الكيك بالتوفي مدّة التحضير 25 دقيقة مدَّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِـ 9 أشخاص المعلومات الغذائية تحتوي الحصة الواحدة من الكيك بالتوفي على: السعرات الحرارية 433 سعرة حرارية الدهون 16.4 غراماً الكربوهيدرات 69.7 غرام البروتين 5.1 غرام الكولسترول 83 ملليغراماً الصوديوم 477 ملليغراماً المكوَِّنات كوب وثلاث أرباع الكوب من التمر المنزوع النوى والمفروم. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. ثلاثة أرباع الكوب من الماء المغلي. ثلث كوب من الزبدة. ثلاثة أرباع الكوب من السكر الأبيض. بيضتان مخفوقتان. كوب وثمن من الدقيق

المؤمن يُطلق المؤمن على من آمن بالله تعالى، وملائكته، وكتبه، وبرسله، وباليوم الآخر، وبالقدر خيره وشرّه، وبكلّ ما ورد بشكل صحيحٍ في الشريعة الإسلامية ، والمؤمن لغةً هو اسم فاعل للموصوف بالإيمان، وتجدر الإشارة إلى أنّ المؤمن يرجع في اللغة إلى ثلاثة أصول، الأصل الأول الأمن، وهو ما يقابل الخوف، ووردت كلمة الأمن في القرآن الكريم بقول الله تعالى: (الَّذينَ آمَنوا وَلَم يَلبِسوا إيمانَهُم بِظُلمٍ أُولـئِكَ لَهُمُ الأَمنُ وَهُم مُهتَدونَ)، والأصل الثاني التصديق الذي يقابل التكذيب، ومثاله من القرآن قول

أقوال في قوة الإرادة الإرادة هي ما يدفعك للخطوة الأولى على طريق الكفاح، أمّا العزيمة فهي ما يبقيك على هذا الطريق حتى النهاية. الأبطال لا يُصنعون في صالات التدريب، الأبطال يُصنعون من أشياء عميقة في داخلهم هي: الإرادة والحُلم والرؤية. إنّ جسدي بُستان وإرادتي هي البُستانيّ. إذا كانت الحرية ضعيفة التسليح فعلينا تسليحها بقوة الإرادة. الإرادة الجيدة تجعل للقدمين جناحين. حيث هناك إرادة هناك وسيلة. لا يصل الناس إلى حديقة النجاح، دون أن يمرّوا بمحطات التعب والفشل واليأس ، وصاحب الإرادة القوية لا يطيل

القمل قمل الرأس هو حشرات صغيرة تتغذى على دم فروة الرأس، وتسمى الإصابة به بقُمالُ الرَّأْس (بالإنجليزية: Pediculosis Capitis)KK، ويعد الأطفال أكثر من يصاب بقُمالُ الرَّأْس، وتكون إصابتهم عن طريق الانتقال المباشر للقمل من شعر شخص مصاب لآخر غير مصاب. ويجب الإشارة إلى أنّ الإصابة بقمل الرأس ليست علامةً على سوء النظافة الشخصية، أو سوء البيئة المعيشية المحيطة بالشخص، وكذلك فإنّ قمل الرأس لا ينقل أية أمراض بكتيريّة أو فيروسية معدية. ويجب اتباع تعليمات العلاج بعناية واهتمام للتخلص من القمل وبيض القمل

كيفية استخراج الغاز الطبيعي يوجد الغاز الطبيعي (بالإنجليزيّة: Natural gas) في خزّانات من الصّخور تحت الأرض، وفي الغالب يوجد مع النفط في الخزانات نفسها؛ حيث يتمّ استخراجه بالحفر والتنقيب، أو قد يتعرّض للضّغط الشّديد في باطن الأرض، ممّا يجبره على البحث عن مخرج إلى السطح، ليخرج بشكل تلقائيّ موفّراً عناء التنقيب، وقد يحتاج الأمر إلى مضخة لضخه إلى السطح، وعندما يصل إلى السطح لا بدّ من فصله عن النفط الذي قد يخرج معه، ثمّ نقله عبر خطوط الغاز إلى أقرب محطّة معالجة مركزية للغاز. أمّا عن طرق استخراج

