سؤال وجواب

موقع تركيا تقع جمهوريّة تركيا فلكيّاً بين دائرتي عرض 35-42 درجةً شمال خطّ الاستواء، وخطّي طول 25-44 درجةً شرق خطّ غرينتش، أمّا جُغرافيّاً فتمتدّ أراضيها في قارّتين؛ حيث تقع في القسم الغربيّ من قارّة آسيا، والقسم الشرقيّ من قارّة أوروبا، وما يفصل بين هاتين القارّتَين هو مضيق البوسفور الذي يتوسّط تركيا؛ وبهذا تقع قارّة أوروبا في جانبه الغربيّ، بينما تقع قارّة آسيا في جانبه الشّرقيّ؛ وهذا ما جعل موقع تركيا استراتيجيّاً؛ إذ ساهم في فرض سيطرتها على المضيق الواقع بين بحار: إيجه، والأبيض المتوسّط،

اللب السوري يُشاع تناول اللب السوري والذي يُعرف أيضًا ببذور دوار الشمس على شكل وجبات خفيفة، أو ضمن المخبوزات؛ ويُمكن شراؤها نيئة، أو محمصة، ويُعدّ اللب السوري من المصادر الغنية بالدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن؛ لذا فإنّهُ يُمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية ولكن وممّا لا شك فيه أنّ الإفراط في تناول اللب السوري قد ينعكس سلباً على الجسم وصحّته. فوائد اللب السوري يوضح ما يأتي مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة لتناول اللب السوري، ولكن من الجدير بالذكر أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من

تستخدم بذور التمر في العديد من المجالات، إذ يقوم البعض بتحميصها، ومن ثم طحنها لتحضير مسحوق بذور التمر، ويمكن استخدام هذا المسحوق من خلال إضافته للقهوة، أو نقعه مع الماء وتناوله على شكل مشروب يشبه الشاي، أو إضافته للعصائر والوجبات المختلفة لإضفاء نكهة مميزة لها، وزيادة قيمتها الغذائية، فما هي فوائد بذور التمر للعين؟ فوائد بذور التمر للعين تحتوي بذور التمر على مجموعة من العناصر والفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة والضرورية لصحة الجسم والعينين مثل فيتامين (أ) الذي يقوي العينين، ويحافظ عليهما

فوائد نبتة المكرمان بحثت العديد من الدراسات حول فوائد استخدام نبات المكرمان وفي ما يأتي بعض أهم فوائدها: المساعدة على تسريع التئام الجروح استخدمت نبتة المكرمان منذ القدم في تسريع التئام الجروح وشفائها، وقد أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن هذه النبتة تمتلك بعض الخصائص المضادة للأكسدة بسبب احتوائها على بعض المركبات المضادة للأكسدة مثل المركبات البوليفينولية (بالإنجليزية: polyphenolic compounds)، والتي تساهم في تعزيز وتسريع عملية التئام الجروح من خلال تطبيق المراهم التي تحتوي على مستخلصات هذه

يعتبر الجرجير أحد الخضراوات الخضراء الورقية التي تؤكل طازجة وتوضع على الموائد كمقبلات بجانب وجبات الطعام المختلفة، وإلى جانب طعمه المميز، فإنه يمد الإنسان بمختلف العناصر الغذائية المفيدة لجسمه، مثل المعادن والفيتامنيات التي تقلل من خطر إصابة الجسم بالأمراض، كما أنه يساهم في تحسين صحة الشعر، وسنوضح ذلك في الفقرات القادمة. فوائد ماسك الجرجير للشعر يساعد ماسك الجرجير للشعر على ما يأتي: تغذية فروة الرأس بالعناصر المهمة والصحية لتعزيز صحة الشعر. المساعدة على زيادة كثافة وطول الشعر. تعزيز صحة ولمعان

فوائد لسان العصفور تُعد شجرة لسان العصفور من الأشجار التي لها انتشار واسع في بعض مناطق آسيا خاصةً في الهند، إذ تمتلك أوراق شبيهة بورق التوت، وتُعد ثمارها صالحة للأكل، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز الفوائد التي أظهرتها بعض الدراسات العلمية، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها، إذ لا توجد دراسات كافية حول فوائدها، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاكها: أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ استهلاك مستخلص مستخرج من شجرة لسان العصفور يُمكن أن يكون يُساهم في التخفيف من

