جمهورية البرتغال تقع جمهورية البرتغال غربي القارة الأوروبية، ويحدّها من جهة الغرب المحيط الأطلسي، أمّا من جهة الشمال والشرق فتحدّها دولة إسبانيا، وتبلغ مساحتها ما يقارب 92212 كيلو متراً مربعاً، وتعدّ من الدول المتقدمة في مجالات متعددة لا سيما مجال الزراعة، والاقتصاد، والصناعة، كما أنّها تحتل المرتبة الثامنة فيما يتعلّق بالعولمة، والمرتبة التاسعة عشر في مجال التنمية البشرية، وهي عضو في العديد من المنظمات العالمية، مثل: منظمة اليورو، ومنظمة التنمية البشرية، ومنظمة البلدان المتحدة البرتغالية. عدد

أرز سمك الأرز من أهم الوجبات الأساسية التي يعتمد عليها الإنسان في غذائه، وهو مهم لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة، ورغم أهميته إلا أنه من المفضل تناوله بكميات معقولة تجنبًا للسمنة وزيادة الوزن، هذا النبات المهم غذائيًا واقتصاديًا، معروف منذ قديم الزمن، وقد بدأت زراعته في شرق آسيا وانتشر بعدها إلى باقي الدول آسيا، ثم إلى إفريقيا وأوروبا. ومن أصنافه القصير والمتوسط وطويل الحبة، ويكون مقشورًا أو غير مقشور، وله عديد من الأصناف المعروفة للبعض والمجهولة للبعض الآخر. ومن أصناف الأرز المنتشرة

أسباب حدوث الزلازل تتعدّد الأسباب الطبيعية لحدوث الزلازل، لتشمل الزلازل التكتونية (بالإنجليزية: Tectonic Earthquakes) التي تعدّ الأكثر شيوعاً، وتفسّرها نظرية الصفائح التكتونية التي تتضمّن توضيح ما يحدث عند الانجراف القاري وتوسّع قاع المحيط، إذ تنصّ على أنّ سطح الأرض ينقسم إلى عدد من الأجزاء أو الصفائح الصلبة التي تتراوح سماكتها بين 100-150كم، وتتحرّك بالنسبة لبعضها حركة مستمرّة فوق طبقة الغلاف الموري (asthenosphere) التي تقع تحت القشرة الأرضية، وهناك أيضاً الزلازل البركانية التي تحدث بسبب

العلاجات المنزلية توجد العديد من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى التهاب القصبات الهوائيّة (بالإنجليزية: Bronchitis) مثل الحساسيّة، ممّا يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل ضيق الصدر، والسعال المصحوب بالبلغم، وتوجد عدد من النصائح، والعلاجات المنزليّة التي تساعد على التخفيف من أعراض حساسية القصبات الهوائيّة، نبيّن بعضاً منها في ما يأتي: استخدام جهاز الترطيب المنزليّ، ممّا يساعد على إذابة المخاط، وتسهيل عملية إخراجه، كما يمكن أنّ يساهم في الحدّ من مشكلة الأزيز (بالإنجليزية: Wheezing). المضمضمة بالماء

تعريف علو الهمة تعريف الهمة في اللغة: قال الرازي: "الهمة واحدة الهمم، يقال: فلان بعيد الهمة، بكسر الهاء وفتحها، وهمَّ بالشيء أراده"، أما التعريف الاصطلاحي، فقد عرف الجرجاني الهمة بقوله: "توجه القلب وقصده بجميع قواه الروحانية إلى جانب الحق، لحصول الكمال له أو لغيره". أهمية علو الهمة ترتقي الأمم والجماعات بمقدار ما تسمو به همّتها، فعالي الهمة يتطلع دائمًا إلى إتقان العمل ، ويسابق في فعل الخير، ويبحث عن معالي الأمور، ويكون قدوة صالحة لمجتمعه، فرب همة أحيت أمة، وعالي الهمة لا يرضى بما دون القمة،

مدينة رداع إنّ رادع مدينة عربية قديمة من مدن الجمهورية العربية اليمنية، وتتبع إدارياً إلى مديرية رداع وجغرافياً إلى محافظة البيضاء، وترتفع عن مستوى سطح البحر 2100 متر، وهي تقع جغرافياً في الجهة الشرقية الجنوبية من مدينة صنعاء العاصمة، إذ تبعد عنها مساحة 150 كيلومتر. جغرافيّة مدينة رداع تحد مدينة رداع من الجهة الجنوبية بلاد يافع وبلاد البيضاء، ومن الجهة الشمالية بلاد عنس، ومن الجهة الشرقية بلاد مراد، ومن الجهة الغربية بلاد عمار وبلاد يريم، وتقع فلكياً على خط طول 44.84 درجة شرق خط غرينتش، وعلى

