صحة الحامل

ألم ظهر الحامل تُعاني أغلب النساء الحوامل من ألم الظهر ، وعلى الرغم من احتمالية المعاناة من هذه المشكلة في أي وقت من الحمل، إلا أنّها تبدو أكثر وضوحاً وشيوعاً في المراحل الأخيرة منه، بسبب زيادة حجم الجنين وإحداثه ثقلاً على عضلات الجسم، ومن المؤسف القول إنّ ألم الظهر خلال الحمل يُؤثر بصورة سلبية في حياة المرأة وقدرتها على ممارسة الأنشطة اليومية، ومع هذا يمكن السيطرة على هذا الألم بتجنب النوم على الظهر، والحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة، وتجنب ارتداء الكعب العالي، وممارسة التمارين الرياضية

ألم بطن الحامل يُعدّ ألم البطن من الأعراض الشائعة خلال الحمل ، وفي حال حدوثه من فترة إلى أخرى وعدم استمراره فإنّه لا يدلّ في الغالب على مشكلة صحية، ويجدر الذكر أنّ ألم البطن غير المصحوب بأعراض أخرى عادة ما يكون غير ضار ولا يُسبّب أيّة مشاكل تُذكر، ومن النصائح التي تُقدّم لتخفيف ألم البطن خلال الحمل: ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بعد استشارة الطبيب المختص، وأخذ حمام دافئ، والإكثار من تناول السوائل، والاستلقاء مع أخذ قسط كاف من الراحة. أسباب ألم بطن الحامل تتعدد الأسباب الكامنة وراء شعور

ألم الظهر من أعراض الحمل في العديد من الحالات يكون الشعور بألم الظهر من العلامات الأولية التي تدل على حدوث الحمل، وفي الحقيقة يُعزى الشعور بألم الظهر خلال الحمل إلى عدة أسباب، منها التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة والتي تهدف بشكل أساسيّ إلى إرخاء الأربطة والمفاصل الخاصة بالحوض لتحضير الجسم للولادة، ومن الأسباب الأخرى التي تُفسّر الشعور بألم الظهر خلال الحمل تغير مركز الجاذبية في الجسم، والذي يحدث عادة عند تقدم الحمل، وهذا ما يتسبب بتغيير المرأة لوضعية جلوسها ووقوفها وحركتها، الأمر

أفضل وزن للحامل بجنين واحد لا يوجد مقياس أو معيار واحد يُلائم الزيادة في الوزن التي تحدث أثناء الحمل عند جميع النساء، حيث يعتمد الوزن المناسب للمرأة الحامل على عدة عوامل مثل الوزن ومؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index) قبل الحمل، والحالة الصحية للحامل، والحالة الصحية للجنين، وفيما يأتي ذكر لمقدار الزيادة الممكنة أثناء الحمل حسب مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل: إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 فإنَّه يمكن للمرأة الحامل أن يزداد وزنها من 13 إلى 18 كيلوغراماً. إذا كان مؤشر كتلة الجسم بين

العلاجات المنزلية هناك العديد من الأمور التي يمكن اتبّاعها من قبل الزوجين لزيادة الخصوبة وتحقيق الحمل بسرعة، ومن هذه العلاجات المنزلية نذكر ما يأتي: الغذاء الصحيّ يجب اتباع الإرشادات الغذائية التي من شأنها تسريع الحمل، ومنها ما يأتي: المحافظة على تناول وجبة الفطور؛ حيث تشير الدراسات إلى أهمية وجبة الفطور في زيادة فرصة الإنجاب عند النساء، خاصّة اللواتي يعانين من متلازمة تكيّس المبايض. الحد من تناول الدهون المشبعة التي تؤثر سلباً في الخصوبة، والاستعاضة عنها بالدهون غير المشبعة، والتقليل من تناول

أفضل طريقة لمعرفة الحمل تُعتبر اختبارات الحمل المنزلية وكذلك التي تُجرى بأخذ عينة من الدم أفضل الطرق للكشف عن الحمل ومعرفة حدوثه، ويمكن بيان هذه الطرق بالإضافة إلى أعراض الحمل المُبكّرة فيما يأتي: اختبار الحمل المنزلي تهدف اختبارات الحمل المنزلية إلى الحصول على نتيجة أوليّة حول وجود الحمل، ويمكن استخدامها ابتداءً من أول يوم لغياب الدورة الشهرية، ولكنّ الانتظار لوقت أطول يعطي نتائج أكثر دقة؛ حيث يعتمد مبدأ اختبار الحمل المنزلي على قياس مستوى هرومون الحمل في البول، أو ما يُعرف باسم موجهة الغدد

