أقوال غادة السمان في الغربة من أجمل وأشهر أقوال غادة السمّان عن الغربة هي: "وكانت السعادة تصيبني بالارتباك، وحدها تخيفني لأنني لم أعتدها، فأنا امرأة ألفت الغربة". "الصداقةُ تعني لي الكثير، إنّها تأتي بمرحلة الحب، لأنّها كسرٌ لعزلةِ القلب، وتدميرٌ لصقيع الغربة". "ما أقسى الغربة على من لا يملك زهرة ياسمينة أو ذكرى ياسمينة". "أعرف أنّ المراكب في المرفأ تشكو الضجر، ولكن المراكب المُبحرة تشكو الغربة وتشهد أنّ موسم الهجرة إلى الوطن قد حان". "لا تُحاول أن تأخذ شجرتك معك إلى الغربة لتحظى بظلّها، لأنّ

الديك الرومي الديك الروميّ أو كما يسمّى الحبش، بحيث يسمّى الذكر بالديك الرومي وتسمّى الأنثى بالدجاجة الرومية، هي من أكثر الطيور التي تربى في البيت لأنّ لحومها بيضاء اللون، وتقدم بشكل كبير في الحفلات كأعياد الميلاد، وما يعرف بعيد الشكر السنوي الذي يقام في الولايات المتحدة الأمريكية، ويعيش هذا النوع من الطيور بشكلٍ كبير في المناطق البرية من الجهة الشمالية والوسطى من القارة الأمريكية، وحالياً تمّ عمل حقول أو مزارع خاصة لتربيتها، ويمتاز الديك بقدرته على الطير لمسافات قصيرة. ويعدّ الديك الرومي

الفازلين الفازلين أو الرافلين أو vaseline هو أحد أنواع المرطّبات المشهورة بشكلٍ كبير، يتمّ استخراج مادته من النفط، واكتشفه الأمريكي روبرت تتشازييرو في عام 1859م، ويُمكن استخدامه لعلاج المشاكل المختلفة لكل من البشرة، والجسم، والشعر، ولعل أهمّ ما يُميّزه هو أن مكوّناته آمنة، وفي هذا المقال سنتحّدث عن فوائده للشعر، بالإضافة إلى فوائده العامّة. فوائد الفازلين للشعر من فوائد الفازلين للشعر: يقلل من تقصّف وتكسّر الشعر، ويمكن استخدامه بوضع كميةٍ قليلةٍ منه على أطراف الشعر وتركه طول الليل. يحدّ من

العوامة هنالك العديد من الحلويات غير المكلفة والتي لا تحتاج إلى وقت كبير، ومنها العوامة والتي تعتبر واحدة من الحلويات الشرقية بامتياز، والتي يتم تقديمها كثيراً في شهر رمضان المبارك، ومن الممكن أيضاً تقديمها في حفلات أعياد الميلاد وغيرها، وتختلف طرق تحضيرها من مكان لآخر حيث من الممكن تحضيرها بالبطاطا المسلوقة والتي تجعل العوامة مقرمشة، والنشا وغيرها، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير العوامة المقرمشة. العوامة بالبطاطا المسلوقة المكونات كيلو من الدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات. لتر من الماء

الفنّ التشكيليّ التّشكيل هو نوع من أنواع الفنّ، حيث يعتمد على كلّ شيء من الواقع مُصاغ بطريقةٍ جديدةٍ وبتشكيل جديد وفريد، الفنّان التشكيليّ يستوحي رسوماته من مُحيطه وواقعه باستخدام رؤيته ومنهجه الخاصّ، وعلى مرّ السّنين ظهر العديد من الفنّانين الذين أعطوا نتاجاً تشكيليّاً عظيماً، ولكنّهم اعتمدوا طرقاً مختلفةً في صياغة أعمالهم الفنيّة ومعالجتها، ممّا أدّى إلى ظهور مدارس فنيّة تُحدّد مواضع اختلاف الفنّانين في أعمالهم. مدارس الفنّ التشكيليّ المدرسة الواقعيّة المدرسة الواقعيّة هي المدرسة الّتي تعتمد

الميزوثيرابي الميزوثيرابي (بالإنجليزية: Mesotherapy) من التقنيات الحديثة التي تُستخدَم لتزويد البشرة بالهرمونات، والفيتامينات، والمُستخلصات النباتية من خلال عملية الحقن؛ لشدّ البشرة، وجعلها تبدو أصغر سنّاً، وقد طُوِّرت هذه التقنيّة بعد أن تمَ استخدامها لتقليل الألم في بادئ الأمر،وعلاج الحوادث الرياضيّة، والأمراض التي تُصيب المعدة، والأمراض الوعائيّة، وتحفيز تدفق الدورة الدموية، وتتم عملية الميزوثيرابي، من خلال حقن مقدار قليل من الأدوية المتنوعة في النسيج الضام، والدهون، في الأديم المُتوسط.