المشاعر والسلوك يمتلك الإنسان العديد من المشاعر وتصدر عنه الكثير من السلوكيات التي هي جملة وحصيلة تفاعله مع غيره من البشر، ومنها ما يكون جيداً يقوّي من خلالها علاقاته الاجتماعية وتنمّي لديه روح التعاون والمحبة، ومنها ما هو سيء ويجعله يسيء لغيره أو يعرّضه للإساءة من الآخرين، وما على الإنسان سوى فهم مشاعره وسلوكياته جيداً ومحاولة السيطرة عليها وتوجيهها بالشكل الذي يخدّمه ولا يسبّب له الأذى أو الإحراج، وسنتحدث اليوم عن نوعين من أنواع المشاعر والسلوكيات، وهما الغيرة والشك، وسنقوم بذكر الفرق بينهم.

وضع البطة البيضاء لأربعة بيضات كانت في يوم من الأيام بطّة بيضاء كبيرة وجميلة وذات ريش ناعم، وكانت تلك البطة تعيش في مكان جميل بالقرب من بحيرة صافية وكبيرة، وكانت لها أمنية وحيدة ترغب أن تتحقق، وهي أن يكون لديها فراخ صغار من البط حتى لا تبقى في ذلك المكان حزينة ووحيدة، وبعد فترة قرّرت أن تضع أربع بيضات حتى تفقس وتخرج منها الفراخ الصغيرة. وبعد أن وضعت البيضات بدأت بالاعتناء والاهتمام بها، مرَّت عدّة أيام على هذه الحال حتى لاحظت البطة الكبيرة أنَّ قشور البيضات الأربع التي تعتني بها بدأت بالتشقق

العضلات الملساء تُعدُّ العضلات الملساء (بالإنجليزية: Smooth muscles) أو ما يعرف بالعضلات الحشوية (بالانجليزية: Visceral muscles) أحد أنواع الأنسجة العضلية؛ والنسيج العضلي واحدٌ من الأنواع الرئيسية من الأنسجة الموجودة في جسم الإنسان، ويؤدي دورًا حيويًا بتوفير الحركة، وتوليد الحرارة لأعضاء الجسم، وتتوزع العضلات الملساء على نطاقٍ واسعٍ في جسم الإنسان، كما توجد داخل الأعضاء، والأوعية الدموية، والقصيبات الهوائيّة؛ لتساعد على تحريك العناصر والمواد المختلفة في أنحاء الجسم، ويُعزى سبب تسمية هذا النوع

تايلند تقع تايلند في القسم الجنوبيّ الشرقي من قارة آسيا ، حيث تقع بين كلّ من كمبوديا ولاوس من الجهة الشرقية، وماليزيا وخليج تايلند من الجهة الجنوبية، وميانمار وبحر أندامان من الجهة الغربية وتُقدّر مساحة البلاد بنحو خمسمئة وثلاثة عشر كيلومتراً مربّعاً، أمّا عدد سكانها فيُقدّر بحوالي ستة وستين مليون نسمة، بناءً على أرقام العام ألفين وأحد عشر ميلاديّة، وعملتها هي البات، وعاصمتها مدينة بانكوك، واللغة الرسميّة فيها هي اللغة التايلنديّة، وبين العامَين ألف وتسعمئة وخمسة وثمانين وألف وتسعمئة وستة

