البطاطس تعتبر البطاطس من أكثر الأنواع الغذائيّة المحببة والمرغوبة لدى الكبار والصغار في المنزل، حيث تدخل في إعداد الكثير من أطباق الطعام اليوميّة سواء الرئيسيّة أم المقبلات، وتتميّز البطاطس بأنّها مصدر غني بالكربوهيدرات، والفيتامينات وغيرها من العناصر المفيدة الأخرى، وتختلف طرق تحضيرها تبعاً لنوع الطبق المحضر فهناك البطاطس المقليّة، وكرات البطاطس باللحم المفروم، بالإضافة إلى صينيّة البطاطس بالفرن التي تتميّز بلذتها وسهولة وسرعة تحضيرها، لذلك سنعرفكم في موضوعنا هذا على طريقتين لتحضير صينيّة

رؤية ورسالة وزارة التنمية الاجتماعية الأردنية حملت وزارة التنمية الاجتماعية رسالة في الارتقاء بالعمل الاجتماعي التنموي، وتطوير السياسات الاجتماعية التي تهدف إلى تنمية المجتمع، وتحسين نوعية حياة أفراده، بالإضافة إلى استغلال المعرفة لتقديم خدمات مميزة، وترسيخ عملية التنمية المستدامة التي ترتكز على المشاركة والمساواة بين افراد المجتمع. وقد سعت وزارة التنمية الاجتماعية إلى تحقيق رؤية تتلخص بإيجاد مجتمع آمن، وتوفير خدمات اجتماعية وقيم مجتمعية تُحقق النمو الاقتصادي ومجتمع العدالة. المهام الرئيسية

نشأة علم الإدارة العامة تظهر أبسط صور الإدارة في الأسرة بحُكم الروابط التي تربط بين أفرادها، بحيث تبرز الكثير من العمليات الإدارية فيها كتقسيم العمل، التخصص، توزيع الأدوار، القيادة، التشاور، الضبط. وقد أكد مارشل ديموك في كتابه (تاريخ الإدارة العامة)؛ بأن الإدارة قديمة قدم الحضارات الإنسانية، اهتمت الحضارات المصرية القديمة، والإغريقية والصينية في هذا العِلم، وذلك باعتبار الإدارة العنصر الرئيسي الموجه في كافة شؤون حياة الإنسان. وقد بدأ علم الإدارة العامة بالظهور كعلم له استقلاليته مع خمسينيات

الآس الآس هي عبارة عن شجيرة صغيرة، وتنمو في الأماكن الرطبة والمظلّلة، وهي دائمة الخضرة، ولنباتها فروع كثيرة، وأوراقها جلديّة نوعاً ما، ورائحتها عطرة فوّاحة، وتنمو على أغضانها زهوراً بيضاء ووردية اللون، وثمارها لبيّة سوداء، تجفّف وتطحن لتكون نوعاً من أنواع التوابل، وقد تؤكل نية، وتتكاثر هذه الشجيرة بالعقل والبذور، ولها أسماء كثيرة كالمرسين، والحمبلاس. تحتوي ثمار الآس على العديد الزيوت الطيّارة، كالسينيول، والغاباينين، والمايرتول، ومواد عفصيّة أخرى، ولها فوائد كثيرة ومتنوّعة، فهو يعتبر كنوع من

مسائل على محيط المستطيل يُمكن حساب مُحيط المستطيل باتّباع الأمثلة الآتية: محيط مستطيل معلوم الأبعاد المثال الأول: احسب محيط المستطيل الذي عرضه 6.21 سم وطوله 8.7 سم. الحل: عوّض في قانون محيط المستطيل لإيجاد المحيط على النحو الآتي: محيط المستطيل = 2 × (الطول العرض) محيط المستطيل = 2 × (8.7 6.21) محيط المستطيل = 2 × 14.91 محيط المستطيل = 29.82 سم. المثال الثاني: احسب محيط المستطيل، إذ علمتَ أنّ عرضه 11.5 سم وطوله يساوي ضعف عرضه. الحل: جد طول المستطيل = 2 × العرض = 2 × 11.5 = 23 سم عوّض في قانون

طريقة معرفة المهارات يمتلك كلّ شخصٍ العديد من المهارات التي يتميّز بها عن باقي الناس، والمهارات هي الأمور التي بإمكان ذلك الشخص القيام بها بسهولة ودقةٍ كبيرة، واكتشاف المهارات ليس بالأمر السهل في العادة، إذ إنّ العديد من الناس قد يعيشون ويموتون وهم لا يعرفون ما هي مهاراتهم الحقيقية، ولكن قد يكتشف آخرون ما هي مهاراتهم منذ الطفولة وبهذا يستطيعون تطويرها بشكلٍ مستمر، وبهذا يصبحون مبدعين. التجربة إنّ أول ما عليك فعله هو التوقّف عن انتظار مهاراتك لتكشف نفسها بنفسها، فعليك التحرّك وتجربة الأمور

