كيف أحافظ على رائحة جسمي

كيف أحافظ على رائحة جسمي

رائحة الجسم

يعاني الكثير من الأشخاص من الروائح الكريهة التي تصدر من الجسم، مما يسبب لهم الحرج والضيق، وخاصة عند وجودهم في أماكن مختلفة واختلاطهم بالناس، كمكان العمل، أو في الجامعات، أو في الأسواق، فالجميع يحبّ الظهور بشكل أنيق وبرائحة عطرة ومنعشة، ولذلك سنتعرف في هذا المقال على مسببات الروائح الكريهة وكيفية التخلص منها.

أسباب رائحة الجسم الكريهة

يوجد العديد من الأسباب التي تجعل الجسم يصدر رائحة كريهة وغير مستحبة:

  • العرق: يعتبر العرق السبب الرئيسي لأي رائحة تصدر من الجسم.
  • قلة الاهتمام بنظافة الجسم، حيث يتوانى الشخص في تنظيف جسمه بشكل يومي، مما يسمح بتراكم البكتيريا والجراثيم.
  • كثرة تناول المنبهات كالشاي والقهوة، لاحتوائها على الكافيين الذي يزيد من رائحة العرق.
  • تناول الأدوية والعقاقير.
  • تناول الطعام الحارّ واللاذع.
  • يعاني الكثير من مشاكل في الغدة الدرقية، ونتيجة الخلل في عمل الغدد قد تنتج روائح غير مستحبّة من الجسم.
  • تناول الثوم، والبصل، والأسماك، فمن المعروف أنّ لهذه الأطعمة رائحة قويّة.
  • لبس الملابس الضيقة التي لا تمتصّ العرق، كالملابس المصنوعة من النايلون والبوليستر.
  • ارتفاع درجات الحرارة.

كيف أحافظ على رائحة جسمي

للمحافظة على نظافة الجسم ورائحته العطرة، يجب الانتباه للآتية:

المحافظة على النظافة الشخصية

  • الاستحمام بشكل يومي، وخاصّة في أجواء الصيف الحارّة.
  • إضافة أعشاب لها رائحة عطرة إلى حوض الاستحمام، حيث تعطّر كافّة الجسد.
  • الاهتمام بنظافة تحت الإبطين، وخلف الأذنين، ومؤخّرة العنق.
  • تنظيف الأعضاء التناسلية لكلا الجنسين، فقد تصدر هذه المناطق روائح غير مرغوب فيها إذا لم يتمّ الاعتناء بها.
  • الاعتناء بنظافة الشعر، والحرص على اختيار شامبو مناسب.
  • العناية بنظافة القدمين، حيث يفضّل غسل القدمين وتجفيفهما قبل لبس الحذاء وبعده.

المحافظة على رائحة الملابس

الملابس العطرة والنظيفة تساعد في تحسين رائحة الجسم، وتعطي شعوراً منعشاً، وللحفاظ على رائحة الملابس يمكن اتباع ما يأتي:

  • استخدام منظّف ومعطّر ملابس مناسب.
  • تبديل الملابس الداخلية بشكل يوميّ.
  • أثناء الدورة الشهرية يفضل تبديل الملابس الداخلية أكثر من مرة في اليوم.
  • تجنّب ارتداء نفس الملابس بشكل يومي.
  • تجنّب ارتداء نفس الحذاء بشكل يومي.
  • تهوية الأحذية باستمرار.

المحافظة على نفس منعش

نظافة الفم والنفس جزء لا يتجزأ من نظافة الجسم وللمحافظة عليه يُنصح بما يأتي:

  • تنظيف الأسنان بشكل يومي، وخاصة بعد كل وجبة طعام.
  • تنظيف اللسان والتخلص من بقايا الطعام العالقة فيه.
  • استخدام خيط الأسنان، حيث يخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
  • استخدام محاليل الغرغرة.
  • تجنّب تناول الثوم، والبصل، والسمك قبل الخروج.
  • تجنب تناول الأطعمة اللاذعة.