فحص الدم يكشف فحص الدم للحمل عن وجود هرمون الحمل (بالإنجليزية: Human chorionic gonadotropin) واختصاراً HCG في الدم، ويُعتبر هذا الفحص الأكثر دقة، ويؤدي إلى كشف الحمل بموعد مبكر يتراوح بين اليوم السادس إلى الثامن بعد الإباضة ، لكن تُعد كلفته أعلى من كلفة فحص البول، إذتشمل تكلفته زيارة الطبيب وتكلفة المختبر، كما أنه يحتاج لوقت أكبر للحصول على النتيجة ويجب إجراءه في العيادة الطبية، ويتضمن فحص هرمون الحمل في الدم نوعان: فحص الدم النوعي: يهدف إلى تتبع وجود الهرمون، ويستخدم للتأكد من وجود الحمل. فحص

نوم الحامل تعتبر مرحلة الحمل من المراحل الصعبة التي تمر بها المرأة في حياتها، حيث تعاني من مشاكل عدّة خلال هذه المرحلة كنتيجة للتغيرات الجسمية التي تصاحب هذه الفترة، ومن هذه المشاكل: عدم القدرة على النوم بشكل مريح، الأمر الذي يسبب لها الإرهاق والتعب، لذا سنقدّم في هذه المقالة أفضل الطرق التي يمكن للحوامل اتباعها عند النوم. أفضل طرق النوم للحامل في الثلث الأول للحمل فإن حجم البطن هو الذي يحدد وضعية النوم، فيكون النوم على الجنب، أو على الظهر مناسباً، أما النوم على البطن فإنه يضرّ صحة الجنين،

فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة في جسم الإنسان، إذ ينظم امتصاص بعض المعادن مثل؛ الكالسيوم (بالانجليزية: Calcium) والفسفور (بالانجليزية: Phosphorus) في الجسم، ويساعد أيضاً على المحافظة على صحة العظام وضمان البناء السليم لها. ويُعتبر الجلد من المصادر الرئيسية والمهمة لتصنيع فيتامين د؛ إذ يستطيع الجلد أن يصنع فيتامين د من خلال التعرّض لأشعة الشمس ، وحتى يتمكن الجسم من صنع فيتامين د من تلقاء نفسه يجب تعريض الوجه، واليدين، والساقين لأشعة الشمس مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، لمدة قد

أعراض نقص الدم للحامل تتراوح أعراض فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) أثناء الحمل، فقد تكون طفيفة في البداية، وتزداد سوءاً مع استمرار نقص الدم، ومن الأعراض والعلامات الشائعة لفقر الدم، نذكر ما يأتي: الإعياء. الدوخة. ضيق التنفس. عدم انتظام نبضات القلب. الشعور بألم في الصدر. شحوب البشرة. برودة اليدين والقدمين. صعوبة التركيز. أنواع فقر الدم أثناء الحمل هناك العديد من أنواع فقر الدم أثناء الحمل ، نذكر منها ما يأتي: فقر الدم الناجم عن عوز الحديد: (بالإنجليزية: Iron-deficiency anemia)؛ يُعدّ نقص الحديد

الحمل يحدث الحمل بإخصاب الحيوان المنوي للبويضة بعد أن يتم إطلاقها من المبيض في فترة الإباضة، ومن ثم تنتقل البويضة المُخصبة إلى داخل الرحم ليحدث الانغراس فيه، ويستغرق الحمل السليم والكامل في المتوسط لمدة 40 أسبوعاً، بحيث يتم تقسم مدة الحمل خلالها إلى ثلاث مراحل؛ وكل مرحلة تضم ثلاثة أشهر، ففي الأشهر الثلاثة الأولى، أي من الأسبوع (1-12)، ينمو الجنين بصورة سريعة حيث يبدأ القلب بالنبض، ويبدأ تطور الدماغ والنخاع الشوكي، ومختلف الأعضاء الأخرى في هذه المرحلة، وتجدر الاشارة إلى أنّ نسبة الإجهاض مرتفعة

أعراض مرض سكر الحمل تجدر الإشارة إلى اختلاف أنواع مرض السكري التي قد تصيب الحامل، ففي حال تم تشخيص مرض السكري قبل الحمل، فإنه غالباً يشخص سكري النوع الأول (بالإنجليزية: Type 1 diabetes) أو سكري النوع الثاني (بالإنجليزية: Type 2 diabetes)، وفي حال عدم الإصابة بمرض السكري قبل الحمل فيتم تشخيص ارتفاع سكر الدم بأنه سكري الحمل (بالإنجليزية: Gestational diabetes)، وغالباً ما يحدث في النصف الثاني من الحمل، ويتم الكشف عن الإصابة به بين الأسبوع24-28 من الحمل، باستخدام فحص اختبار تحمل الجلوكوز الفموي

