الأثرية الموغلة في القدم، وتقع شمال غرب المملكة العربية السعودية، في محافظة العُلا التابعة لمنطقة المدينة المنورة، وعُرفت في الماضي بمدينة الحِجْر، وكانت مدائن صالح موطناً لقوم ثمود على الأرجح، وورد اسم الحجر في القرآن الكريم، في قوله تعالى: (وَلَقَدْ كَذَّبَ أَصْحَابُ الْحِجْرِ الْمُرْسَلِينَ وَآَتَيْنَاهُمْ آَيَاتِنَا فَكَانُوا عَنْهَا مُعْرِضِينَ وَكَانُوا يَنْحِتُونَ مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً آَمِنِينَ فَأَخَذَتْهُمُ الصَّيْحَةُ مُصْبِحِينَ فَمَا

الحضارة تعدّدت تعريفات مصطلح الحضارة تبعاً لاختلاف المدارس الفكريّة ووجهات النظر المختلفة، إلّا أن المفهوم العام لمصطلحِ الحضارة يُعرّفها بأنّها عبارة عن مجموعةٍ من العقائد والمبادئ المنظِّمة للمجتمع، وتُمثّل ناتج النشاط البشري في مختلف المجالات كالعلوم، والآداب، والفنون، وما ينجم عن هذا النشاط من ميول قادرة على صياغة أساليب الحياة المختلفة، والأنماط السلوكيّة، والمناهج المختلفة في التفكير، وقد تطوّر مصطلح الحضارة مع تعاقب العصور وتعدّدت تعريفاته والرؤى الخاصة به، فرأى ابن خلدون أن الحضارة هي

ايوو هي إحدى المدن الصينية التجارية والتي تقع في منطقة الساحل الشرقي للصين، وهي تحديدًا ضمن مقاطعة تشجيانغ، تعد مدينة أيوو مركزًا تجاريًا وصناعيًا للبضائع الصغيرة، والتي تشتمل على الملابس، والأثاث، والألعاب، وغيرها من البضائع التي تصدرها لأكثر من 200 وجهة في العالم، وللمزيد من المعلومات والتعرف أكثر على مدينة أيوو سنتطرق للحديث عن المدينة بتفصيل أكثر خلال هذا المقال. تاريخ مدينة ايوو يعود تاريخ تأسيس مدينة أيوو إلى العام 222 قبل الميلاد، وكانت تدعى في ذلك الوقت مقاطعة ووشانغ، ومنذ تأسيسها اهتم

الأورام السحائية الدماغية تُعدّ الأورام السحائيّة الدماغيّة من الأورام الحَميدة بالسلوك ولكن مُعظمها خبيثة، في الواقع هذه الأورام تنشأ عن نموّ الخَلايا المُغلّفة للدّماغ. إنّ الغِلاف الذي يُغلّف الدماغ ويُبطّن الجمجمة العظمية أو اسمه الغلاف السحائي عند التهابه نُسمّيه مرض السحايا، وإذا خرج منه ورم نُسمّيه الورم السحائي. هل الأورام السحائية الدماغية حميدة 97% من هذه الأورام تعدّ حميدة السلوك ولذلك نتابعها؛ حيث إنّ علاجها يستطيع أن يُعطي شفاءً تاماً للمريض. مكان وجود الأورام السحائية الأورام

أقوال محيي الدين ابن عربي في الحب من الأقوال الجميلة التي قالها محيي الدين ابن عربي في الحب الآتي: "الحمد لله الذي جعل الهوى حرَمًا تحج إليه قلوب الأدباء، وكعبة تطوف بها أسرار ألباب الظرفاء." "الحبُّ مقامٌ إلهيّ، وصف الحقُّ تعالى به نفسه." "واعلم أن مشاهدة المحبوب هي البغية، وهي أعزُّ موجود وأصعب مفقود، وعليك آداب في المشاهدة لها علامات مثل الثبات وعدم الالتفات والخشوع والإقناع والخضوع والارتياع، ما أطيب رائحة المحبوب، ما أفرح من جاد عليه دهره بالمطلوب." "والمحب لا يستدبر جهة محبوبه أبدًا

الطحينة البيضاء تعد الطحينة أحد أنواع الصلصات المعروفة في مطابخ العالم عامةً، حيث تدخل في تحضير أصناف متنوعة من الأطعمة، ومنها: الكفتة، والسفيحة، والحمص، كما تدخل في تحضير أنواع مختلفة من السلطات، لونها أبيض، وقوامها كثيف، ويمكن الحصول عليها جاهزة وبأحجام مختلفة من محلات السوبر ماركت، إلا أنه يمكن إعدادها في المنزل بخطوات بسيطة وبتكاليف قليلة، وفي هذا المقال سنعرفكم على ثلاث طرق مختلفة لعمل الطحينة البيضاء، بالإضافة إلى ذكر طريقتين لأطباق تدخل في تحضيرها. طريقة عمل طحينة بيضاء المكوّنات:

تعريف حول يوهان نيسكينز يوهان جاكوبوس نيسكينز، هو لاعبُ كرة قدم هولنديّ شهير، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنه: الاسم يوهانس جاكوبوس نيسكينز. بلد الأصل هولندا. تاريخ الميلاد 15 - 9 - 1951م. مكان الميلاد هيمستيد. نوع الرياضة كرة القدم. النادي الحالي لاعب مُعتزل. المركز خط الوسط. رقم اللاعب 13. حياة يوهان نيسكينز الشخصية وُلِد يوهان جاكوبوس نيسكينز في 15 سبتمبر عام 1951م في مدينة هيمستيد، كان نيسكينز أحد أفضل اللاعبين الأوروبيين في عصره، وفاز بالعديد من ألقاب الدوري مع نادي أياكس، وقاد

مراحل تطور الزهرة إلى ثمرة تحدُث عمليّة تطور الزهرة إلى ثمرة ضمن عدّة مراحل متسلسلة، وفيما يأتي طريقة حدوثها بالترتيب: نمو الزهرة تحدُث مرحلة نمو الزهرة، عندما تتمكّن الأعضاء الذكرية والأنثوية في داخل الزهرة من إنتاج حبوب اللقاح والبويضات الأنثوية، إذ تُنتَج حبوب اللقاح بواسطة الأسدية (بالإنجليزية: Stamens)، وتتشكّل البويضات داخل المِدَقَّة (بالإنجليزية: Pistil). ومن الجدير بالذكر أنّ الأعضاء الذكرية والأنثوية يمكن أن يوجد كلاهما في نفس الزهرة، أمّا النوع الآخر فتكون فيه الزهرة منفصلة الجنس،

الخجل يشتكي العديد من الأشخاص من شعورهم بالخجل أثناء الحديث مع الآخرين، مما يؤدي بهم إلى العزلة والابتعاد عن تجمعات الناس، وبالتالي كبت أفكارهم، وعدم وصولهم إلى مكانة مميزة في المجتمع، فنحن من خلال هذا المقال سنحاول جاهدين مساعدة الأشخاص الخجولين التغلب على خجلهم. أسباب الخجل الاجتماعي برأي علماء النفس، هناك العديد من العوامل التي تجعل الأشخاص خجولين: شعور الفرد بعدم الأمان. عامل الوراثة يلعب دوراً في جعل الطفل انطوائياً وخجولاً منذ ولادته. عدم امتلاك أي نوع من المهارات الاجتماعية للتعامل مع

التزلج على الجليد تم استكشاف التزلج على الجليد لأول مرة في القرن الثالث عشر كوسيلة للقرى الهولندية للتواصل والتنقل عبر القنوات المتجمدة خلال فصل الشتاء، ولاحقًا تبنته إنجلترا كنشاط ترفيهي. أدوات التزلج على الجليد يتطلب التزلج على الجليد العديد من الأدوات المخصصة له، ومنها ما يلي: الثياب يُمكن للمتزلجين ارتداء ثياب خاصة بالتزلج أو فساتين عند التدرب على التزلج على الجليد أو في المنافسات، حيث تكون الملابس مشدودة على الجلد، وتُغطيه كاملًا، وتكون بأحجام وأنماط مختلفة. واقيات الكوع يُفضل دائمًا

كفارة إفطار رمضان للولادة الحمد لله الذي شرع الشرائع بفيض الحكمة تضفي صلاح الحال على العباد تتخللها رحمة الله في كل أمر، ولقد خلق الله المرأة فاقتضت حكمته أن يبتليها بالحيض، فشرع لها الفطر في رمضان، كما شرعه للمرأة بعد الولادة في النفاس حفاظاً على صحتها، فالله لا يكلف نفساً إلا وسعها، كما أنه رخص لها الفطر في أثناء الحمل وبعده في الرضاعة وأمرها بقضاء ما تفطره بأحكام عديدة. أحكام الصيام في الحيض والنفاس حرّم الله الصيام على الحائض والنفساء، وأوجب عليهما الفطر في رمضان؛ لأن خروج الدم يضعف بنية

