منوعات في العناية بالذات

الشبة الشّبةُ حجرٌ شفّافٌ أبيضُ اللون، ويُمكن أن تتوفّر على شكل مسحوق. والشبة هي بشكلٍ أدقّ بوتاسيوم الشبة (بالإنجليزية: potassium alum)، مُركّبٌ كيميائي من ملح بلوري من كبريتات الألومنيوم والبوتاسيوم، ولها استخدامات صحية للعديد من الأمراض مثل بحة الحلق، ونزيف الأنف، والإسهال، والزحار، والمشاكل البولية، وتُستخدم طبياً في زيادة فاعليّة اللّقاحات الطّبية مع الأخذ بعين الاعتبار أن تناوُلها عن طريق الفم يجب أن يكون بمقدارٍ يُحدّده الطّبيبب وبعد استشارته؛ لِما لها من آثارٍ جانبيةٍ مثل السرطان

الثوم الثوم هو من الثمار التي تستطيع العيش في مختلف الظروف، لذا فهو من الثمار منتشرة الزراعة بشكل كبير في كافة أنحاء العالم، ولكن يوجد هناك العديد من أنواع الثوم، ويكتسب كل نوع اسمه من مكان زراعته، ويسمّى الثوم أيضاً الثمرة السحرية لما له من كبير من الفوائد على صحّة الفرد، ولكن بسبب طعمه القوي ورائحته النفاذة يتجنّب الكثير من الناس التعامل معه وتناوله، ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلّص من هذه الرائحة المزعجة. طرق إزالة راحة الثوم إزالة رائحة الثوم من الفم تناول عصير الليمون

تمارين شد الرقبة تساعد تمارين شد الرقبة على تمهيد وتنعيم بشرة الرقبة من خلال تحفيز تدفق الدم فيها، وشدها، إذ يوصي موقع FitnessHealthZone.com الإلكتروني بعمل التمرين التالي للتخلص من خطوط البشرة: الجلوس على كرسي مريح مع جعل الرأس منحنياً بزاوية إلى الخلف، والعينين تنظران للسقف، للعمل على إطالة جلد الرقبة قدر الإمكان. رفع الشفه السفلية إلى أعلى بحيث تغطي الشفة العلوية إلى أقصى حد، مع ضرورة إغلاق الفم. تطبيق هذه الوضعية لمدة عشر ثواني، ثم الاسترخاء. تكرار التمرين عشر مرات. تمرين الضغط على اللسان

تشققات الجسم تشققات الجسم أو ما يُطلق عليها باسم علامات التّمدد هي النّدوب التي تظهر على البشرة بسبب التغيرات المفاجئة في حجم الجسم، وتحدُث بسبب العديد من العوامل، مثل: تعرُّض الجلد للشّد نتيجة التغير المفاجئ في الوزن، أو البلوغ، أو بعض العوامل الوراثية، وتظهر علامات التمدد على شكل خطوطٍ مُتوازيةٍ على الجلد، وهذه الخطوط تختلف عن بشرة الشخص الطبيعة، ونوعها، ويكون لونها بين اللون الأرجواني إلى الرّمادي الفاتح، وبعضها يُسبب الحكة. وتحدُث علامات التّمدد، والتشققات في أي مكان تقريباً من الجسم،

الوحمة تعتبر الوحمة من العلامات الخلقيّة التي تتكوّن على جلد الطفل بعد الولادة، وقد تظل معه مدى العمر أو تزول مع الزمن، وغالباً ما تظهر على الجفنين أو الجبين أو مؤخرة الرّأس، وتظهر كالبقع الملونة ومنها نوعان: وحمات دمويّة أو وعائيّة، تحدث بسبب تشوّه في الأوعية الدموية أو بكيفية عملها، والنّوع الثاني هو الوحمات الصبغيّة، والتي تحدث بسبب مجموعة أوعية دموية دقيقة توجد تحت الجلد بشكل مباشر. أنواع الوحمات الوحمات الوعائيّة تنقسم إلى عدة أنواع منها: الوحمات البارزة ولونها قرمزي تُشبه الفراولة، يمكن

السواد حول الفم الكثير من الأشخاص يُعانون من مشكلة السواد حول الفم ، وهو عبارة عن تحول لون الجلد الذي يحيط بالفم إلى اللون البني الداكن أو الأسود، وتلك المشكلة تُسبّب قلقاً كبيراً عند الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذلك نجد الجميع يبحثون عن الحل المناسب والسريع للتخلص من المشكلة، وبما أنّها منطقة حساسة لافتة في الوجه، فيجب عدم إهمالها وإيجاد الحل المناسب لها. أسباب ظهور السواد حول الفم هناك عدة اسباب لظهور السواد حول الفم منها: لعق الفم باستمرار؛ تلك الظاهرة تنتشر بشكل كبير عند النساء، مما يؤدي

