أعشاب للمغص والإسهال

أعشاب للمغص والإسهال

البابونج

إذ أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ استخدام بعض التركيبات العشبيّة المحتوية على البابونج يمكن أن يعالج آلام المعدة ، كما أشارت دراسةٌ أخرى إلى أنّ شرب هذه العشبة يمكن أن يخفف من الإسهال أيضاً.

الزنجبيل

يمتلك الزنجبيل خصائص علاجيّةً تساعد على علاج الإسهال ، فهو يمتلك خصائص مضادّةً للالتهاب، ومُسكّنةً، ومضادّةً للبكتيريا، ممّا يساعد على علاج الأمراض والمشاكل الهضمية، كما أنّه يمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، والتي تُعدّ مفيدةً لصحّة المعدة، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ شرب شاي الزنجبيل يساعد على إعادة الرطوبة التي يخسرها الجسم نتيجة الإسهال، وقد يريح المعدة أيضاً.

شاي أوراق التوت

تحتوي أوراق التوت الأزرق، والأسود، وتوت العليق على مركباتٍ تُسمّى العفص (بالإنجليزية: Tannins)، والتي يمكن أن تقلّل الالتهاباتِ وإفرازَ السوائل في الأمعاء، مممّا يساعد على تقليل أعراض الإسهال.

نصائح للتخفيف من الإسهال

هناك بعض النصائح التي يمكن اتّباعها لعلاج الإسهال ، ونذكر منها ما يأتي:

  • شرب السوائل الشفافة أو المصفّاة؛ كالماء، أو عصير الفواكه، أو المرق، ويُنصح بشرب ما يتراوح بين 8-12 كوباً من السوائل يومياً.
  • تناول الأطعمة قليلة الألياف، والتي لا تحتوي على الكثير من التوابل، ومن الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها: الموز ، والخبز، وصلصة التفاح، والأرز الأبيض، كما يمكن تناول البطاطا، ولبن الزبادي، وزبدة الفول السوداني، والدجاج منزوع الجلد.
  • تجنب الأطعمة التي تزيد الإسهال سوءاً، كالأطعمة المقليّة والمُتبّلة، والملفوف، والفاصولياء، والمشروبات المحتوية على الكافيين .
  • تناول البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة توجد في لبن الزبادي وبعض الأطعمة المُخمّرة، كما أنّها توجد على شكل مكمّلاتٍ غذائيّةٍ أيضاً، وقد وُجد أنّها تساعد على محاربة العدوى في الأمعاء.
  • استخدام بعض الأدوية التي تُصرف دون وصفةٍ طبيّة.
  • استشارة الطبيب في حال استمرّ الإسهال لأكثر من يومين، أو ملاحظة الدماء في البراز، أو الحُمّى، أو ظهور علاماتٍ على الجفاف، كجفاف الفم الشديد.
مزيد من المشاركات
كيفية علاج سعال الحساسية

كيفية علاج سعال الحساسية

كيفيّة علاج سُعال الحساسيّة العلاج الدوائيّ تحدث الحساسيّة الموسميّة عند التعرُّض لبعض الموادّ، كأبواغ العفن، وحبوب اللقاح، بحيث يتعامل الجسم مع هذه الموادّ على أنَّها تهديد وضرر، فيُنتج الهستامين الذي يُسفر عنه ظهور عدد من الأعراض المُختلفة، كالسُّعال المُتكرِّر غير المُعدي، والذي يُسبِّب الانزعاج للمُصاب، وهناك العديد من الخيارات الدوائيّة التي يُمكن اللُّجوء إليها للتخلُّص من مُشكلة سُعال الحساسيّة، ومنها ما يأتي: الأدوية المُضادَّة للهستامين، ومن الأمثلة عليها: مُضادَّات الهستامين التي
كم عدد لغات العالم

كم عدد لغات العالم

عدد اللغات في العالم يُوجَد في العالم أكثر من 7,000 لغة، فلكلّ لغة تاريخها وشعبها الخاصّ بها، كما أن لكلٍّ منها أصواتها وأنظمتها الخاصّة، فكلّ لغة تتميّز بخصائصها، وتختلف اللغات عن بعضها من حيث الانتشار؛ فهناك لُغاتٌ منطوقةٌ بشكلٍ كبير في مختلف أرجاء العالَم، بينما هناك لُغات تُقتصرُ على شعوب مُعيَّنة، وتُشيرُ الدراسات الحديثة إلى أنّ أكثر من نصف سُكّان العالَم يتحدثون أكثر من لغة وبالتالي هم مُتعدِّدو اللغات؛ فهناك من يتحدَّث لغتَين، ومنهم ثلاث لغات أو أكثر، ومنهم من يقتصر على التحدُّث بلغة
طريقة عمل كبدة اسكندراني

