كيف أحافظ على رائحة جسمي

كيف أحافظ على رائحة جسمي

رائحة الجسم

يعاني الكثير من الأشخاص من الروائح الكريهة التي تصدر من الجسم، مما يسبب لهم الحرج والضيق، وخاصة عند وجودهم في أماكن مختلفة واختلاطهم بالناس، كمكان العمل، أو في الجامعات، أو في الأسواق، فالجميع يحبّ الظهور بشكل أنيق وبرائحة عطرة ومنعشة، ولذلك سنتعرف في هذا المقال على مسببات الروائح الكريهة وكيفية التخلص منها.

أسباب رائحة الجسم الكريهة

يوجد العديد من الأسباب التي تجعل الجسم يصدر رائحة كريهة وغير مستحبة:

  • العرق: يعتبر العرق السبب الرئيسي لأي رائحة تصدر من الجسم.
  • قلة الاهتمام بنظافة الجسم، حيث يتوانى الشخص في تنظيف جسمه بشكل يومي، مما يسمح بتراكم البكتيريا والجراثيم.
  • كثرة تناول المنبهات كالشاي والقهوة، لاحتوائها على الكافيين الذي يزيد من رائحة العرق.
  • تناول الأدوية والعقاقير.
  • تناول الطعام الحارّ واللاذع.
  • يعاني الكثير من مشاكل في الغدة الدرقية، ونتيجة الخلل في عمل الغدد قد تنتج روائح غير مستحبّة من الجسم.
  • تناول الثوم، والبصل، والأسماك، فمن المعروف أنّ لهذه الأطعمة رائحة قويّة.
  • لبس الملابس الضيقة التي لا تمتصّ العرق، كالملابس المصنوعة من النايلون والبوليستر.
  • ارتفاع درجات الحرارة.

كيف أحافظ على رائحة جسمي

للمحافظة على نظافة الجسم ورائحته العطرة، يجب الانتباه للآتية:

المحافظة على النظافة الشخصية

  • الاستحمام بشكل يومي، وخاصّة في أجواء الصيف الحارّة.
  • إضافة أعشاب لها رائحة عطرة إلى حوض الاستحمام، حيث تعطّر كافّة الجسد.
  • الاهتمام بنظافة تحت الإبطين، وخلف الأذنين، ومؤخّرة العنق.
  • تنظيف الأعضاء التناسلية لكلا الجنسين، فقد تصدر هذه المناطق روائح غير مرغوب فيها إذا لم يتمّ الاعتناء بها.
  • الاعتناء بنظافة الشعر، والحرص على اختيار شامبو مناسب.
  • العناية بنظافة القدمين، حيث يفضّل غسل القدمين وتجفيفهما قبل لبس الحذاء وبعده.

المحافظة على رائحة الملابس

الملابس العطرة والنظيفة تساعد في تحسين رائحة الجسم، وتعطي شعوراً منعشاً، وللحفاظ على رائحة الملابس يمكن اتباع ما يأتي:

  • استخدام منظّف ومعطّر ملابس مناسب.
  • تبديل الملابس الداخلية بشكل يوميّ.
  • أثناء الدورة الشهرية يفضل تبديل الملابس الداخلية أكثر من مرة في اليوم.
  • تجنّب ارتداء نفس الملابس بشكل يومي.
  • تجنّب ارتداء نفس الحذاء بشكل يومي.
  • تهوية الأحذية باستمرار.

المحافظة على نفس منعش

نظافة الفم والنفس جزء لا يتجزأ من نظافة الجسم وللمحافظة عليه يُنصح بما يأتي:

  • تنظيف الأسنان بشكل يومي، وخاصة بعد كل وجبة طعام.
  • تنظيف اللسان والتخلص من بقايا الطعام العالقة فيه.
  • استخدام خيط الأسنان، حيث يخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
  • استخدام محاليل الغرغرة.
  • تجنّب تناول الثوم، والبصل، والسمك قبل الخروج.
  • تجنب تناول الأطعمة اللاذعة.

استخدام منتجات تحسين روائح الجسم

  • استخدام مضاد التعرّق.
  • تعطير الجسم قبل الخروج، وخاصّة منطقة الرقبة وخلف الأذنين.
  • استخدام المكياج، فهو يخلص من عرق الوجه.
  • وضع مسحوق الثلج بالأحذية عند تهويتها.
مزيد من المشاركات
أمراض النحل وطرق علاجها

أمراض النحل وطرق علاجها

أمراض النحل تعّد تربية النحل من المهن الزراعية شائعة الانتشار في جميع أنحاء العالم، حيث يقدّر عدد العاملين بها ما يقارب السبعة مليون نحّالٍ، والجدير بالذكر أنّ اكتشاف تربية النحل تعود إلى القدماء المصريين، ثمّ انتشرت هذه المهنة في مختلف أنحاء العالم، وقد اتجه المربون إلى استخدام طرق وأساليب جديدةً في تربية النحل، بالإضافة إلى أنّهم بدأوا بتبادل الطوائف بين بعضهم البعض، ولكن هذه الطرق وهذا التبادل رغم غيجابياته إلّا أنّه عرّض النحل إلى العديد من الأمراض والطفيليات، وخلال هذا المقال سنذكر بعض
أجمل ما قيل عن الصداقة الحقيقية