أفضل طريقة للتخسيس بخل التفاح يمتلك الخل العديد من الفوائد الصحيّة، إحداها تعزيز عمليات الأيض، كما أنّه يقلل من تخزين الدهون في الجسم، ويمكن إضافة خلّ التفاح إلى النظام الغذائيّ باتّباع عدّة طرق، ونذكر منها ما يأتي: إضافة ملعقةٍ أو ملعقتين كبيرتين منه إلى الماء وشربها، ويُفضّل توزيع هذه الكمية على جرعتين أو ثلاثٍ خلال اليوم قبل الوجبات، إذ يُنصح بعدم أخذ أكثر من معلقةٍ كبيرةٍ واحدةٍ في المرة الواحدة، وذلك لأنّ تناول الكثير منه قد يسبب بالغثيان، ولذلك يُفضّل البدء بأخذ ملعقةٍ صغيرةٍ منه في

أركان الصلاة الركن هو جزء الشيء الذي لا يتم إلا به، وبناءً على ذلك فإن أركان الصلاة هي أجزاء الصلاة التي لا تتحقق إلا بها، فإذا فُقد ركن من أركانها فإنّ الصلاة لا تصح، وأركان الصلاة هي: النية، والقيام في صلاة الفرض، وتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة، والركوع، والسجود على الأعضاء السبعة، والجلوس بين السجدتين، والجلوس للتشهد الأخير، وقراءة التشهد الأخير، والصلاة على النبي في التشهد الأخير، والتسليم، والطمأنينة في جميع الأركان، والترتيب بين الأركان، وفي هذا المقال سنعرفكم على أحد أركان الصلاة، وهي

النبي عزير يعود نسل النبي عزير إلى بني إسرائيل، وهو رجل قد أعطاه الله العلم والحفظ، وهو نبي من أنبياء بني إسرائيل وبعض العلماء قالوا إنه حبر؛ أي عالم كبير في ذاك الزمن، وهو من علماء بني إسرائيل وصاحب قدرة كبيرة على حفظ التوراة، وهي الكتاب المنزل على سيدنا موسى -عليه السلام-. كيف رأى النبي عزير القرية المتهدمة بدأت القصة التي ذكرها الله -عز وجل- لنا في القرآن الكريم عندما دخل النبي عزير قرية وقد اختفت منها آثار الحياة، وهذه القرية الفارغة هي بيت المقدس التي لم يسكنها أي كائن حي بعدما دخلها أحد

زيت النارجيل يُستخرج زيت النارجيل أو ما يُسمّى بزيت جوز الهند من لُبِّ الفاكهة الاستوائية المعروفة باسم جوز الهند (بالإنجليزية: Coconut)، ويمتاز زيت النارجيل باحتوائه على كميةٍ مرتفعةٍ من الدهون المشبعة والتي تصل نسبتها إلى حوالي 80% من مكونات الزيت، ويجدر الذكر أنّ زيت النارجيل لا يتعرض لعملية التزنُّخ بسرعةٍ مثل باقي الزيوت، وذلك لأنّ معدلات الأكسدة فيه منخفضة، وبالتالي يمكن حفظه مدّة تصل إلى 6 أشهرٍ دون أن يَفسُد، واستُخدم زيت النارجيل لعدّة قرونٍ في دول جنوب شرق آسيا، وهو يُعدّ أحد مكونات

دولة كوريا دولة كوريا من دول قارة آسيا الواقعة في شرقها، وتبلغ مساحة أراضيها 219.140 كم، أي 84.610 ميلاً مربعاً، وعملتها الرسمية هي ون، ودولة كوريا مكونة من دولتين مستقلتين هما: جمهورية كوريا الجنوبية، وعاصمتها مدينة سيول، وتبلغ مساحة أراضيها 100.210 كم، ونظام الحكم فيها جمهوري رئاسي دستوري، وتقسم إدارياً إلى سبع عشرة مدينة، أما مناخها فهي تملك مناخين هما: المناخ الرطب شبه الاستوائي، والمناخ القاري الرطب. جمهورية كوريا الشمالية، وعاصمتها مدينة بيونغ يانغ، وتبلغ مساحة أراضيها 120.540 كم، أي

اللحم يقسم اللحم إلى ثلاثة أقسام، وهي: اللحم الأحمر، اللحم الأبيض أو لحوم الدواجن، بالإضافة إلى الأسماك وثمار البحر، حيث إنها تعد مصدراً غنياً للبروتين والطاقة، ويتمّ استخدامها في صناعة العديد من الأكلات والوجبات التي توصف بكونها أكلات دسمة، ولكنها مشبعة في نفس الوقت، وتمد الجسم بالطاقة والحيوية، بشرط عدم المبالغة في تناولها، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة صنع اللحم الأحمر المسلوق بالتوابل وبدون التوابل. طريقة عمل اللحمة المسلوقة المكونات كيلو من اللحم البقري، أو لحم العجل المقطّع بحجم متوسط.