فوائد عسل الطلح عسل الطلح أو عسل أكاسيا (بالإنجليزية: Acacia Honey) يُستخرج من زهرة الأكاسيا، ويُعد من أنواع العسل النادرة، التي لها لون أفتح من العسل العادي، كما يميل إلى أن يكون شفافًا، يوتميز بنكهة شبيه بحلاوة الزهور وعطهرها، وهو يُعد من أنواع العسل التي تحتاج لفترة طويلة للبلورة بسبب محتواه العالي من الفركتوز، وتجدر الإشارة إلى أنّ عسل الطلح يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن تعد هذه الفوائد غير مثبتة علميًا، وتحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها: يحتوي على بمضادات الأكسدة يحتوي

فوائد شرب البقدونس يُعد البقدونس من الخضراوات الورقية التي يُمكن أن يُساهم استهلاكه بكافة أشكاله العديد من الفوائد الصحية للجسم، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز الفوائد الصحية لاستهلاك مغلي البقدونس، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعض هذه الفوائد لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيده، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاكه لفوائده الصحية: يُقلل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة إذ يحتوي شاي البقدونس على نسبة عالية من المركبات النباتية المضادة للأكسدة، والتي تُساهم في التقليل من

شجر السدر شجر السدر ه و نوع من النباتات التي تتبع لجنس الزفيزف من الفصيلة النبقية، ويتميّز بأوراقه الكثيفة والتي يبلغ ارتفاعها في كثير من الأحيان لحوالي عدة أمتار، بالإضافة إلى أنه ينمو في المناطق الجبلية المرتفعة وعلى ضفاف الأنهار، ويكثر تواجده بشكل كبير في حوض البحر الأبيض المتوسط، وتعتبر كل من جزيرة العرب وبلاد الشام الموطن الأصلي لشجر السدر. فوائد شجرة السدر توجد العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند استخدام شجرة السدر على الرغم من عدم توفر دراسات كافية تدعم هذه الفوائد، ومن أهمها

فوائد شجرة الباولونيا تمتلك شجرة الباولونيا فوائد عديدة، منها: يستخدم مغلي أوراق شجر الباولونيا في تنظيف التقرحات. تعمل أوراق شجر الباولونيا على تعزيز نمو الشعر ومنع ظهور الشيب . يستخدم مغلي أوراق الباولونيا في تحضير الكمادات التي توضع على الكدمات. يستخدم عصير أوراق شجرة الباولونيا في علاج البثور. تستخدم أزهار شجرة الباولونيا في علاج الأمراض الجلدية. في الطب الصيني التقليدي تم استخدام زهور وأوراق ولحاء شجر الباولونيا لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال والربو وارتفاع ضغط الدم. في الطب الصيني

تُعرف الأشواجندا بأنها شجيرة صغيرة دائمة الخضرة ، تتميز باستخداماتها الطبية العديدة المستنبطة من المبادئ الهندية للعلاج الطبيعي، ويعد أبرز فوائدها تهدئة الأعصاب، وتخفيف التعب والإجهاد، وتجديد الطاقة، والتخفيف من حدة الأورام، وتجديد الجهاز المناعي، وتنمو هذه النبتة في قارتي آسيا وأفريقيا، تحديدًا في جنوب شرق آسيا، والهند، والشرق الأوسط. فوائد نبتة الأشواجندا يتمتع مسحوق خلاصة الأشواجندا الذي يتم استخراجه من أوراق وجذور النبتة بفوائد عديدة مثل: تساعد في التقليل من التوتر والإجهاد. تساعد في تحسين

من المشاكل التي يعاني منها الشعر ويتعرض لها هي تغير لونه إلى اللون الأبيض أو ظهور ما يسمى بالشيب، وهي مشكلة يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء، ولحل هذه المشكلة يجب البحث أولاً عن المسببات وراء ظهورها كالتقدم في العمر، والعامل الوراثي، والإصابة بالأمراض كالبهاق، وفقر الدم، ومشاكل الغدة الدرقية، بالإضافة إلى الإجهاد والتعب المستمر، ومن ثم تحديد ما يمكن فعله بناء على ذلك. طريقة علاج الشعر الأبيض إذا كانت العوامل الوراثية أو الشيخوخة هي السبب، فلا شيء يمكن أن يمنع أو يعكس ظهور الشعر الأبيض،

طريقة تعزيز الثقة بالنفس عند البنات هناك بعض الخطوات التي إذا قام الوالدان باتباعها فإنهم يقومون باحترام وتعزيز الثقة بالنفس عند الفتيات، وفيما يأتي سيتم ذكر هذه الخطوات: أن تقوم الأم بتعزيز ثقة ابنتها بنفسها ويكون ذلك من خلال جعلها تتقبل جسمها كما هو. أن يعمل الوالدان على بناء العين الناقدة عند بناتهم وذلك عن طريق الجلوس معهم على التلفاز ومساعدتهم في فهم ما يتحدثون عنه. أن يقوم الوالدان بتربية بناتهم على التصميم والإرادة للحصول على ما يرغبون به وتتخذ خياراتها واحترام الخيار الذي تختاره.

