التقليل من تناول السكريات حيث يساعد التقليل من تناول السكّريات والنشويات على التقليل من الشهية ، وخفض مستويات الإنسولين في الدم، ممّا يساعد على نزول الوزن بسرعة، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الجسم يصبح أكثر ميلاً لحرق الدهون المُخزّنة في الجسم بدلاً من حرق النشويات والسكّريات. زيادة تناول البروتينات إذ إنّ زيادة المُتناول اليومي من البروتينات يُعدّ من الطرق الفعّالة لزيادة معدل التمثيل الغذائي من 80-100 سعرةٍ حراريةٍ في اليوم الواحد، كما تساعد الحمية الغذائية الغنيّة بالبروتين على التقليل من الرغبة

الرخام عرف الإنسان حجر الرخام منذ مئات السنين حيث عمل على استخدامه في تزيين وزخرفة القصور، والمعابد من كنائس ومساجد وغيرها الكثير من المباني والقلاع الفخمة، لما يتميّز به من ألوان جميلة وبراقة والتي تضفي مظهر جمالي فريد في الأماكن التي توضع فيها، ونظراً لازدياد الطلب على استخدام الرخام عبر العصور وضرورة وجوده في كلّ بيت عمل الإنسان على تطوير صناعات الرخام لتشمل عدّة أنواع وأشكال أكثر جودة من سابقتها، ممّا يجعلها تدوم لفترة أطول عند استعمالها دون تكسّرها أو تحطمها، ويمكن حصر أنواع الرخام فيما

مقوّمات الحضارة العربية الإسلاميّة تمتاز الحضارة العربية الإسلاميّة بالعراقة، فقد وجدت منذ آلاف السنين، وتميّزت عن غيرها من الحضارات بالثبات والقوة والأصالة، وعدم تأثرها بالمقوّمات الخارجية؛ لأنّها قامت على هدي القرآن والسنّة النبوية الشريفة، على عكس الحضارات الأخرى التي أخذت بالذوبان والزوال مع مرور الزمن، سنتحدث هنا عن مقوّمات الحضارة العربية والإسلاميّة. العقيدة تقوم العقيدة في الإسلام على تعظيم صلة العبد بربه، وتعطيه شريعة وقيماً معيّنة تنظم الحياة الاجتماعية حسب هداية الله -عز وجل-، حيث

مثال على نظام غذائي متوازن من الجدير بالذكر أنّه لا يوجد نظامٌ غذائيٌّ واحدٌ مناسب للجميع، إلا أنّ الحمية الغذائية المتوازنة تُساهم في فُقدان الدهون بشكلٍ أكبر من الأنظمة الغذائيّة الأخرى، وذلك بحسب دراسةٍ نشرتها مجلة International Journal of Obesity عام 2000، تم فيها إعطاء مجموعة من المُصابين بالسمنة أنظمة غذائية متوازنة، وظهر أنّ اتباع النظام الغذائيّ المتوازن يُساهم في فُقدان الدهون من الجسم بشكل أكبر، وفيما يأتي مثالٌ على نظامٍ غذائيٍّ متوازن ليوم واحد يحتوي على 1500 سعرة حرارية: الوجبة

السرطان الحميد تُمثل الأورام الحميدة (بالإنجليزية: Benign Tumors) نموّاً غير طبيعيٍّ للخلايا في الجسم، إذ تنمو الأورام الحميدة فقط في مكانٍ واحدٍ من الجسم، ذلك أنّها غير قادرة على الانتشار وغزو أجزاء أخرى من الجسم، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ الأورام الخبيثة قد تغزو الأنسجة القريبة، وقد تنفصل وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنّ مصطلح السرطان يُطلق على الأورام الخبيثة، وعليه لا يوجد سرطان حميد، فجميع السّرطانات خبيثة. تتمثل خطورة الأورام الحميدة في احتماليّة تسبّبها بضغطٍ

