البشرة الجافة يعاني الكثير من النّاس رجالاً ونساء على حدٍ سواء من مشكلة البشرة الجافة، حيث إنّ جفاف البشرة يحدث عندما تقل كمية الماء في طبقات الجلد، عندئذٍ تتكون قشور رقيقة على سطح البشرة، وما يصاحب ذلك من وجود تشققات ، والشّعور بوجود حكة بسيطة أحياناً. حيث إنّ الجسم يتعرض عادةً لعدة عوامل تؤثر فيه سلباً وتؤدي إلى جفاف بشرته، ومن أهمها: العوامل الجوية كبرودة الجو، والآثار الجانبية لبعض الأدوية، وغيرها الكثير. ولحسن الحظ هنالك العديد من النّصائح التي يُوصى بتطبيقها، واعتمادها كروتين يومي

التكنولوجيا الحيوية الزراعية هي مجموعة من التقنيات التي تعمل على التعديلات الوراثية و الهندسة الوراثية على الكائنات الحية، أو أجزاء من الكائنات الحية، لصنع المنتجات أو تعديلها؛ وذلك من أجل تحسين النباتات أو الحيوانات؛ أو تطوير الكائنات الحية الدقيقة لاستخدامات زراعية محددة. تستخدم التكنولوجيا الحيوية لتحسين الإنتاج وإدارته بشكل أسهل وأقل تكلفة، بحيث تصبح مقاومة للأمراض والحشرات والمبيدات الحشرية، وذلك للمساعدة على مواكبة الطلب المتزايد على الغذاء مع تقليل تكاليف الإنتاج. أهداف التكنولوجيا

نظام الحكم في السودان تخضع السودان لنظام الحكم التمثيليّ الديمقراطيّ، حيث يكون الحاكم هو رئيس الدولة، ويوجد في الدولة ثماني عشرة ولاية تنقسم إلى 133 مقاطعة، ولكل ولاية حاكم، ومجلس وزراء، ومجلس تشريعي، وقد قامت الجمعية الوطنية بمنح الرئيس سلطة تعيين حكام للولايات في عام 2015م. الأفرع الحكومية في السودان يوجد ثلاثة أفرع حكومية رئيسية في السودان، وهي على النحو الآتي: السلطة التشريعية: تكتسب السلطة التشريعية قوتها من الحكومة ومن المجلسين، المجلس الوطنيّ ومجلس الولايات، ومن الهيئة التشريعية

تعزيز نقاط القوة يميل الأشخاص بشكلٍ تلقائي لزيادة نقاط قوّتهم عندما يشعرون بالحماسة؛ فمثلاً عندما يُبالغ أحدهم في الأمل يتمكّن من رؤية الكثير من الفرص لتحقيق أهداف كبيرة، كما يجد طرقاً عدّة للوصول إليها، ويُمكن استخدام هذه النظرية بالشكل الصحيح عن طريق خلق نقاط القوة في المواقف الصعبة، والبدء باستكشاف الطرق التي يُمكن استخدامها للحصول على النتائج المطلوبة. الثقة بالنفس للحصول على شخصية قوية يجب أن يكون الشخص واثقاً من نفسه، ويكون ذلك عن طريق ما يأتي: أن يكون الشخص نفسه، فلا يُغيّر من أفكاره

التحليل الموضوعي لرواية الغريب تُعدّ رواية الغريب للروائي والفيلسوف الفرنسي ألبير كامو (1913م - 1957م)، من أهمّ الروايات التي كُتبت في القرن العشرين؛ وذلك لما تحمله من معانٍ فلسفية عميقة، وتدور أحداث القصة حول شخصية ميرسو الذي يبدو غريب الأطوار، وهو رمز للعبثية كتيار فلسفي ساد في أوروبا في القرن العشرين، بسبب الأحداث التي جرت فيه، ويعيش ميرسو على هامش المجتمع، بعيدًا عن القناعات والمعتقدات السائدة فيه. كما أنه يتبنى أفكارًا خاصة به، ويعتبره الآخرون من الشخصيات اللامبالية، فهو يستقبل خبر وفاة

