معلومات طبية

معلومات طبية تهمك

علم القزحية هو علم يمكن من خلال قزحية العين تشخيص العديد من الأمراض،و منها الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الإنسان، و ذلك عن طريق ظهور بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب نوع المرض و مكانه، و هذا العلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها

الفراولة إضافةً إلى مذاقها الشهي و اللذيذ فهي تفيد القلب ،فهي غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم و تزيد من كفاءة الدورة الدموية

أن تناول الألياف بكمية تتراوح بين 25 و 35 جراما في اليوم يخفف من خطر الاصابة بما يلي

السمنة

أمراض القلب

أمراض السرطان

السكري

الاسهال

ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الجسم بتسعين بالمئة من حاجته اليومية من مادة الفولات

لزيت النعناع فاعلية ضد التشنجات و التقلصات و هو بذلك يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء و يساعد في استرخاء عضلاتها

الملح الزائد يسبب ترقق العظام

يحتوي كل نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت على ضعف حاجة الجسم اليومية من فيتامين د

يساعد كل من البصل و الثوم في علاج أمراض متعددة و ذلك لكونهما يحتويان على مركبات السلفايد (الكبريت) التي تعمل على ابعاد خطر الإصابة بالجلطات الدموية و السرطانات

يحتوي الشاي على مادة (الفلافونويد) التي تحارب كل من سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي

تناول ما يقارب ال 25 غرام من اللوز يوفر للجسم ما يلي

حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا

ما يقارب 35% من فيتامين E

كالسيوم بمقدار 25 غرام

شرب كوب أو أكثر من الشاي يومياً يقلل احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية

ان شرب شاي الأعشاب عبارة عن طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة

أن خليط من الزنجبيل و عصير الليمون وفصان من الثوم وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد

ان جزرة واحدة من الحجم المتوسط تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين أ . ومن الأطعمة الأخرى التي تحتوي على كميات كبيرة من هذا الفيتامين اليقطين واليام (و هو نوع من البطاطا بعضه حلو) و الكرنب و السبانخ والبطيخ الأصفر

ان نصف طبق من الفليفلة الحلوة الحمراء يحتوي على أكثر من ضعف الحاجة اليومية من فيتامين ج

أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية لتخفيضه

يتمتع الترمس بفوائد غذائية قيمة منها

غني بالألياف و المعادن التي تساهم في مقاومة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء

يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه

تساعد المرارة التي يتميز بها طعم الترمس بإنها تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا تم أكله معالعسل

2023-12-1919صحة

مزيد من المشاركات

عمل الجبنة القديمة

الجبنة القديمة تعد الجبنة القديمة من أشهى أنواع الأجبان، فهي من الاطعمة المفضلة من قبل العديد من الأشخاص والفلاحين وخصوصاً على وجبة الفطور، كما تتميز الجبنة القديمة بأنّها لذيذة الطعم، وهي من الأغذية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وهي من الأنواع المشهورة في بلاد مصر بشكلٍ كبير، وتصنع هذه الجبنة من خلال تخمير الجبنة المملحة، ويكون لونّها مائلاً إلى الأصفر، كما أنّ طعمها يميل إلى الملوحة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل الجبنة القديمة. طريقة المش الفلاحي المكوّنات:

فوائد شرب الزنجبيل مع النعناع

الزنجبيل مع النعناع تُعدّ جذور الزنجبيل من المكوّنات المعروفة في المطبخ الهندي والآسيوي، وينتمي هذا النبات إلى العائلة الزنجبيلية مع الهيل والكركم ، وقد استُخدِمَ منذ آلاف السنين في العديد من الأغراض الطبيّة، ويمكن استخدام الزنجبيل طازجاً، أو مُجفّفاً، أو كعصير، أو بشكل زيت، كما يمكن تناوله على شكل كبسولات أو أقراص، أو مُستخلصات. أمّا بالنسبة للنعناع فهو من الأعشاب الشائعة والتي تُستخدم طازجة، أو مُجفّفة، لتحضير الأطعمة، ومنقوع النعناع، كما يُستخدم زيت النعناع في صناعة العلكة، والحلوى، ومعجون

أطباق مبتكرة لرمضان

صينية البطاطس باللحم مدّ تجهيز المكوّنات عشرون دقيقة مدّة الطّهي ستّون دقيقة عدد الحصص ثمانية أشخاص المكوّنات خمس إلى ست حبّات كبيرة من البطاطس . خمسمئة غرامٍ من اللّحم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الزّيت. ثلاثة أعوادٍ من البصل الأخضر المفروم مع الأوراق. فصّان من الثّوم المهروس. ملعقتان صغيرتان من معجون الطّماطم. ملعقة كبيرة من بهارات اللّحم. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. حبّتان كبيرتان من الطّماطم المقشّرة والمفرومة. نصف كوبٍ من البقدونس المفروم. كوبان من المرق. نصف

