أحاديث عن تزكية النفس كان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- يدعو ربّه -عزّ وجلّ- أن يُزّكي نفسه ويُطّهرها، كما كان -صلّى الله عليه وسلّم- يأمر بمحاسن الأخلاق وفضائل السلوك التي تجعل نفس المسلم زكيةً مُهذّبة، وفيما يأتي ذكر للحديث الذي ورد فيه دعاء النبي بتزكية النفس، وبعض الأحاديث المشتملة على أمره بتهذيب السلوك، والنفوس، والطبائع. دعاء رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- بتزكية النفس ثبت في صحيح مسلم عن زيد بن أرقم -رضي الله عنه- قال: "لَا أَقُولُ لَكُمْ إلَّا كما كانَ رَسولُ اللهِ -صَلَّى اللهُ

هل هناك وجبة مفتوحة أو يوم مفتوح خلال الرجيم يمكن تعريف الوجبة المفتوحة أو وجبة الراحة (بالإنجليزيّة: Cheat meal) على أنّها وجبات مُجدولة تتضمّن أطعمة لا يتم تناولها عادةً ضمن النظام الغذائي، والتي تساهم في كسر القيود الصارمة المُتّبعة ضمن النظام الغذائي، بينما يُعرف اليوم المفتوح على أنّه تناول الشخص لأيّ نوع من الأطعمة أثناء اليوم. وسنذكر في النقاط الآتية بعض الآراء المختلفة حول الوجبة المفتوحة: تشير بعض الآراء إلى أنّ هناك بعض الأشخاص يربطون الوجبة المفتوحة بالوجبات الجاهزة، والتي قد يصل

قصيدة: يا نسيم الريح قولي للرشا قال الشاعر الحسن بن منصور الحلاج في الحب: يا نَسيمَ الريح قولي لِلرَشا لَم يَزِدني الوِردُ إلا عَطشًا لي حَبيبٌ حُبُّهُ وَسطَ الحَشا إِن يَشَأ يَمشي عَلى خَدّي مَشى روحُهُ روحي وَروحي روحُهُ إِن يَشَأ شِئتُ وَإِن شِئتُ يَشا قصيدة: عجبت منك ومني يا منية المتمني قال الشاعر الحسن بن منصور الحلاج في الحب: عَجِبتُ مِنكَ وِمنّي يا مُنيَةَ المُتَمَنّي أَدَنَيتَني مِنكَ حَتّى ظَنَنتُ أَنَّكَ أَني وَغِبتُ في الوَجدِ حَتّى أَفنَيتَني بِكَ عَنّي يا نِعمَتي في حَياتي

تمارين كمال الأجسام تمارين كمال الأجسام هي الطريق الأساسي للحصول على جسم بعضلات ظاهرة وبارزة، وتحتاج إلى كثير من الجهد والتعب والطاقة، مع الحرص على ممارستها بحذر دون تعريض الجسم للخطر أو إلحاق الضرر به، ويفضّل ممارستها تحت إشراف مختصّ في تمارين كمال الأجسام، لتحقيق الفائدة القصوى منها. أنواع تمارين كمال الأجسام يكرّر كل تمرين من هذه التمارين في 4 مجموعات، تتضمّن كل مجموعة 12 رفعة للثقل. تمارين منطقة الصدر والترايسبس الاستلقاء على المقعد الخاص برفع الأثقال، مع تثبيت القدمين على الأرض، والإمساك

أدوات تزيين الأظافر تهتم السيّدات والفتيات على اختلاف فئاتهن العمرية بجمال أظافرهن من خلال تقليمها وبردها بشكل دوري، كما تلجأ العديد منهنّ إلى استخدام مختلف الأدوات المخصّصة لتزيين الأظافر من أجل الحصول على زينة جديدة لأظافرهن من فترة إلى أخرى، وبما يتماشى مع روح العصر ومتطلبات الموضة. مقص الأظافر والمبرد يستخدم كلّاً من مقص الأظافر والمبرد في تهذيب أطراف الأظافر والتخلص من النتوء والاعوجاج في مقدمة الأظافر أو على جانبيها، وذلك بهدف الحصول على شكل معين للأظافر كالمستطيل أو البيضاوي أو المدبب