الذبحة الصدرية في الحقيقة لا تُعدَ الذبحة الصدرية (بالإنجليزية: Angina) مرضاً، وإنّما هي عرض أساسيّ لمرض القلب التاجي (بالإنجليزية: coronary heart disease (CHD)). ويُمكن تعريف الذبحة الصدرية على أنّها الشعور بالألم وعدم الراحة في الصدر بسبب نقص كمية الأكسجين الواصلة إلى عضلة القلب نتيجة تضيق أو انسداد الشرايين التاجية. وتقسم الذبحة الصدرية إلى أنواع مختلفة منها: ذبحة برنزميتال (بالإنجليزية: Prinzmetal angina) التي تُعرف بالذبحة المخالفة للمعتاد (بالإنجليزية: Variant angina)، والذبحة الصدرية

أقوال عن الدنيا مرتبطة بالمصاعب فيها يوجد الكثير من الأقوال والأمثال التي قالوها العلماء والقدماء عن الدنيا والمصاعب التي تحويها، وفيما يأتي ذكر بعضها: يا بني إنك لما سقطت من بطن أمك استدبرت الدنيا واستقبلت الآخرة، فأنت لما استقبلت أقرب لما استدبرت. اضحك تضحك لك الدنيا، ابكِ تبكي وحدك. إذا كان الظمأ إلى الماء يدلّ على وجود الماء، فكذلك الظمأ إلى العدل لا بد أنّه يدلّ على وجود العدل. الرجل النبيل هو من يعطي الدنيا أكثر مما يأخذ منها. يا من يعلم أنّ بعد الدنيا آخرة، وأنّ بعد الحياة موتًا، وأنّه

حبوب الوجه تعد حبوب الوجه من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص، ويوجد العديد من الأسباب التي تساعد في ظهور هذه الحبوب مثل: تناول بعض الأطعمة التي لها القدرة على تحفيز ظهور الحبوب، أو تعرّض الشخص لظروف نفسيّة سيئة، حيث إنّ هذه الحبوب تؤثر على المظهر الخارجيّ للشخص من الناحية الجماليّة، وفي هذا المقال سنعرض أهمّ الطرق التي تستخدم لإزالة الحبوب والبقع من الوجه. طرق إزالة الحبوب والبقع من الوجه لإزالة الحبوب والتخلص من آثارها إليكم الحلول التالية : صودا الخبز: نضع معلقة من صودا الخبز مع

ضغط العين المرتفع يعّرف ارتفاع ضغط العين (بالإنجليزية: Ocular Hypertension) على أنه الحالة الصحية التي يكون فيها ضغط العين أعلى من 21 ميلليمتر زئبقيّ بالإضافة إلى شروط أخرى يتوجب تحقيقها وسيتم طرحها لاحقاً، وفي السياق يجب ذكر أنه يوجد سائل في العين تنتجه الأجسام الهدبية (بالإنجليزية: ciliary body) يُشبه الماء ويُسمّى الخلط المائيّ (بالإنجليزية: aqueous humor)، وتنحصر وظيفة هذا السائل في تغذية العين والمحافظة على ضغطها، وذلك من خلال تدفقه إلى الجزء الأماميّ من العين خلف القرنيّة وأمام القزحيّة،

المناطق الجبلية لا تقتصر أهمية الجبال على جمال طبيعتها فقط؛ فهي أيضًا تُشكل مصدرًا أساسيًا للمياه العذبة بنسبة تتراوح ما بين 60 - 80%، بالإضافة إلى الغذاء، و الطاقة المتجددة ، ويعود ذلك إلى طبيعة تضاريسها الحيوية، مما يجعل العديد من الحيوانات، والنباتات، وحوالي مليار شخص يتخذون منها موطناً لهم، وقد يكون هناك أشخاصٌ يفكرون بالعيش في المناطق الجبلية، ويجب قبل أخذ هذه الخطوة دراسة الإيجابيات والسلبيات، والأخذ بها بعين الاعتبار. إيجابيات العيش في المناطق الجبلية تُعد المناطق الجبلية المكان المثالي