طرق مختلفة لعمل الجمبري

الجمبري إنَّ من أشهر وألذ المأكولات البحرية الجمبري ، أو ما يُعرف باسم القريدس، أو الروبيان وهو من أكثر المأكولات البحريّة تفضيلاً بين الناس، كما أنّه من أسهل الوجبات في الطهي والإعداد، ويتواجد الجمبري بأطوالٍ وأحجام مختلفة، وله أيضاً ألوان مختلفة، فمنه الوردي، والبني. سنتطرّق خلال هذا المقال إلى طرق تبيّن كيفيّة تحضيره. الجمبري المحشي مدة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكونات كيلوغرام من الجمبري حجم كبير. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. حبة كبيرة من البصل المفروم

طريقة استخدام حبوب خميرة البيرة لتسمين الوجه

حبوب خميرة البيرة حبوب خميرة البيرة عبارة عن كبسولات دوائية تباع لدى الصيدليات، تؤخذ عن طريق الفم، ولها قيمة غذائية عالية نظراً لاحتوائها على جميع الأحماض الأمينية المهمة للجسم، ناهيك عن المعادن؛ مثل: الكروم، والسيلينيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، والمغنسيوم، والفسفور، بالإضافة إلى فيتامين ب المركب، وحمض البانتوثنيك والفوليك، وسنتحدث في هذا المقال عن طريقة استخدامها للوجه، وعن الفوائد المجنية من استخدامها، علاوة على إبراز الخدود، بالإضافة إلى فقرة خاصة سنتناول فيها عدة وصفات من خميرة

عدد غزوات الرسول صلى الله عليه وسلم

مشروعية القتال في الإسلام أذِن الله تعالى للمؤمنين بالقتال حتى سريّة نخلة، حيث نزل قول الله عزّ وجلّ: (أُذِنَ لِلَّذِينَ يُقَاتَلُونَ بِأَنَّهُمْ ظُلِمُوا وَإِنَّ اللَّـهَ عَلَى نَصْرِهِمْ لَقَدِيرٌ)، فكان في الأمر سعةً، حيث لم يفرض بعد، فإن وجد المسلمون في أنفسم القدرة على القتال قاتلوا، وإن لم يقدروا، فلا حرج عليهم، وبقي الأمر كذلك حتى سرية نخلة، والأحداث التي تبعتها، ثمّ فرض الله تعالى القتال على المسلمين؛ لصدّ أيّ هجومٍ محتملٍ على المدينة المنورة من قِبل قريشٍ، أو اليهود ، أو مشركي العرب،

ما هي سنن التذكية؟

ما هي سنن التذكية؟ سنن التذكية متعددة نذكرها فيما يأتي: التسمية عند الشافعية، إذ إنَّ الجمهور يعتبرها شرطاً من شروط التذكية، ويُضاف إلى التسمية التكبير، بأن يقول المذكي: "بسم الله، والله أكبر"، وأضاف الشافعية: ويصلي على النبي -صلّى الله عليه وسلم- عند الذبح؛ لأنَّه محل طاعة. الذبح في النهار، إذ يُكره تنزيهاً عند الحنفية ذبح الأضحية بالليل -قياساً على الأضحية- وذلك مخافة الخطأ في الذبح، وقد ورد نهي من النبي -صلى الله عليه وسلم- عن ذلك. الترفق بالحيوان، بعدم ضربه ولا بجره رجله إلى المذبح؛ لأنَّ

كيفية كتابة خطة بحث في الإدارة

خطّة البحث تعتبر خطّة البحث المعيار الأساسيّ الذي يرشد الباحث عند تنفيذ خطته أو دراسته، حيث يمكن بواسطتها الحكم على جدوى البحث وصحّته وجدارة الباحث وإمكانيّاته، فهي تبين للباحث العقبات التي من الممكن أن تعترض تنفيذ البحث فيحاول تجنّبها أو السيطرة عليها إذا كانت المشكلة قابلة للحلّ وتناسب إمكانياته المادية والزمانية، وتساعد خطّة البحث الباحث أيضاً في تقويم بحثه وتوضيح منهجه وتسهل عليه الرجوع إليها عند نسيانه بعض العناصر، وسنتحدث في هذا المقال عن كيفيّة إعداد خطة البحث. كيفيّة كتابة خطّة بحث في