الدحدح الدحدح حلويّات تقليديّة معروفة من زمن أجدادنا، ولها مذاق خاصّ وارتباط بالطفولة، والمكوّن الأساسيّ لها هو السميد، وهي حلوى مُناسبة لشهر رمضان المبارك؛ لما لها من طعم حلو يُعطي الطّاقة والحيويّة لجسم الصائم، وكذلك فهي مُناسبة للولائم الكبيرة لأنها تصنع في الغالب في طبق كبير. طريقة عمل الدحدح لعمل الدحدح نحتاج لمقادير مُحدّدة ودقة في العمل، حيث إنّها تتكوّن من طبقات، ونحتاج لإتقانها لتجنّب تفكك الطبقات عن بعضها بعضاً، ونحتاج لتحضير طبق من الألمنيوم قياس خمسة كيلوغرامات إلى المُكوّنات

لعبة الجوجيستو يتطلب من الإنسان لكي يصبح رياضياً ماهراً ومحترفاً قضاء سنوات من التدريب والتعلّم، وصعود درجات الاحتراف خطوة بخطوة، ولذلك يجب على من يطمح للتطور في أي رياضة التحلي بالصبر والإصرار، سنوجه في هذا المقال بعض النصائح والإرشادات للمبتدئين في لعبة الجوجيتسو. ما هي رياضة الجوجيتسو هي فن من الفنون القتالية ، وهي رياضة يابانية الأصل، ويقوم مبدأ الرياضة الأساسي على التحكم بالخصم، ومقاومته بكل الطرق التي تجبره على الخضوع والاستسلام، والمفتاح الأساسي لهذه الرياضة هو التغلب على الخصم عن طريق

علامات حب الرجل للمرأة هناك بعض العلامات التي يمكن من خلالها معرفة حب الرجل للمرأة ومنها: الرغبة في قضاء الوقت معها ومحاولة خلق فترات خاصة بهما بعيداً عن الالتزامات الأخرى عنده. الاهتمام بسؤال المرأة حول يومها وكيفية قضائها له في محاولة لإظهار الدعم لها. منح الثقة لها وعدم التضييق عليها بكثرة الأسئلة حول تحركاتها اليومية، وعدم التطفل على هاتفها وشؤونها الخاصة. تقديم المساعدة لها عند وجود مهام إضافية لديها أو عند مرضها. إظهار الاحترام لها وتقبّل معتقداتها ووجهة نظرها حول الأمور المختلفة. شملها

ابن سعيد المغربي عُرف ابن سعيد المغربي بأنّه الحسن علي بن أبي عمران موسى بن محمد بن عبد الملك بن سعيد بن خلف بن سعيد بن محمد بن عبد الله بن سعيد بن الحسن بن عثمان بن محمد بن عبد الله بن عمار بن ياسر العنسي، وهو من ذريى الصحابي (عمار بن ياسر)، وقد وُلد في قلعة يحصب في غرناطة عام 1214م ونشأ فيها. نشأ ابن سعيد المغربي في عائلة عريقة النسب والحسب، حيث كان لأفرادها شأن في الأندلس وعلاقة بالملوك، وقد كان بعض أعلامها ولاةً على قلعة بني سعيد لأكثر من جيل، في حين كان البعض الآخر شعراء وأرباب قلم وعلم،

