مراحل الحمل

وضعية النوم المثالية للحامل يجب على المرأة الحامل تجنّب النوم على ظهرها في الثلث الأخير من الحمل وخاصةً في الشهر الثامن من حملها ، وذلك لأنّه يؤدي إلى ضغط الجنين على أحد الأوردة الرئيسية التي تؤثر على تدفق الدم، ممّا يجعل الحامل تشعر بالدوخة، فيُعدّ النوم على الجانب من أكثر الوضعيّات المريحة، مع وضع وسادة بين الركبتين؛ حيث تساعد هذه الوضعية على دعم الساقين وتخفيف آلام الحوض والفخذين التي تظهر في هذه الفترة من الحمل، كما يُنصح بنوم المرأة الحامل على جانبها الأيسر بالتحديد حيث يزيد ذلك كمية الدم

كيفية نوم الحامل في الشهر التاسع تُنصح الحامل خلال الفترة الأخيرة من الحمل بالنوم على أحد الجانبين بدلاً من النوم على الظهر، مع استخدام الوسائد لدعم البطن والفصل بين الركبتين، حيث يُساعد ذلك على تخفيف الضغط الواقع على عضلات الوركين والحوض، أمّا النوم على الظهر فيتسبّب بزيادة الضغط الواقع على أحد الأوردة الرئيسيّة، الأمر الذي يُمكن أن يُؤثّر على تدفّق الدم للجنين، ويُسبّب آلام الرأس، ويُفضّل الخبراء نوم الحامل على جانبها الأيسر؛ حيث تسمح هذه الوضعيّة بتحسين عمل الدورة الدمويّة، كما يُسهّل

المخاض يبدأ المخاض (بالإنجليزيّة: Labor) بتقلّصات الرحم (بالإنجليزيّة: Uterine Contractions) أو الطلق وينتهي بخروج المولود، وعادة ما تبدأ المرأة الحامل بالشعور بأعراض و علامات الولادة خلال الشهر الأخير من الحمل؛ فيبدأ الطفل بالنزول إلى منطقة الحوض (بالإنجليزيّة: Pelvis) تهيّئاً للولادة، ويبدأ عنق الرحم (بالإنجليزيّة: Cervix) بالتوسّع خلال الأسابيع الأخيرة، بالإضافة لذلك تشعر الحامل براحة أكثر في المفاصل؛ نتيجة انخفاض الضغط عليها، وتوقّف الزيادة في الوزن في الفترة الأخيرة من الحمل، ومن جهة أخرى

الحمل ينتظر الأبوان بفارغ الصبر قدوم مولودهما الجديد عند الزواج؛ حيث إنّ الغاية الأولى التي شرعها الله تعالى للزواج هي إعمار الأرض بالبشريّة، بالإضافة إلى درء النفس عن الوقوع بالحرام بأن تستلذّ بشهواتها بما هو محلّل لها. تشعر المرأة عند حدوث الحمل لديها بعدّة أعراض سوف نتطرّق إليها في هذا المقال. أعراض الحمل يمكنك سيّدتي أن تكتشفي وجود الحمل من خلال ظهور بعض الأعراض والتغيّرات في الجسم والتي تعدّ دليلاً على الحمل، فما إن تظهر لديك تلك الأعراض ينبغي القيام بالفحوصات المخبرية والتحاليل التي

التوأم يُعتبر الحمل بتوأم (بالإنجليزية: Twins) من الأمور التي شاع حدوثها مقارنة بالماضي، وربما يُعزى ذلك لتقدم عمر النساء عند الزواج واستخدام أساليب التلقيح الصناعيّ كما سيتمّ ذكره، ويجدر بيان أنّ هناك نوعين من التوائم، التوائم المتشابهة (بالإنجليزية: Identical Twins) والتوائم غير المتشابهة (بالإنجليزية: Faternal Twins)، وأمّا بالنسبة للتوأم المتشابه فإنّه يحدث نتيجة انقسام البويضة المخصبة إلى بويضتين تحملان المعلومات الوراثية ذاتها، وتُشكّل التوائم المتشابهة ثلث حالات التوائم حول العالم،

