دُول شرق أفريقيا يُستخدَم مصطلح شرق أفريقيا للدلالة على سبع دُول رئيسية، هي: كينيا، وأوغندا، وتنزانيا، وإريتريا، وجيبوتي، وإثيوبيا، والصومال ؛ وفيما يأتي بعض المعلومات عن بعض تلك الدُّول: كينيا تقع دولة كينيا (بالإنجليزيّة: Kenya) في الجهة الشرقية من قارة أفريقيا، وتحديداً بين الصومال، وتنزانيا، وتشترك في حدودها الجنوبية مع تنزانيا، ويحدّها من الجهة الشمالية كلٌّ من السودان، وإثيوبيا، ومن الجهة الشرقية تحدّها الصومال، ومن الجهة الغربية أوغندا، وبحيرة فيكتوريا، وتُعتبر مدينة نيروبي الواقعة في

الخل يُصنع الخل (بالإنجليزية: Vinegar) من أي نوع من الفاكهة التي تحتوي على السكر من خلال عملية تسمى التخمير، والتي تتم على مرحلتين؛ حيث يتم في المرحلة الأولى تحويل السكر الموجود في الفاكهة إلى الإيثانول (بالإنجليزية Ethanol) وذلك باستخدام الخميرة والبكتيريا، أما في المرحلة الثانية فتتم معالجة الإيثانول إلى حمض الأسيتيك (بالإنجليزية Acetic acid) وهو ما يعطي الخل الطعم الحامضي، ويعد خل التفاح من أشهر أنواع الخل، حيث إنّ له العديد من الفوائد المثبته علمياً، كما أنّه يُعتبر علاجاً شعبياً منذ

كلمات عن الرجولة والشجاعة الجبناء يهربون من الخطر والخطر يفر من وجه الشجعان. من لا يجد في نفسه الشجاعة الكافية للمخاطرة لن يحقق شيئاً في حياته. إن الجبان يموت آلاف المرات، ولكن الشجاع لا يذوق الموت إلا مرة واحدة. الشجاعة هي الصبر الجميل على الشدائد. لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره. ليست الشجاعة أن تقول ما تعتقد، إنما الشجاعة أن تعتقد كل ما تقول. الشجاعة تقود إلى النجوم والخوف يقود إلى الموت. قوة الرجل بعقله وقوة المرأة بدموعها. الشجاعة أهم الصفات الإنسانية لأنها الصفة التي تضمن باقي الصفات.

كرة القدم رياضة كرة القدم تحظى في الوقت الحالي للاهتمام الأول إعلاميّاً في كافة دول العالم تقريباً، ولا يوجد ما هو أكثر شعبية من رياضة كرة القدم المنتشرة في كل بقاع العالم على اختلاف حضاراتهم ولغاتهم وثقافاتهم وأعراقهم، بل إنّ اللعبة أصبحت في آخر عقدين من الزمن أحد القطاعات الاقتصادية المهمة في أرجاء المعمورة، وتقدر تعاملات كرة القدم المالية بمليارات الدولارات وغيرها من العملات، كما أنها تكتسب طابعاً سياسيّاً في كثير من دول العالم المختلفة. تطور تاريخ كرة القدم مرّ تاريخ كرة القدم بالعديد من

القهوة القهوة هي عبارة عن المشروب الذي يتم تحضيره من حبوب القهوة التي تمثل الثمار المُحمّصة لشجيرة القهوة المعروفة علمياً باسم (Coffea arabica)، وتشرب القهوة عادة كمنبّه، حيث إنّ ملايين الأشخاص يتناولونها يومياً لزيادة اليقظة والتركيز وخفض الإرهاق، كما أنّها تستعمل في الوقاية والعلاج من العديد من المشاكل الصحية، وتنمو شجيرة القهوة لارتفاع يصل إلى 8 أمتار، وتحمل أوراقها لوناً أخضر غامقاً لامعاً، ويكون طول هذه الأوراق 6 إلى 20 سم وعرضها 2.5 إلى 6 سم، واختُلف كثيراً على أصل القهوة وموطنها، إلا

ماسك الرمان وكريمة الحليب ودقيق الحمص يحتوي الرّمان على مضادات الأكسدة، وفيتامينات A، وC, وE التي تمنح البشرة النّضارة، كما أنه يزيد إفراز الكولاجين الذي يبني البشرة، بينما تحتوي كريمة الحليب على حمض اللاكتيك، والمعادن التي تُنشط خلايا البشرة، وتغذيها بعمق وتُرطبها، أما دقيق الحمص فهو مقشر، ومنظف عميق للبشرة، كما يُعالج مختلف مشاكل البشرة، مثل: حب الشباب، والبقع الدّاكنة، والندوب، ويُمكن استخدام هذه المكونات معاً؛ للحصول على ماسك مُنظف للبشرة ، وطريقته هي: المكونات: كمية من مسحوق قشر الرمان .

زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على نسب عالية من الأحماض الدهنية الأوميغا3، والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، والشعر، خصوصاً عند وضعه مباشرة على فروة الرأس والشعر كقناع، أما طريقة استخدامه فهي: تسخين زيت الزيتون للوصول إلى درجة حرارة الجسم. توزيع الزيت الدافئ على فروة الرأس والشعر بكمية كافية، مع ضرورة التدليك بأطراف الأصابع. تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية، وتركه لمدة تترواح 30 إلى 45 دقيقة، أو لليلة كاملة. شطف الشعر بشامبو بالطريقة العادية. يمكن إضافة العسل إلى قناع زيت الزيتون لزيادة الفوائد

فوائد من حديث (ومن يرد الله به خيرًا يفقهه في الدين) إنّ من يمنحه الله العلم الشرعي يريد له علو الدرجات، والفضل، والشرف في هذا الوجود؛ لأنّ العلم الشرعي هو ميراث الأنبياء، وا لله -سبحانه وتعالى- هو الذي يهب عبده الفطنة التي توصله إلى معرفة حقيقة هذا الدين، والنظر على ما يحتويه من أسرار وحكم. ويخبره الله -عز وجل- من خلال هذا العلم بأنّ الإسلام هو الوسيلة العظمى إلى نيل سعادة الدارين السعادة الكاملة، فمن تفقّه في الإسلام فهو ممن أراد الله به خيراً كثيراً، ومن لم يكن كذلك فهو من الذين ذُكّروا

معنى المُحكم والمتشابه في القرآن الكريم بيان معنى المُحكم والمتشابه في كتاب الله تعالى باختصارٍ فيما يأتي: المُحكم: هو ما اتضحت دلالته ومعانيه. المتشابه: هو الذي استأثرَ الله بعلمِ معانيه. الفرق بين الآيات المحكمات والمتشابهات هناك فروقات بين الآيات المُحكمات والمتشابهات، وآتياً بيانُ ذلك: من حيث المعنى: الآيات المُحكمات هي الآيات البيّنة، واضحة المعاني، وليس فيها أيُّ التباسٍ في المعنى، وهذا هو غالبُ آيات القرآن الكريم ، وتعدّ الآيات المُحكمات أصل الكتاب كما أخبر الله -تعالى- عن ذلك في قوله:

البطاطس تعتبر البطاطس من الخضروات التي يحضر منها العديد من الوجبات الشهية، ويمكن تحضيرها بعدة طرق، أمّا مقلية، أو مسلوقة، أو مطبوخة مع اليخنة، أو الأرز، وهي ذات قيمة غذائية عالية؛ لاحتوائها على الكربوهيدرات، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، وفي هذا المقال سنذكر عدة طرق لتحضير البطاطس المحمرة. أصابع البطاطس المقرمشة المكوّنات: حبتان متوسطتان من البطاطس. كوب من الطحين. معلقه كبيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من الماء. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة (زعتر، وثوم بودرة، وبصل بودرة) رشة من الملح.

سبب تسمية كوكب زحل باللغة العربيّة يعتمد العرب في تسمية كل كوكب على الخصائص المميّزة له، لذلك أطلقوا على كوكب زُحل هذا الاسم، إذ يُشتّق اسم زُحل من الجذر زَحَل الذي يعني في اللغة العربية أبطأَ، ويعود السبب في ذلك إلى أنّ كوكب زُحل يشتهر ببطء دورانه، وحركته في السّماء، فهو يحتاج إلى ما يُقارب 30 سنة ليُتم دورة كاملة حول الشّمس ، حيث يقضي في كل برج من الأبراج الفلكية نحو عامين ونصف، وبالإضافة إلى المعنى الأول للجذر زَحَل، فإنّه يعني أيضاً بَعُدَ، ولذلك فإنّ تسمية العرب لكوكب زُحل بهذا الاسم قد

اسم صغير الصقر يسمى ابن الصقر في اللغة العربية الهيثم، وتجهّز الصقور أعشاشها عادةً في ثقوب الأشجار، أو على الشواطئ الطبيعية فوق المُنحدرات لتكون جاهزة لاستقبال فراخها والعيش معها في هذه الأعشاش، وعادةً ما تضع الأنثى أربع أو خمس بيضات لونها أبيض شاحب مُرقّط ومليء باللون البني المحمر، وتبلغ فترة الحضانة حوالي 28 أو 35 يوماً، ويتم رعاية الصغار في العش لمدة 35 يوماً.. مراحل نمو الهيثم يتطور صغير الشاهين بسرعة في فترة زمنية تصل إلى أربعين يوماً؛ من لحظة خروجه من البيضة إلى أن يُصبح صقراً بالغاً