أفضل الأعمال إلى الله في شهر رمضان الدعاء وذِكر الله عزّ وجلّ يُعَدّ ذِكر الله من أعظم العبادات التي يتقرّب بها العبد إلى الله -تعالى-، وخاصّة في رمضان؛ لأنّه المقصود من تشريع العبادات؛ فالعبادات والأعمال الصالحة جميعها شُرِعت؛ لأجل إقامة ذِكر الله -تعالى-، قال -عزّ وجلّ-: (فَاعْبُدْنِي وَأَقِمِ الصَّلَاةَ لِذِكْرِي)، وقد ذهب العُلماء إلى أنّ ذِكر الله هو أفضل ما يشغل به الإنسان نفسه، وقد جاءت الكثير من الأدلّة التي تُبيّن فضل الذِّكر، كقوله -تعالى-: (وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا

تخثر الدم تُعدّ عمليّة تخثر الدم (بالإنجليزية: Coagulation) أحد العمليّات الطبيعية في جسم الإنسان، والتي تساهم بشكلٍ كبير في عملية الإرقاء (بالإنجليزية: Hemostasis) التي بدورها تعمل على منع النزيف من خلال إصلاح الضرر الحاصل على الأوعية الدمويّة، وتنقسم عملية الإرقاء إلى مرحلتين، الإرقاء الأوليّ (بالإنجليزية: Primary hemostasis)؛ والذي يتضمّن تراصّ الصفائح الدمويّة وتكوين ما يسمّى بالسدادة الصفيحيّة (بالإنجليزية: Platelet plug) عند الجزء المتضرّر من الغشاء المبطّن للوعاء الدمويّ، أمّا المرحلة

يظهر الشيب عندما تتوقف بصيلات الشعر عن إنتاج مادة الميلانين التي تُزود الشعر بالصبغة، وهذا أمر طبيعي ويحدث عند التقدم بالسن، ولكن قد يحدث الشيب في وقت مبكر من مرحلة الشباب، وذلك لعدة أسباب، منها؛ العوامل النفسية، كالتوتر، والانفعال الشديد، والخوف، والعامل الوراثي، وسوء التغذية ونقص الفيتامينات، والإصابة ببعض الأمراض كأمراض المناعة الذاتية، وبالحقيقة لا يمكن القضاء على الشيب بشكل نهائي، فالشيب لا علاج له، ولكن يمكن صبغه باستمرار بواسطة صبغات الشعر التجارية، أو يمكن الاستعانة بالمكونات الطبيعية

طُرق لمُساعدة المرء في السيطرة على مشاعر الحب هُنالك العديد من الطرق التي يُمكن للمرء اتّباعها للسيطرة على مشاعر الحب القويّة التي تسكن قلبه، ومنها: فهم المشاعر جيّداً قبل الانخراط في العلاقة وتجنّب العجلة قد يحتار المرء في حقيقة مشاعره أحياناً ويظن أنّه وقع في الحب، ويشعر بالاستياء من تصرفاته، أو يخشى الخوض في هذه العلاقة والانتهاء بإيذاء نفسه، لكن بالبداية يجب عليه أن يتحقق من هذه المشاعر، ولا يعني ذلك رفضها وعدم الاعتراف بها، بل إعطاء نفسه الوقت الكافي لفهمها والتأكّد منها، ومن مبادلة الطرف

النفط النفط أو الذهب الأسود كما يسميه البعض، هو عبارة عن سائل كثيف، وقابل للاشتعال، ويتميّز بلونه الأسود المائل للاخضرار، حيث إنه يتكون من تحلل بقايا الكائنات الحية الموجودة في الطبقة العليا من القشرة الأرضية، ويعتبر النفط أحد مصادر الطاقة الهامة، التي تسنخدم في العديد من المجالات: كالصناعة، والنقل، وإنتاج الطاقة الكهربائية، وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة حفر آبار النفط. حفر آبار النفط منصة الحفر يتم حفر آبار النفط باستخدام الحفر الرحوي الذي يستخدم منصة الحفر التي تستخدم الحفر