الحمل والولادة لا توجد طريقة معيّنة لمعرفة موعد الولادة بالتّحديد على الرّغم من تطور الطب ووجود ماسح الأمواج فوق الصوتية (السونار) الذي يُسهل معرفة عُمر الطّفل، ويُحدّد الفترة الزمنيّة التي يُرجّح أن تلد فيها الأم ولكنّه لا يُحدد الموعد الفعلي للولادة، لذا فإنّ موعد الولادة تقديري؛ إذ إنّ خمسةً بالمئة فقط من النساء ولدن في الموعد المحدد، أمّا خمسة وتسعون بالمئة يلدون ما بين الأسبوع السابع والثلاثين والاثنين وأربعين. تُحسب فترة الحمل عن طريق معرفة آخر موعد للدورةِ الشهريّة للمرأة الحامل وبالأخص

حصول الغثيان يمكن للمرأة أن تكتشف الحمل عندما تظهر عليها أعراض الغثيان وخاصةً في الفترة الصباحية، وقد يحصل معه بعض التقيؤ وقد يحدث بدونه، وفي الغالب يبدأ مثل هذا العرض بعض شهر من حصول الحمل، وفي العادة يرجع التعرض له لأسباب متعلقة بارتفاع هرمونات الحمل في الجسم، مع العلم بأن هنالك الكثير من النساء اللواتي قد لا يتعرضن لمثل ذلك العارض الواضح. علامات تدلّ على الحمل يوجد بعض أعراض الحمل الأولية التي يمكن أن تستدل بها المرأة على حصوله، ومنها ما يلي: الشعور بالتعب والضيق واتستنزاف الطاقة. كثرة

كيف أعرف أني دخلت الشهر التاسع إنّ وصول المرأة الحامل الأُسبوع السادس والثلاثين يعني دخولها في الشهر التاسع من الحمل، ويصاحب ذلك بعض التغيّرات والتي سنذكرها لاحقًا، وتتفاوت مدّة الحمل بين النساء، لكنّها تتراوح في معدّلها حول أربعين أسبوعًا؛ أي ما يزيد عن تسعة شهور، وبالحديث عن الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل، ففي هذه الفترة يُكمل فيها الجنين نموّه، ليزيد وزنه وحجمه، وتبدأ مختلف أجهزة جسمه بالاكتمال، وتجهز الأم في هذه المرحلة لعمليّة الولادة، ويُنصَح بتلقّي الأم لدروسٍ إرشاديّة مُتعلّقة بهذا

الحمل الحمل هو مرحلة مؤقّتة تمرّ بها الأم من لحظة اللقاح، وتنتهي بوضع المولود، وتستمرّ هذه المرحلة بما يقارب التسعة أشهر، وتختلف الطرق التي تعرف بها المرأة أنّها حامل من امرأة لأخرى، فهناك بعض النساء اللاتي يكتشفن حملهن بطرق تقليدية سريعة وتميزهن عن غيرهن، وبعضهنّ الآخر يصعب عليهن ّالتأكد من وجود الحمل إلّا بالفحوصات الطبيّة. طرق إثبات وجود حمل من أشهر الطّرق لإثبات الحمل هي انقطاع الدّورة الشّهرية، خاصّة عند النّساء اللّواتي تكون دورتهنّ الشّهرية منتظمة، ولا يوجد عندها مشاكل بالهرمونات. بعض

