الفاونديشن يُستخدم كريم الأساس لإخفاء عيوب البشرة المُختلفة وتنقيتها من الشوائب، ويتواجد بعدّةِ أنواعٍ مثل: السائل، والبودرة، والكريم، كما يُمكن وضعه في جميع الأوقات، وتكون طريقة وضع الفاونديشن على البشرة كالآتي: تُنظّف البشرة وتُرطّب، وتُترك لمدّة 3-4 دقائق لتمتص المُرطّب. يُوزّع البرايمر على البشرة باستخدام الفرشاة أو أطراف الأصابع، وذلك للحفاظ على المكياج لمدّةٍ اطول. يُوزّع كريم الأساس على البشرة بعد وضعه على الإسفنجة، والبدء من مُنتصف الوجه إلى الحدود الخارجية له مع التّحقق من مزجه جيداً،
التخلص من وسائل الإلهاء يمكن إجمال وسائل الإلهاء بما يأتي: الهاتف المحمول: يُشكّل الهاتف المحمول مصدراً رئيسياً لتشتيت التركيز، لذا يُفضّل وضعه مغلقاً أو خارج إطار غرفة الدراسة إن أمكن. جهاز الكومبيوتر: يشتت الكومبيوتر تركيز الدراسة؛ وذلك لما يمتلكه من إغراءات الويب كحسابات التواصل الاجتماعي، والألعاب، بالإضافة للاستماع للأغاني، فيُفضّل إبقاء الهاتف مغلقاً أثناء الدراسة. الأطفال والأسرة: وجود الأطفال في محيط الدراسة من شأنه التسبب في كثيرٍ من الإزعاج أثناء محاولة المذاكرة ، فينصح بمحاولة
تفسير الحلم باسم سلامة تراودنا في العديد من الأحيان أحلام منها ما يقض مضاجعنا ويتركنا في قلق، ومنها ما يُدخِل السعادة إلى نفوسنا، وفي ذلك قال الرسول الكريم: (الرؤيا الصالحة من الله، فإذا رأى أحدكم ما يُحب فلا يُحدث بها إلا من يُحب، وإذا رأى ما يكره فليتفل على يساره ثلاثًا، وليتعوذ بالله من شر الشيطان وشرها، ولا يحدث بها أحدًا فإنها لن تضره). دلالة رؤية اسم سلامة في المنام يمكن تأويل رؤية اسم سلامة في المنام إلى عدة تأويلات، وهي كما يلي: من رأى اسم سلامة في المنام، فقد يكون ذلك دلالة على النجاة
أنواع البيانات اللازمة لإجراء دراسة جدوى تسويقية يتم إجراء دراسة الجدوى التسويقية بناء على مجموعة من البيانات التي تساهم في تكوين الصورة الأولية لتكلفة المنتج والإطار الزمني للعمل وتقليل حجم المخاطر المتوقعة وغيرها من الأمور والمخرجات الهامة لدراسة الجدوى، وفيما يلي ذكر لأهم البيانات اللازمة لإجراء دراسة جدوى تسويقية: مقابلات أصحاب المصلحة يتم أخذ البيانات اللازمة لدراسة الجدوى التسويقية من خلال عمل مقابلات مع أصحاب العمل أو المصلحة أو مالكي أسهم الشركة (بالإنجليزية: Stakeholder In-Depth
غسول الفم يعد غسول الفم من مواد العناية والوقاية المستخدمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، والميكروبات، والجراثيم المتراكمة في الفم، بالإضافة إلى الوقاية من تسوس الأسنان، ويشار إلى أنّ الإعتقاد السائد بأنّ تنظيف الأسنان وحمايتها من المخاطر المختلفة لا يكون فقط بالفرشاة والمعجون، ولكن هناك التنظيف بالغسول والخيط، ويمكن الحصول على الغسول جاهزاً من الصيدليّات، أو تحضيره في المنزل بمكوّنات وخطوات بسيطة، وفي سطور موضوعنا التالي سنقدم لكم طرقاً مختلفة لتحضير غسول الفم في المنزل. طرق عمل غسول الفم غسول
فيتامين د فيتامين (د) هو مجموعة من الستيروئيدات التي تذوب في الدهون، وتساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات في الأمعاء، والمصدر الرئيسي للحصول على فيتامين (د) هو أشعة الشمس، حيث تُعزز الشمس إمداد الجسم بالكمية الكافية من فيتامين (د)، فالتعرض لأشعة الشمس بكميات مناسبة يُغني عن أخذ المكملات الغذائية الخاصة بفيتامين (د). فوائد فيتامين د للبشرة يحتوي فيتامين (د) على العديد من الفوائد للبشرة، ومن هذه الفوائد: تخفيف أعراض الصدفية : يُستخدم كريم فيتامين (د)، أو المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين
التعلم المستمر يُعدّ التعلم المُستمر من أهم الوسائل لمُحاربة المشاكل العقلية، مثل تعلم مهارةٍ جديدةٍ أو لغةٍ جديدةٍ أو العزف على آلةٍ موسيقيةٍ جديدة، كما أنّ تعلم بعض الألعاب العقلية كالشطرنج أو الألعاب الإلكترونية الذهنية يُحسِّن الاستجابة ومهارات حل المشاكل، ويُعزز الانتباه، ويحافظ على صحة العقل. ممارسة الرياضة يساعد النشاط البدني المنتظم في الحفاظ على قوة المهارات و القدرات العقلية حتّى مع التقدم في العمر، بما فيها مهارات التفكير النقدي، والتعلم، و اتخاذ القرار، حيث أظهرت الأبحاث أنّ ممارسة
الدفاع المدني يُعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Civil Defense)، هو جهاز من الأجهزة الوطنية، والذي يُقدّم مجموعةً من الخدمات التي تؤمن الحماية، والمساعدة للأفراد الذين يعانون من خطرٍ ما، ويُعرف أيضاً بأنّه مجموعة الأعمال والإجراءات التي تُساهم في توفير الحماية، والرّعاية الأوليّة للأفراد عند تعرّضهم لعوامل تؤثر على السلامة العامة، مثل: الزلازل، والحرائق، والبراكين، والعواصف، والحروب، وغيرها من أنواع المخاطر. تاريخ الدفاع المدني تعود فكرة وجود جهاز الدفاع المدني إلى عام 1949م، والذي ارتبط بمعاهدة