تفسير رؤيا تكحيل العين في المنام رؤيا تكحيل العين في المنام تدّل على إشارات محمودة عند المعبرين في كتبهم، ونًشير إلى أنّ جميع هذه التأويلات تندرج تحت العلم الظنيّ الذي قد يُصيب ويُخطئ، وقد ذكر ابن شاهين في كتابه "الإشارات في علم العبارات" عدّة دلالات محتملة في رؤيا تكحيل العين في المنام، وسنذكر بعضها فيما يأتي: إذا رأى الرائي الكحل في المنام ؛ فربما هي إشارة على تحصيل المال. قد تشير رؤيا الكحل في المنام على نور البصر وحدّته. قد يدلّ الكحل في المنام على صلاح الدين والحال. ربما في رؤيا التكحل في

زيت الصبار يعتبر الصبار من النباتات الطبيعية التي تحتوي مميزات تجميلية عديدة، وخاصة بما يتعلق بالشعر والبشرة، حيث يحتوي على تركيبات طبيعية تنعم الشعر وتقويه، وتصفي البشرة وتؤخر التجاعيد، مما جعله من أكثر المواد الطبيعية التي أشاد بفاعليتها خبراء التجميل، وذلك بفضل احتوائه على عناصر مغذية؛ كالفيتامينات ومن أبرزها: مجموعة الفيتامينات أ، ي، ج، ب، وبعض الأملاح المعدنية؛ كالصوديوم، والسيلينيوم، والمغنسيوم، والزنك وبعض أنواع البروتينات، والأحماض الأمينية، والسكريات، ويعتبر لحاء الصبار مادة ممتازة

علم الإحصاء قبل الحديث بشكل مفصل أنواع الإحصاء لا بدّ من وضع وصياغة تعريف واضح ومحدد لعلم الإحصاء من الجانب النظري والتطبيقي، حيث يُشير علم الإحصاء من الجانب النظري إلى ذلك الحقل العلمي الذي يدخل في كافة مجالات الحياة بشكل أساسي، لحل المشكلات وتفسير الظواهر المختلفة، من خلال جمع المعلومات والبيانات ذات العلاقة والصلة الوثيقة بالمشكلة أو بالظاهرة، وتنقسم هذه المعلومات إلى معلومات أساسية أولية ومعلومات ثانوية. أما الإحصاء من الجانب التطبيقي فيتمثل في جمع وتنظيم وعرض البيانات والعمل على تحليلهان

وردة عصفور الجنة تُعدّ وردة عصفور الجنة واحدةً من أجمل وأغرب أنواع الورود في العالم، إذ يرجع أصلها إلى جنوب أفريقيا، حيث إنّها مطبوعة على عملة جنوب أفريقيا التي تحمل قيمة 50 سنتاً، كما أنّها تُعدّ الزهرة الرسمية لمدينة الملائكة لوس أنجلوس، وتمتاز هذه الزهرة بألوانها المليئة بالحيوية، حيث تظهر هذه الزهرة باللون الأصفر والأزرق، وفي بعض الأحيان تظهر فيها تموّجات من اللون الأحمر، وتُفضّل هذه الزهرة العيش في المناخ الدافئ والإضاءة الطبيعية القوية. وردة العاطفة من أجمل أنواع الورود أيضاً وردة

النخي تشتهرُ دول الخليج العربيّ بإعدادِ الكثير من الأكلات والأطباق الخاصّة بها، والتي منها انتشرت إلى بقية أرجاء الوطن العربيّ؛ بسبب طعمها الشهيّ، وسهولة وسرعة تحضيرها، ويعدّ طبق النخي من أشهرها، وهو عبارة عن استخدام الحمّص مع مجموعة من المكوّنات الغذائيّة المختلفة، وبأكثر من شكل لإعداد أكثر من وصفة، ومن ناحية أخرى يعتبرُ النخي من أكثر الأكلاتِ فائدةً؛ بسبب وجود الحمص فيه والذي بدوره يحتوي على الكثير من المعادن المهمّة والضروريّة للجسم، وسوف نتناولُ فيما يأتي طريقة عمل النخي الحرّيف. طريقة عمل