بيتي فور ناعم المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من الزبدة الليّنة. بيضة. كوب من مسحوق السكر. رشّة من بودرة الفانيلا. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ثلاثة أكواب وربع من الطحين. نصف كوب من بودرة الكاكاو . طريقة التحضير خفق السكر، والزبدة في وعاء الخلاط الكهربائي، حتى يصبح قوام الخليط كريمياً. وضع البيكنج باودر، والفانيلا، والبيضة، ثمّ الخفق جيداً. إضافة الطحين بالتدريج مع العجن المستمر. تقسيم العجينة إلى قسمين قبل أن تصبح متماسكة. عجن القسم الأول من العجينة، مع إضافة بعض الطحين للحصول على عجينة

علاجات طبيعية البيض يُستخدم االبيض في علاج تقصف الشعر باتباع إحدى الطرق الآتية: خلط البيض مع زيت الزيتون، أو زيت اللوز، والعسل في وعاء، وتطبيقه على الشعر، وغسله بعد مدة تتراوح بين 30-45 دقيقة. مزج بيضة مع ملعقة من الماء، واستخدام المزيج كشامبو للشعر. مزج عصير برتقال، وموزة، وبيضتين في وعاء، ووضع الخليط على الشعر وتركه لمدّة 30 دقيقة، ومن ثمّ غسله. زيت الخروع يُعالج الشعر باستخدام زيت الخروع باتباع الخطوات الآتية: مزج زيت الخروع مع الخردل، وزيت الزيتون. تدليك الشعر بالمزيج، ثمّ تغطية الشعر

التقليل من غسل الشعر يكون الشعر الخشن غالباً جافاً أكثر من غيره من الأنواع؛ لأنه يمتلك كميات أقل من الغدد الزيتية كما يمتاز بقطره الكبير؛ لذلك يُنصح بغسل الشعر الخشن من مرة إلى مرتين أسبوعياً بالشامبو وفق تيموثي براد، وترطيبه باستخدام منتجات تحتوي على الزيوت الطبيعية مثل: زيت الجوجوبا، وزيت جوز الهند، وزيت الأرغان. زيت الجوجوبا تنتج فروة الرأس مادة زيتية تغلّف الشعر وترطّبه، يمكن استعادتها باستخدام العلاج بالزيت الحار بزيت الجوجوبا في حال تضرر الشعر وفقدانه لرطوبته؛ حيث يتم استخدام هذا النوع

طريقة عمل ملف PDF من الورد تحتوي بعض نسخ ميكروسوفت أوفس على محولات مدمجة فيها لتحويل الملف من الورد إلى PDF مثل (MS Word 2007)، ولتحويل ملف الورد إلى PDF باستخدامها يجب القيام بما يلي: النقر على أيقونة " Office ". تحريك مؤشر الفأرة فوق السهم المجاور لأيقونة حفظ باسم (Save As)، ثمَّ تحديد (PDF) أو (XPS). كتابة اسم لـملف PDF في مربع اسم الملف (File Name)، أو تحديد اسم من قائمة الملفات. اختيار PDF من القائمة المنسدلة (Save as type). اختيار فتح الملف بعد النشر (Open file after publishing)؛ لفتح

المسك يعتبر المسك من العطور والمطيبات ذات الرائحة الجميلة، ويلاقي استخدامه طلباً وإقبالاً واسعاً خاصةً في دول الخليج العربيّ، وقد تعرف عليه التجار من القدم، وكانوا يحضرونه من الهند والصين وغيرها، إلا أنّ المسك الذي يتم إحضاره من التبت يعتبر من أفخر وأفخم الأنواع، وفي هذا المقال سنعرفكم على مصادر هذا المعطّر بالإضافة إلى أهمّ فوائده العامّة. مصادر استخراج المسك مسك الغزال يستخرج المسك من الغدة الكيسيّة الموجودة في بطن ظبيٍ يعرف باسم غزال المسك، وقد كان يتم الحصول عليه من خلال قتل هذا الحيوان،

تفسير الوالدين في المنام عند محمد علي قطب إن رؤية الأمّ والأب في المنام من الرؤى المبشّرة، خاصة وأنهما سند الابن والبنت في الحياة، ولكن قد تختلف الدلالات بحسب تفاصيل وأحداث الرؤيا، وتبقى هذه الدلالات ظنّية اجتهادية، وقد تُصيب وقد تُخطئ، فيحمد الرائي اللهَ عليها إن كانت حسنة، ويستعيذ من شرها إن كانت غير ذلك. وقد فسّر محمد علي قطب رؤية الوالدين في المنام بعدة تفسيرات باختلاف الشخص واختلاف الأحداث في الرؤيا، وتوضيح ذلك على النحو الآتي: قد تدل رؤية الأم في المنام وهي تلد صاحب الرؤيا إذا كان في