طريقة تربية طفل في عمر السنة ليس على الأبوين أن يكونا خبيرين في علم نفس الطفل لتربيته بشكل صحيح، ومساعدته على تطوير أدوات داخلية تُمكّنه من الشعور بالسعادة، وتعليمه الحكمة اللازمة للتغلب على مصاعب الحياة وتقلباتها، فبالصبر والمرونة؛ يُمكن لأي والد أن يُرسي الأساس لحياة سعيدة لطفله، ومن طرق تربية طفل في عمر السنة ما يأتي: تعلّم قراءة مشاعر الطفل على الأبوين أن يعملا بجد لتعلّم قراءة مشاعر طفلهما، وأن يكونا على دراية بأي تغيرات كبيرة في سلوكه، إذ تُشير هذه التغيرات إلى أنّه يُعاني من مشاكل يجب

طرق تبييض بشرة الأطفال تتسم بشرة الأطفال بكونها أنعم وأكثر حساسية من بشرة البالغين، لذلك من الضروري عدم استخدام أي مواد من شأنها أن تضر ببشرة طفلك، وتسبب لها التلف أو التهيج، وكذلك لا بد من الاعتناء بها بشكل خاص للحفاظ على رونقها، وظهورها أكثر لمعاناً ونعومة، خصوصاً بعد لعبهم في الخارج، وتعرضهم للظروف الجوية القاسية مثل أشعة الشمس والرياح والتلوث، وفيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة التي قد تساعدك على الحفاظ على بشرة طفلك رطبة وناعمة، وتساعد على إزالة الخلايا الميتة وظهورها بشكل أفتح: ابقِ

الرّمان هو شجرٌ معمرٌ، وفاكهة لذيذة، ينضجُ في فصل الخريف، ويمتلك العديد من الفوائد للجسم بشكل عام والمعدة بشكل خاص، فما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام قشر الرمان للمعدة؟ طريقة استخدام قشر الرمان للمعدة يتوفر في الأسواق مسحوق قشر الرمان الجاهز للاستخدام، كما يمكن تحضير هذا المسحوق في المنزل، لاستخدامه فيما بعد، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية: قم بفصل قشور الرمان عن البذور، والاحتفاظ بالقشور على حدة. ضع القشور في مكان مشمس، بحيث تتعرض بشكل مستمر لأشعة الشمس، واتركها لمدة 2-3 أيام حتى تجف. بعدما

عقاب الطفل يُعتبر عقاب الأطفال أمراً لا بُد منه في بعض الأحيان، لا سيما عندما لا يرتدع الطفل عن بعض التصرفات السيئة، أو يتجاهل توجيهات الأهل ويُصر بالمقابل على معاندتهم، ويلجأ بعض الآباء لوسيلة الضرب كشكلٍ عقابيٍ لأطفالهم، لكن ذلك يحمل العديد من الآثار السلبية على شخصيتهم ومشاعرهم، وفي المقابل هناك بعض الطُرق الأُخرى التي يمكن استخدامها في عقاب الطفل، وفي هذا المقال سوف نذكر بعض هذه الطُرق. طُرق عقاب الطفل رمق الطفل بنظرة غضب يتم ذلك عندما يقوم بسلوكٍ سلبيٍ، ولا يتجاوب مع تعليمات الأبوين من

طرق التربية الحديثة للأطفال هناك عدّة طرق وأساليب يُمكن اتّباعها في التربية الحديثة للأطفال وهي كالآتي: الإيمان بإمكانيات الأطفال: من المهم أن يؤمن الوالدان بأطفالهما وبإمكانيّاتهم وتذكيرهم بها وتشجيعهم بعبارات حماسية، فهذا من شأنه أن يمنح الأطفال إحساساً بأنّهم قادرون على فعل أيّ شيءٍ مهما كان صعباً، ويزيد من ثقتهم بأنفسهم، ويُمكّنهم من التعامل بشكل سليم مع السلبيّة التي قد يتعرّضون لها من أقرانهم. تجنّب المنافسة في التربية: يميل بعض الآباء إلى مقارنة أطفالهم بالأطفال الآخرين، ويُحاولون تقليد