حديث (اللهم رب الناس أذهب البأس) يقول -صلى الله عليه وسلم-: (يا عبادِ اللهِ تداوُوا، فإن اللهَ لم يضعْ داءً إلا وضعَ له شِفاء)، في هذا الحديث الشريف حث من النبي -صلى الله عليه وسلم- للعباد للسعي في طلب الدواء. وقد ثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- مجموعة من الأحاديث؛ التي يرشد فيها الخلق لطلب الشفاء من الله -تعالى-، ومنها قوله -صلى الله عليه وسلم-: (اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أذْهِبِ البَاسَ، اشْفِهِ وأَنْتَ الشَّافِي، لا شِفَاءَ إلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا)، وفيما يأتي مزيد

إنجازات ماري كوري ماري كوري، ني ماريا سالوميا سكودوفسكا، مواليد 7 نوفمبر 1867م، في وارسو، بولندا ، وهي عالمة فيزياء فرنسية بولندية المولد، اشتهرت باكتشافاتها العلمية في الفيزياء والكيمياء، وعملها في النشاط الإشعاعي، كما اشتهرت بحصولها لمرتين على جائزة نوبل، وبجهودها خلال الحرب العالمية الأولى، ودفاعها عن تطوير الأشعة السينية. حصلت ماري كوري في عام 1903م على جائزة نوبل للفيزياء عن عملها في النشاط الإشعاعي والذي شاركت به مع بيير كوري، زوجها، والفيزيائي هنري بيكريل. وكانت ماري أول امرأة تفوز

التوبة من طبيعة البشر استعجال الخير والتعلّق بالدُّنيا وحبُّ الشهوات، ومن طبعِ الآدميِّ الخطأ والميل إلى الأمور الممنوعة، ومهما حاول التزام الخير والتوجه إليه فتبقى فيه عدم العصمة وإمكانية ارتكاب الذنوب والأخطاء، قال عليه الصَّلاة والسَّلام: (كلُّ ابنِ آدمَ خطَّاءٌ، وخيرُ الخطَّائينَ التَوَّابونَ). ومن رَحمةِ اللهِ بِعبادهِ أن تركَ لهم باباً للتّوبة مفتوحاً لا يُغلقُ حتَّى ترجعَ الرُّوح إلى خالِقها، وطريقاً للعودةِ إلى طريق الله مُمَهّداً مهما بلغَت النَّفسُ من الذُّنوب والآثام. التّوبةُ لغةً:

صفات وحيد القرن وحيد القرن (بالإنجليزية: Rhinoceros) هو حيوان ضخم ، انتشرت أنواعه الخمسة سابقاً في آسيا وإفريقيا، إلا أنّ هذه الأنواع حاليّاً مُهدّدة بالانقراض، يتميّز وَحيد القرن بجلده السّميك، وأنفه الذي يعلوه قرن، أو قرنان، ولَه سيقان مَتينة وقصيرة، وأقدام واسعة مكونّة من ثلاثة أصابع. يعتبر من الحيوانات العاشبة إذ ينشط ليلاً، وفي ساعات الصّباح الباكر، أمّا أثناء النّهار فيفضِّل الاستلقاء في الظّل، وهو يَتمتّع بحاستي شم وسمع جيدتين، إلا أنّ قدرته على الإبصار ضعيفة. تصنيف وحيد القرن يُصنّف

التهاب البروستات الحادّ يحدث التهاب البروستات الحادّ (بالإنجليزية: Acute prostatitis) عندما تُصاب غدة البروستات بالعدوى بصورةٍ مفاجئة، وهي غدّةٌ صغيرةٌ تشبه حبّة الجوز وتقع في قاعدة المثانة عند الرجال، وتتمثل وظيفتها في إفراز السائل الذي يغذّي الحيوان المنوي، وينجم التهاب البروستات الحادّ عادةً عن الإصابة بالبكتيريا نفسها المُسبّبة لعدوى المسالك البولية (بالإنجليزية: Urinary tract infections) أو المُسبّبة للأمراض المنقولة جنسياً (بالإنجليزية: Sexually transmitted diseases)؛ إذ تنتقل هذه

