بطاطس بالكزبرة مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات أربع حباتٍ من البطاطس المقطعة لمكعباتٍ صغيرةٍ. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. خمسة فصوصٍ من الثوم المهروس. قرن من الفلفل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الكمون. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوبٍ من الكزبرة المفرومة. زيت الذرة للقلي. طريقة التحضير وضع مقدارٍ من الزيت في مقلاةٍ عميقةٍ. وضع المقلاة على نارٍ متوسطةٍ إلى أن يسخن الزيت جيداً. قلي
تعريف الحب يمكن تعريف حالة الحب على أنه شعور قوي من العاطفة والانجذاب نحو شخص ما مصحوباً بمشاعر رومانسية وجنسية نحوه، وعندما يكون الشخص واقعاً في الحب فذلك يعني اتسامه بالوفاء نظراً لما يجسده معنى الحب على أنّه سلسلة من الأفعال التي يقوم بها أي شخص لتكون محصلتها بالنهاية التقرب من الشخص الذي يكن له أسمى مكانة وقيمة في داخله، ومن منظور رومانسي فإنّ الحب ينطوي على العديد من المرتكزات لا بد وأن تتوفر فيه لتكتمل علاقة الحب، ومن تلك المرتكزات نذكر ما يلي: مدلولات على وقوع المحبة والمودة بين الذكر
ممارسة اليوغا والتأمل يجد الشخص صعوبةً في النوم عند شعوره بالتعب والإجهاد، وتُعدّ تمارين اليوغا والتأمل وسائل جيدةً لتهدئة الدماغ واسترخاء الجسم، وقد تمّ إثبات أنّ هذه التمارين تُحسّن من جودة النوم ، حيث إنّ اليوغا تقوم على ممارسة أنماط مختلفة من التنفس وحركات الجسم التي تُقلّل الضغط العصبي والتوتر، كما أنّ التأمل يُساعد على زيادة مستويات الميلاتونين الذي يُساعد الدماغ على الوصول للحالة التي تُساعده على النوم بسهولة. تجنّب النوم خلال النهار يُنصح بتجنب أخذ قيلولة خلال النهار إذا تمكّن الشخص من
نصائح ليصبح الشخص أفضل يوجد بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الشخص في أن يغير نفسه للأفضل ومنها: الاستعداد للتغيير، من خلال الحفاظ على عقل متفتح يقبل النمو والتقدم. التوقف عن إختلاق الأعذار، ومحاولة تصليح الأخطاء. تجنب الغضب بإيجاد طريقة لتغيير المشاعر السلبية لأنها لا تحل المشاكل بل تزيدها. التمسك بالشخصية النموذجية وخاصةً عند النجاح في شيء ما لأن تصرفات الشخص تصبح تحت ملاحظة الآخرين ومراقبتهم، ولذا يجب المحافظة على الصورة الذاتية لديهم ومحاولة عدم تخييب ظنهم. القيام بالغفران لأخطاء الأخرين،
زبدة الفول السوداني تعتبر زبدة الفول السوداني من الوجبات الغذائية ذات القيمة الغذائية العالية والمحببة للأطفال ،حيث تزودهم بالطاقة والفيتامينات اللازمة للنمو والحركة، يمكن تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل بطريقة سريعة وسهلة، بالإضافة إلى ذلك، صنع زبدة الفول السوداني في المنزل يساعد على التحكم في كمية السكر والدهون المضافة إلى زبدة الفول السوداني. المقادير 2 كوب فول سوداني مقشر، غير مملح. نصف ملعقة صغيرة ملح. ملعقة كبيرة إلى ملعقتين زيت سوداني أو زيت ذرة. ملعقة كبيرة عسل . طريقة التحضير يسخن
اللازانيا اللازانيا هي طبقات رقيقة جداً من الباستا، ويعود أصلها إلى المطبخ الإيطالي ومنه انتشر تحضيرها في جميع المطابخ العالمية، ولإعداد اللازانيا طرق مختلفة ومتنوّعة بحسب ذوق الأفراد فهناك لازانيا الخضار، والمأكولات البحرية، واللحم المفروم، والدجاج، وسنتعرف فيما بعد على تحضيرها بطرق مختلفة. عمل لزانيا باللحم المفروم المكونات خمسمئة غرامٍ من كل من: اللحم البقري المفروم، واللازانيا، والحليب السائل. ثلاثمئة غرامٍ من جبنة الموزاريلا. مئتا غرامٍ من أي نوع من أنواع الجبنة الصفراء. ملعقتان كبيرتان
تفسير رؤية اسم سيناء في المنام بالنظر إلى الدلالات اللغوية التي يعبّر عنها اسم سيناء، فإن رؤيا اسم سيناء في المنام له دلالات عديدة، وهذه الدلالات حسنة ومبشرة بالخير -بإذن الله-، فقد بيّن المفسر محمد عزت عارف في كتابه عجائب التفسير أن دلالة الاسم تتبع لمعناه سواء كان الاسم حسناً أو غير ذلك،ومن أبرز دلالات اسم سيناء في المنام ما يأتي: قد يدل اسم سيناء في المنام على البركة لصاحب الرؤيا؛ لكونه اسماً للجبل الذي ذكر بأن الشجرة المباركة -وهي شجرة الزيتون- تخرج منه، وذلك في آية من آيات القرآن الكريم.
القيمة الغذائية للبفتيك القيمة الغذائية 100 غرام من البفتيك الطاقة 168 سعرة حرارية البروتين 19.47 غرام الدهون 10.62 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.0 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد 2.39 ملليغرام الصوديوم 40 ملليغرام فيتامينC 0.0 ملليغرام فيتامينA 0.0 ملليغرام الأحماض الدهنية المشبعة 6.190 ملليغرام الكولسترول 40 ملليغرام البفتيك المحمّر بالثوم مع البطاطا مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكوّنات أربع قطع من البفتيك. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. كوب من البندورة