أجمل ما قيل عن الصداقة الحقيقية

أجمل العبارات عن الصداقة الحقيقية الصداقة هي بمنزلة الروح والنبض للإنسان، فلا يستطيع الاستغناء عنها بأي حال من الأحوال، والصداقة الحقيقية هي أفضل هدية من الله تعالى لنا، وأجمل ما قيل عنها: الصداقة الحقيقيّة هي الصداقة التي لا تموت وتبقى صامدة على مرّ الأيام والعصور. الصداقة الحقيقيّة تعني أن لا تستطيع العيش بدون صديقك، وتعني أن تقف إلى جانب صديقك في أصعب الظروف وأحلك المواقف. على الرغم من صغر حجم كلمة الصداقة، إلا أنها في معناها أعمق وأجمل بكثير من أي كلمات أو معانٍ أخرى. الصداقة الحقيقيّة لا
حكم عن الوقت

حكم عن الوقت

هذه بعض من الحكم التي قيلت في الوقت الوقت من الذهب الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك الوقت من ذهب ان لم تدركه ذهب الوقت كنز ان ضيعته ضعت الوقت أجدر بأن يصادق لا يقاتل الوقت هو المادة الخام للحياة الوقت عدو مجتهد لا يقتلة الا كل مجتهد الوقت كالجمل في بطئه وصبرهبطئ في مشيته ولكنه قد يطوف بك العالم بأسره لو اردت الوقت كالسكين ان لم تمسكه من مقبضة قطع يدك بقطعته الوقت كالبحر ان لم تسر فيه بسفينه مصنوعه من العلم ودقه وحسن صنعه فلا تظن انك سوف تمشي على الماء مثل مجاذيب الأساطير ولا تلمن الا نفسك الوقت
ما اسم غانا قبل الاستقلال

ما اسم غانا قبل الاستقلال

اسم غانا قبل الاستقلال عُرفت غانا قديماً باسم غولد كوست (بالإنجليزية: Gold Coast)؛ وذلك بسبب وفرة المعادن الثمينة فيها، وقد سُمّيت فيما بعد باسم غانا، وهو اسم إمبراطورية غانا القديمة التي كانت تقع شمال غانا الحديثة بين نهري السنغال والنيجر، وقد تمّ استعمار غانا لأكثر من قرن من قِبل البريطانيين، وقد كانت البلاد قبل الاستعمار مُقسّمةً لعدّة ممالك مستقلّة، بما في ذلك أشانتي، وجونجا، وجادوما، وقد استطاعت غانا التي تتكوّن أساساً من منطقة غولد كوست من اكتساب استقلالها في عام 1957م، وذلك بقيادة
تضخم الجيوب الأنفية

تضخم الجيوب الأنفية

تضخم الجيوب الأنفية يُعرّف تضخم الجيوب الأنفية على أنّه انتفاخ أو التهاب في البطانة الداخلية للجيب الأنفي ضمن ما يُعرف بالتهاب الجيوب (بالإنجليزية: Sinusitis)، ويحدث جراء الإصابة بعدوى فيروسية في أغلب الأحيان، وعادة ما تتحسن حالة المصاب خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. ويُعدّ انسداد القناة التي تمرر الإفرازات المخاطية من الجيوب إلى الأنف للتخلص منها، من أهمّ المضاعفات المترتبة على هذا الانتفاخ. أسباب تضخم الجيوب الأنفية تتعدد مسببات تضخم الجيوب، ومن هذه الأسباب ما يأتي: عدوى فيروسية. عدوى
طريقة عمل كريمة الخفق

طريقة عمل كريمة الخفق

كريمة الخفق تستخدم كريمة الخفق في إعداد الكثير من أطباق الحلويّات وتزيينها مثل الكيك، فتعطي الطّبق منظراً جميلاً وطعماً لذيذاً، ويمكن صنعها بالطّعم المفضّل كالشّوكولاتة أو الفراولة، وتباع الكريمة جاهزةً في الأسواق، ويوجد منها الكثير من الأنواع حسب النّكهة المرغوب بها، وحسب طبق الحلو المراد استخدامها فيه. وعلى الرّغم من توفّرها في الأسواق إلّا أنّ كثير من النّاس يفضّلون عملها في المنزل للتّأكّد من المكوّنات التي توضع فيها، ولاتّباع قواعد السّلامة العامّة، وسنتعرّف في هذا المقال على ثلاث طرق
مفهوم مادة الرياضيات

مفهوم مادة الرياضيات

أهميّة مادة الرياضيات أهميّة مادة الرياضيات تنبع من دراسة الجميع لها واستخدامها سواء في المراحل الأساسيّة أم المتقدمة، وهي إحدى المواد القديمة التي أسهمت في تطور البشريّة بأكملها، وتطور الاكتشافات والاختراعات التي نشهدها في عصرنا الحالي، كما اعتنى بها العلماء منذ آلاف السنين من أيام السامريين والفراعنة واليونان ومن بعدهم، فطوروها حتى وصلت إلى ما هي عليه في عصرنا الحالي. تعريف الرياضيات لم يتفق جميع العلماء على تعريف موحد للرياضيات؛ فقد تغير مفهوم الرياضيات وتطور عبر العصور والأزمنة، إذ بدأ
سبب تسمية يوم التروية بهذا الاسم

سبب تسمية يوم التروية بهذا الاسم

تسمية يوم التروية يوم التروية هو يوم الثامن من شهر ذي الحجة، يذهب الحاج في هذا اليوم إلى منى للمبيت فيها، وقد سمي يوم التروية بهذا الاسم لأنّ: قيل إنّ سبب تسميته بهذا الاسم، لأن حجاج بيت الله كانوا يرتوون من الماء فيه، ويسقون إبلهم. قيل لأنّ سيدنا إبراهيم عليه السلام رأى في منامه ذبح ابنه في تلك الليلة. يسمى يوم التروية أيضاَ بيوم النقلة؛ وذلك لانتقال الحجاج في هذا اليوم إلى منى. أعمال الحاج في يوم التروية يسنّ للحاجّ يوم التّروية أن يقوم بالأعمال الآتية: الإحرام في يوم التروية يحرم الحاج