شرح عبارة (الاختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية) يُقصد بعبارة "الاختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية" بأن التباين وعدم التوافق في وجهات النظر لا ينبغي له أن يؤثر على العلاقات الطيبة بين الناس، بالتالي لا يجب أن يؤثر ‏الخلاف على حُسن المعاملة؛ حيث إن لكل شخص رأيه الخاص ووجهة نظره التي يتفرد بها وتُميزه عن الغير، والتي ليس بالضرورة أن تتوافق مع أفكار وآراء الآخرين؛ وذلك لأن لكل امرئ فكره المُستقل ونظرته الخاصة للأمور، وفي نفس الوقت فإن من واجب الإنسان أن يحترم وجهات النظر التي يُقدمها الأشخاص

نصّ حديث (إنّما الأعمال بالنيات) وراويه روى عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- فقال: (سَمِعْتُ رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: إنَّما الأعْمَالُ بالنِّيَّةِ، وإنَّما لِامْرِئٍ ما نَوَى، فمَن كَانَتْ هِجْرَتُهُ إلى اللَّهِ ورَسولِهِ، فَهِجْرَتُهُ إلى اللَّهِ ورَسولِهِ، ومَن كَانَتْ هِجْرَتُهُ إلى دُنْيَا يُصِيبُهَا أوِ امْرَأَةٍ يَتَزَوَّجُهَا، فَهِجْرَتُهُ إلى ما هَاجَرَ إلَيْهِ). ولم يروِ هذا الحديث عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إلّا عمر بن

وجود هيكل عظمي أو غضروفي تمتلك الفقاريات هيكل داخلي مصنوع من العظام أو الغضاريف، وهي أحد أهم ميزات الفقاريات، فتعتبر العظام نسيجًا صلبًا يتكون من مصفوفة الكولاجين ، أو هيكل مملوء بالمعادن مثل الكالسيوم، أما الغضروف فيعتبر نسيجًا قاسيًا يحتوي على بروتين الكولاجين. وتعتبر العظام أقل مرونة من الغضاريف، ولكنها أقوى، فيسمح الهيكل الداخلي العظمي للحيوانات بالنمو لتصبح أكثر وأثقل، كما يوفر العظم مزيدًا من الحماية للأنسجة المرنة، والأعضاء الداخلية. امتلاك خلايا أطراف عصبية تمتلك معظم الفقاريات خلايا

أجمل دعاء مكتوب (اللهمَّ بعلْمِك الغيبِ، وقدْرتِك على الخلقِ، أحْيِني ما علمتَ الحياةَ خيرًا لي، وتوفَّني إذا علِمْتَ الوفاةَ خيرًا لي، اللهمَّ وأسألُك خشيتَك في الغيبِ والشهادةِ، وأسألُك كلمةَ الإخلاصِ في الرضا والغضبِ، وأسألُك القصدَ في الفقرِ والغنى، وأسألُك نعيمًا لا ينفدُ وأسألُك قرةَ عينٍ لا تنقطعُ، وأسألُك الرضا بالقضاءِ، وأسألُك بَرْدَ العيْشِ بعدَ الموتِ، وأسألُك لذَّةَ النظرِ إلى وجهِك، والشوقَ إلى لقائِك، في غيرِ ضرَّاءَ مضرةٍ، ولا فتنةٍ مضلَّةٍ اللهمَّ زيِّنا بزينةِ الإيمانِ،