تقلصات الحمل في الشهر الأول تُعدّ التقلصات في الشهر الأول من الحمل أحد الأعراض الطبيعيّة التي قد تظهر لدى المرأة الحامل، وتجدر الإشارة إلى أنّها قد تدلّ على بعض المشاكل الصحيّة في بعض الحالات، ويعتمد تحديد سبب التقلصات على شدّتها، وموقعها، والأعراض المصاحبة لها، ففي الوضع الطبيعيّ تُعزى تقلصات الحمل إلى توسّع الرحم، ممّا يؤدي إلى تمدّد العضلات والأربطة المسؤولة عن دعم الرحم، وبشكلٍ عام تحدث التقلصات في المرحلة الأولى من الحمل لثلاثة أسباب رئيسيّة، وهي على النحو التالي: التقلصات الطبيعية: كما

عدد ضربات قلب الحوت في الدقيقة يتراوح عدد ضربات قلب الحوت الأزرق أثناء غوصه في أعماق الماء في الدقيقة الواحدة ما بين 4-8 ضربات، و توصل العلماء إلى مجموعة مذهلة من الحقائق حول عدد ضربات قلب الحوت في الدقيقة الواحدة في الحالات المختلفة، وأبرزها موضح فيما يأتي: يرتفع معدل ضربات قلب الحوت الأزرق إلى 2.5 ضعف أكثر من الحد الأدنى أثناء تناوله الطعام في قاع المحيط، لتبدأ بعدها عدد ضربات قلبه بالتباطأ بشكل تدريجي. يصل معدل ضربات قلب الحوت الأزرق إلى الحد الأعلى عندما يصعد إلى سطح الماء لاستنشاق

التدخين التدخين من العادات الصحيّة السيئة، فهو محرمٌ في ديننا القويم، فهو من الخبائث فضلاً عن ضرره العظيم، ويجب التنويه أنه من يدعي ضرر التدخين على نفسه فحسب، وأنه لا يضر غيره، فهو مخطئ فمن حوله هم مدخنون سلبيون، يشتمّون القسط الأكبر من الدخان الذي ينفخه هو في الهواء، فالتدخين محرم شرعاً، إذ لا ضرر ولا ضرار، وبالدرجة الأولى يسبب مرض السرطان، وبالأخص سرطان الرئة، وأمراض القلب والجلطات، والأمراض الصدرية، وقد يؤثر على بعض الحواس، كحاستي الشم والذوق، فهو عبارة عن مواد خطيرة وسامة، كالنيكوتين

مخاطر الأقمار الصناعية على الرغم من فوائد الأقمار الصناعية ، إلا أن لها بعض المخاطر المحتملة، مثل: مخاطر الأقمار على العالم أصبحت الأقمار الصناعية من أهم الأدوات التي يستخدمها العالم في إدارة الكثير من المجالات، والتي تشمل المجال العسكري والتجاري والعلمي، وتَعَرّض هذه الأقمار الصناعية للأخطار قد يعرض بالتالي العالم بأجمعه، إلى أخطار وتهديدات عديدة، منها: النقل الجوي تعتمد الخطوط الجوية لشركات الطيران على أنظمة الملاحة الجويّة؛ والتي تعمل على الأقمار الصناعية، وإن تعطل أنظمة عمل الأقمار