أعراض جلطات الحمل ترتفع احتماليّة الإصابة بالجلطات الدموية أثناء الحمل، والتي غالباً تحدث في الأرجل أو الحوض، وهي حالة طبيّة تُعرف بالخثار الوريدي العميق (بالإنجليزية: Deep vein thrombosis)، وفي بعض الحالات قد ينتقل هذا الخثار إلى الأوعية الدمويّة الموجودة في الرئة، وهي حالة تُعرف بإسم الإنصمام الرئوي (بالإنجليزية: Pulmonary embolism)، ويُمكن ذكر الأعراض التي قد تُصاحبهما كما يأتي: أعراض الخثار الوريدي العميق قد لا يُصاحب الخثار الوريدي العميق أيّة أعراض، ولكن في حال حدوثه غالباً تظهر في إحدى

أعراض الحمل فوق سن الأربعين تتشابه أعراض انقطاع الطمث مع أعراض الحمل للنساء فوق سن الأربعين، وفي ما يأتي بيان لبعض الأعراض الخاصة بالحمل في سن الأربعين: غياب الدورة الشهرية نتيجة تغير مستوى الهرمونات. تقلبات المزاج مما يجعل المرأة أكثر عاطفية. الإحساس بالإرهاق نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون (بالإنجليزيّة: Progesterone)، الأمر الذي يزيد من حاجة المرأة للنوم. زيادة الوزن بشكل تدريجي أثناء الحمل نتيجة نمو الجنين. تغير الرغبة الجنسية؛ فقد تزداد أو تقل خلال الحمل. التعرق الليلي وهبات الحرارة،

أعراض الحمل عند المرضع قبل ذكر أعراض الحمل عند المرضع يُشار إلى أنّه يمكن للمرأة المرضع متابعة الرضاعة في حال حدوث حملٍ أثناء الرضاعة؛ إذ يكون الجسم قادرًا على إنتاج الحليب بما يكفي الطفل الرضيع دون التأثير بشكلٍ سيءٍ في صحة الجنين أو الطفل الرضيع، ويجدر العلم أنّ الطريقة الوحيدة التي يمكن من خلالها التأكد من وجود الحمل أو نفيه هي إجراء اختبار الحمل، فالأعراض لا تكفي لتأكيد وجود الحمل أو نفيه، وفيما يأتي بيانٌ لبعض الأعراض والعلامات التي قد تدلُّ على الحمل أثناء الرضاعة الطبيعيّة : تقلصات

التنقيط والمغص يُعدّ التنقيط أو النزف البسيط من الأعراض المُبكّرة جداً للحمل ، ويحدث نتيجة انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم بعد مرور ما يُقارب ستة إلى اثني عشر يوماً من حدوث الإخصاب، ويُعرف هذا النزف بنزف الانغراس (بالإنجليزية: Implantation Bleeding)، ويجدر بالذكر أنّ هذا الانغراس قد يُرافقه شعور بالمغص يُشبه مغص الدورة الشهرية، ولكن عادة ما يكون أخفّ وطأة. غياب الدورة الشهرية يمكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية عن موعدها بأسبوع واحد علامة على حدوث الحمل، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ هذا العرض

أعراض الأسبوع الثالث عشر يُعدّ الأسبوع الثالث عشر الأسبوع الأول من الشهر الرابع من الحمل ، والذي يتميّز بظهور الحمل وانتفاخ البطن، إذ يكبر الرحم ليملئ الحوض، ويستمر الرحم بالنمو نحو أعلى البطن، وغالباً ما تتخلص السيدات الحوامل من أعراض الحمل المبكرة في هذه الفترة من الحمل مما يجعلهن عرضة لزيادة الوزن. أعراض الأسبوع الرابع عشر يتميّز الثلث الثاني من الحمل باستعادة المرأة الحامل نوعاً من إشراقتها وحيوتها، حيث تتخلص معظم السيدات من أعراض الحمل المبكرة، ويصبحن أكثر قدرة على النوم براحة أكثر

النزيف المهبلي يُمثل النّزيف المهبلي أحدّ أعراض الحمل الهاجر المعروف طبيّاً بمصطلح الحمل خارج الرحم (بالإنجليزية: Ectopic Pregnancy)، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ هذا النّوع من النّزيف مُختلف عن النّزيف المُرتبط بالدورة الشهريّة، فغالباً يبدأ النّزيف ويتوقّف، وقد يكون لونه أحمر فاتح أو غامق، وقد تعتقد بعض السّيدات بأنّه مُرتبط بالطّمث وهذا يحول دون إدراكهنّ لوجود الحمل. ألم أعلى الكتف يتمثل ألم أعلى الكتف بالشعور بالألم من نهاية الكتِف، وحتى بدء الذراعين، بحيث يحدث في العادة عند الاستلقاء،