الحمص يعدّ الحمص من البقوليات التي تحمل قيمةً غذائيّة عالية، والحمص مثل باقي البقوليات يحتوي على نسبةٍ عالية من البروتين النباتي، وعلى الكالسيوم والمغنيسيوم أيضاً، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ جيّدة من المعادن النادرة المضادة للأكسدة، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، والزنك، والفسفور، والحديد، والنحاس، وغيرها. ويحتوي الحمّص أيضاً على الألياف وخاصّةً الألياف القابلة للذوبان في الماء، الّتي تساعد في تقليل امتصاص الكولسترول في الدم، فبالتالي تُقلّل من مستوى الكولسترول في الجسم، وهكذا تعمل

التعليم باللعب هو أحد الوسائل التعليميّة، والتربويّة الحديثة، والتي تعتمدُ على الاستفادة من تأثير الألعاب على الطلاب في مرحلة الطفولة، والعمل على تحويل هذا التأثير إلى وسيلةِ تعليمٍ إيجابيّة، ومفيدة، تجعل الطلاب يتفاعلون مع موادهم بكفاءة، ويُعرف التعليم باللعب بأنّه استثمار الطاقة الحركيّة الخاصّة بالأطفال، والتي تعبّر عن نشاطهم الجسديّ، والعقليّ وتساعد في الحصول على العديد من المعلومات، عن طريق استخدام وسائل تعليمٍيّة مسليّة. من التعريفات الأخرى للتعليم باللعب، هو عبارةٌ عن نشاطٍ تعليميّ

الخدمة الاجتماعية الخدمة الاجتماعية هي نوع من أنواع الخدمات التي تتسم بالطابع الإنساني، فهي تُساعد الإنسان على تحسين جودة حياته عبر توفير مجموعة من الحلول للعراقيل والمشكلات التي تحد من تمتعه بحقوقه الحياتية على اختلافها، مما يؤدي بالمحصلة إلى تنمية المُجتمع، وتقوية نظامه الاجتماعي والنظم الأخرى فيه، ومن المجالات التي يمكن تطبيق مفهوم الخدمة الاجتماعية عبرها هي المدرسة، وهذا ما سوف نتحدث عنه في هذا المقال. طرق الخدمة الاجتماعية فى المجال المدرسي في البداية نود الإشارة إلى أنّ الخدمة الاجتماعية

خطوات كتابة تقرير عن كتاب هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها بهدف كتابة تقرير عن كتاب وهي: وضع هدف محدد: حيث يمثل هذا الهدف في العادة النقطة الرئيسية التي يود كاتب التقرير الإجابة عنها من خلال مراجعة الكتاب المطلوب، لأن وضع الغرض يساعد في تسهيل المهمة، وتجدر الإشارة أنه في بعض الأحيان يمكن للكاتب أن يضطر إلى الانتظار للنظر في الكتاب وقراءته كله لتطويرهدف محدد لتلخيصه. الاحتفاظ بأدوات التلخيص قريبة: حيث إن وجود القلم، والورق، والملصقات الخاصة بوضع العلامات في متناول اليد مهمة جداً، وذلك بهدف

فوائد الضحك قبل النوم للضحك فوائد عديدة فالضحك يساعد الأشخاص على النوم، ويجعل الإنسان قادراً على تحمل الصدمات، وهناك مجموعة من الفوائد وهي: الضحك يحمي القلب: يساعد الضحك على تحسين وظيفة الأوعية الدموية فهو تمرين قلبي كبير كما يساعد الضحك في زيادة تدفق الدم، بالإضافة إلى حماية قلب الإنسان من الإصابة بالنوبات القلبية ومشاكل القلب الأخرى. يساعد الضحك في حرق السعرات الحرارية: توجد دراسات تقول إن الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة بشكل يومي قد تحرق ما يقارب 40 سعرة حرارية ، وهذا الشيء كافٍ لخسارة ما

بماذا شبه الرسول قرب الجنه والنار شبه الرسول قرب الجنه والنار من الإنسان بقرب شراك نعله إليه، وقد قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (الجَنَّةُ أقْرَبُ إلى أحَدِكُمْ مِن شِراكِ نَعْلِهِ، والنَّارُ مِثْلُ ذلكَ)، والمقصود بشراك النعل؛ أي الفراغ الذي يكون في النّعل بين الإبهام وباقي الأصابع، والمقصود بهذا التشبيه هو تقريب الجنّة والنار من الإنسان كقرب شراك النعل، والمعنى من الحديث النبوي أنّ الجنة والنار قريبةٌ من الإنسان قُرب نعله، ذلك أن عمل الطاعات والأعمال الصالحة سببٌ من أسباب دخول العبد

