من هي قمر خلف؟ قمر خلف ممثلة سورية من مواليد الميادين بمحافظة دير الزور في 5 يونيو من العام 1979م، درست الصحافة في جامعة دمشق، ولكنها أخذت الفن مهنة لها وبدأت التمثيل في عام 1998م. مسيرة قمر خلف الفنية تعتبر قمر خلف من أشهر الممثلات السوريات في الوطن العربي، ولقد أحبت التمثيل منذ نعومة أظافرها وتتمتع بموهبة مميزة، حيثُ بدأت التمثيل في عام 1998م، وكان أول دور لها هو دورها في مسلسل حمام القيشاني في جزئه الثالث وفيه قامت بدور لميس والذي من خلاله تعرف الجمهور عليها. أعمال قمر خلف الفنية يُمكن

محاور وخصائص بطاقة الأداء المتوازن تعتمد بطاقة الأداء المتوازن على أربعة محاور وخصائص رئيسة يقوم كل منها بقياس الأداء الكلي للمنظمة وهي كما يأتي: المنظور المالي يعد المحور المالي منظور مهم لجميع المساهمين والداعمين الماليين الآخرين للمؤسسة، حيث يحدد مدى جاذبيتنا لمساهمينا وداعمينا الماليين، وهذا بشكل أساسي مؤشر أداء كمي يعتمد على الأرقام وإنجازات المؤسسة السابقة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يوفر نظرة ثاقبة موثوقة للإدارة ومدى استدامة الإستراتيجية المختارة. يجدر بالذكر بأنه سيتم قياس القيمة المضافة

مقومات البحث العلمي يعدُّ أمراً مهماً فهم مقومات البحث العلمي قبل البدء في كتابة أي بحثٍ علمي، ويتضمن البحث العلمي أي شيء يتم كتابته من حيث تنظيمه ومنطقيَّة أفكاره، ويبين الآتي أهم مقومات البحث العلمي: تحديد مشكلة البحث: يُمكن للشخص تحديد مُشكلة البحث من خلال تحديد موضوعٍ عام يُثير اهتمامه، وعند تحديد هذه المُشكلة يجب حصرها بفكرةٍ ما؛ فعلى سبيل المِثال إذا كان البحث الموجود عن سن المراهقة، يُمكن حَصر المُشكلة في الخطوة التالية عن تأثير الزواج والحمل على الفتيات في عُمر المراهقة مثلاً. مراجعة

زيادة الوزن تعتبر زيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص سواء كانوا من الرجال أو النساء، وهناك العديد من المؤشرات التي تدلّ على زيادة الوزن، والتي يجب الانتباه إليها تجنباً للوقوع في الزيادة المفرطة المؤدية إلى الإصابة بالأمراض المختلفة كالقلب والسكري وغيرها، ويشار إلى أنّ هذه الأعراض والعلامات تختلف من شخص إلى آخر حسب طبيعة كلّ جسم، وسوف نتطرّق في مقالنا هذا إلى علامات زيادة الوزن. علامات زيادة الوزن الملابس: إن كلّ خمسة كيلوغرامات تشكل مقاساً في الملابس، وقد يزداد وزن

الشمع يعتبرُ الشمع أحدَ المنتجات التي تُستخدم بكثرةٍ في جميع أنحاء العالم، ويتميّزُ بوجوده بوفرة، بالإضافة إلى ثمنه الرخيص، عدا عن كونه يضفي جوّاً من الرومانسية والهدوء في المكان الذي يوضع فيه، ويمكن صنع الشمع المعطر في البيت بالأشكال والروائح والألوان المرغوبة وبأسهلِ الطرق، وذلك باتباع الخطوات الموضّحة في الآتي. كيفية عمل الشمع المعطر الموادّ: المواد اللازمة: كميّة من الشمع الأبيض غير المعطّر، حسْب الحاجة. فتيل خاصّ بالشمع. صبغات الألوان، حسْب الرغبة. ماء ساخن. ملعقة من الخشب. فرشاة. القليل

فلسطين تقع فلسطين في الجهة الجنوبية الغربية من بلاد الشام، وتمتد أراضيها من المنطقة الجنوبية من الساحل الشرقي للبحر المتوسّط وصولاً إلى غور نهر الأردن. إنّ لفلسطين موقعاً استراتيجياً، حيث تستقّر في قلب منطقة الشرق الأوسط، وهي نقطة وصل بين غرب آسيا وشمال إفريقيا، وذلك نظراً لوقوعها بالقرب من شبه جزيرة سيناء، وأشارت الإحصائيات إلى أن عدد سكّان فلسطين (الضفة الغربية) قد بلغ حوالي أحد عشر مليون وتسعمائة ألف نسمة تقريباً، ويعتنق سكانها الديانات (الإسلامية والمسيحية)، وتتخّذ من مدينة القدس عاصمة