الحياة في كوريا الجنوبية تقع جمهورية كوريا في الجهة الجنوبية من شبه الجزيرة الكورية، تحدها من الغرب الصين، ومن الشرق اليابان، ومن الشمال كوريا الشمالية، من الجنوب مضيق كوريا، ويبدو أسلوب الحياة في كوريا الجنوبية سهلًا في ظل المدينة الصاخبة والريف الهادئ، وتكلفة الحياة فيها متوسطة، إذ تعد مكانًا ملائمًا للعيش في كوريا الجنوبية . طبيعة كوريا الجنوبية الجميلة تنتشر الجبال والتلال في كوريا الجنوبية، إذ تشكل ما نسبته 70% من أراضيها، كما تشكل وجهة للمتنزهين من أجل التنزه، حيث يعد جبل بوخانسان

الصفات الشخصية لحامل اسم يزيد يتميز حامل اسم يزيد بالعديد من السمات الفريدة، من أبرزها ما يأتي: شخص يتحلى بالشجاعة والإقدام، ويقف دائمًا إلى جانب المظلوم، ويدافع عنه حتى يسترد حقه، كما يحمل قلب طيب لا يحمل فيه أي حقد أو كراهية للغير. يُعرف عن حامل اسم يزيد التزامه بالصدق، وعدم لجوئه إلى الكذب خوفًا من أحد، ولكنه شخص متقلب المزاج في بعض الأحيان. شخص يضع أهدافه نصب عينيه، ويسعى بكل جهد ومثابرة وعزيمة لتحقيقها من دون كلل أو ملل، لذلك قد يصل إلى مراكز متقدمة في عمله، وقد يكسب الكثير من المال

الصديقة هي نعمة جملية ولها الكثير من الصفات الرائعة التي تعطيها هذه الصديقة ومنها الأخوة والصداقة الحقيقية وغيرها الكثير، ولكن هنا لكم في مقالي هذا كلمات لصديقتي. كلمات لصديقتي صديقتي أنت تلك الإنسانة، تلك الصديقة الوفية المخلصة، تلك الصديقة الصادقة التي أحس معها بالأمان. صديقتي أنت توأم روحي، وملاكي البريء، إنك أفضل وأغنى وأثمن كنز امتلكته. إن الصداقة هي عقل واحد في جسدين. التسامح بين الصديقات هي أساس الصداقة والحب الحقيقي. كم أفتخر بصداقتك يا أجمل كنز امتلكته. الصداقة تحفة، تزداد قيمتها كلما

أقوال إبراهيم الفقي عن الحياة من أقوال إبراهيم الفقي عن الحياة ما يأتي: عندما تفقد الأمل تفقد الرغبة، وعندما تفقد الرغبة تفقد الرؤية، وعندما تفقد الرؤية تفقد الحياة، ونعيش تائهين في سراب الأمل. لا تشعل ناراً تعجز عن إطفائها. لولا وجود عكس المعنى لما كان للمعنى معنى. هناك أشياء وأشخاص وحتى أجزاء تسير معنا في رحلة حياتنا لغرض محدد ولفترة محددة وليس لمصاحبتنا طوال الرحلة، ذلك حان الوقت أن تدعهم وشأنهم. عندما لا تعرف ماذا تفعل يبدأ عملك الحقيقي، وعندما لا تعرف أي طريق تسلك تبدأ رحلتك الحقيقية.

الجلد الميت حول الأظافر يُعاني الكثير من الناس من مشكلة الجلد الجاف المتشقق المحيط بالأظافر بسبب عوامل عدة مثل الطقس البارد والجاف، وقضم الأظافر ، وقد يؤدي قَضم الأظافر لِتَمزُقات مُؤلمة، لذا يمكن مُعالجة هذه المشكلة باتباع بعض الخطوات السهلة، لضمان بقاء اليد رطبة وناعمة. التخلّص من الجلد الميت حول الأظافر هذه بعض الخطوات السهلة لإصلاح الجلد الجاف والمتشقق المحيط بالأظافر، وللمحافظة على اليدين ناعمتين ورَطبتين. نقع اليدين: وذلك من خلال وضعها في وعاء يحتوي على الماء الدافئ مدة 5 دقائق،