مراجعة الطبيب تعتمد عدد مرّات زيارة الطبيب في أول شهرين من عمر الطفل على صحته، حيث إنّ معظم الأطفال يحتاجون إلى مراجعة الطبيب في الشهر الأول، ومرّة أخرى في الشهر الثاني، وذلك للعناية الروتينيّة بهم؛ حيث يتمّ فحص نمو الطفل، وتغذيته، ومتابعة صحته، فضلاً عن قياس وزنه، وطوله، ومحيط رأسه، مع إجراء الفحص الجسدي له، مع ضرورة التركيز على أيّة مشاكل سابقة لديه، بالإضافة إلى العديد من الأمور، وذلك للتأكّد من نموّ الطفل بالشكل الصحيح. يمكن للوالدين الاتصال بالطبيب للاستفسار عن أيّة أسئلة روتينيّة، وعدم

زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية تساهم زيادة عدد السعرات الحرارية بمعدل 500 سعر حراري في اليوم في زيادة الوزن بمعدل نصف كيلو غرام أسبوعياً، ومن الممكن زيادة عدد السعرات الحرارية من خلال تناول الأطعمة الغنية بها؛ مثل الخضروات النشوية كالبطاطا الحلوة، والبطاطا، وتناول زيت بذور العنب، وزيت الزيتون، والمكسرات، وزبدة الفول السوداني، والفواكه المجففة، والخبز، والباستا، واللبن الكامل، وعلى سبيل المثال يساهم تناول ساندويش العسل والفول السوداني بمد الجسم بحوالي 350 سعر حراري. إضافة البروتين إلى

الولادة تعتبر الولادة من الأمور الصعبة التي تواجهها الأم أثناء حياتها، ولا بدّ أنّ انقباضات الولادة من الأمور المؤلمة جداً، والتي تكون فيها الأم وربما جميع أفراد العائلة في حالة من التوتر والقلق، لذلك لا بدّ أن تقللي من هذا التوتر قدر المستطاع، وذلك من خلال الاستعداد الجيد قبل الولادة، وعدم ترك الأمور حتى اللحظة الأخيرة، وسنقدّم اليوم مجموعة من النصائح المهمة والخطوات الأساسية أثناء الاستعداد للولادة. كيفيّة الاستعداد للولادة في الشهر التاسع الذهاب إلى المستشفى من الأمور المهمّة هي التخطيط

الوحم تواجه بعض السيّدات العديد من المتاعب التي تكون حدّتها في بداية الحمل، ويمكن أن تستمرّ عند بعضهنّ طيلة فترة الحمل، ولعلّ أشهرها هو الشعور بالقيء الذي يرافقه دوخة بسيطة وهو ما يدعى بالوحم، والذي تختلف حدّته من سيدة لأخرى، ولكن يمكن التخفيف من أعراض الوحم المزعجة بالعديد من الطرق التي سنذكرها في هذا المقال. أسباب الوحم لم يحدّد الأطباء أسباب معينة وراء حدوث الوحم، إلّا أنّه تم اقتراح عدد من الفرضيّات لتفسير الوحم، من ضمنها: ارتفاع معدّل هرمون الحمل في الدم. التمدّد السريع لعضلات الرحم.

كيفية الحمل بتوأم يُمكن بيان أبرز العوامل التي تلعب دورًا في الحمل بتوأم فيما يأتي: العمر في الحقيقة ترتفع نسبة الهرمون المُنشّط للحوصلة (بالإنجليزية: Follicle Stimulating Hormone)، واختصاراً (FSH)، مع تقدّم المرأة في العمر، وهو الهرمون المسؤول عن نمو البويضات في المبيضين قبل إطلاقها، وقد يُعزى هذا الارتفاع إلى حاجة البويضات مزيدًا من التحفيز للنمو مع تقدّم النساء في العمر مُقارنةً بالنّساء البالغات الأصغر سنًّا، وفي هذا السياق يُمكن القول أنّ ارتفاع نسبة هذا الهرمون قد يترتّب عليها إنتاج

