مراحل علاج الرباط الصليبي

مراحل علاج الرباط الصليبي

الرباط الصليبي

يُعرف الرباط الصليبي بأنه أحد أهم الأربطة الموجودة في منتصف الركبة، وهي أربعة أربطة تثبت مفصل الركبة، حيث إن هذه المنطقة معرضة للإصابة بالمرض؛ بسبب موقعها، وبسبب شكله الذي يكون أقرب إلى الحبل الذي يربط عظمة الفخذ مع عظمة القصبة، وقد يتسبب إصابة الرباط الصليبي بالأوجاع الشديدة، كما يمر علاجه بعدة مراحل سوف نتعرف عليها في هذا المقال.

مراحل علاج الرباط الصليبي

من الأسبوع الأول إلى الأسبوع السادس

  • تثبيت مفصل الركبة في وضع ثابت.
  • تحديد مدى الحركة لمفصل الركبة.
  • ممارسة تمارين التحميل والوقوف في فترات.
  • أخذ الاحتياطات اللازمة؛ مثل: استخدام الثلج على العضلة الخلفية، وذلك لتقليل الشد العضلي.
  • أخذ الوسائل العلاجية اللازمة؛ مثل: المساج، واستخدام الأجهزة التي تقوي العضلة.
  • ممارسة التمرينات اللازمة.

أهداف هذه المرحلة:

  • حماية الرباط الجديد بعد إجراء العملية الجراحية.
  • الحد من كمية الرشح في مفصل الركبة.
  • المحافظة على حركة المفصل.
  • الحد من الآثار السلبية لقلة الحركة داخل الجفصين.
  • الحركة بالشكل الطبيعي قدر الإمكان.

من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الثاني عشر

  • معرفة أقصى قدرة لحركة المفصل.
  • التثبيت باستخدام أربطة الضغط العادية.

أهداف هذه المرحلة:

  • تقليل التورم الموجود في الركبة.
  • زيادة حركة المفصل.
  • زيادة قدرات العضلة.

وسائل العلاج المستخدمة:

  • بخاخ الثلج ثلاث مرات في اليوم على العضلة الخلفية والرباعية.
  • التيارات الكهربائية.
  • التنبيه الكهربائي للعضلة الرباعية.

الاحتياطات اللازمة في هذ المرحلة:

  • الحد من الحركات المسببة للدوران السريع في مفصل الركبة.
  • الامتناع عن التمارين الإيزومترية للركبة؛ لمنع الضغط علي الرباط الملتئم.

التمارين التي تشرع الشفاء:

  • قيام المريض بعمليات التسخين باستخدام الدراجة أو أجهزة المشي الكهربائية لمدّة عشر دقائق.
  • عمل تمارين الإطالة للعضلة الخلفية، والعضلة الأمامية للركبة، ومن الممكن الاستعانة بالطرق الحرارية التي تساعد على الإطالة.
  • أداء تمارين المرونة للعضلات التي تحيط بالركبة، والعضلات السفلية التي تحيط بالقدم.
  • الالتزام بالتمارين التي تقوي العضلات التي تحيط بالركبة و الحوض والكاحل ، مع االابتعاد عن التمارين التي تحتوي على الحركات المعقدة، وذلك للحد من إصابة الرابط الجديد.
  • أداء تمرين الاتزان العضلي العصبي؛ وهو الوقوف علي رجل واحدة، ثمّ التبديل بين الرجلين.
  • استخدام الثلج العلاجي في الإطالات عند الحاجة.
  • استخدام التنبيه العضلي و التيارات المتداخلة، وذلك للحد من الأوجاع، والارتشاح، وتقوية العضلة الرباعية.
  • السباحة التي تخفف الضغط عن منطقة الركبة، وتشفيها خلال فترةٍ زمنيةٍ قصيرة، ويُشار إلى أن الأطباء ينصحون من أجروا عملية جراحية لاستبدال المفصل باللجوء إلى هذه الرياضة.
مزيد من المشاركات
شرح قصيدة عنوان الحكم لأبي الفتح البستي

شرح قصيدة عنوان الحكم لأبي الفتح البستي

شرح قصيدة عنوان الحكم لأبي الفتح البستي كلمات قصيدة عنوان الحكم لأبي الفتح البستي فيما يأتي: زيادة المرء في دنياه نقصان :::وربحه غير محض الخير خسران وكل وجدان حظ لا ثبات له ::: فإن معناه في التحقيق فقدان يا عامرًا لخراب الدهر مجتهدًا ::: تالله هل لخراب الدهر عمران؟ ويا حريصًا على الأموال تجمعها ::: أنسيت أن سرور المال أحزان يا خادم الجسم كم تسعى لخدمته ::: أتطلب الربح فيما فيه خسران يقول الشاعر إنّ هذه الدنيا ناقصة وليست دائمةً، فهي خسارة لمن اتبعها، فالمال لا يدوم والحرص عليه مهلكة. أقبل على
كلمات رائعة للصباح

كلمات رائعة للصباح

كلمات رائعة للصباح صباح الخير ممن يحبّونك، صباح حلاه من حلا عيونك، صباح يحفظك فيه ربّي ويصونك. اللهم إنّي أسالك باسمك الذي تجيب به داعيك، أن تجعل قارئ رسالتي ممّن إذا نظر إليك تبسّمت له، وإذا سألك أعطيته، وإذا دعاك أجبته، ومن فيض خزائنك أعطيته، ومن الهمّ والضّيق نجّيته، وعن الحاجة والفقر إلا إليك أغنيته، وإذا استجار من عذابك أجرته، وبرحمتك الجنّة رزقته، اللهم آمين. الصّباح زائر جميل، يأتي فى موعده كلّ يوم، فخير مانستقبله به هو أن نحمد الله، لأنّه أحيانا بعد ما أماتنا، ونجيب حيّ على الفلاح
أعراض الحمل بالأسبوع الأول والثاني