السواد حول الشفاه يُعاني بعض الأشخاص، لا سيّما النساء، من مشكلةِ اللون الداكن حولَ الفم، بحيث يكون اللون في جزء من بشرة الوجه مختلفاً عن بقيّة الأجزاء، والتي تنتج عن عدّة عوامل، وتتسبَّب في الإحراج، وتُقلِّل من ثقة الأشخاص بمظهرِهم الجمالي، ممّا يستدعي إيجاد أفضل الحلول الكفيلة بالتخلُّص من هذه المشكلة، والتي سنتحدَّثُ عنها بشكلٍ مُفصَّلٍ في هذا المقال. إزالة السواد حول الشفاه بالطُّرُق الطبيعيّة الليمون يمكن تفتيح البشرة بشكلٍ طبيعيّ باستخدام الليمون، وتتمثَّل الطريقة بما يأتي: المُكوِّنات:

علاج حب الشباب بالليزر ارتبط اسم البثور التي تظهر على وجه الإنسان بسبب بعض أنواع الميكروبات الدقيقة جداً بالشباب، وذلك لأن أكبر نسبة من المصابين بهذا المرض هم من فئة الشباب الذين تتراوح عمرهم بين 12 و20 سنة، مع العلم أنّ هذا المرض لا يصيب فقط الشباب، وإنّما من الممكن أن يصيب كل الفئات العمرية، ربما من عمر الخمس سنوات إلى عمر الخمسين سنة. كما أن هذه الحبوب التي تظهر على وجه الإنسان تشكِّل هاجساً مقلقاً للكثيرين، حيث إنّها تؤثر على الحالة النفسية، كفقدان الثِّقة بالمظهر؛ فمنظر هذه الحبوب غير

التاتو استخدم الإنسان منذ العصور القديمة وحتى عصرنا هذا العديد من مواد التجميل والزينة المختلفة، ومن ‏هذه المواد الصبغة والكحل ، والتاتو الذي يعرف على أنّه وضع علامة ثابتة بالجسم باستخدام المواد الكيمائيّة المختلفة، ويكون ذلك بغرز ‏الإبرة بالجلد، بعد ذلك توضع الأصباغ فيه، وتبقى هذه الآثار داخل الجلد لفترات طويلة ولا تزول بسهولة، وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن طرق ‏إزالة التاتو طبيعيّاً.‏ إزالة التاتو طبيعياً لإزالة التاتو بوصفات طبيعية، اتبع ما يلي: ‏زيت الخروع: يساهم زيت الخروع في

النوم المبكر يُنصَح باتّباع عادات النوم المبكّر، والحصول على 7-8 ساعات من النوم المتواصل، وذلك للمساعدة على رفع متوسط عمر الفرد، حيث أجرى باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية بتحليل دراسات عديدة، فأشاروا إلى أنّ من ينام لمدّة تقل عن ست ساعات يومياً أكثر عرضة للوفاة المبكّرة بنسبة 1.83%، بينما الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثمان أو تسع ساعات معرّضون للخطر بنسبة أقل وذلك حسب دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية (بالإنجليزية: Journal of the American Heart Association) عام 2019. فوائد النوم

أنواع الليزر لإزالة الشعر هناك ثلاثة أنواع من الليزر ، وهي ما يأتي: الكسندريت: يعتبر هذا النوع من الليزر من أسرع أنواع الليزر، يعالج مناطق الجسم الكبيرة، يزيل الشعر الخفيف والمتوسط الكثافة، ويكون أقل فعالية للشعر الكثيف. الصمام الثنائي: يعتبر هذا النوع من الليزر فعالاً في معالجة البشرة الفاتحة والبشرة الداكنة. YAG: يستخدم هذا النوع من الليزر النبضي الطويل لكل أنواع البشرة بشكل آمن، حتّى على الجلد المصبوغ، وتقل فعاليته مع الشعر الرقيق والخفيف. فوائد الليزر لإزالة الشعر يعتبر الليزر من التقنيات

مرطب الشفاه مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، تتعرض الشفاه إلى التشققات والجفاف، وهذه التشققات والجفاف عادة ما تسبب الألم الشديد والنزف في بعض الأحيان، كما أن هذا الجفاف عادة ما يحد من حرية الفرد في الكلام وفي الضحك، لأنه يسبب الآلام الشديدة، كما أنه يشوه من منظر الوجه، ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعد على علاج هذه المشكلة، سواء باستخدام طرق طبيعية أو باستخدام بعض المنتجات الصناعية. أفضل مرطبات الشفاه الصناعية فيما يلي قائمة بأفضل مرطبات الشفاه الصناعية: مرطب L’Oreal Hydrafresh هذا النوع