استخدام منتجات تحسين روائح الجسم

  • استخدام مضاد التعرّق.
  • تعطير الجسم قبل الخروج، وخاصّة منطقة الرقبة وخلف الأذنين.
  • استخدام المكياج، فهو يخلص من عرق الوجه.
  • وضع مسحوق الثلج بالأحذية عند تهويتها.
مزيد من المشاركات
أنواع المسرحية وتاريخها

أنواع المسرحية وتاريخها

نشأة المسرحية في الأدب الغربي لقد كان لظهور المسرحية ونشأتها في العالم جذور اختُلف عليها، وتفصيل ذلك كما يأتي: بدايات ظهور المسرحية كانت البدايات الأولى لظهور المسرحيات عند الغرب لدى اليونان، حيث ظهرت المسرحيات الإغريقية التي جاءت نتيجة معتقداتهم الدينية، فلمّا تنوّعت مظاهر الطّبيعة اعتقد اليونان بوجود إله لكلٍّ من هذه المظاهر، وأبرز ما آمنوا به كان الإله "ديونيسوس" أو "ياخوس" إله النماء والخصب. أمّا الإنكليز، فقد نشأت لديهم المسرحية أيضًا من منبعٍ ديني؛ لأنّ طقوس العبادة في المذهب
أجمل ما قيل عن الصداقة فيس بوك

أجمل ما قيل عن الصداقة فيس بوك

الفيس بوك تطبيق الفيس بوك واحداً من أكثر مواقع التواصل الإجتماعيّ تفاعلاً؛ لأنّه يساعد على توطيد الصداقة، وعبره يتم تبادل الكثير من العبارات، والحكم، والأقوال، والخواطر المختلفة، وقد جمعنا لكم في هذا المقال أجمل ما كُتِبَّ عن الصداقة لتتداولوها فيما بينكم عبر تطبيق الفيس بوك. أجمل ما قيل عن الصداقةِ فيس بوك ليست الصّداقة البقاء مع الصّديق وقتاً أطول، الصّداقة هي أن تبقى على العهد؛ حتى وإن طالت المسافات، أو قصرت. جميلٌ أن تبدأ الصداقة بابتسامة، والأجمل منها أن تنتهي بابتسامة. إذا كنت تملك
ساحل البحر الأحمر

ساحل البحر الأحمر

الساحل الشرقي للبحر الأحمر تقع كلّ من المملكة العربية السعودية واليمن على الساحل الشرقي للبحر الأحمر، ويُعزّز البحر الأحمر من التنوع البيئي في المملكة العربية السعودية، حيث يوجد ما يقارب 1200 نوع من الأسماك، منها ما نسبته 10٪ من الأنواع التي لا يمكن إيجادها في أيّ مكان آخر، ويعتبر البحر الأحمر، إلى جانب الخليج العربي مصدراً مهماً للمياه في البلاد، التي يجب تحليتها قبل استخدامها، أمّا اليمن فتقع إلى الشمال من البحر الأحمر، ويوجد العديد من الجزر الواقعة على ساحله، ومنها سقطرى، وكمران، وبريم،
من هم قوم عاد

من هم قوم عاد

من هم قوم عاد؟ جاء ذكر قوم عاد في كتاب الله -تعالى- ثلاثة عشر مرة، من غير ذكر نسبهم، ولم يأتِ في سنة رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- ما يدل على ذلك أيضًا، وذكر الطبري أنّ قوم عاد هم قبيلة انحدرت من عاد بن عوص بن إرم بن سام بن نوح . وتُعرف بعادٍ الأولى، وقد كانوا من العرب العاربة، واشتروا بعبادتهم لأصنام ثلاثة؛ وهي صداء وصمود، والهباء، كما ذكر غيره من المؤرخين مثل ذلك في نسبهم. دعوة هود لقوم عاد كان هود -عليه السلام- رحيمًا بقومه، دعاهم إلى الهداية بأسلوبٍ رفيق حليم، فأنذرهم بالعذاب، وأظهر
تقرير عن ثقافة العمل