أول سفيرٍ في الإسلام أول سفيرٍ في الإسلام هم الصحابي مصعب بن عمير بن هشام البدري القرشي العبدري، أسلم في السنوات الثلاث الأولى من الدعوة، وكان اعتناقه الإسلام بعد أن علم بدعوة الرسول -عليه الصلاة والسلام- في دار الأرقم بن أبي الأرقم، فدخل عليه وصدّق به، إلّا أنّه أخفى إسلامه عن أمه وقومه، وكان يذهب إلى الرسول -عليه الصلاة والسلام- سرّاً، ورغم ذلك إلّا أنّ المشركين عَلِموا وأخبروا أمه، وغضبوا عليه فأوثقوه وحبسوه، حتى هاجر إلى الحبشة، وعندما أراد النبي -عليه الصلاة والسلام- الهجرة إلى المدينة

الضمائر المتصلة تنقسم الضمائر بشكل عام إلى قسمين: ضمائر بارزة تنقسم إلى؛ ضمائر منفصلة وضمائر متصلة، والقسم الثاني الضمائر المستترة، وتنقسم الضمائر المتصلة حسب موقعها من الإعراب في الجملة إلى؛ ضمائر رفع، وضمائر نصب، وضمائر جر، والضمير المتصل يمكن أن يعرف أنه ما لا ينطق به منفصلاً مثل التاء من (ضربته)، ولا الكاف من (أكرمك)؛  إذ لا يمكن النطق بالتاء أو الكاف وحدها فتقول: تُ، كَ، وعلى هذا يكون كل ما لا ينطق به منفرداً من الضمائر من الضمائر المتصلة، وما صح أن ينطق به منفرداً كان من الضمائر

أهمية التعليم المتمازج تكمن أهمية التعليم المتمازج بما يأتي: يعد الطريقة المثالية لإعداد الطلاب لعالم لا تكون فيه المعارف عبارة حقائق ثابتة، بل يجب أن تتسم بالمرونة والاستقلالية والتطور المستمر. أصبح التعليم ليس مجرد حفظ للحقائق والمعلومات وحل أسئلة الاختبارات، بل تعدى ذلك إلى البحث عن مصادر موثوقة للمعلومات والمعارف وتطبيقها على الحياة العملية. لم يعد المعلم هو المصدر الوحيد للمعلومة أو المعرفة، حيث أن دوره ستحول تدريجياً من مقدم للمعرفة إلى ميسر يقدم الدعم والتوجيه والمساعدة للطلاب، ليصبحوا

التروبوسفير تعرف طبقة التروبوسفير بأنّها الطبقة الملامسة لسطح الأرض مباشرة، وتمتد على مسافة تتراوح بين 6-20 كيلومتراً عن سطح الأرض، ويحتوي تكوينها على نسبة نصف الغازات الموجودة في الغلاف الجوّي، وتتميز بدرجة حرارة مرتفعة تعمل على تسخين الهواء فيها مما يسهل من تنفّسه، وتقل تدريجياً بالصعود لأعلى. الستراتوسفير الستراتوسفير هي ثاني طبقات الغلاف الجوي وتمتد فوق طبقة التروبوسفير حتّى تصل لارتفاع 50 كيلومتراً، تمتاز بحركة الهواء الأفقية السريعة فيها، إضافةً أنّها غنية بالأوزون ، وتعتبر الطبقة التي

آخر غزوةٍ للرسول كانت آخر غزوةٍ غزاها رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- بأصحابه غزوة تبوك K وكان ذلك في رجبٍ من العام التاسع للهجرةK وكانت لهذه المعركة أهمّيةٌ عظيمةٌ في إرساء قواعد الإسلام والمسلمين وتثبيتهم بعد وفاة النبيّ، وقد كان لها فائدة عظمى من ناحية فضح المنافقين والكشف عن خبايا نفوسهم تجاه المسلمين ومشاركتهم في غزواتهم. ظروف المسلمين وقت الغزوة كانت انطلاقة المسلمين في غزوة تبوك لملاقاة الروم في تبوك، وتحرّك الروم أولاً بعد فتح مكّة نحو المسلمين؛ استعداداً لملاقاتهم في معركة أرادوها،

العناية بالشعر عند الرجال لا تقتصر العناية بالشعر والاهتمام به على النساء فقط، بل هناك عدد كبير من الرجال يمنحون اهتماماً كبيراً لشعرهم، ويسلكون جميع الطرق التي تساعد في الحفاظ على ملسمه ناعماً ولامعاً، إذ يلعب دوراً كبيراً في منحهم مزيداً من الجمال والجاذبية، وتحديداً أمام الجنس الآخر. بعض الرجال يهتمون بشعرهم من خلال استخدام الكثير من مستحضرات التجميل والكريمات، متجاهلين الأضرار البالغة التي تسببها هذه المنتجات للشعر من تلف، وتقصف، وصلع، وقشرة؛ وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المواد