أعراض الحمل بالأسبوع الأول والثاني

الحمل بعدَ أن يتم تخصيب البويضة في قناة فالوب من قِبل الحيوان المنوي، تنتقل البويضة المخصبة إلى الرحم لتحدث عملية انغماسها في بطانة الرحم، وقد يرافق ذلك نزيف خفيف وإطلاق هرمونات وعوامل تمنع الجسم من رفض البويضة المخصبة والجنين ثم تبدأ الأعراض الجسدية الدّالة على الحمل، ففي الحقيقة الأسابيع الأولى في الحمل تجلب معها تغيرات جسدية وعاطفية وهذه التغيرات هائلة ومتنوعة في جسم المرأة الحامل منها شائع ويمكن توقعه مثل: الانتفاخ وتجمع السوائل ومنها نادر الحدوث مثل: اضطرابات الرؤية، وتُرجح أسباب كل ما
طرق الدعوة إلى الله

طرق الدعوة إلى الله

طرق الدعوة إلى الله تعالى تتعدد طرق الدعوة إلى الله -تبارك وتعالى- وتتباين باختلاف حال المدعو، وحال الداعية، والأمر الذي سيتم الدعوة إليه، ولكن بشكل عام من الممكن أن تأخذ الدعوة إلى الله -تعالى- أحد الأشكال الآتية: الدعوة بالنصيحة والقول الحسن: فالدّاعية إلى الله تعالى يستطيع أن يطوّع لسانه، ويستفيد من بيانه في دعوة النّاس إلى طريق الله تعالى وهدايتهم وإرشادهم باستخدام الألفاظ الرّزينة، والعبارات الجميلة، والكلمات المؤثّرة، كما ويعد القول الطريقة الأساسية والأولى في الدعوة إلى الله تعالى.
شعر غريب

شعر غريب

أبيات لشعر غريب تستطيع أن تقوم بقراءتها أفقياً وعمودياً ألــــــــــــوم صديقـــــي وهـــــــــذا محــــــــــــال صديقــــــــي أحبــــــــــــه كـــــــــلام يقـــــــــــال وهـــــــــــذا كــــــــــــــلام بليــــــــــغ الجمــــــال محـــــــــــــال يــــــــــــقال الجمـــــــال خيـــــــال الميزة العجيبة لأبيات غريبة من القصيدة الرجبية حلموا فما ساءَت لهم شيم **** سمحوا فما شحّت لهم مننُ سلـموا فـلا زلّت لهم قدمُ **** رشـدوا فــلا ضـلّت لهم سـننُ فهذه الأبيات جزء من القصيدة الرجبية،
تغذية الطفل في الشهر السابع

تغذية الطفل في الشهر السابع

تغذية الطفل في الشهر السابع يبدأ الطفل بالاستقلال وتطوير شخصيته في الشهر السابع، وفي هذا العمر يجب أن يكون الطفل قد بدأ بالفعل بتناول الأطعمة الصلبة، ويجب الاستمرار بتقديم الأطعمة بقوامات جديدة للطفل، ويجدر الذكر أنَّه لا داعي للاستعجال بهذه الخطوة، حيث يحتاج الطفل وقتاً كافياً للتكيّف مع الأطعمة والقوامات الجديدة والاعتياد عليها، كما لا يزال بعض الأطفال بحاجة إلى حليب الأم ، أو الحليب الصناعيّ كمصدرٍ رئيسيٍّ للتغذية في هذا العمر، وبشكلٍ عام؛ فإنَّ الأطفال مختلفون في احتياجاتهم، ويجب على الأمّ
أحاديث نبوية عن الرضا

أحاديث نبوية عن الرضا

أحاديث نبوية عن الرضا الأحاديث النبوية الشريفة هي كل ما نُقل عن النبي -صلى الله عليه وسلم- من قول أو فعل أو تقرير أو صفة، وتُعدُّ المصدر الثاني من مصادر التشريع الإسلامي بعد كتاب الله -تعالى-، وفيما يأتي ذكر عدد من أحاديث النبيّ -صلى الله عليه وسلم- عن الرضا: أحاديث نبوية عن رضا العبد ورضا الله إنَّ الرضا هو التسليم لأوامر الله -تعالى- وقدره، بطيب نفس من العبد وحسن نية، ومن الأحاديث التي تحتوي على معنى رضا العبد عن الله -تعالى- ما يأتي: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (ذاقَ طَعْمَ الإيمانِ
جورج فيلهلم فريدريش هيغل (فيلسوف ألماني)

جورج فيلهلم فريدريش هيغل (فيلسوف ألماني)

نشأة جورج هيغل وُلد الفيلسوف الألماني جورج فيلهلم فريدريش هيغل في 27 من شهر آب في عام 1770، في منطقة شتوتغارت في الجنوب الغربي من ألمانيا، وهو الابن الأكبر بين ثلاثة أبناء لجورج لودفيغ هيغل الذي كان يعمل سكرتيرًا في مكتب الإيرادات في محكمة دوقية فورتمبيرغ، ووالدته ماريا ماجدالينا لويزا ابنة محامٍ في محكمة العدل العليا في دوقية فورتمبيرغ، دخل المدرسة في عمر الثالثة، والتحق بالمدرسة اللاتينية بعمر الخامسة، والتي تعلم فيها أساسيات اللغة اللاتينية ثم التحق بثانوية شتوتغارت في العام 1784. كتب