تأثير تغير المناخ على البيئة أكَّد العلماء بأنه سيكون هناك ارتفاع مستمر في درجات الحرارة وذلك في العقود القادمة، وتُعدّ غازات الاحتباس الحراري التي تنتجها الأنشطة البشرية هي المسبب الرئيسي لحدوث ذلك، وأعلنت الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ (IPCC) بأنّه سيكون هناك ارتفاعًا في درجات الحرارة، وأنّ مدى تأثيرات تغير المناخ ستختلف بمرور الوقت حسب قدرة النظم المجتمعية والبيئية بالتكيف مع هذا التغير، وفيما يلي سنعرض التغييرات التي ستحدث مستقبلًا نتيجة تغير المناخ: الارتفاع المستمر في درجات
قراءة الكتب تُساعد قراءة الكتب في السرير لمدّة عشرين إلى ثلاثين دقيقة على النوم بهدوء والتقليل من التفكير، فإنّ منع العقل من التفكير يُعدّ أمراً صعباً، ولكن يُمكن صرف العقل عن التفكير من خلال التركيز على شيء آخر كالقراءة، مع ضرورة اختيار كتاب غير محفز للتفكير، ولا يحتوي مواضيع مثيرة، كما يوجد بعض الكتب الصوتية، والتي يُساعد الاستماع إليها باستخدام سماعات الأذن على النوم دون إجهاد العينين في القراءة. الاستماع إلى أصوات مهدئة يُساعد الاستماع إلى الأصوات المهدئة على الاسترخاء والتقليل من التوتر،
ما هي أصغر الكلاب في العالم؟ تُعدّ الكلاب من أجمل الحيوانات الأليفة، والعديد من الأشخاص يحبون اقتنائها، وفيما يأتي قائمة بأصغر أنواع الكلاب في العالم : كلب تشيه تزو يُعدّ كلب تشيه تزو (بالإنجليزية: Shih Tzu)، من الكلاب الآسيوية، ويتميّز بذيله المنحني وشعره الطويل، ويتراوح وزنه ما بين 4-7 كغم، أمّا طوله فيتراوح ما بين 23-27 سم، ويُعدّ هذا النوع من الكلاب المنزلية الودودة جدًا والذكية. يتميّز هذا النوع من الكلاب بأنّه يتعاطف مع أفراد العائلة، كما أنّه يتعامل بلطف مع الأطفال، ويمكنّه تقبّل
ما هو وادي الويل؟ ورد في ذكر الويل في عدد من الأدلة الشرعية، سواءً أكانت في القرآن الكريم أم في السنَّة النَّبويَّة، وأمَّا في بيان مفهومه فبعض العلماء يعرّفونه بحسب ما جاء في الأحاديث مع كونها ضعيفة، نذكر فيه ما يأتي: ورد في حديث ضعيف عن أبي سعيد الخدري عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (الوَيلُ وادٍ في جَهَنَّمَ ، يَهْوي فيهِ الكافرُ أربعينَ خَريفًا قبلَ أن يبلغَ قعرَهُ). ورد في حديث ضعيف عن سعد بن أبي وقاص عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (إن في النارِ حجَرًا يقالُ له: ويلٌ،
نظام التعليم في البرتغال تُعد البرتغال دولة أوروبية ويُدار التعليم فيها عن طريق وزارة التعليم والتعليم العالي والعلوم، كما تتوافر فيها المؤسسات التعليمية العامة والخاصة في جميع المستويات التعليمية سواءً على مستوى المدرسة أو الجامعة، وتجدر الإشارة إلى أنّه وفقًا لبرنامج التقييم الدولي للطلاب تبيّن أنّ الطالب البرتغالي الذي يبلغ من العمر 15 عامًا عند تقييمه من حيث معرفة القراءة، والكتابة، والرياضيات، والعلوم فإنّه يأخذ مستوى أعلى بكثير من الطلاب الذين بنفس الأعمار من بلاد أوروبية أخرى عند
الترمس المر هو أحد أنواع النباتات البقولية، والذي يُزرع في مختلف دول العالم العربي، وخاصة مصر، وبلاد الشام، ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وأهمها الكربوهيدرات، والبروتينات، والتي بدورها تعود على الجسم بالفوائد الصحية والجمالية، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الترمس المر للبشرة، بالإضافة إلى الماسكات التي يدخل في تحضيرها. فوائد الترمس المر للبشرة إزالة علامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة، كالتجاعيد، والخطوط الدقيقة. ترطيبها، ووقايتها من الإصابة
عصائر تُخفض ضغط الدم تُساهم بعض أنواع العصائر الطبيعيّة في خفض ضغط الدم، وفيما يأتي أهمها: عصير البرتقال: إذ يحتوي عصير البرتقال على فيتامين ج، والبوتاسيوم، والفولات، والفلافونويد، وكلها عناصر غذائيّة تُساعد على خفض ضغط الدم. عصير الجريب فروت: إذ يُساعد على تخفيض مستويات الدهون الثلاثيّة في الدم التي تعمل على سد الشرايين، ممّا يُساهم في خفض ضغط الدم. عصير البنجر: إذ يحتوي البنجر على النترات التي تعمل على إرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، ممّا يُساعد على تدفق الدم بسهولةٍ ويُخفض ضغط الدم. أطعمة
ارتخاء صمام المعدة يتكوّن صمام المعدة من مجموعة من الألياف العضلية الموجودة في نهاية المريء، عند نقطة التقائه بالمعدة، وعندما يكون هذا الصمام مغلقاً فإنّه يعمل على منع ارتداد الطعام وأحماض المعدة إلى المريء، وهنالك العديد من الأمراض أو العوامل التي من شأنها أن تسبب ارتخاء صمام المعدة كالسمنة المفرطة والحمل أحياناً، وبالرغم من احتماليّة إصابة الشخص بارتخاء صمام المعدة دون الإحساس بأي أعراض، إلّا أنّه قد يصاحب ارتخاء الصمام العديد من الأعراض المزعجة كالارتداد المريئي وحرقة المعدة . أعراض ارتخاء