إسراء عبد الفتاح إسراء عبد الفتاح ممثلة مصرية ولدت عام 1991م، وقد تخرجت من الأكاديمية البحرية، ويمكن القول بأنّها بدأت مشوارها الفني في مركز الإبداع العربي، وفي عام 2013م شاركت في مسرح تياترو مصر، حيث كانت هذه المشاركة من العوامل التي ساهمت في شهرتها وشهرة أصدقائها الذين كانوا معها في مركز الإبداع، وقد شاركت في 40 حلقة على مدار موسمين برفقة الفنان أشرف عبد الباقي، وعاشت الفنانة إسراء طفولة مترفهة فهي من عائلة ميسورة الحال، وكانت متفوقة في دراستها، ولها شقيقتان هما نورهان وزينة. زواج إسراء عبد

التدخين يُعرف التدخين (بالإنجليزية: Smoking) بأنّه استنشاق الأبخرة الناتجة عن حرق المواد النباتية، ومن الأمثلة على تلك المواد النباتية الماريغوانا، والحشيش، والتبغ الذي يُعد أكثر تلك المواد شيوعًا، إذ يُستخدم في لفائف السجائر أو الغليون. ويُشار إلى أنّ التبغ يحتوي على مادة النيكوتين التي تتسبب آثار نفسية محفزة ومهدئة تؤدي إلى إدمانها في حال تدخينها على المدى الطويل، ومن الجدير بالذكر أيضًا أنّ التبغ عُرف قديمًا عند الهنود الحمر وشاع تدخينه، ونَشر المستكشفون بما فيهم كريستوفر كولومبوس تدخين

الابتعاد عن التفكير السلبي يجب أن تتوافق وجهات نظر الإنسان مع الحقائق والمنطق، فقد يعتقد أشياء سلبية، ويكوِّن أفكار ومعتقدات خاطئة، ويتخيل تصورات لا صلة لها بالواقع تؤثر على حياته، لهذا يجب الانتباه إلى نمط التفكير، وعدم تعميم الأشياء بشكلٍ مُطلق سواء كان الشيء إيجابي أو سلبي، فمثلاً أن يعتقد الإنسان أنه مخفق كلياً لأنه لم ينجح في مهمة ما، ويجب الابتعاد عن تحويل الإيجابيات إلى سلبيات، مثل قول "لقد حققت أداءً جيدًا فقط في هذا الاختبار لأنه كان سهلاً للغاية"، ويجب عدم وصف الذات بشكل سلبي،

الإرادة الإرادة هي إحدى الوسائل المهمة للنجاح في الحياة وتحقيق الإنجازات والعمل فيها بجدية لتحقيق الأهداف، وهناك من يملك إرادة قوية ومن يملك إرادة ضعيفة تعيق مسيرته في الحياة، وأساس هذه الإرادة يأتي من داخل النفس التي تحرره وتبعد عنه الكسل والعجز وتمنحه النشاط والقوة الضرورين لينطلق نحو الحياة، ويمكن تقوية النفس وزيادة عزيمتها بعدة طرق ووسائل بعد التوكل على الله تعالى في كل شؤون الحياة. كيفية تقوية الإرادة معرفة النفس يجب البحث عن النقاط المميزة في الشخصية والتي يمكن الإبداع والنجاح فيها