مقدّمة ليس فقط الفتيات والسيدات يعانين من مشكلة نحافة الوجة، وإنما الرجال أيضاً لذلك نرى المشاهير من كلا الجنسين يسعون إلى زيارات متكرّرة لخبراء التجميل وحقن الوجه بالبوتكس والسيليكون والفيلر للتخلّص من كل ما خطوط وعلامات التقدّم بالسن، ليبدوا أكثر شباباً على شاشة التلفاز. ولأنّ الوجه أوّل ما يشدنا عند النظر إلى الأشخاص ويحدّد ماهية الانطباع الأوّل في اللقاءات، وكما أنّ علماء النفس والمحلّلون الشخصيّون يمكنهم معرفة وتخمين حالتك النفسيّة وجميع صفاتك، بمجرد النظر إلى تقاسيم وجهك. لذلك عليك

اللزر المنزلي لإزالة شعر الوجه تستخدم النساء طُرق عديدة لإزالة شعر الوجه، والجسم، إلا أنّ المشكلة في تلك الطرق أنّ نتائجها مؤقتة، أو تدوم مدّة بضعة أسابيع فقط، ما يدفع بعض النساء إلى البحث عن طرق ذات فعاليّة أكبر، مثل: الليزر المنزلي؛ الذي يُساعد على حلّ هذه المشكلة؛ لأنّه يُوفّر حُزم نابضة تُساعد على إتلاف بُصيلات الشعر، ممّا يؤدي إلى فقدان الشعر مدّة ستة أشهر وأكثر، وفي بعض الحالات لا ينمو الشعر نهائياً، وإن عاد للنمو سيكون وبرياً، وغير ملحوظ، ويُمكن إجراء إزالة الشعر بالليزر في أي مكان على

أفضل الطرق العلاجية لإزالة تاتو الحواجب يوجد العديد من الطرق العلاجية لإزالة تاتو الحواجب، منها: العلاج بالليزر: يُعدّ علاج الليزر أفضل علاج لإزالة التاتو، حيثُ يُستخدم نوع من الليزر يسمى Q-switched، ويتم من خلال تخدير المنطقة المراد إزالة التاتو منها بمخدر موضعي، ثمّ يسلط طاقة قوية على التاتو؛ لتسخين حبر الوشم، وبعد ذلك يظهر تورمات أو نزيف، ويُعالج بكريم مضاد للجراثيم، يُساعد على تعزيز الشفاء، كما يحتاج إلى جلسات متكررة لتخفيف الوشم. الاستئصال الجراحي: تُعدّ هذه الطريقة فعالّة للتاتو الصغير،

أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الشيب أوراق الكاري تُساهم أوراق الكاري في زيادّة الصبغة الداكنّة في الشعر، وخاصةً عند مزجه مع زيت جوز الهند، كما يُعزز صحة الشعر بشكلٍ كبير، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: حفنة من أوراق الكاري الطازجة. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: غلي أوراق الكاري في زيت جوز الهند حتّى تصبح متفحمة، ثمّ تصفية الزيت. تدليك الشعر باستخدام الزيت، وتركه مدّة 30-45 دقيقة، ثمّ غسله. تِكرار هذه العملية مرة واحدة أو مرتين أسبوعياً. يمكن تناول

أفضل الطرق لإزالة الشعر للنساء هناك العديد من الطرق الحديثة المتبعة للتخلّص من الشعر غير المرغوب به، ومنها: الحلاقة؛ تعدّ من أفضل الطرق المُتبعة لإزالة الشعر غير المرغوب به من مناطق الساقين، والذراعين. إزالة الشعر بالليزر . الكريمات الموضعيّة؛ ويُنصح بتجربة الكريم على منطقة صغيرة من الذراع لتجنّب الحساسية. التحليل الكهربائي. الخيط. أفضل الطرق الطبيعية لإزالة الشعر للنساء هناك العديد من الموّاد الطبيعيّة المُستخدمة لإزالة الشغر غير المرغوب به لدى النّساء، ومنها: مسحوق الشبه وماء الورد يُساعد

اتباع نظام غذائي نباتي يُنصح باتباع حمية غذائيّة نباتية للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد، إذ يجب على الشخص الابتعاد عن تناول الدهون، والأطعمة المقلية، واستبدالها بالبقوليات، والبذور، والمكسرات، بالإضافة إلى الخضراوات، والفواكه، كما يُمكن تناول الدهون الطبيعية، والصحية بما في ذلك زيت جوز الهند، والأفوكادو، وزيت السمسم، وحليب الصويا، والبطاطا، والحمص. تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف على إنقاص الوزن، والتي تعزز من الشعور بالشبع، وتؤخر عملية إفراغ المعدة، مما