هل شرب البردقوش مفيد في وقت الدورة قد يُساهم تناول عشبة البردقوش في تحفيز نزول الدورة الشهرية، حيث أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of evidence-based complementary & alternative medicine عام 2017 إلى أنّ مستخلص عشبة البردقوش أو الشاي المصنوع منها يُمكن أن يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، كما يساهم في استعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، ولتجنّب حدوث المشاكل الصحّية؛ يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول المكمّلات العشبية

تحديد الوقت الكافي للدراسة يجب على الطالب أن يحدد وقتاً كافياً للدراسة وأن لا يتركها تتراكم حتى آخر لحظات قبل الإختبارات أو تسليم المهام، وليكون هذا الأمر سهلاً يمكن القيام بإعداد جدول زمني للدراسة يتم فيه ترتيب الأوقات والمواد وفقاً للأولوية، حيث يتم كتابة عدد الإختبارات والأيام التي يجب تقديمها بها، ثم تنظيم الوقت للدراسة وفقاً لذلك، يساعد هذا الأمر في أن يدير الطالب وقته بشكلٍ أفضل. تدوين الملاحظات كتابة الملاحظات الدراسية يدوياً تحسن من فهم الموضوع أو المادة التي يتم دراستها، بالإضافة

تعريف الدعم المعنوي يُعد الدعم المعنوي واحدًا من أهم العناصر الفعالة للإنتاج على مستوى الفرد والمجتمع، وهو أهم من الدعم المالي وأي دعم آخر، ويعرف الدعم المعنوي بأنه وسيلة مساعدة للأشخاص الذين يُعانون من أسباب نفسية معينة، ويكون دافعًا للشعور بحالة نفسية أفضل خلال الظرف الذي يمر به الفرد، وقد يكون الدعم على شكل تواصل مستمر أو تحفيز بالكلام الإيجابي، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى الدعم المعنوي في ظروف ضغط عادية مثل ضغط العمل أو ضغط الدراسة على الطلاب أثناء الاختبارات، ويمكن أن يقدم الدعم المعنوي من

حق الوالد على ولده إنّ طاعة الوالدين وتأدية حقوقهما لهي من أفضل القربات التي يتقرّب بها العبد إلى ربّه، ومن حقوق الوالد على ولده: مساعدة الوالد وقضاء حوائجه بالمال، وإعانته بكل ما يستطيع الولد من قوةٍ. التحدّث مع الوالد بكلّ أدبٍ، واحترامٍ، وتواضعٍ . عدم إظهار الضجر من قضاء حوائج الوالد. عدم الإساءة إليه أو تعكير مزاجه. الدعاء للوالد أو الوالدة أحياءً وأمواتاً. الوفاء لصديق الوالد وأحبابه، ولو بعد وفاته. مراعاة حاله بخصوصية أكبر عند كبره، ولأهمية ذلك فقد خصّ الله -تعالى- ذكر الوالدين عند الكبر

فوائد الواي بروتين حسب درجة الفعاليّة غالباً فعال (Likely Effective) يُعدّ الواي بروتين غالباً فعالاً في توفير الفوائد الآتية: التحسين من الأداء الرياضي والكتلة العضلية للرياضيين: أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism عام 2015 إلى أنّ استهلاك ما يُعرف بالواي بروتين المتحلل (بالإنجليزيّة: Whey protein hydrolysate) قبل التمرين وبعده يُحسّن من الأداء الرياضي، ويُقلّل من مؤشرات تضرُّر العضلات خلال أسبوع من ممارسة التمارين الشاقّة،

جدتي العطوف جدتي الملجأ الآمن. جدتي هي جدان منيعة تصدُّ عني عواصف الحياة. جدتي هي تلك المرأة المختلفة والمتميّزة. المقدمة: رائحة جدتي للأمان والحب عطرٌ لا يمكن أن نشتمه إلّا من كفي حبيبٍ لقلبنا غالٍ على روحنا، بل للبركة في المنازل أسباب لا يمكن إلا أن تطرح من قبل إنسان عشق الذات الإلهية حتّى الهُيام، وكل هذه الأمور لا يمكن استنشاق عبيرها إلا من جدتي، فرائحة جدتي هي كتلك الروائح التي يمكن اختصارها بأنّها عبارة عن حقلٍ مزهرٍ يضم جميع زهور الأقحوان وزهور الياسمين العتيقة التي تذكّرُني بجدتي تلك