طريقة عمل كبدة اسكندراني

كبدة اسكندراني التقليدية من الممكن عمل الكبدة الاسكندراني في البيت وبعدة طرق مختلفة، وفيما يلي طرق لطهيها: مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 25 دقيقة تكفي لـ 5 أشخاص كمية السعرات الحرارية للحصة الواحدة 175 سعرة حرارية تكلفة الطبق 4.2 دولار المكونات: نصف كيلو غرام من الكبدة المقطعة شرائح. 4 فصوص من الثوم المقطع شرائح. ربع كوب من الزيت (40 غرام). حبتان من الفلفل الأخضر المقطع لمكعبات. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الخل. ربع ملعقة صغيرة من الكزبرة
كيف أستعد نفسياً للولادة

كيف أستعد نفسياً للولادة

الحمل منح الله تعالى المرأة شرف حمل الإنسان في بطنها مدة تسعة أشهر، لتمنحه مفاتيح القدوم إلى هذه الحياة، لذلك كرم الله سبحانه وتعالى المرأة، لما تلاقيه من تعب ومشاق وتضحية في حياتها، خاصة في مرحلة الحمل والولادة، فتعد هذه المرحلة من أهم مراحل حياة المرأة. تواجه المرأة صعوبات كثيرة في مرحلة الحمل، كإصابتها بعدة أعراض كفقدان الشهية، والصداع والدوار والغثيان، وعلى المرأة في هذه المرحلة تناول الأغذية المفيدة لها ولجنينها، وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل، ومراجعة طبيبها باستمرار خاصة في
ما هو علاج ضربات القلب السريعة

ما هو علاج ضربات القلب السريعة

ضربات القلب السريعة ينبض القلب في الدقيقة الواحدة عدداً من النبضات يتراوح ما بين ستين إلى مئة خلال الراحة، وإنّ زيادة سرعة ضربات القلب عن هذا الحدّ أثناء الراحة يُعرف بضربات القلب السريعة (بالإنجليزية: Tachycardia)، وفي الحقيقة تحدث هذه الحالة نتيجة نبض الحجرات العلوية أو السفلية للقلب بسرعة تفوق الحدّ الطبيعيّ، ومن الجدير بالذكر أنّ هذا التسارع في ضربات القلب يُسفر عن معاناة المصاب من عدم قدرة قلبه على ضخ الدم بفاعلية إلى باقي أجزاء الجسم، ممّا يؤثر في كمية الدم الواصلة إلى مختلف أعضاء الجسم
من اكتشف كوكب زحل

من اكتشف كوكب زحل

اكتشاف كوكب زحل مرّ اكتشاف كوكب زُحل الذي يُعدّ ثاني أكبر كواكب المجموعة الشمسية بمراحل مُتعددة عبر الزمن، وفي يلي توضيح لهذه المراحل: فترة ما قبل القرن العشرين يبيّن ما يلي أهمّ الأحداث التاريخية التي مرّ بها اكتشاف كوكب زُحل في فترة ما قبل القرن العشرين: 700 عام قبل الميلاد: رأى الآشوريون (بالإنجليزية: Assyrians) كوكب زُحل كجرم سماويّ يظهر لامعاً في السماء ليلاً، وأطلقوا عليه اسم نجمة النينب (بالإنجليزية: Star of Ninib). 400 عام قبل الميلاد: اعتقد علماء الفلك اليونانيون القُدامى أنّ كوكب
أنواع البسكويت وطرق عمله

أنواع البسكويت وطرق عمله

الليزي كيك المكوِّنات كوب من السكر. ثلاثة أكواب من الحليب. ستون قطعة من البسكويت السادة. ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: النشا، الكاكاو السادة والدقيق. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. طريقة التحضير تبطين فناجين القهوة العربية أو أي نوع من الفناجين حسب الرغبة بقطعة من النايلون. وضع كلٍ من: الكاكاو السادة، الفانيلا، الحليب، الدقيق، النشا والسكر في قدر متوسط الحجم، وتقليبهم بالمضرب اليدوي لثوانٍ معدودة. وضع القدر على حرارة متوسطة وتقليب المكونات إلى أن يبدأ بالغليان باستخدام ملعقة خشبية، ثمَّ إعادة
تعريف التبادل التجاري

تعريف التبادل التجاري

ما هو التبادل التجاري؟ يعرف التبادل التجاري (Trade Exchange) بأنه نظام مُقايضة تتبادل فيه الشركات والأفراد البضائع والخدمات دون الحاجة إلى استعمال الأموال بحيث يخضع الدخل الناتج عنه للضريبة ، ويجري التبادل التجاري تحت الإرادة الحرة دون وجود عوامل ضاغطة على الفرد أو المؤسسة، أي أن هذه العملية لا تتم إلا برضى كلا الطرفين وبما يحقق المصلحة المشتركة لهما،. وقد زادت أهمية التبادل التجاري في العصر الحديث لأنها تستقطب أصحاب رؤوس الأموال بصفتها أداة قوية تُمكّنهم من تأمين ممتلكاتهم وأصولهم القيّمة،