استخدامات مادة البروبلين جليكول البروبلين جلايكول (C₃H₈O₂)، ويمكن أن يسمى أيضًا (Propane-1،2-diol)، هو سائل اصطناعي يستخدم في إنتاج العديد من الصناعات، وهو سائل لزج، عديم اللون، كما أنه عديم الرائحة تقريبًا، وطعمه حلو، ويتم دمج البروبلين جليكول مع الماء بتراكيز مختلفة، لخفض درجة تجمده والحفاظ عليه كسائل لفترة أطول، وهذا الأمر مهم في بعض الصناعات والاستخدامات، كما ويعتبر البروبلين جليكول آمنًا نسبيًا للبشر، ما يجعل استخدامه شائعاً في مجموعة متنوعة من منتجات التجميل والمستحضرات الصيدلانية وفي

السلوك يُعرّف السّلوك بأنّه مصدرٌ يُسمّى به الفعل أو ردّ الفعل لغرضٍ معيّن أو عضويّة مُعينة، وغالباً ما يرتبِطُ بالبيئة ، كما يمكن أن يكون واعياً أو غير واعٍ، أو طوعيّاً وغير طوعيّ، ويؤثِّر السّلوك بشكلٍ مباشر في العالم الخارجيّ الذي يُحيط بالكائن الحيّ ، ممّا يؤدي إلى نشوء بعضِ المشكلات الاجتماعيّة في علاقات النّاس ببعضهم، وحدوث أثرٍ نفسيّ على الفرد وعلى محيطه؛ فيكون أثر السّلوك بمثابة تغذية راجعة تجعل الفرد مُدركاً لسلوكه. وتوجَدُ أنواعٌ من السّلوك؛ السّلوك الإجرائيّ الذي يعتمد على مثيرٍ

العلاجات الدوائية يُعدّ تشكّل كيس الماء على المبيض أو ما يُعرَف بالكيسات المبيضيّة (بالإنجليزية: Ovarian cysts) أحد المشاكل الصحيّة الشائعة، ولا تحتاج معظم هذه الكيسات للعلاج، أمّا في حال تسبّبها بأحد المشاكل الصحيّة فتوجد عدد من العلاجات الدوائيّة التي قد يقوم الطبيب بوصفها للمساعدة على التخلّص من الكيسات، ومنها ما يأتي: حبوب منع الحمل: تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات تساعد على منع تشكل أكياس أخرى من خلال العمل على وقف الإباضة، وتنظيم مستوى الهرمونات في الجسم. مضادّات الالتهاب اللاستيرويدية:

الفاصوليا تعدّ الفاصوليا مصدراً غنياً بالبروتين والألياف، وهما أحد العناصر الغذائية التي تساعد على السيطرة على الوزن، ويلعب البروتين دوراً مهماً في عملية حرق الدهون ، حيث يعزّز عملية التمثيل الغذائيّ، ويزيد الشعور بالشبع، كما أنّ الألياف يمكن أن تساعد على تنظيم الشهية، وإبطاء عملية الهضم، وهناك العديد من أنواع الفاصوليا التي يمكن تناولها، مثل: الفاصولياء الخضراء، والسوداء، والبيضاء، وفول الصويا. الزبادي اليوناني يحتوي الزبادي اليونانيّ على ضعف كمية البروتين الموجودة في غيرها من الزبادي، ممّا

أطعمة للتخلص من حب الشباب يعتبر الطعام الجيد للقلب مفيداً للجلد أيضاً، لذلك يجب المحافظة على تناول نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة ومتوازن، كما يجب تجنب الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة، وفيما يلي بعض الأطعمة المفيدة للبشرة والتي تساعد على التخلص من حب الشباب : الأسماك والدهون الصحية: قد تسبب الدهون غير الصحية التهاب البشرة، لذلك يجب تناول الدهون الصحية مثل أحماض الأوميغا3 الدهنية، إذ تساعد هذه الأطعمة المضادة للالتهاب على تهدئة البشرة ومنع حب الشباب، وتضم المصادر الجيدة للأميغا3 الأسماك

أمثلة على نائب المفعول المطلق من القرآن ينوب عن المصدر (المفعول المطلق) كلمات تدل عليه، ويكون حكم نائب المفعول المطلق هو النصب دائماً، وقد ورد نائب المفعول المطلق في القرآن الكريم في العديد من المواضع، ومنها: الآية الكريمة نائب الفاعل قال تعالى: ( الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَتْلُونَهُ حَقَّ تِلاوَتِهِ أُوْلَئِكَ يُؤْمِنُونَ بِهِ وَمَن يَكْفُرْ بِهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْخَاسِرُونَ) النائب عن المفعول المطلق هو: حقَّ قوله تعالى: ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اتَّقُواْ اللَّهَ حَقَّ