قصيدة بركان الغلا للشاعر الشيخ فزاع يفوح بركان الغلا والصدر فاح ويضيق من ليل الجفا كون فسيح يا معود عيني على قل المراح ويميل غصنك ويتعلق به جريح وش فيك تاخذني على ريش وجناح شلون أطيح فراق وأنا ما أطيح طاح الضيا على جبينك واستراح والليل من بين الجدايل مستريح يعني جمعت الليل بأنفاس الصباح حتى تجسد فيك معناه المليح الفرحة إلي كنها طعم النجاح والمده الي تجرح الكف الشحيح مفاتنك سحر لكن سحر مباح عليك أسمي منهل الوجه القبيح يا أعذب من الماء في مصبه يوم ساح يوم استبحت القلب وش له تستبيح اجتحتني واتقنت

رسائل عتاب وزعل للصديق من رسائل العتب والزعل للصديق: صديقي العزيز، الصديق الحقيقي هو الصديق الذي تتشاجر معه اليوم ثم تصاب أنت وهو بفقدان الذاكرة في اليوم التالي. اعلم يا صديقي أن نقطة ضعفي في الحياة هي خوفي من أن أفقد من تعلقت به، وجعلت له مكاناً في قلبي ومشاعري. شعور مؤلم أن تشعر بحاجتك الشديدة إلى محادثة من تحبه، لكنك تتراجع بسبب شعورك أنه لا يحب محادثتك. صديقي العزيز، عندما تكون الردود مختصرة، والكلمات بالعدد، والجمل بالحساب، تشعر أنك غير مرغوب فيك. أين أيام السمر والسهر، أين أيام الضحكات

مايكروسوفت أوفيس Microsoft Office، تقدم شركة مايكروسوفت للبرمجيات لمستخدميها حزمة مكتبية من البرامج الّتي تمكّن الأخير من استخدام جهاز الحاسوب بكل سهولة ويسر. تعتبر برامج مايكروسوفت أوفيس هذه بمثابة واجهة للمستخدم الّتي يتعامل معها لتحرير النصوص وقواعد البيانات والعروض التقديمية بالإضافة إلى تقديم القوائم المحاسبية. تلجأ الشركة بشكل مستمر إلى تطوير هذه البرامج وإضافة نسخ مطورة لها. ويشار إلى أنّ النسخة الأخيرة منها هي برمجيات أوفيس 2016م، وتدعم هذه البرمجيات خمساً وثلاثين لغة رسمية، ومن أبرز

السمنة لدى الأطفال السمنة لدى الأطفال هي أن يصل مؤشر كتلة الجسم عند الطفل أوالمراهق من نفس العمر والجنس ل 95 بالمئة أو أعلى، أمّا الوزن الزائد فهو أن يصل مؤشر كتلة الجسم ما بين 85 و95 بالمئة عند الأطفال والمراهقين من نفس العمر والجنس، ويشار إلى أنّ مؤشر كتلة الجسم هو مقياس يُستخدم لتحديد زيادة الوزن والبدانة في مرحلة الطفولة، ومن الجدير بالذكر أنّ مؤشر كتلة الجسم يقاس عند الأطفال والمراهقين تبعاً للعمر فقط دون الجنس لأنّ تكوين أجسام الأطفال يختلف باختلاف أعمارهم وليس جنسهم. أسباب السمنة عند

مفهوم الطاقة النووية الطاقة النووية (بالإنجليزية: Nuclear Energy) هي الطاقة الناتجة عن نواة الذرة المكونة من البروتونات والنيوترونات، وتتولد الطاقة النووية عن طريق نوعين من التفاعل النووي، وهما: الانشطار النووي (Fission) أو الاندماج النووي (Fusion)، ويحدث الانشطار النووي بأنواعه المختلفة عندما تنقسم نواة الذرة إلى ذراتٍ أصغر. أما الاندماج فينتج عن اتحاد عدد من الذرات في ذرة واحدة، والانشطار النووي هو مصدر الطاقة النووية المستخدمة في إنتاج الكهرباء حول العالم، أما محاولات إنتاج الطاقة النووية

أريحا كأقدم مدينة في التاريخ إنّ أقدم مدينة في التاريخ، هي مدينة أريحا الفلسطينية، والتي تعّد من أخفض بقاع العالم المأهولة بالسكان، عرفت قديماً باسم مدينة القمر، ولفظ كلمة أريحا مشتقّ من اللغة الكنعانية، ويطلق عليها العبرانيون اسم يريحو، وتقع المدينة في فلسطين، غرب نهر الأردن وشمال البحر الميت، ومستوى مدينة أريحا يبلغ 258 متر تحت مستوى سطح البحر، وكانت مدينة أريحا ذو أهمية عظيمة على مر العصور التاريخية، وذلك بسبب وقوعها على طرق القوافل التجارية القديمة، وساحة الحروب والغزوات، كما أنّ أراضي