حساب موعد الولادة للدورة المنتظمة إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة الحامل منتظمة، وتحدث كل ثمانية وعشرين يوماً فيمكن حساب موعد الولادة بالاعتماد على قاعدة نايجيلي (بالإنجليزية: Naegele’s rule)، التي تقوم على عملية حسابية بسيطة، وهي: إضافة سبعة أيام إلى أول يوم من الدورة الشهرية الأخيرة، ثم طرح ثلاثة أشهر من ذلك التاريخ، مع تغيير السنة عند الضرورة. مثال:إذا كانت تاريخ الدورة الشهرية الأخيرة في الأول من تشرين الثاني من عام 2017م، فيتم حساب موعد الولادة من خلال ما يلي: إضافة سبعة أيام إلى تاريخ أول

أهميّة الماء تتعدّد استعمالات المياه في الحياة، وتختلف كمية المياه التي يحتاجها كل شخص حسب عمره، وجنسه، ونشاطه، فعلى كلّ فرد أن يتناول لترين من الماء بشكل يومي؛ لأنّ الماء يُساعد على الحصول على جسم رشيق؛ ولأنّ تناوله قبل الأكل يُساعد بسرعة أحساس الشخص بالشبع، وكذلك يُساعد الماء في المحافظة على رطوبة الجسم، ممّا يُحافظ على درجة حرارته، وبالتالي يمنح الشخص الإحساس بالراحة والنشاط، وعندما يبدأ الجسم بالجفاف، يبدأ دور الخلايا بالتراجع، وهذا ما يحدث للحامل في الشهر التاسع من الحمل حيث تتعرّض إلى

شهر ظهور بطن الحامل قد لا تشعر الأم بوجود جنين في بطنها خلال الشهور الأولى من الحمل إلا عند حدوث الوحام، إلا أنّه ومع إنهاء النصف الأول من الشهر الرابع للحمل تبدأ الأم بملاحظة بروز بطنها، حيث يأخذ حجمه بالازدياد بشكل واضح خلال المراحل التالية من الحمل، وسبب ذلك هو الازدياد السريع في نمو الجنين خلال المرحلتين المتقدمتين من الحمل، بالإضافة إلى الازدياد الواضح في حجم الرحم وزيادة وزن الحامل بما يصل إلى نصف كيلو أسبوعياً، مع الزيادة المستمرّة في كل ذلك حتى الوصول إلى الشهر التاسع من الحمل حيث يكون

في أي شهر أعرف أني حامل بتوأم إنّ أبكر وقت للكشف عن الحمل بتوأم هو الشهر الثالث والرابع، وتحديدًا خلال الفترة الممتدة ما بين الأسبوع العاشر إلى الرابع عشر من الحمل ، وفي حالات قليلة يمكن رؤية التوائم خلال الفحص في وقت أبكر من ذلك، ولكنّ هذا الاحتمال ضعيف، فقد يظهر جنين واحد فقط ولا يظهر الآخر في هذه الفترة المبكرة من الحمل، إذ تخضع الحامل للفحص باستخدام تقنية التصوير بالموجات فوق الصوتية (بالإنجليزية: Ultrasound) أو ما يعرف بالسونار لمتابعة أشهر الحمل، حيث تستخدم هذه التقنية أمواجاً صوتيةً ذات

في أي أسبوع يبدأ الشهر الثامن؟ يبدأ الشهر الثامن في الأسبوع 32 من الحمل ويستمر لغاية الأسبوع 35، وهذا يعني اقتراب الولادة ورؤية الجنين، وفي الحقيقة يكون الطفل في هذا الشهر مكتمل النمو حيث يمكن رؤيته بالكامل على الشاشة أثناء الفحص، ويتراوح وزن الجنين خلال الشهر الثامن بين 1.2 - 1.7 كغم، بالإضافة إلى أنّ الطول التاجي المقعدي (بالإنجليزية: Crown-rump length) يتراوح بين 38.6 - 42 سنتيمتر. التغييرات الجسدية في الشهر الثامن من الحمل قد تبدأ الحامل في الشهر الثامن من الحمل بملاحظة بعض التغييرات