اسم صوت الخروف يُطلق على صوت كل من الخراف والأغنام اسم الثّغاء (بالإنجليزيّة: Bleating)، ويعد الخروف من الثّدييات المجترة التي دجنّها الإنسان قبل الميلاد بـ 5000 عام على الأقل، حيث تُربى للحصول على اللحم ، والحليب، والصّوف، وتُعدّ الخراف من أقارب الأغنام إلا أنّها أكثر امتلاءً منها، وقرونها أكثر تشعبّاََ، كما أنّ ذيولها أقصر، ولا تمتلك ذكورها اللحى التي تميّز الأغنام. تكاثر الخراف تتزاوج الخراف في فصل الخريف، ويحتفظ أقوى الذّكور في القطيع بحقه في التّزاوج مع النّعاج (بالإنجليزيّة: Ewes)، وتلد

جمجمة الإنسان جمجمة الإنسان هي العظام المسؤولة عن حماية الدماغ والمنطقة العلوية للرأس في الحيوانات الفقارية، وهي نوعان: الجمجمة العصبية المحيطة بالدماغ التي تحمي الفكين ومنطقة اللسان، بالإضافة إلى الجمجمة الحشوية، وتتكون جمجمة الإنسان من نوعين من العظام، وهي: العظام المفردة، والتي يبلغ عددها ستة، بالإضافة إلى العظام المزدوجة، والتي يبلغ عددها ثمانية، فيكون مجموعها أربع عشرة عظمة، سنعرفكم عليها في هذا المقال. عدد عظام جمجمة الإنسان العظام المفردة العظم الجبهي: تشكل هذه العظمة كلاً من: الجبهة

الكيمياء يمكننا تعريف الكيمياء على أنها علم المادة الذي يبحث في بنية وتركيب وخواص وسلوك وتفاعل المادة بالإضافة إلى تداخلاتها التي تُحدثها، يُطلق على الكيمياء في بعض الأحيان اسم العلم المركزي كونها تربط الفيزياء بالعلوم الطبيعية الآخرى مثل علم الجيلوجيا والفلك وعلم الأحياء، وهناك من يعرفها على أنها العلم الذي يدرس خصائص المركبات والعناصر والقوانين التي تتحكم بتفاعلاتها عند اتّحادها مع بعض وهو ما يطلق عليه التركيب، وفصل بعضها عن بعض وهو التحليل. نظرية الكيمياء تبدأ الكيمياء بدراسة الأجسام

معنى تطوير الذّات يُشير مُصطلح تطوير الذّات إلى عمليّة قيام الفرد بعدّة جهود لتحسين الوضع الشّخصي، أو المستوى الفكري، أو غيرها من الأمور، من خلال القيام بعدّة خطوات بسيطة ذات تأثير ممتد إلى سنوات قادمة، حيث يُنصح بأن تكون هذه المحاولات والإضافات تدريجيّةً وليست دفعةً واحدة؛ لتكييف النّفس عليها قبل البدء بتجارب جديدة، بالإضافة إلى تجنّب الغرق في عدد كبير من التجارب معاً. طرق تطوير الذّات ممارسة التّمارين الرياضية تُساهم ممارسة التّمارين الرياضية في محاولات تطوير الذّات عن طريق توفيرها للحماية

قصة آدم -عليه السلام- خلق الله -عز وجل- أبو البشريّة آدم -عليه السلام- وخلق أيضاً زوجته حواء وأنعم الله عليهما وأدخلها الجنّة، وقال لهم أنه يمكنهم الأكل من كل أشجار الجنة والثمار، وأراد أن يضع لهم اختبار، فقال لهم ألّا يأكلوا من إحدى الأشجار فقد سمح لهم أن يأكلوا من كل أشجار الجنة إلا شجرة واحدة فقط. [5] وبعدها ظلّ الشيطان اللعين يوسوس لهما ويحاول أن يدفعهما للأكل من هذه الشجرة ويقول لهما أن هذه الشجرة تمنح من يأكل منها الخلود في الجنة ونعيمها ويحلف لهم على هذا، ويزيّن لهم هذا الفعل الذي به