معنى التكثيف في القصة القصيرة التكثيف أو الإيجاز أو الاختزال هو أحد العناصر الأساسية في القصة القصيرة والمستخدم من قبل الكاتب؛ إذ يقوم بتضمين القصة مفاهيم ذات مدلولات عميقة ضمن مساحة نصية ضيقة باستخدام آلية الحذف، شرط ألّا يُحدث ذلك خللًا في القصة وأحداثها ونصها بشكل عام أو شخصياتها. لا يكون التكثيف على مستوى جمع الجُمل بنمط ونسق معين، وإنما يتعدى ذلك إلى المستوى الدلالي، إذ تحمل القصة تأويلات متعددة ، وقراءات متاحة ومفتوحة؛ أي أنها ليست ذات توجّه واحد. تقوم وظيفة التكثيف بشكل أساسيّ على إذابة

الرخام عرف الإنسان حجر الرخام منذ مئات السنين حيث عمل على استخدامه في تزيين وزخرفة القصور، والمعابد من كنائس ومساجد وغيرها الكثير من المباني والقلاع الفخمة، لما يتميّز به من ألوان جميلة وبراقة والتي تضفي مظهر جمالي فريد في الأماكن التي توضع فيها، ونظراً لازدياد الطلب على استخدام الرخام عبر العصور وضرورة وجوده في كلّ بيت عمل الإنسان على تطوير صناعات الرخام لتشمل عدّة أنواع وأشكال أكثر جودة من سابقتها، ممّا يجعلها تدوم لفترة أطول عند استعمالها دون تكسّرها أو تحطمها، ويمكن حصر أنواع الرخام فيما

رياضة الجَلَد تعرَّف رياضة الجَلَد والتي تُسمّى أيضاً برياضة التّحمُّل، أو المُداومة ( بالإنجليزية: Endurance) بأنّها أي رياضة يتحمل الجسم خلالها إجهاداً بدنياً لفترات طويلة بشرط الحفاظ على وتيرة سريعة أثناء التمرين خلال هذه المدة، على ألاّ يكون القصد من الجهد المبذول التعب غير المبرر الذي سيؤدي إلى تراكم حمض اللبنيك في العضلة. وتعدّ رياضة التحمل واحدة من أربعة تمارين أساسية هي: تمارين القوة، والتوازن، والمرونة ، والتحمُّل، ويذكر أن لرياضة التحمّل فوائد عدّة تتلخص في المحافظة على صحة القلب،

السّمنة من الدّرجة الثّانية تتزايد نسبة انتشار زيادة الوزن والسّمنة في العالم بشكلٍ خطر، حيث لُوحظ ارتفاع عدد المرضى الذين يعانون من السّمنة المُمرضة (بالإنجليزية: Morbid obesity)، وهي حالةٌ صحيّةٌ خطرة تنتج عن زيادة الوزن بشكلٍ مفرط، ويتم تشخصيها بحساب مؤشّر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index)، فعندما يحتوي جسم المريض على كمياتٍ كبيرةٍ من الدّهون الزّائدة فإنّ مؤشّر كتلة الجسم يعادل أو يزيد عن 35، ويعتبر البعض السّمنة من الدّرجة الثّانية كإحدى حالات السّمنة المُمرضة، حيث يتراوح مؤشر

مملكة حمير عُرفت عبر التاريخ أيضاً باسم مملكة سبأ وذو ريدن وحضرموت ويمنت وأعرابهم في المرتفعات والتهانم، وهي إحدى ممالك اليمن القديمة، وهي المملكة اليمنية الأخيرة قبل وصول الإسلام إلى المنطقة، وقد انطلقت من منطقة ظفار بريم واتسع نطاقها حتّى تمكنت من القضاء على ممالك اليمن القديمة السابقة لها، وضمها تحت رايتها في مملكة واحدة، وترتبط مملكة حمير بمملكة كندة بعلاقة وطيدة منذ القرن الثاني قبل الميلاد، وجاء ذلك على هامش تحالفٍ عُقد بينهما. والحميريّون ينحدرون من أصول سبئية كانت تدين باليهودية، وكانت

القيمة الغذائيّة للحمص العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحمص السكر 3.57 غرام الطاقة 179 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 7.14 غرام الكربوهيدرات 21.43 غرام الألياف 3.6 غرام الكالسيوم 71 ملليغرام الحديد 1.29 ملليغرام الصوديوم 500 ملليغرام الكوليسترول 0.0 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام فتة حمص مدّة تجهيز المكونات خمس عشرة دقيقة مدّة الطّهي خمس وأربعون دقيقة عدد الحصص شخص واحد المكوّنات ثلاثمئة غرامٍ من الحمّص المنقوع طوال اللّيل بماء بارد مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصّودا. رغيفان من الخبز

