ما بعد الإفراج عن السجين قد يقضي بعض السجناء بضعة أسابيع أو أشهر في السجن، وقد يقضي البعض الآخر سنين طويلة، إلّا أنّ الإفراج عنهم بعد انتهاء حكمهم أمرٌ لا مفر منه، وعلى الرغم من أنّها فرصة جديدة لحياة أفضل؛ إلّا أنّهم يواجهون الكثير من التحديات والصعوبات بدون الحصول على الدعم الكافي لتخطيها. إنّ الخروج من السجن ليس ببساطة العودة إلى الحياة التي عاشها السجين من قبل؛ فغالبًا ما يكون السجين قد فقد وظيفته السابقة، وتضررت علاقاته الاجتماعية، وقد تكون الأوضاع المعيشية قد تغيرت، وفي معظم الوقت، لا
كيف أفكّر بطريقة صحيحة؟ يُعدّ التفكير شيئًا طبيعيًا وروتينيًا في حياة الإنسان، لكنّ طريقة التفكير هي ما يختلف من شخص إلى آخر، وهناك أساليب تفكير صحيحة تُنمّي العقل وتحافظ على الصحّة العقليّة والبدنيّة على المدى البعيد، ومن أهمّ أساليب التفكير الصحيحة ما يأتي: تنمية مهارة التفكير النقدي يقوم التفكير النقديّ على تحليل المواقف والمعلومات بموضوعيّة من خلال جمع المعلومات والحقائق من مصادر مختلفة، وفهم وجهات النظر المختلفة، ومن ثمّ تقييم الموقف بناءً على ما جُمع من معلومات دون وضع افتراضات مسبقة لم
مرحلة الشباب تُعرف مرحلة الشباب غالباً بمرحلة البلوغ؛ وهي المرحلة التي تبدأ بسن 20 أو 21 سنة إلى سن 40 والتي تليها مرحلة الشيخوخة، وهي تتميز باكتمال النضوج الفكري والعقلي للشاب، أما من الناحية الجسدية فتتميز مرحلة الشباب المبكر والمتوسط بانخفاض تدريجي بطيء في وظائف الجسم والتي تتسارع عند بلوغ الفرد الشيخوخة، كما تزداد في هذه المرحلة أيضاً عضلات الجسم لدى الشاب، في حين يكون الجانب العقلي لدى الشاب نامٍ باستمرار لذا تزداد قدرته على التعلم وتنظيم المعلومات. أهمية التعليم للشباب يساهم التعليم بشكل
تنظيف الوجه بالليمون يمكن استخدام الليمون لتنظيف البشرة من الرؤوس السوداء، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: استخدام الليمون فقط، أو إضافة قطرةٍ من العسل إليه. تقطيع الليمون إلى شرائح سميكة، وفي حال استخدام العسل يتمّ وضع قطرةٍ واحدةٍ على شريحةٍ واحدةٍ من الليمون. تدليك الليمون بلطفٍ على الوجه أو المنطقة المصابة. تركه على الوجه لمدّة عشر دقائق. غسل الوجه بالماء الدافئ. تكرار الخطوات السابقة عدّة مراتٍ في الأسبوع الواحد. غسل الوجه يُنصح بغسل الوجه في الصباح والمساء، ويجب استخدام الماء
الكبّة الكبّة من الأكلات الشهية الّتي يُفضّل تناولها العديد من الأشخاص؛ فهي عبارة عن عجينة من البرغل واللحم، حيث تُكوّر العجينة إلى كراتٍ، وتُحشى باللحم، والتوابل، والمكسرات، وتشكّل كقرص دائري، وتطبخ بعدّة طرق؛ كالكبّة باللبن، والكبّة المشوية، والمقلية، والكبّة النيئة. إنّ الكبّة أكلة شرقيّة بامتياز، تشتهر في تحضيرها بلاد الشام عموماً، ولبنان، وسوريا خصوصاً؛ حيث تُعدّ فيها من المقبّلات الثابتة على الموائد المنزلية وفي المطاعم، وهي ذات قيمة غذائيّة كبيرة؛ فهي عالية السعرات، وغنيّة بالبروتينات
أكبر بئر نفطي في السعودية حقل الغوّار هو أكبر حقل نفطي في المملكة العربية السعودية وأكبر حقل نفطي على مستوى العالم، حيث بدأت عملية استخراج النفط منه منذ عام 1950م الأمر الذي جعل من المملكة العربية السعودية الأولى في استخراج وتصدير النفط على مستوى العالم، ووفقاً لإدارة معلومات الطاقة يمتلك حقل الغوار النفطي دوناً عن باقي الحقول ما يقارب 70 مليار برميل من احتياطات النفط المتبقية وهي نسبة احتياطية تجعله يفوق الدول السبعة النفطية الأخرى مما لديها من احتياطات نفطيّة، وينتج حقل الغوار ما يقارب خمسة
أسباب مرض الكورونا تُعزى الإصابة بمرض الكورونا إلى فيروس الكورونا (بالإنجليزية: Coronavirus)، إذ يُسبّب هذا الفيروس العديد من الأمراض المُرتبطة بالجهاز التنفسي العلوي؛ بما في ذلك عدوى الجيوب الأنفيّة، أو الأنف، أو الحلق، وفي حال انتشار الفيروس إلى الجهاز التنفسي السفلي فإنّه قد يُسبّب الإصابة بالالتهاب الرئوي، ومن الجدير بالذكر أنّ فيروس الكورونا ينتشر بالعدوى من شخصٍ لآخر؛ عن طريق الإفرازات التنفسية، أو التلامس مع سوائل جسم شخص مُصاب، أو تناول لحوم الإبل غير المطهوّة جيداً، أو تناول مُنتجات
الحب هو شيء جميل وجوده يعطي للحياة لوناً رائعاً، وهنا سوف نذكر لكم كلاماً قوياً في الحب. كلام قوي في الحب القلب يعشق كل جميل. أبعث لك مليون سلام بقلب مليان حب وحنان. على درب الهوى جينا من أوّل ما تلاقينا، وتغير كلّ ما فينا وعشنا فرحة الأزمان. أروع القلوب قلبك، وأجمل الكلام همسك، وأحلى ما في حياتي حبّك. الحُبّ هو أن تهتم بها كأنّها طفلة صغيرة. الحُب هو أن تكتفي بها دون أن تكتفي منها مهما تقدم بكما العمر. بقلب صادق حنون، وأيام حلوه عمرها ما تهون، دعيت ربّ الكون يسعدك مكان ما تكون. دمعة تسيل،
