التداوي بالأعشاب

الحمل الحمل هو عملية إخصاب البويضة بالحيوان المنوي لتكوين الزيغوت الذي ينمو ليصبح جنيناً، وتستمر عملية نمو الجنين تسعة أشهر، كما تشهد هذه الفترة العديد من التغيرات التي تصاحب الحامل، حيث يزيد شعورها بالغثيان، والقيء، بالإضافة لزيادة الوزن، وتقلبات المزاج الحادة وترغب معظم السيدات بالحمل، إلا أنها تواجه صعوبة في ذلك، وفي هذا المقال سنعرفكم على وصفات عشبية لتسهيل عملية الحمل. وصفات عشبية للحمل وصفة الحلبة المكوّنات: ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ملعقة كبيرة من

ضيق التنفس ضيقُ التنفّسِ مشكلة قد يعاني منها البعضُ عند القيام بمجهودٍ كبير أو عند ممارسة الرياضة، أو عند صعود المرتفعات أو السلالم، وهي في الغالب ناتجةٌ عن نقصِ الأكسجين في المنطقة الموجودة فيها، ممّا يسبب صعوبة التنفس ليعودَ تدريجيّاً إلى وضعِه الطبيعيّ، والأسباب المؤدّية لذلك كثيرة، منها مرضُ فقر الدم، ومشاكل الجهاز التنفسيّ، وأمراض القلب، والتهاب الشعب الهوائيّة، وكذلك بعض أمراض الحساسية، ولعلاج ضيق التنفس يمكنُ اتباع بعض الوصفات الطبيعيّة وتجنب الإرهاق والتعب، وفي الحالات الشديدة يجبُ

البلغم البلغم، هو ذلك السائل المخاطيّ الكثيف غليظ القوام، والذي يتكوّن في الحلق نتيجة العديد من الأسباب، مثل: نزلات البرد، والزكام، والحساسية بجميع أنواعها والتهاب الجيوب الأنفيّة، وفي الغالب يؤدّي تكون البلغم إلى الإصابة بالسعال المزعج وسيلان الأنف، وذلك كمحاولة للجسم من طرد المخاط المُتكوّن، ويجب معالجة البلغم بمجرد أن يتكون في الحلق حتّى لا ينزل إلى الرئتين ويتسبّب بالتهاب الجهاز التنفسيّ، وهناك الكثير من الطرق لعلاج البلغم، ومن خلال هذا المقال سوف نقدّم لكم أفضل الوصفات الطبيعية الفعالة

هل هناك وسائل طبيعية لتأخير الدورة الشهرية هناك العديد من العلاجات الطبية الفعّالة لتأخير الدورة الشهريّة ؛ والتي يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، ولكن توجد بعض الأدلّة المحدودة على فعالية الوسائل الطبيعية لتأخير الدورة الشهرية، ولكن يمكن للنساء تجربتها حتى لو لم تكن هناك أدلة كافية تؤكد فعاليتها، وبشكلٍ عام فإنّه يُنصح باستشارة الطبيب حول أفضل الخيارات لمعرفة الآثار الجانبية المُحتملة. وسائل طبيعية يُعتقد أنها تؤخر الدورة الشهرية كما ذُكر سابقاً فإنّ الأدلّة العلمية حول فعالية الوسائل

الأعشاب هي مجموعةٌ مِن النباتات الخضراء التي تُزرع في التربة، والبيئة الزراعيّة وتحتوي على مجموعةٍ مِن الخصائص الطبيّة المُفيدة، وهي عبارةٌ عن فئةٍ من فئات النبات صغير الحجم، والتي تنمو في المسطحات الأرضيّة الصناعيّة، أي المنزليّة، أو الموجودة في الحدائق، أو المُسطحات الزراعية الطبيعية التي تنتشرُ في الغاباتِ الواسعة، والمزارع الكبيرة، وتستخدمُ معظم أنواع الأعشاب في العلاجاتِ الطبيّة، والدوائيّة والتي تعتبرُ أعشاباً مفيدةً، أمّا الأنواع الأخرى مِن الأعشاب فهي غير صالحةٍ للاستهلاك البشريّ،