ما هي الشجاعة؟ كثيرًا ما يَرد على أذهاننا كيف لنا أن نعرف ونُميز بين الأشخاص الذين يتسمون بالشجاعة عن غيرها من التهور والجرأة ؛ فالشجاعة اصطلاحًا تعني قدرة شخص ما على القيام بشيء يُخيف المرء بطبيعته، وهي لا تعني غياب الخوف أبدًا ولكن تعني قدرته على التغلب عليه حتى لا يقضي عليه هذا الخوف وبالتالي يمنعه من اتخاذ القرارات الصحيحة في الحياة. ما معنى الشجاعة الحقيقية؟ الشجاعة الحقيقية لها معانٍ عديدة ومختلفة وتدور حول ما يلي: تدور حول حالة العقل التي تُمكن الشخص من مواجهة الصعوبات والخطر أو الألم

لون البراز الطبيعي يتراوح لون البراز الطبيعيّ بين درجات اللون البني المختلفة واللون الأخضر، حيث من الممكن أن تدل التغيرات في لون البراز على وجود حالة مرضية تستدعي مراجعة الطبيب، ويكتسب البراز لونه عادةً بسبب كمية العصارة الصفراوية (بالإنجليزية: Bile)، التي يتم إفرازها لهضم الدهون، ويتغير لونها تدريجياً عند الانتقال عبر القناة الهضمية من الأصفر إلى البني تحت التأثير الكيميائي للإنزيمات، كما يعتمد لون البراز على الطعام الذي نتناوله، وقد يتعرض البراز لتغيرات أخرى لا تتعلق باللون وإنّما بلزوجته،

موقع برلين تقع مدينة برلين في شمال شرق دولة ألمانيا ، وهي عاصمة ألمانيا، وثاني أكبر مدينة في الاتحاد الأوروبي من حيث عدد السكان، وتقع برلين على خط عرض 52.52، وخط طول 13.41، وتقع على ارتفاع 43 متر فوق مستوى سطح البحر، وتبعد مسافة 180 كيلومتر جنوب بحر البلطيق، وعلى بعد 190 كيلومتر إلى الشمال من الحدود التشيكية الألمانية، وعلى بعد 177 كيلومتر إلى الشرق من الحدود الألمانية الداخلية السابقة، وعلى بعد 89 كيلومتر غرب بولندا. مناخ برلين يتميز مناخ مدينة برلين بأنّه مناخ قاري رطب، بحيث يكون الطقس في

التبويض تعرف أيام التبويض على أنّها الأيام التي تنتقل فيها البويضة من خلال قناة فالوب لتصل إلى الرحم، وتعتبر معرفة أيام التبويض مهمة جداً للسيدات اللواتي يرغبن بالحمل، لأنّ فرصة حدوث الحمل ترتفع كثيراً إذا حدثت خلال هذه الأيام. أيام التبويض بعد الدورة عادةً ما تكون فترة التبويض ما بين اليوم 11 إلى اليوم 15 من تاريخ موعد أول يوم لآخر دورة شهرية للسيدة، حيث تنقسم فترة الإباضة إلى قسمين: المرحلة الحبيبية: عادةً ما يكون من أول يوم في آخر دورة شهرية ولغاية حدوث الإباضة، ويتباين موعد هذه الفترة من

تحليل السكر العشوائي يُعتبر سكر الجلوكوز مصدر الطاقة الرئيسيّ في الجسم، فبعد حصول الجسم عليه تستهلكه الخلايا لتُحوّله إلى طاقة، وحتى يصل السكر إليها لا بُدّ للبنكرياس من إفراز هرمون الإنسولين، فهو المسؤول عن إدخاله إلى مختلف خلايا الجسم، بما فيها الدماغ، والعضلات، وغيرها، ويجدر بالذكر أنّ مرض السكري من النوع الأول يُهاجم الجهاز المناعيّ خلايا البنكرياس لديهم مُسبّباً فقدانها القدرة على إفراز الإنسولين، في حين يُعاني مرضى السكري من النوع الثاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم إمّا بسبب عدم

هل تهر أعراض عند الإصابة بزلال البول؟ تظهر حالة زلال البول، أو البيلة البروتينية، أو البروتينات في البول (Proteinuria) عند ارتفاع مستوى البروتينات الموجودة في البول عن الحد الطبيعيّ، وفي أغلب الحالات يدل حدوث زلال البول على وجود اضطرابٍ في الكلى، ويُشار إلى أنّ أعراض زلال البول تتفاوت في شدتها من شخصٍ لآخر ، و في الغالب لا يعاني الفرد من أي أعراض في الحالات الناجمة عن التلف البسيط في الكلى، ولكن مع تفاقم تلف الكلى تزداد كمية البروتينات في البول مما قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض. وفيما يأتي بيان