وصفات طبيعية لإزالة شعر الوجه هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تُعنى بإزالة شعر الوجه، ومنها: دقيق الحمص يُساعد دقيق الحمص على تقشير الجلد الميت، وإزالة الشعر عن البشرة ، وتفتيح لونها، والطريقة هي: المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص. ملعقة كبيرة من كريمة الحليب. ملعقة صغيرة ونصف من الحليب. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الكركم. طريقة التحضير: تُخلط المكوّنات جيداً للحصول على عجينة كثيفة القوام. تُوضع العجينة على البشرة، وتُترك عليها مدّة 20 دقيقة. تُزال العجينة عن البشرة باستخدام قطعة

خل التفاح والعسل يحتوي خل التفاح على حمض الماليك (بالإنجليزية: malic acid)، وبالتالي يُساعد على تخفيف النمش عن الوجه، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: ملعقة طعام من خل التفاح. ملعقة صغيرة من العسل . طريقة التحضير والاستعمال: يُخلط المكوّنان مع بعضهما جيداً. يُوضع المزيج على النمش وتُترك على الوجه مُدّة 15-20 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء الفاتر. تُكرر هذه مرة واحدة في اليوم. في حال وضع المزيج على الوجه بالكامل ، يتم تِكرار هذه الطريقة كل يوم. الدقيق والليمون

صابون العسل تصنع هذه الصابون من خلال استعمال مواد طبيعية بسيطة مثل الصابون القشتالي، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وغيرها من الموّاد الطبيعيّة، للحصول على غسول استحمام للجسم، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: ½ كوب من الصابون السائل القشتالي. ½ كوب من العسل الخام. ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 10 قطرات من الزيت العطري. علبة زجاجية نظيفة. طريقة التحضير: يوضع الصابون القشتالي في العلبة الزجاجية، ويمزج مع العسل الزيوت ويرج جيداً. يخزم الصابون في مكان بارد وجاف.

أضرار صابونة الكُركم هُناك عدة مخاطر ناجمة عن استخدام الكُركم أو أي من مُنتجاته على الجسم، فقد يُسبب مُلامسة الكُركم أو أي شيء من مُنتجاته للجلد تهيجاً واحمراراً و تورماً، وقد يترك بُقعاً صفراء تدوم لفترات مؤقتة وهذا أمر طبيعي، وقد يُسبب الكركم بعض الحساسية، ولتجنب ذلك يجب اختبارها على منطقة على الجلد، بعيداً عن الوجه والعينين والانتظار مُدّة 24-48 ساعة لمعرفة مدى حساسيتها. كيفية صناعة صابونة الكركم لصنع صابونة الكركم هُناك عدة خطوات يجب اتباعها ومنها الآتي: المكوّنات: قطعة من صابونة الجلسرين

أضرار صابونة البابايا هنالك العديد من الأضرار لصابونة البابايا، ومنها ما يلي: تحتوي صابونة البابايا على مادة البابايين (بالإنجليزية: Papain)، والبابايين يحتوي على اللاتيكس (بالإنجليزية: Latex) والذي بدوره يؤدي إلى حدوث حساسية عند بعض الأشخاص، لذا يجب عليهم الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي في مكوّناتها على البابايا. يجب على المرأة الحامل تجنب استخدام صابونة البابايا أثناء فترة الحمل، وذلك لأنّ البابايا تحتوي على مادة اللاتيكس والتي بدورها تُسبب حدوث بعض الانقباضات المُبكرة للمرأة الحامل. فوائد

أضرار خميرة البيرة على الوجه تُسبب خميرة البيرة أثناء تطبيقها على البشرة الحساسيّة لدى بعض الأشخاص، مع ظهور بعض الأعراض المزعجة كتورم الوجه، والحكة، وهي ما يُطلق عليها بحساسيّة الخميرة.وقد تزيد من التهاب الجلد التأتبي للأشخاص المصابون به. أضرار خميرة البيرة العامة تُعد خميرة البيرة آمنة إذا تم تناولها لفترةٍ قصيرة، وتُقدر الجرعة اليومية منها خمسمئة ملجم، بفترةٍ تتراوح الاثنا عشر أسبوعاً، إلا أنّها قد تُسبب بعض الأعراض العامة، كاضطرابات الجهاز الهضمي، والغازات والنفخة، والصداع، كما يُنصح بتجنب