الكركديه يُعرف نبات الكركديه علمياً باسم Hibiscus Sabdariffa، ويمتاز بأزهاره الكبيرة الملونة، فمنها؛ الأصفر، والأبيض، والأحمر، ويصل حجمها إلى ما يُقارب 15 سنتيمتراً؛ ويعتبر النوع ذو الزهور الحمراء هو الأكثر شيوعاً واستخداماً لأغراضٍ طبية، ويمكن إيجاده على شكل مكملاتٍ غذائيةٍ أيضاً، كما يُستخدم لإعداد الشاي الذي يُطلق عليه شاي الكركديه أو الشاي الحامض؛ وذلك بسبب مذاقه اللاذع، حيث يُصنع هذا الشاي من خليط أزهار الكركديه المجففة، وأوراقه، وكؤوس أزهاره (بالإنجليزيّة: Calyces)، وتجدر الإشارة إلى أنّ

متى يشرب البردقوش لا تشير الدراسات إلى وجود وقت معيّن لشرب البردقوش والاستفادة من خصائصه الصحية، ولكن يمكن شرب البردقوش في بعض الحالات الصحية لتحسين اضطرابات الجهاز الهضميّ، مثل؛ قرحة المعدة ، حيث أشارت دراسةُ أوليّةٌ أجريت على الفئران ونُشرت في مجلة The American Journal of Chinese Medicine عام 2009 إلى أنّ المستخلص الإيثانوليّ للبردقوش قد يقلل خطر الإصابة بالقرحة، ويخفف من مستوى إفراز العصارة الهضميّة الحمضيّة، ويعود هذا التأثير لمحتوى البردقوش من الكيمائيات النباتية، مثل؛ الزيوت العطرية،

الزنجبيل مع الليمون الزنجبيل أحد النباتات التابعة للفصيلة الزنجبيليّة، ويتميّز بطعمه الحارق، وينتشر في غالبية بلدان العالم، تحديداً في بلاد الهند الشرقية، وله استخدامات كثيرة طبيّة وغذائيّة وجماليّة، أمّا الليمون فهو من مجموعات الحمضيّات، يُستخدم في الطبخ ويُضاف إلى مختلف المشروبات لإضافة النكهة الطيبة لها، كما أنّ له استخدامات جماليّة أخرى وطبية أيضاً، ومن المعروف أنّ الزنجبيل والليمون كلّ على حدة له فوائد كثيرة للجسم، وإنّ استخدامهما كخليط له أيضاً العديد من الفوائد، وهو ما سنعرضه في هذه

طرق التخلص من دهون الكبد بالأعشاب تعدّ دهون الكبد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الكبد المزمنة في جميع أنحاء العالم. كما ترتبط بقوة بأمراض أخرى بما في ذلك السمنة، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأعراض متلازمة التمثيل الغذائي. وتُعزى دهون الكبد بشكل عام إلى وجود مقاومة للإنسولين في الجسم، أو خلل في التمثيل الغذائي للدهون، أو الإجهاد التأكسدي، أوالالتهابات. وحظي استخدام العلاج بالأعشاب للتخلص من هذه الدهون باهتمام متزايد نظراً لتوفره الواسع، والآثار الجانبية المنخفضة، والفوائد

طرق استهلاك الزنجبيل في الغذاء يمكن استهلاك الزنجبيل في الطعام بعدّة طرق، ومن الأمثلة على كيفية استخدامه نذكر ما يأتي: إضافته إلى القهوة. تحضير ماء الزنجبيل؛ ويمكن شربه بارداً أو ساخناً، ويُحضّر عن طريق غلي 1.5 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل مع 4 أكوابٍ من الماء ثم ترك المزيج مدّة عشر دقائق، ومن ثمّ تصفيته وشربه. تناول مربى الزنجبيل. إضافة بهار الزنجبيل إلى حبوب الفطور، أو الجرانولا، أو الشوفان . إضافته إلى العصائر. إضافته إلى المخبوزات. استخدامه عند تتبيل اللحم والسمك. إضافته إلى صلصات السلطات.