مساحةُ أستراليا تُعتبَر أستراليا (بالإنجليزية: Australia) من الدُّولِ ذاتِ المساحةِ الكبيرةِ نسبيّاً؛ حيثُ تتربّعُ على مساحةٍ جغرافيّةٍ تبلغ 7,686,850كم²، وهي تحتلّ بذلك المَرتبةَ السادسةَ بين كُبرى دُولِ العالمِ من حيثُ المساحةِ الجغرافيّةِ، وقد دلّت أعمالُ المَسحِ الجغرافيّ على أنّ ما مساحته 7,617,930كم² (2,941,299 ميلاً مربّعاً) من إجماليّ مساحَةِ أستراليا هي عبارةٌ عن أراضٍ يابسةٌ، في حينِ تحتلُّ المُسطَّحاتُ المائيّةُ من بُحيراتٍ، وأَنهارٍ مُجتمعةً ما مساحته 68,920كم² (26,610 أميال

موسكو عاصمة روسيا تُعدّ مدينة موسكو عاصمة روسيا ، وهي أكبر مدينة في روسيا، كما أنّها خامس أكبر مدينة في العالم، وهي مركز روسيا التجاري والثقافي، وتبلغ مساحتها 2.511 كيلومتر مربع، وقد سُميت بهذا الاسم نسبةً إلى نهر موسكفا الذي يقع بجوارها، وقد كان يوري دولغوروكي أول من أطلق عليها هذا الاسم عام 1147، وقام ببناء أول جدار للمدينة عام 1156، وقام المغول بتدمير المدينة عام 1237-1238، وقد تمّ إعادة بنائها في وقتٍ لاحق، وقد كانت تقع على منبع نهر فولغا، وقد استمرت في التوسع، وأصبحت تُعرف باسم دوقية

كيفية تعليم أسماء الصحابيات للأطفال رواية القصص عن الصحابيات من الوسائل المفيدة جدًا والتي تعين الطفل على حفظ الشخصيات الرئيسية والاستفادة من القيم هي رواية القصص له، وفيما يأتي بعض القصص والتي قد تفيد في تعليم الأطفال أسماء الصحابيات ومنها: أسماء بنت أبي بكر الصديق عندما أراد النبي -صلى الله عليه وسلم- الهجرة هاجر معه أبو بكر الصديق -رضي الله عنه-؛ فقسمت أسماء -رضي الله عنها- نطاقها وهو الحزام الذي تربط وسطها به إلى قسمين؛ فوضعت في القسم الأول الطعام وفي الآخر الشراب، ليأخذهما أبو بكر الصديق

محتويات الطعام المفيد يعتبر اتباع نظام غذائي صحي استراتيجية طويلة الأمد تتضمن استهلاك كميات مناسبة من جميع العناصر الغذائية من خلال تناول الأطعمة المفيدة وشرب المياه النظيفة. لذلك فإن الطعام المفيد هو الذي يزود الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح، وللحصول على التغذية المناسبة من النظام الغذائي اليومي، يجب استهلاك نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع الأطعمة المفيدة والتي تشمل: الفواكه الطازجة، الخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، والبقوليات ، والمكسرات، والحليب ومنتجاته،

تفسير حلم النوم على فراش على الأرض جاء في كتاب تفسير الأحلام المنسوب لابن سيرين؛ أنَّ رؤية الفراش على الأرض مع تقلُّبه عليها، فإنَّه قد يكون دليلاً على غفلته إلى أن ينتقل إلى فراشٍ آخر. تفسير رؤية الجلوس على الفراش ذكر عبد الغني النابلسي في كتابه، أنّ رؤية الجُلوس على الفراشٍ، سواءً أكان معلوماً أو مجهولاً على باب الملك، فإنَّه قد يدلُّ على أصابته لمنصب يعمل فيه الرجال ويقهرهم، وخاصةً إن تمكن من الجُلوس عليه، وعلَّل ابن سيرين ذلك بقوله: لأنَّ السرير في العادة يكون من الخشب، والخشب جوهر الرجال

اللّون الأزرق اللّون الأزرق هو لون السماء الصافية، ولون البحر الهادئ، ولون الراحة، حيث يحتل هذا اللّون إحدى مراتب الألوان الأولية والتي تضم الأحمر والأخضر والأزرق، إلا أنه هو صاحب أقل طول موجي من بينها، ويقدر طول موجته بما يتراوح بين أربعمئة وأربعون، وخمسمئة وعشرين نانومتر تقريباً. يتواجد اللّون الأزرق في كل ما حولنا من الجمادات، والحيوانات، والنباتات، والمناطق الجغرافية المختلفة، وسنتعرف في هذا المقال على دلالات ورموز اللّون الأزرق. دلالات اللّون الأزرق يعتبر اللّون الأزرق من الألوان الباردة،