تتعدد الأسباب الكامنة وراء مشكلة ضيق التنفس التي يعاني منها عددٌ كبيرٌ من الأشخاص، فقد تكون بسبب استنشاق هواءٍ ملوثٍ بالغبار، أو المواد الكيماوية، أو بسبب حدوث التهاباتٍ معينةٍ في الشعب الهوائية، وغيرها من الأسباب، وفي كلّ الأحوال فإنه لا بدّ من البحث عن سبلٍ لعلاج هذه المشكلة، وسنقدّم في هذا المقال عدداً من الوصفات الطبيعيّة التي يمكن أن تقلل حدّة ضيق التنفس، مع الأخذ بعين الاعتبار ضرورة استشارة الطبيب كي يحدّد سبب المشكلة، ودرجة حدّتها، والعلاج المناسب لها. وصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس

الحزن أصعب اللحظات هي التي يشعر بها الإنسان بالحزن، إمّا لفقدان شخص عزيز أو لانكسار أو خيبة في أمر من الأمور، لذا يجب أن لا يستسلم الإنسان للحزن وللضعف، ويتخلص منه، ويتقرب من الله عز وجل، ويشغل النفس بأشياء مفيدة. وفي هذا المقال سنقدم بعض الكلمات والعبارات عن الحزن. كلمات عن الحزن إنّما أشكو إليه حزني الذي لا صبر لي عليه. لماذا نحتفظ بالحزن في أعمق مكان لنا بالقلب، والسعادة نجعلها سطحية. يا من حسدتم صبياً بالهوى فرحاً رفقاً به، فهو مقتول وما علما. ‏كم مؤلم أن تنهار من الداخل، وتبقى روحاً لا

قصة آدم عليه السلام للأطفال قصص الأنبياء من أعظم القصص القرآني؛ ففيها تتجلى حكمة المولى من إرساله للرسل، ومنها نتعلم الفوائد العظيمة، فحري بنا أن ندمج الأطفال في مثل هذه الأجواء الإيمانية، بأن نقصّ عليهم مثل هذه القصص بأسلوب مناسب جاذب يحقق المعنى المطلوب، وفيما يأتي ذكر لقصة سيدنا آدم -عليه السلام-. لمّا أراد الله أن يخلق آدم -عليه السلام- قال الله للملائكة: (إِنِّي جَاعِلٌ فِي الْأَرْضِ خَلِيفَةً) ، قالوا له: هل ستجعل في الأرض من يفسد فيها ويسفك الدماء؟، فمن المخلوقات من يقتل ويسرق ويفسد في

الدول العربية التي علمتها الريال يبلغ عدد الدول التي عملتها الرسمية هي الريال أربع دول وهي: اليمن، والسعودية، وعُمان، وقطر، وسنقدم في هذا المقال تعريفاً بسيطاً لهذه الدول ومعلومات عن هذه العملة في كل منها. اليمن تعرف رسمياً باسم الجمهورية اليمنية، وعاصمتها مدينة صنعاء، وتبلغ مساحة أراضيها 527.970 كم، ويبلغ عدد سكانها 19.685.161 مليون نسمة، وذلك حسب إحصائيات عام 2004 ميلادي، ونظام الحكم فيها جمهوري، وشعارهم الوطني هو: (الله - الوطن - الثورة - الوحدة) ومن أهم مدنها: مدينة المكلا، ومدينة عدن،

تمارين عضلات الرّقبة تُعتبر آلام الرقبة شائعة، ولكنها ليست خطيرة عادةً، ويمكن تخفيف الألم والتصلّب في غضون أسبوعين بممارسة مجموعة من التمارين الرياضية بشكل منتظم، ولا يجب القيام بهذه التمارين إذا كنت من الأشخاص المصابين بمشاكل صحية في الرقبة، كالأشخاص الذين يعانون من ألم شديد في الرقبة، أو ضعف في اليدين والذراعين، وفي حال تعرض الشخص لألم شديد خلال ممارسة أحد هذه التمارين فيجب التوقف على الفور، ومراجعة الطبيب . تمارين لتقوية عضلات الرّقبة يسبّب ضعف عضلات الرقبة وأعلى الظهر والصدر تدلي الرأس

عمل مشاريع صغيرة في ظل الوضع الاقتصادي المتراجع الذي يشهده العالم بشكل عام، وارتفاع معدلات البطالة في العديد من المجتمعات وخصوصاً المجتمعات العربية بشكل خاص، يتجه كثير من الشباب إلى عمل مشاريع صغيرة تغنيهم عن انتظار الدور في التعيين لوظيفة حكوميّة، أو خاصّة، وتدر عليهم أرباحاً ماديّة تضمن لهم حياة كريمة، وتمكّنهم من تحقيق طموحاتهم، وأهدافهم المستقبليّة. لكن لا بد قبل الشروع ببدء تنفيذ تلك المشاريع عمل دراسة جدوى اقتصاديّة توضح أساسيّات بناء المشروع من الألف، إلى الياء، وترسم لهم خطوات واضحة،