حمض الفوليك يُعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid) أحد أشكال فيتامين ب9، ويوجد في العديد من الأطعمة، والمكملات الغذائيّة، والأطعمة المُدعّمة، ولحمض الفوليك أهميّة كبيرة في بعض العمليّات الحيويّة في الجسم، مثل إنتاج خلايا الدم الحمراء ، والحفاظ على صحة الدماغ، ومنع تساقط الشعر، وإنتاج المادّة الوراثيّة ، وتجدر الإشارة إلى أهميّة تناول المكملات الغذائيّة التي تحتوي على حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل لتجنّب بعض المشاكل الصحيّة والعيوب الخلقيّة المحتملة. فوائد حمض الفوليك للحامل قد يؤدي انخفاض

الرطب تعتبر الرّطب من أهمّ المواد الغذائيّة الغنيّة بالعديد من العناصر الفعّالة؛ حيث تحتوي كلّ حبّة من الرطب على مواد كربوهيدراتيّة، وألياف ودهون وأملاح معدنيّة، بالإضافة إلى الفيتامينات، كما أنّها غنية بالمواد السكريّة، وهي سهلة الهضم؛ لذلك فهي من الأغذية المثالية التي ينصح بتناولها باستمرار، كما أنّ الرطب مفيدة لعلاج فقر الدم والتهاب الأعصاب؛ لأنّها غنيّة بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم. فوائد الرطب للحامل والجنين في الشهر التاسع تحتوي الرطب على نسبةٍ عالية من المواد السكريّة؛ لذلك فهي تعتبر

حساب الحمل بالأشهر في حالة انتظام الحيض يبدأ حساب عمر الحمل من تاريخ أول يوم لآخر دورة شهرية، على الرغم من عدم حدوث الحمل فعلياً في هذا اليوم إلا أنّ الأطباء يلجؤون لهذه الطريقة؛ لأن معظم النساء لا يعلمن وقت الإباضة، ووقت حدوث الحمل بالتحديد، بينما يستطعن تذكر موعد آخر دورة شهرية، ويقدر عمر الحمل منذ بداية آخر دورة شهرية، وحتى يوم الولادة بنحو 280 يوماً، أي أربعين أسبوعاً، ويمكن حساب عمر الحمل بالأشهر من خلال حساب عدد أسابيع الحمل، ومقارنتها بالجدول الآتي: عمر الحمل بالأشهر عمر الحمل بالأسابيع

الولادة تُعتبر مرحلة المخاض مهمة في عملية الولادة وخروج الطفل، ويدل على حدوث المخاض ظهور بعض العلامات، منها الشعور بالمغض، وانقباضات منتظمة تصبح الفترة الزمنية بينها قصيرة مع مرور الوقت، مع الشعور بألم الظهر، بالإضافة إلى نزيف المهبل أو تسرب السوائل منه، وعند إجراء الولادة فإنّها تكون إما ولادة مهبلية وإمّا ولادة قيصرية، وتُعتبر الولادة المهبلية النوع الأكثر شيوعاً وأماناً، أمّا الولادة القيصرية فإنّها تُجرى في حالات معينة خاصة، ومن الأمثلة على الحالات التي تُجرى فيها الولادة القيصرية أن يكون

صغر حجم الجنين في الشهر التاسع تلاحظ معظم السيدات الحوامل بأن حجم بطنهن صغير حتى في الأشهر الأخيرة من الحمل ، وهذه العلامة قد تدل بطريقة غير مباشرة على أن حجم الجنين صغير أيضاً، ولكن لا بد من الأخذ بعين الاعتبار العديد من الأمور، منها: وزن الأم، ودقة حساب الأم، وعمر الجنين الحملي، لأن الأمهات اللواتي يكنّ حجمهن صغيراً غالباً ما ينجبن أطفالاً صغاراً في الوزن والعكس صحيح. وربما يكون هناك خلل في حساب فترة الحمل مما يظهر به الرحم صغير، فتظنّ الحامل بأن جنينها صغير في الوزن، ولكن يجب التأكد من