وردة عصفور الجنة تُعدّ وردة عصفور الجنة واحدةً من أجمل وأغرب أنواع الورود في العالم، إذ يرجع أصلها إلى جنوب أفريقيا، حيث إنّها مطبوعة على عملة جنوب أفريقيا التي تحمل قيمة 50 سنتاً، كما أنّها تُعدّ الزهرة الرسمية لمدينة الملائكة لوس أنجلوس، وتمتاز هذه الزهرة بألوانها المليئة بالحيوية، حيث تظهر هذه الزهرة باللون الأصفر والأزرق، وفي بعض الأحيان تظهر فيها تموّجات من اللون الأحمر، وتُفضّل هذه الزهرة العيش في المناخ الدافئ والإضاءة الطبيعية القوية. وردة العاطفة من أجمل أنواع الورود أيضاً وردة

ريش الحمام يغطي الريش جلد الحمام، ويختلف الريش الموجود على جسد الحمامة باختلاف الوظائف التي يتخصص منها، فالريش الطويل على الجناحين والذيل يساعده في الطيران للتنقل من منطقة إلى أخرى، كما يساعده الريش الصغير الموزّع على باقي مناطق جسمه في حماية جلده الضعيف من حرارة الشمس العالية وبرودة الشتاء القارصة، من المميز في الحمام والطيور بشكل عام قدرة عضلاتها على السيطرة على تدوير الريش باتجاه معين حتى يوفر لها الدفء اللازم في الشتاء، وتدويره باتجاه آخر لمنع امتصاص الجلد لأشعة الشمس الحارة صيفاً. طرق نتف

وفاة السيّدة خديجة ومكان دفنها تُوفِّيت خديجة بنت خويلد -رضي الله عنها- قبل الهجرة إلى المدينة المُنوَّرة بسنتَين، أو ما يُقارب ذلك، وقِيل قبل الهجرة بخمس سنواتٍ، وقِيل إنّ وفاتها كانت في السنة العاشرة للبعثة، وذلك بعد انتهاء الحصار الذي فُرِض على بني هاشم في الشِّعب، وقِيل أيضاً إنّ بين وفاتها ووفاة أبي طالب شهراً وخمسة أيّامٍ، وقِيل ثلاثة أيّامٍ فقط، علماً بأنّها كانت قد بلغت من العُمر حين وفاتها خمساً وستّين سنةً، وكان عُمر النبيّ -عليه الصلاة والسلام- حينها تسعاً وأربعين سنةً. دُفِنت

أهم مدن تونس مدينة تونس تُعدّ مدينة تونس عاصمة تونس وأكبر مدنها الحضرية، حيث تضم حوالي 2300 ألف نسمة، وتقع على خليج تونس على البحر الأبيض المتوسط، خلف بحيرة تونس وميناء حلق الوادي، وتمتدّ على طول السهل الساحلي والتلال المحيطة، كما يمنحها موقعها الجغرافي المتميز بين غرب وشرق البحر الأبيض المتوسط دوراً إدارياً وتجارياً ومالياً مهمّاً، ويجدر بالذكر أنّ بد نهوض مدينة تونس كان في ظل الحضارة القرطاجية بعد أن كانت مدينةً أمازيغيةً صغيرةً في القرن الثامن الميلادي، كما منحها العرب وظيفةً تجارية لا تزال

التحليل الموضوعي لقصة الشقاء تتحدث قصة الشقاء حول الشخصية الرئيسة أيونا بابتوف الرجل المسنّ الفقير الذي كان قد فقد ابنه منذ أسبوع، ولكن بسبب صعوبة العيش والفقر يضطر إلى الذهاب إلى عمله، وهو قيادة المركبة التي يجرّها الحصان، وبسبب أنّ قلبه مكلوم بالفقد والحزن يعتصره يودّ لو أنّ أحدًا من الركاب الذين ينقلهم يستمعون إلى قصته. ويبدأ الرجل المسنّ بالبوح عن الألم الذي يشعر به، لكنه لا يجد الاستماع والتعاطف اللذين كان ينشدهما من النّاس، حتّى إنّه كان ينقص من أجرة بعض الرّكاب أحيانًا رغم عَوَزه للمال،