الجلد يُعدّ الجلد (بالإنجليزيّة: Skin) أكبر أعضاء جسم الإنسان؛ إذ يبلغ حجمه لدى الإنسان البالغ 2م، أما كتلته فهي 3.6كغ، والجلد هو الغلاف الذي يغطي جسم الإنسان من الخارج، ويكفي تخيّل مظهر عظام الإنسان وعضلاته دون الجلد لنعرف مدى أهميّته من النّاحية الجماليّة، ومع ذلك فللجلد فوائد أكبر من كونه الكساء الجميل الذي يغلّف أجسامنا، فهو يشكّل خط الدّفاع الأول ضد مسببات الأمراض مثل الجراثيم ، وله دور في تنظيم درجة حرارة الجسم، والإحساس بالحرارة، والبرودة، والألم، والضّغط، والملمس. عدد طبقات جلد الإنسان

حب العشاق يُعتبر الحب بالنسبة للعشاق مؤثراً عميقاً يأسر كيان الشخص ويسلبه إرادته وتفكيره المنطقي وتحليله للعلاقة ولطبيعة وشخصيّة الشريك، وهو عاطفة قويّة غير قابلة للتراجع والاستسلام، كما أنّه من ناحيّةٍ أخرى عنصراً مهماً في العلاقات الاجتماعيّة المختلفة وسبباً لترابط الأشخاص وتحقيق المودّة والألفة وتقريب قلوبهم، واختلف تفسيره من قبل العلماء والفلاسفة، فاعبتره البعض ظاهرةً فيزيائيّة مُعقدة وبحتة تطلبت الدراسة والتركيز، فهو شعور موثر وجذّاب وصادق يدمج الطرفين في روحٍ واحدة ويوحد قلوبهم، وقد

كيفية زراعة الكراث اختيار الصنف تختلف الأصناف التي يُمكن زراعتها من نبات الكراث حسب الموسم، وهي كما يأتي: موسم الزراعة المدّة الأصناف الخريف شهر آب إلى شهر تشرين الأول أميريكان فلاج (American Flag)، جولانت (Jolant)، كيليما (Kilima)، الملك ريتشارد (King Richard)، بريمور (Primor). أواخر الخريف-الشتاء شهر تشرين الأول إلى شهر كانون الأول ديريك (Derrrick)، إليكترا (Electra)، جولدينا (Goldina)، جالوت (Goliath)، كيليما (Kilima)، تيفي (Tivi)، وينتروزين (Wintereuzen). الشتاء ويتم حصاده في الربيع 80 إلى

آداب النوم والاستيقاظ في الإسلام علّم الإسلام المؤمن أن يكون متصلا بربه -سبحانه وتعالى- يتأدب بآداب الإسلام في كل حين، وشرع له أذكارا في كل أحواله من نوم واستيقاظ، وأذكارًا عند الأكل والشرب واللباس، و أذكارًا عند الركوب والسفر وغيرها، وهكذا كانت حياة النبي -صلى الله عليه وسلم- كلها مراقبة لله -سبحانه وتعالى- وأدب معه وذكر ودعاء له. آداب النوم في الإسلام هناك جملة من الآداب التي دأب النبي -صلى الله عليه وسلم- على فعلها عند نومه، ومنها: النوم على الشق الأيمن: وكان النبي -صلى الله عليه وسلم- يأمر

البروتين في الدجاج يُعدّ الدجاج من أكثر اللحوم شيوعاً في جميع أنحاء العالم، فهو يحظى بشعبيةٍ بين الرياضيين؛ حيث إنّه يُعدّ مصدراً غنيّاً بالبروتين، ممّا يساعد على الوصول إلى الأهداف الصحيّة واللياقة البدنية؛ مثل: بناء العضلات والحفاظ عليها، وفقدان الدهون، ومن الجدير بالذكر أنّ كلّ قطعةٍ في الدجاجة تحتوي على كميةٍ مختلفةٍ من البروتين، والدهون، والسعرات الحرارية، ويُعدّ صدر الدجاج من أكثر قطع الدجاج شيوعاً، إذ يحتوي صدر الدجاج المطبوخ دون جلد على 31 غراماً من البروتين لكلّ 100 غرام، كما أنّه