أعراض التهاب مجرى البول للحامل تتعرَّض النساء الحوامل لخطر أكبر للتعرُّض لالتهاب المسالك البوليّة، ويُعرَّف التهاب المسالك البوليّة على أنَّه التهاب بكتيريّ يُصيب أعضاء المسالك البوليّة، ويصاحب هذا الالتهاب ظهور العديد من الأعراض، وفيما يأتي بعض منها: ظهور الدم، أو المُخاط مع البول. الإصابة بالحُمَّى، والنفضان (بالإنجليزيّة: Chills)، والتعرُّق. المعاناة من سلس البول. الشعور بالألم، أو الضغط، في منطقة المثانة، أو الشعور بالألم عند لمس هذه المنطقة. المعاناة من مشكلة الاستيقاظ في الليل للتبوُّل.

هرمون الحليب عند النساء وارتفاعه يُعرف هرمون البرولاكتين بين عامة الناس بهرمون الحليب (بالإنجليزية: Prolactin)، ويتم إنتاج هذا الهرمون من قبل الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary Gland) في جسم المرأة أثناء الحمل والرضاعة، وعليه فإنّ الوضع الطبيعيّ هو أن تكون نسبة هذا الهرمون قليلة جداً لدى الرجال، والنساء خارج فترة الحمل والرضاعة، وقد قدّر الباحثون والمختصون النسبة الطبيعية لهرمون الحليب لدى النساء خارج فترة الحمل والرضاعة بأقل من 25 نغ/مل، بينما تكون نسبة هرمون الحليب لدى الرجال طبيعية في

فترة الحمل من المؤكد أن فترة الحمل من أكثر المراحل في حياة المرأة حساسية، نظراً لكونها تتطلب عناية خاصة كالاهتمام بمواعيد النوم، وساعات الراحة، وطبيعة الملابس من حيث الارتياح في لبسها ونوعية قماشها، ناهيك عن ضرورة العناية بالتغذية من حيث القيمة والكم، وقد لا يكون هذا الأمر خياراً للمرأة بقدر ما هو واجب لحماية جنينها، وفي هذا المقال سنذكر أضرار لبس الملابس الضيقة للمرأة الحامل، بالإضافة إلى سرد مجموعة من النصائح يجب اتباعها خلال هذه فترة الحمل. أضرار لبس الضيق للحامل زيادة الضغط على منطقة البطن

أضرار جدري الماء على الحامل قد يصاحب الإصابة بعدوى جدري الماء (بالإنجليزية: Chickenpox) خلال الحمل حدوث عدد من المضاعفات الصحيّة على الأم الحامل، ويزداد خطر حدوث هذه المضاعفات في حال الإصابة بالعدوى بعد الأسبوع العشرين من الحمل، وفي حال إصابة الأم الحامل بإحدى المشاكل الصحيّة في الرئة، بالإضافة إلى التدخين واستخدام أحد أنواع أدوية الستيرويد (بالإنجليزية: Steroid) خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، وفي الحقيقة تُعدّ هذه المضاعفات نادرة إلّا أنّها قد تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات، ومنها الالتهاب

أضرار تكيس المبايض على الحامل تعتبر النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزيّة: Polycystic ovary syndrome)‏ أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات أكثر عرضةً للإصابة ببعض المشاكل الصحية أو المُضاعفات أثناء الحمل مقارنةً بغيرهن من الحوامل، ولكن هذا لا يعني إصابتهنّ المحتّمة بهذه المضاعفات؛ إذ إنّ كثيرًا من النساء اللاتي يُعانين من تكيس المبايض لا يتعرضن لأي من هذه المضاعفات في أحمالهنّ، وفيما يأتي بيان هذه المضاعفات أو الأضرار بشي من التفصيل: الإجهاض التلقائي يرتفع خطر حدوث الإجهاض التلقائي

أضرار بنج الأسنان على الحامل يُعدّ استخدام بنج الأسنان والمخدّر الموضعيّ آمناً أثناء الحمل في بعض الحالات، كما يُصنّف دواء ليدوكائين (بالإنجليزية: Lidocaine)، وهو أكثر أنواع بنج الأسنان شيوعاً، ضمن الفئة B في تصنيف فئة السلامة للأدوية أثناء الحمل، إلّا أنّ دواء ليدوكائين وغيره من أنواع البنج يمكن أن يعبر المشيمة إلى الجنين، لذلك هناك بعض المخاطر على الجنين كارتفاع خطر حدوث التشوهات الخَلقيّة خصوصاً ضمن الثلث الأول من الحمل ، وهي الفترة الحرجة التي تنمو فيها جميع أعضاء الجنين، وتجدر الإشارة