ماسك تقشير الوجه بالقهوة تُستخدم القهوة لتقشير البشرة وتجعلها أكثر نعومة، كما تُقلل من الانتفاخ والتورّم في البشرة، مما يجعلها مثالية للاستخدام في الصباح، كما أنها مادة قابضة تسد المسامات، وتُقلل من حجم الزيوت، كما أنها تُزيل خلايا الجلد الميتة، ولمعرفة طريقة استخدامها يتم اتباع الآتي: الطريقة: توضع 3 ملاعق كبير من القهوة في وعاء، ومن ثم تُضاف ملعقتين كبيرتين من الزيت، ويُعتبر زيت الزيتون من الخيارات الجيدة لهذا الغرض، ولكن زيت الزيتون يُغلق المسامات ولهذا يُمكن استبداله بزيت جوز الهند، أو زيت

مفهوم الصحة في الإسلام يُنظر إلى الصحة من المنظور الإسلامي على أنّها ضرورة إنسانية وحاجة أساسية لكلّ شخص، فهي ليست أمراً مُترفاً أو حاجة كمالية، حيث لا يتوقف مفهوم الصحة في الإسلام بالحفاظ على باطن الإنسان وعقيدته من الأمراض والأمور المشبوهة، بل يشمل مفهوم الصحة المحافظة على سلامة الإنسان من الأمراض، وأسبابها، والوقاية منها، ومن أجل ذلك وضع الإسلام القواعد العامة لدحر الضرر عن صحة الإنسان والحفاظ على حياته. نعمة الصحة تُعتبر الصحة إحدى النعم التي أنعمها الله تعالى على عباده، فعن ابن عباس رضي

طرق حل المعادلة التربيعية تُمثّل حلول المُعادلة التربيعيّة القيم التي تساوي عندها المعادلة صفراً، ويُطلق عليها أحياناً اسم الجذور (بالإنجليزية: Roots) أو الأصفار (بالإنجليزية: Zeros)، وغالباً ما يكون للمُعادلة التربيعيّة حلّان، ويُمكن إيجاد هذه الحلول باستخدام طرق عدة منها: التحليل إلى العوامل (بالإنجليزية: Factor the Quadratic). الصيغة العامة لحل المعادلة التربيعية (بالإنجليزية: Quadratic Formula). إكمال المُربع (بالإنجليزية: Complete the Square). الجذر التربيعي (بالإنجليزية: Square Root

أعشاب لتطويل الشعر هنالك العديد من العوامل والأسباب التي تساهم في تساقط الشعر والحد من عمليات نموه، كنقص التغذية، والإجهاد، وتعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية، والكثير من الأسباب الشائعة، ولكن يمكن من خلال اتباع بعض الوصفات المنزلية تغذية الشعر والتعزيز من عمليات نموه الجديدة، ندرج فيما يلي بعضًا من الأعشاب التي تساعد في تطويل الشعر وتحفيز نموه: إكليل الجبل يعزز إكليل الجبل من نمو الشعر، ويقوي جذوره، ويخلص فروة الرأس من القشرة، لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ، بالإضافة غلى عنصري الكبريت

النَّمش النَّمشُ هوَ إحدى المُشكلاتِ الجلديَّةِ غيرِ السّرطانيَّةِ الّتي تُصيبُ كِلا الجنسَيْنِ نساءً ورِجالاً؛ إِذْ يحدثُ تغيُّرٌ في لونِ الجلدِ على شكلِ نقاطٍ بنيَّةٍ، وقدْ يظهرُ على الوجهِ أو الكفَّيْنِ، لكنَّهُ يظهرُ أكثرَ على الوجهِ. أسبابُ ظهورِ النَّمشِ تتعدَّدُ الأسبابُ الّتي تؤدِّي إلى ظهورِ النَّمشِ، ومِنها الوراثةُ ، ويظهرُ هذا النَّوعُ مِنَ النَّمشِ في وقتٍ مبكّرٍ مُنْذُ الطُّفولةِ عندَ الأشخاصِ الَّذينَ يتميّزون ببشرةٍ بيضاءَ جدّاً، وعيونٍ زرقاءَ أو خضراءَ، وشعرٍ مُلوَّنٍ،