بطانة الرحم المهاجرة يُستخدم مصطلح بطانة الرحم المهاجرة أو الانتباذ الرحمي أو الانتباذ البطاني الرحميّ أو داء البطانة الرحميّة (بالإنجليزية: Endometriosis) على الحالة التي يُلاحظ فيها نمو خلايا كتلك الموجودة في الرحم خارجه، وبالاستناد إلى نتائج الدراسة المُجراة من قبل مجلة العلوم التناسلية (بالإنجليزية: Reproductive Sciences) والمنشورة في عام 2009 م؛ فقد سُجّلت نسبة ما يُقارب 10% من مجموع النساء، اللاتي في عمر الخصوبة والإنجاب، أنهن يُعانين من مشكلة بطانة الرحم المهاجرة، وقد سجلت الدراسة ذاتها

أهمية مهارة توسيع الفكرة تُعتبر مهارة توسيع الفكرة واحدة من أهمّ المهارات التي يجب أن يتمتع بها الفرد، ويُمكن توضيح أهميتها على النحو الآتي: تشكل الحكمة لدى شخص وتحسين تعامله مع الأمور يُفكر الإنسان مسبقاً بأفكار جديدة تراوده أو قديمة تشغل باله، إذ يعملُ على تطويرها باستمرار، ليبني في ذاته الحكمة، ويُحسن تعامله مع الأمور، وهذا يتمثل في التعرف على مفاهيم ومصطلحات جديدة تتيح للفرد توسيع آفاقه وتعلمه المستمر، مما يساعده في الحفاظ على مبادئه، بالإضافة إلى التماشي مع متغيرات الحياة وتطوّرها.

أوّل من صام من البشر ذُكِر في كتاب الوسائل إلى معرفة الأوائل للإمام السيوطي أنّ آدم -عليه السلام- هو أوّل من صام من البشر، وقد كان يصوم ثلاثة أيّام من كُلّ شهر، وهذا ما رواه ابن عساكر والخطيب عن الصحابيّ عبدالله بن مسعود، وروى ابن أبي حاتم عن الضحّاك أنّ نوحاً -عليه السلام- هو أوّل من صام، ثُمّ تَبِعه الناس وصولاً إلى النبيّ محمد -صلّى الله عليه وسلّم-، وصحابته الكرام، وقد كان يصوم ثلاثة أيّام من كُلّ شهر حتى العشاء، وذلك إلى أن فرض الله صيام شهر رمضان في القُرآن الكريم ، وذكر مجاهد أنّ صوم

حلويات جوز الهند تعتبر الحلويات من الأطباق الأطعمة التي لا غنى عنها في الحياة اليوميّة، وخاصةً في الأعياد، والمناسبات السعيدة، وتتنوع أطباقها حسب طبيعة المنطقة وسكانها، وتعدّ الحلويات بمختلف أنواعها مصدراً غنياً بالسعرات الحرارية التي تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لا سيّما في فصل المطر والبرد، ومن هذه الأنواع صينية جوز الهند المعروفة بهشاشتها، ولذّة طعمها، وسهولة الحصول على مكوناتها، وسنذكر في هذا المقال طرق تحضيرها في المنزل. صينية جوز الهند المكوّنات: كوبان من جوز الهند. كوب من الدقيق. ثلاثة

فوائد زيت الحلبة تتعدد فوائد زيت الحلبة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات واحتوائه على مضادات الأكسدة، ومن هذه الفوائد ما يلي: تعزيز الهضم يحتوي زيت الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تحسين الهضم، ولهذا السبب يتم في الغالب دمج الحلبة في الخطط الغذائية المستخدمة لعلاج التهاب القولون التقرحي، كما تشير الدراسات إلى أن الحلبة تساعد في دعم التوازن الميكروبي الصحي، وقد تعمل على تحسين صحة الأمعاء. تعزيز قدرة التحمل البدني تشير الأبحاث المنشورة في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية إلى أن

ما هو مسبار الأمل؟ يُعدّ مسبار الأمل أو ما يعرف أيضًا بمهمّة الإمارات لاستكشاف كوكب المريخ أول مهمة علميّة كوكبية تقودها دولة عربية، وهو أوّل قمر صناعي غير مأهول بين الكواكب تقوده دولة الإمارات العربية المتحدة، وصُمّم مشروع مسبار الأمل جزئيًا للاحتفال بالذكرى الخمسين لدولة الإمارات، وأُطلق المسبار من اليابان وتحديدًا من مركز تانيغاشيما الياباني للفضاء. التنفيذ والإشراف تُشرف وكالة الفضاء الإماراتية وتُقدّم التمويل اللازم لنجاح مشروع مسبار الأمل وتُقدّم كل ما يلزمه المشروع من إجراءات وتفاصيل،