أستراليا تعرف رسمياً باسم كومنولث أستراليا، ومعناه الجنوبيّة، وعاصمتها هي مدينة كانبرا، ونظام الحكم فيها ديمقراطي برلماني وملكي دستوري وفدرالي، وتحتل المركز السادس من بين قارات العالم من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحة أراضيها 8,468,300كم²، وتنتمي لكل من دول الكومنولث، ومنظمة التجارة العالمية، وبنك التسويات الدولية، ومنظمة التعاون والتنمية الاقتصادية، والأمم المتحدة، ومنتدى التعاون الاقتصادي لدول آسيا والمحيط الهادئ، ومؤسسة التنمية الدولية، والمركز الدولي لتسوية المنازعات الاستشارية، ووكالة ضمان

إخفاء آخر ظهور على واتس الأندرويد فيما يأتي خطوات إخفاء آخر ظهور (Last seen) على تطبيق واتس آب (WhatsApp) الخاص بالهواتف التي تعمل بنظام تشغيل أندرويد: فتح تطبيق واتس آب على هاتف المُستخدِم. النقر على رمز عرض المزيد من الخيارات، والذي يظهر على شكل ثلاث نقاط رأسية على شاشة التطبيق. اختيار خيار الإعدادات (Settings). النقر على خيار الحساب (Account). اختيار خيار الخصوصية (Privacy). النقر على خيار آخر ظهور (Last Seen)، ثمّ اختيار أحد خيارات الخصوصية التي يرغب المُستخدِم باعتمادها. إخفاء آخر ظهور

ترتيب خزانة الملابس يعاني العديد من الناس من عدم قدرتهم على ترتيب خزانة ملابسهم بشكل جيد، وذلك بسبب المساحة الصغيرة لخزانة الملابس أو نتيجة وجود كميات كبير من الملابس، الأمر الذي يجعلهم لا يعرفون كيفية الاستفادة من المساحة المتاحة لهم، وتحديداً في حال كانت الملابس مختلطة بين الملابس الصيفية والشتوية، فذلك يسبب لهم العديد من المشاكل عند البحث عن ملابسهم، حيث يصعب عليهم مهمة الوصول للقطع المطلوبة، هذا عدا عن جعل الملابس مجعدة ومنظرها غير لائق، وهذا بدوره يضطر الشخص لكوي الملابس من جديد، وتفادياً

فوائد زهرة النرجس زهرة النرجس هي زهرة برية استخدمت في الماضي كنبات زينة، وتم استخدامها في الطب أيضًا، وتتمتع هذه الزهرة بالعديد من الفوائد الصحية، نذكر منها ما يلي: التئام الجروح: يُساعد استخدام زهرة النرجس على تسريع عملية التئام الجروح وحروق الجلد عند وضعها على المكان المصاب مباشرةً، سابقًا وضع الناس النرجس المطحون على الجروح لتسريع الشفاء. تخفيف نزلات البرد: يمكن استخدام النرجس البري لنزلات البرد، حيث تساعد زهرة النرجس على تخفيف التهاب الشعب الهوائية الرئيسية في الرئة (التهاب الشعب

حفظ رسائل الواتسآب في ذاكرة تخزين الهاتف يتم حفظ رسائل الواتسآب تلقائياً في ذاكرة تخزين الهاتف بشكلٍ يومي، وهو ما يُسمى بالنسخ الاحتياطي، كما يمكن حفظ الرسائل في جوجل درايف بضبط الإعدادات، يحفظ النسخ الاحتياطي الرسائل في حالة إلغاء تثبيت تطبيق الواتسآب، ويتم إعداد النسخ يدوياً قبل تنفيذ خطوة إزالة التطبيق بالخطوات التالية: فتح تطبيق الواتسآب. الذهاب إلى القائمة والضغط على الإعدادات. الضغط على خيار دردشات. اختيار النسخ الاحتياطي للرسائل والدردشات. حفظ رسائل الواتسآب في البريد الإلكتروني يستطيع