أضرار ضرب الطفل على رأسه يقوم الأطفال ببعض السلوكيات الخاطئة مما يسبب شعور الوالدين بالاستفزاز والغضب، وقد يتطور هذا الغضب إلى ردة فعل سلبي كأن يقوم بالصراخ والضرب، دون أن يعي جيدًا مدى الأذى والضرر الذي سببه للطفل، وخاصةً عندما يكون الضرب موجهًا لمنطقة الرأس؛ لذا يجب على جميع الآباء أن يعلموا جيدًا ضرر هذا السلوك على أبنائهم وأن يعمدوا إلى اكتساب بعض الأساليب التربوية الصحيحة للتعامل مع المواقف التي تثير غضبهم. إنّ أي سلوك يقوم به الأبوان اتجاه الأطفال أو أمامهم يؤثر عليهم نفسياً بشكل مباشر،

كيف يكون شكل بطن الحامل بولد؟ تتشوق الكثير من الأمهات لمعرفة جنس الجنين في وقت مبكر قبل موعد السونار، وقد يلجأن لبعض الطرق التقليدية التي لم تثبت صحتها بعد، كالجدول الصيني، وطريقة ميان، واستخدام الخاتم، وغيرها من الطرق، وقد يلجأن أيضًا لتحديد جنس الجنين عن طريق شكل البطن، وكما ذكرنا فإنّ جميع هذه المعتقدات ما هي إلّا خرافات لا تستند لأي دليل علمي صحيح. غالبًا ما يكون شكل بطن الحامل بولد مستدير وللأسفل، ولا يوجد أي دليل علميّ يُثبت ذلك، ويُعزى سبب انتفاخ البطن للأسفل عند الحامل إلى تمدد عضلات

ما هي أفضل طرق التعامل مع الطفل الخجول؟ من أفضل طرق التعامل مع الطفل الخجول ما يأتي: التوقّف عن النظر لصفة الخجل على أنّه ضعف يجب العلم بدايّة أنّ خجل الأطفال في المواقف الجديدة مثل تعرّفهم على أشخاص جدد أو الخجل في أوّل يوم لهم في الروضة هي صفة طبيعيّة في الأطفال وهي خجلّ أوّلي لا داعي للقلق منه، كما أنّ الطفل الخجول لا يعني أنّه انطوائيّ أو دليل على ضعفه اجتماعيًا، لكنّه الطفل الخجول يميل إلى الخجل كوسيلة دفاعيّة ليكون الآخرين حذرين في التعامل معه قبل أن يحصلوا على ثقته. يُمكن أن يمتلك الطفل

موقع موسكو الجغرافي مدينة موسكو (بالإنجليزية: Moscow) هي عاصمة روسيا الاتحادية، وأكثر مدن البلاد اكتظاظًا بالسكان، وفيما يلي، استعراضٌ لموقعها، وأهم المعلومات الجغرافية عنها: الموقع الجغرافي: تقع موسكو في أقصى الجهة الغربية من روسيا، في الجزء الأوروبي من البلاد (روسيا الأوروبية التي تمثل مناطق روسيا الواقعة داخل قارة أوروبا)، كما تتميز جغرافيًا بوقوعها على ضفاف نهر موسكفا. الموقع الفلكي: تقع موسكو على خط العرض ("4.4784 '45 °55) درجة شمالاً، وخط الطول ("6.3228 '37 °37) درجة شرقًا. المساحة: تبلغ

ليبيا (بالإنجليزية: Libya) المعروفة رسميًا ب دولة ليبيا ، هي واحدة من الدول العربية الواقعة في قارة أفريقيا، وفي هذا المقال، سنخصص الحديث عن موقعها، بالإضافة إلى أهم المعلومات الجغرافية الأخرى عنها: موقع ليبيا الجغرافي تقع ليبيا في شمال أفريقيا، على ساحل البحر الأبيض المتوسط، وتقع النسبة الأكبر من أراضيها في الصحراء الكبرى، بينما يتمركز جزءٌ كبير من السكان على طول سواحلها، وفي المناطق الداخلية، وفيما يلي، استعراضٌ لأهم المعلومات الجغرافية عن ليبيا: الموقع الفلكي: تقع ليبيا على خط العرض ("6.36

موقع شيكاغو على الخريطة تقع مدينة شيكاغو الأمريكية في الجهة الشمالية الشرقية لولاية إلينوي (Illinois)، كما وتقع على الجهة الجنوبية الغربية لبحيرة ميشيغان (Lake Michigan)، ويمكن إيجاد شيكاغو على الخريطة عند خط عرض 41° 50′ 13″ شمالًا، وخط طول 87°41′ 4″ غربًا. ويُحاذي ساحل بحيرة ميشيغان مُعظم مدينة شيكاغو من الشرق، إذ تتخذ شيكاغو شكلًا طوليًّا على الخريطة، بحيث يبلغ طولها من الشمال إلى الجنوب 40 كم تقريبًا، بينما يبلغ عرضها من الشرق إلى الغرب 25 كم تقريبًا، ويجدر بالذكر أنّ مساحة شيكاغو تُقدّر