فوائد التمر محتواه من العناصر الغذائية يعدُّ التمر مصدراً غنيّاً بالألياف الغذائية التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بالإمساك، كما يحتوي على مجموعة من مضادّات الأكسدة، مثل: الفلافونيدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، والكاروتينات (بالإنجليزية: Carotenoids)، وحمض الفينوليك (بالإنجليزية: Phenolic acid)، التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، وبالإضافة إلى ذلك يعدُّ التمر مصدراً غنياً بعنصر البوتاسيوم، ومصدراً جيّداً للحديد، والمغنيسيوم، كما يحتوي على مجموعةٍ من فيتامينات ب،

الكاستر مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 45-50 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاص درجة الصعوبة متوسط طريقة الطبخ خبز المكونات نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا، أو ملعقة كبيرة من سكر الفانيليا. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب . أربعة أكواب من الحليب. ست بيضات. نصف كوب من السكر. صفار بيضتين. طريقة التحضير تسخين الفرن إلى درجة حرارة 200 درجة مئوية. تسخين الحليب في قدر على نار متوسطة الحرارة لمدة خمس دقائق، مع مراعاة عدم غليانه. رفع الحليب عن النار، وتركه ليبرد قليلاً، ثم إضافة خلاصة الفانيليا. وضع البيض

اليابان في اليابان هناك مقاييس مختلفه،فاليابانيون يفضلون أن تكون المرأة بيضاء ناعمه و رقيقه الشكل صافية البشرة والعنق هادئة الصوت قدماها صغيرتان مشيتها رقيقة ومتقاربة الخطى إضافة إلى ذلك فإنهم يعتبرون الطول عيبا لو ليس ميزة في المرأة الفراعنة اهتم الفراعنة القدماء لقياس الجمال بالعيون الكحيلة أكثر من غيرها إذ بحثوا عن أجود أنواع الكحل معتبرين أن المرأة كلما ركزت على جمال عينيها أصبحت أكثر سحرا وجاذبيه ،كما انهم هتموا كثيرا بالعطور والأبخره ، إذ يعتبر الفراعنة أول من استخدم اللبان لتعطير الفم

نهر النيل يعد نهر النيل أطول نهر في العالم، ويعرف باسم أب الأنهار الإفريقية، وينبع النهر من جنوب خط الاستواء ويجري شمالاً عبر شمال شرق قارة إفريقيا ليصب في البحر الأبيض المتوسط، ويبلغ طوله حوالي 6695 كم، ويتيح لزوار رؤية الحياة على ضفتيه والتي تعد مزيجاً ما بين الحياة القديمة والحديثة. نهر زمبيزي يجري النهر على طول 2700 كم عبر ستة دول إفريقية، هي: أنغولا، وزامبيا، وناميبيا، وبوتسوانا، وزيمبابوي، والموزامبيق، وذلك قبل أن يصب في المحيط الهندي، مما يتيح للزوار فرصةً كبيرةً لاستكشاف الحياة على

تعريف علم النفس تعرّف جمعية علم النفس الأمريكية علم النفس بأنّه الدراسة العلمية للعقل والسلوك، ويدرس علم النفس الحالات والعمليات العقلية والسلوكية التي يمتلكها البشر والحيوانات، كما يمكن تعريفه بأنّه علم متخصص بدراسة الخصائص العقلية والسلوكية للفرد أو للمجموعة، وقد تكون هذه الدراسة متعلّقة بمجال معيّن من المعرفة أو النشاط. يرجع أصل علم النفس إلى اليونان في الفترة الممتدة من 400-500 سنة قبل الميلاد، ولكنّ معظم التطورات التي طرأت على هذا العلم حصلت خلال 150 سنة ماضية، ويوصف علم النفس بأنّه

كيف أحصل على لون شعرعسلي صار تلوين الشعر في هذه الأيام ضرورة عند الغالبية العظمى من السيدات، خصوصاً مع الانفتاح العالمي، وظهور موديلات جديدة ومميزة في عالم الصبغات والألوان، لذا نجد هناك توجهاً كبيراً الى الألوان غير المألوفة، والألوان الغريبة كنوع من مجاراة الموضة، وإعطاء شكل جديد ومميّز للشعر. في غمرة هذه التطورات يجب على النساء أن تدرك الأساسيات لعملية صبغ الشعر خصوصاً إن كانت لديهن عادة صبغ الشعر وتغيير لونه عادة مستمرة، فلتجنّب إجهاد الشعر وإتلافه يجب الأخذ بعين الاعتبار عدة أمور أساسية