تقرير عن ثقافة العمل

مفهوم العمل العمل هو القيام بمهام مُعيّنة تعود بالمنفعة الماديّة والجسديّة والذهنيّة على الإنسان، فهو خليفة الله عزّ وجلّ في الأرض، وإعمارها يكون بالعمل الذي يُعتبر عبادة كسائر العبادات الأخرى، فبالعمل ترقى الأمم والشعوب، ولا قيمة لحياة الإنسان من دونه، حيث يؤثر العمل على قدراته العضليّة والذهنيّة، وتتوسّع لديه المعرفة والخبرة، والإقبال على المزيد من العمل، ولو أدركنا معنى العمل وأهميّته سنجد أنّ هدفه ليس العائد المادي لسدّ الحاجات الفرديّة اليوميّة فقط، بل يتعدى مفهومه إلى العمل التطوعيّ، وهو
قوة العقل البشري

قوة العقل البشري

قوة العقل البشري يمتلك العقل البشري قوة كبيرة لا يمكن قياسها، تجعلك تقف مذهولاً من مقدارها وبرغم قدرة العقل البشري الكبيرة، إلا أنّ الإنسان لا يستعمل إلا 10% فقط منها، فعلى كل شخص العمل على استثمار قوة عقله وعدم تركها مهملة. يجب أن يستخدمها الشخص في فهم كل ما يدور حوله، حيث قام العلماء باكتشاف علم يسمى بالمرونة العصبية، وهو علم قائم على تغيير نظام عقلك، من طريقة تفكيرك، والتحكم في دماغك، وسيساعدك ذلك على معرفة نقاط ضعفك وتحويلها لنقاط قوة. يقوم العقل على إدارة وظائف جسم الإنسان الرئيسية،
طرق لشد الوجه بسرعة

طرق لشد الوجه بسرعة

طرق شد الوجه يؤدي التقدم في العمر إلى تطوّر تغيّراتٍ عدّة على بشرة الوجه، وقد تتضمّن هذه التغييرات ملاحظة ترهله وظهور التجاعيد فيه، وخاصة في المناطق المحيطة بالعينين والفم، بالإضافة إلى شحوب لونه، ويعود السبب الرئيسي وراء ذلك إلى زيادة رقّة الطبقة الخارجية من الجلد مع مرور العمر، وبالتالي فقدان الدهون الموجودة فيها. كما أنّ التعرض لأشعة الشمس يُسبّب تلف خلايا الجلد، والتسبّب بالمزيد من الأضرار له مع مرور الوقت، وهذا ما يدفع العديد من السيدات إلى الاستعانة بطُرق شد الوجه، والتي تُظهر النتائج
لماذا يخرج الحوت نافورة ماء

لماذا يخرج الحوت نافورة ماء

خروج الماء من فتحة النفث في الحوت يمثل خروج الماء من فتحة النفث في الحوت هواء الزّفير المحمّل بثاني أكسيد الكربون الذي يخرج من رئتيه، ولفهم ما يحدث تماماََ يجب تذكر أنّ الحوت حيوان ثديي يتنفس الهواء الجوي مثل البشر لكنّه يعيش في الماء، لذلك فإنّه يضطر للصعود إلى السّطح ليتنفس، ولكي يتمكّن من استنشاق الهواء الغني بالأكسجين يجب أولاََ أن يبدأ بالزفير ويتخلّص من معظم الهواء المحمّل بثاني أكسيد الكربون الموجود في الرّئتين، وتجدر الإشارة إلى أنّه في نَفَس واحد فقط يتخلّص من 80-90% من حجم الهواء في