بشرة الطفل يعتبر لون بشرة الطفل من الأمور التي تحدد مسبقاً من خلال جينات الأم والأب، وليس هناك ما يمكن عمله لإحداث تغيير جذري في لونه، ولكن من خلال اتباع الإرشادات المتعلقة بصحة الطفل وصحة البيئة من حوله يمكن المحافظة على لون صحي لبشرة الطفل، إذ تستمر بشرة الطفل في تطورها بعد الولادة، ومن أهم ما قد تقدمه الأم لطفلها هو الاهتمام بصحته، وصحة بشرته. أهمية العناية ببشرة طفلك تتجاوز أهمية العناية ببشرة الطفل في الحفاظ على صحتها فحسب، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن اللمس المتبادل بين الأم والطفل من

من هو سليم صبري؟ سليم صبري هو ممثل ومخرج سوري دخل عالم الفن منذ صغره وهو ما زال في عمر الثماني سنوات، وكانت بدايته من خلال الرسم، وفي عمر السابعة عشر وبعد التحاقه بكلية الحقوق بدأ حب التمثيل يظهر لديه، فقد عمل على تأسيس فرقة "تمثيل جامعي"، وخلال فترة دراسته في الجامعة، قدم الفنان أول عرض مسرحي له على خشبة المسرح الجامعي بمسرحية تحمل عنوان "بيت الدمية"، وفي عام 1958 شارك لأول مرة بدور رئيسي في مسرحية "صرخة دمشق"، واستمر نشاطه في المسرح الجامعي حتى عام 1962. وتخرج الفنان من كلية الحقوق ولم يعمل

العسل يُستخدم العسل في العديد من الوصفات الطبيعيّة لمعالجة العديد من الأمراض، ومشاكل البشرة المختلفة، وأبرزها حب الشباب؛ لاحتوائه على خصائص مطهرة تنظف البشرة، وخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تسبب الحبوب، كما يحتوي العسل على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن والعناصر الضرورية لصحة الجسم ونمو الخلايا. العسل لإزالة حب الشباب يعتبر العسل من مضادات الأكسدة التي تساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب، وبالتالي تخفف الاحمرار، والالتهاب، وتعالج الحبوب والآثار الناتجة عنها، ويستخدم

نظرة عامة حول الاكتئاب يعرّف الاكتئاب أو الاضطراب الاكتئابي الكبير (بالإنجليزيّة: Major depressive disorder) على أنّه ذلك الشعور الذي يؤثر سلباً في المُصاب، ومشاعره، وطريقة تفكيره، وتصرّفاته من خلال أعراض وعلامات شديدة وطويلة المُدّة، بالإضافة لتأثيره في قيامه بأعماله ووظائفه اليوميّة بشكل طبيعيّ، حيث يتعدّى ذلك الشعور بالحزن لبضعة أيام الذي يتعرض له أغلب الناس، ويُعدّ الاكتئاب أكثر الاضطرابات النفسيّة شيوعاً، وبالرغم من انتشار هذا الاضطراب، إلّا أنّه يوجد العديد من المُصابين غير المُشخّصين

دار الأيتام تتعدّد مُسمّيات دار الأيتام؛ فيُطلق عليها أحياناً اسم مؤسسة الأطفال الخيريّة أو دار رعاية الأطفال، إلّا أنّها جميعها تُشير إلى تلك المؤسسة الإيوائية القائمة على احتضان الأيتام، والسّعي على تنشئتهم تنشئةً أخلاقيّةً سويّةً، وذلك بإشباع حاجاتهم الماديّة الأساسيّة، وتوفير الرعاية التعليميّة، والتربويّة اللّازمة، وقد ظهرت أوّل دار للأيتام في القرن الأوّل الميلاديّ، ولم تقتصر مهامها آنذاك على العناية بالأطفال الأيتام بل طالت تقديم الخدمات الإيوائيّة للنساء الأرامل أيضاً. الخدمات التي

التّدخين والأرجيلة تعتبر الأرجيلة أو الشّيشة إحدى أساليب تدخين التّبغ الشائعة في العديد من مناطق العالم، وهي إحدى الطّرق القديمة التقليديّة لتدخين التبغ في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسّط ، ويشيع استعمال الأرجيلة من قبل الكثير من الأشخاص الذين يُقلعون عن تدخين السّجائر ظنّاً منهم أنّها أقل ضرراً بسبب مرور الدّخان في الماء والذي يعمل على تصفيته وتبريده، كما أنّ الدّخان النّاتج عن حرق المعسّل ينتج من درجات حرارة أقل من نظيرتها في دخان السّجائر، ممّا يؤدّي لافتراض اختلاف أنواع السّموم الموجودة