ساندويش الجبن المحمص مدّة التحضير 6 دقائق تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات ثماني شرائح من خبز التوست السميك. بيضتان. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف كوب من الحليب . كوب ونصف من جبن شيدر المبروش. كوب ونصف من جبن الموزاريلا المبروش. ثماني شرائح من التركي المدخن. ربع كوب من الزيتون الشرائح. طريقة التحضير تسخين شواية الفرن. إحضار صينية قصيرة الحافة وتبطينها بورق الالمنيوم. دهن الصينية بقليل من الزيت. وضع البيض، الملح، الفلفل والحليب في طبق واسع. تقليب الخليط بالشوكة. وضع

ما المقصود بصناعة أو قطاع؟ تُعرف الصناعة بأنها مجموعة من الشركات المرتبطة فيما بينها بأنشطة تجارية تختصّ بها، وتتضمن الصناعة العديد من التصنيفات والتي يمكن جمعها في مستويات أكبر يطلق عليها اسم القطاعات، وعادة ما تصنّف الشركات الفردية في مجال الصناعة حسب أضخم مصادر إيراداتها (السلعة أو الخدمة الرئيسية التي تنتجها الشركة)، وتتشكّل المجموعات الصناعية عند تجميع الشركات المتشابهة في مجال صناعاتها وذلك وفقًا للمنتج الرئيسي المباع. يمكن من خلال هذه تقسيمات عزل الشركات أحادية المنتج أو النشاط، عن

كثرة الحمر الحقيقية تُعدّ كثرة الحمر الحقيقية (بالإنجليزية: Polycythemia Vera) من أنواع السرطانات التي تُصيب نخاع العظم، مسبباً إنتاج كميات كبيرة من خلايا الدم الحمراء، ممّا يؤدي إلى زيادة لزوجة الدم، ويترتب على زيادة خطر تكون الخثرات الدموية، والإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، ويُعدّ الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة مقارنة بالنساء، ومن الأعراض التي تُرافق مشكلة كثرة الحمر الحقيقية: الدوخة، والشعور بالتعب والإرهاق، وأمّا بالنسبة لتشخيص الإصابة بهذه المشكلة فيتم بإجراء تحليل الدم،

المراهقة تُعرف المراهقة على أنّها المَرحلة الفاصلة بين الطفولة والرشد المُبكّر، وتَظهر غالِباً بعد حدوثِ البلوغ عند الذكر أو الأنثى، وتبدأ عادةً في سن الثانية عشر وقد تمتدّ إلى الحادي والعشرين. إنّ المُراهقة كمرحلةٍ من أهمّ المَراحل العمريّة التي يمر بها الإنسان وأكثرها حساسيّةً؛ وذلك كونها مرحلة انتقاليّة تسير بالفرد من مرحلة الطفولة والوَداعة إلى مرحلة الشباب والرّشد، فهي مرحلة نمائيّة كباقي المَراحل الأخرى، إلّا أنّه يتخلّلها تغيير شامل وجذري في جميع الجوانب والظواهر الجسميّة والعقليّة

ما هي السمنة؟ تُعرَّف السمنة تبعًا لمنظمة الصحة العالمية (World Health Organization) واختصارًا WHO على أنَّها تراكم الدهون بشكلٍ مفرط في الجسم، مما قد يؤثر في صحة الشخص، ومن الجدير بالذكر أنّّ الشخص يُعدّ مصابًا بالسمنة في حال ارتفاع وزنه عن المعدل الطبيعيّ بمقدارٍ كبير، أمّا بالنسبة لزيادة الوزن فهي زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي ولكن ليس بشكل شديد الخطورة كما هو الحال مع السمنة. وفي سياق الحديث نبين أنّه يمكن تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من السمنة بعدة طرق، وفيما يأتي بيان بعضها:

التعريف بالمذاهب الأربعة المذاهب الأربعة تطلق على كل من المذهب الحنفي، والمالكي، والشافعي، والجنبلي، ويعبر المذهب عن الطريقة التي سار إمام المذهب عليها في فهمه للنصوص الشرعية، وفي طريقته لاستنباط الأحكام والتي اتبعه عليها من بعده من علماء وأفراد. وفيما يأتي تفصيل كل مذهب من المذاهب. المذهب الحنفي يعتبر المذهب الحنفي أول المذاهب ظهوراً، وفيما يأتي تعريف بالمذهب وأصوله وعلماؤه وأماكن انتشاره: مؤسس المذهب هو الإمام أبو حنيفة النعمان بن ثابت، وُلد سنة ثمانين للهجرة في مدينة الكوفة، وأصله من بلاد