كلمات رومانسية عن الحب هناك أرواح في حضورهم يصبح للحرف رونق وفي غيابهم تنكسر الحروف ويصبح لا معنى لها، هي أرواح من نحب، والآن نترككم مع أجمل الكلمات الرومنسية عن الحب. أحببتك حتى الحب توقف عند عينيكِ.. أحببتك حتى نطقت كل قطرة من دمي بأني أعشقك.. أحببتك حتى ذرفت العين دموع الخوف إذا فكرت في بعدك.. أحببتك حتى نسيت.. كل حياتي وأصبحت أنت حياتي.. حبيتك تنسيت النوم. لن أنساك.. عندما ابحث بين أوراقي الذابلة.. أجد صورتك المكتوب عليها لن أنساك وتحرك تلك الصورة نبض قلبي وتعيد حبك المنقوش في ذاكرتي

أعراض وجود ميكروب في المعدة يحدث ميكروب المعدة، أو ما يُعرَف طبِّياً باسم جرثومة المعدة ؛ نتيجة الإصابة بنوع من البكتيريا تُعرَف باسم البكتيريا الملويّة البوابيّة (بالإنجليزيّة: Helicobacter pylori)، وتُعَدُّ جرثومة المعدة من أكثر الأسباب الشائعة للإصابة بالقرحة الهضميّة، وقد لا يرافق الإصابة بجرثومة المعدة ظهور أي أعراض لدى الكثير من المصابين، ولا يُعرَف السبب لعدم ظهور أي أعراض، إلا أنَّ بعض الأشخاص يُولدون بمقاومة عالية لتأثيرات هذه الجرثومة عليهم، وتشمل الأعراض في حال ظهور ميكروب المعدة ما

عبارات عن جمال القمر انطلق باتجاه القمر، وحتى إن فشلت فإنك ستستقر بين النجوم . إذا طلع القمر طاب السهر. لرُبما القمر ليس جميلًا إلا لأنه بعيد. لا تقل لي كم هو القمر مضيء، بل أرني وميضًا من الضوء على زجاج محطم. إن أعجوبة الرحلة إلى القمر أو المريخ تلهب خيال الناس أكثر من أعجوبة إلغاء الجوع. القمر حزين، وانعكاسه على النهر يوحي بذلك. سأترك نافذتي مشرعة هذه الليلة، ربما يتسلل منها القمر وينام قربي. أجمل ما قيل عن القمر لا ترمِ حجراً في النهر فتُبعثر صورة القمر. اتبع ضوء القمر الذي ينبعث من داخلك

أفضل صبغة للشعر الأبيض يُعدّ الشعر الأبيض من المشاكل التي تُقلِقُ مُعظم الأشخاص، وخاصةً صغارَ السن؛ وذلك لأنّها تُظهرهم بعمرٍ أكبر من عمرهم الحقيقي، علماً بأنَّ الشيب يَظهر نتيجةً لضعفِ أو عجزِ مادة الميلانين عن إفراز المادةِ الصّبغية التي تُعطي اللون لِبصيلات الشَّعر؛ لِذلك نَجدُ مُعظم من يُعاني من الشَّيب يَلجأ إلى استخدام الصّبغات الملونة، والتي قد تُؤذي الشَّعر وتُدمره على المدى القريب. يلجأ بعض الناس إلى استعمال المنتجات التّجميلية، التي تُعيد إلى الشَّعر لونه الطّبيعي، إلّا أنّ فاعلية

التعريف بكتاب النحو التطبيقي كتاب النحو التطبيقي من تأليف خالد عبد العزيز هو كتاب يعرض القواعد النحوية بأسلوب بليغ وموجز ويسير، صدر الكتاب عن دار الؤلؤة للنشر والتوزيع، ويتألف من مجلد واحد بواقع ستمائة صفحة، ويدخل الكتاب في دائرة علم النحو والصرف وعلوم اللغة العربية. أبرز الموضوعات التي عرضها كتاب النحو التطبيقي اشتمل كتاب النحو التطبيقي على العديد من الموضوعات النحوية ومن أبرز ما جاء فيه ما يأتي: الموضوع الأول تحدث في هذا الباب حول عدة مواضيع مهمة وهي الكلمة و أقسام الكلمة من حيث الاسم والفعل

كم عدد دول الوطن العربي يُشيرُ مصطلح الوطن العربي إلى روابط قومية، وثقافية، واجتماعية، ولغُوية تجمع بين العرب. جغرافياً يمتد الوطن العربي من المحيط الأطلسي إلى المحيط الهندي، وهو موطن لأكثر من 422 مليون شخص يتحدثون اللغة العربية، وكما يتكوّن الوطن العربي من 22 دولة تقع في الشرق الأوسط وشبه الجزيرة العربية وشمال أفريقيا، وهذه الدول هي: الأردن، والإمارات، وسوريا، وفلسطين، وجزر القمر، والمملكة العربية السعودية، وقطر، والبحرين، والكويت، والعراق، واليمن، وسلطنة عُمان، والجزائر، ولبنان، ومصر، وتونس،