غسول قشر الرمان لمنطقة المهبل بالإضافة إلى استخدامات قشر الرمان في العناية بالشعر والبشرة، يستخدم قشر الرمان الجاف بشكل واسع في تحضير غسول منطقة المهبل، حيث يساعد غسول المهبل على تطهير هذه المنطقة، كما يساهم بشكل كبير في تضيق منطقة المهبل المتوسّعة نتيجة الولادة المتكرّرة، ويفضّل استشارة الطبيب قبل استخدام غسول المهبل، في حال وجود التهابات مهبليّة أو الجلد الحساس. غسول قشر الرمان والشبة يغسل قشر الرمان للتخلص من الأتربة والشوائب التي قد تكون عالقة به، وتجفف باستخدام محارم الطبخ، وتفرد قشور

يحصل ارتفاع السكر بالعادة بعد تناول الطعام، إلا أن هرمون الإنسولين الذي تفرزه خلايا بيتا في البنكرياس، هو المسؤول الأول عن خفضه إلى مستواه الطبيعي، وإدخال الفائض منه للخلايا لتستخدمه في الطاقة للقيام بعملياتها الحيويّة، وما زاد منه يتم تحويله إلى دهون، ولكن في بعض الحالات تصبح البنكرياس عاجزة جزئيّاً أو كليّاً عن إفراز الإنسولين، وهو ما يعرف بمرض السكري النوع الأول، أو في حالات أخرى يكون الإنسولين غير فعّال، وبالتالي لا تستجيب له الخلايا في إدخال السكر، وهو ما يعرف بمرض السكري النوع الثاني. في

قشر الموز الموز نوع من أنواع الفاكهة لونه أصفر، وهو مفضل من قبل الكثير من الأشخاص وخاصة الأطفال لما يتمتع به من مذاق حلو وكونه ىسهل البلع، فللموز فوائد كثيرة للإنسان، ولا تنحصر هذه الفوائد على الموز نفسه بل يشمل قشوره التي يتم التخلص منها وإلقائها في القمامة، متجاهلين الأهمية الكبيرة لها سواء للوجه أو للشعر، ولأهمية هذا الجزء من الموز سوف نقوم بالحديث عن فوائده للوجه. فوائد قشر الموز للوجه هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من قشور الموز عند استعمالها للوجه وهي: قشر الموز يعمل على

قشور الموز يُعَدُّ الموز واحداً من أكثر الفواكه انتشاراً في العالَم، كما أنَّ تناوله مُفيدٌ للصحَّة؛ حيث يُساعد على مُحاربة العديد من الأمراض، ومن الجدير بالذكر أنَّ مُعظم الناس يتناولون الثمرة الداخليّة، ويرمون القشرة الخارجيّة، عِلماً بأنَّها تتميَّز بالعديد من الفوائد التي تُوجِب استخدامها في النظام الجماليّ الخاصّ بالفرد، ومن الجدير بالذكر أنّ قِشر الموز يُعَدُّ غنيّاً بمُضادّات الأكسدة، كما أنّه يحتوي على خصائص مُضادّة للفطريّات، ومُضادّة للبكتيريا، بالإضافة إلى احتوائه على المغنيسيوم،

الرمان يعدّ الرمان (Punica granatum) نوع من أنواع الفاكهة الخريفيّة، وشجرة الرمان يصل ارتفاعها إلى قرابة ستة أمتار وأغصانها متدلية بطرفها شوك لها أوراق خضراء تميل الى اللون الأخضر، ولها أزهار بيضاء أو حمراء تصبح ثماراً لذيذة باللون القرمزي أو اللون الأصفر المائل الى الأحمر في داخلها مئات الحبوب اللامعة المائية حمراء أو بيضاء، ثمار الرمان كرويّة الشكل وتحمل تاجاً، وقشور ثمار الرمان قوامها جلدي، وتحتوي هذه القشور على مادّة دابغة ملوّنة (التانين Tannins) كثيراً ما تستخدم في الصباغة منذ القدم وحتى

قشر الرمان الرمان له طعم لذيذ، وفوائد كثيرة، ومعظم الناس يأكلون بذور الرمان الصغيرة الحمراء، نظراً لفائدتها وطعمها، ويتخلصون من قشره ذي اللون الأحمر. وتحتوي قشور الفاكهة على الكثير من الفوائد الصحية، وفوائد للبشرة والشعر، نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية والألياف والفيتامينات، والزيوت التي تحارب حب الشباب وتزيل البقع، وتقضي على الشيخوخة المبكرة، وتبيض البشرة أيضاً، مما يجعلها صحية وفاتحة اللون. ويحتوي قشر الرمان على مضادات أكسدة قوية، مثل فيتامين C، وفيتامين E، الذي يقلل من ترهل

فوائد الرمان إنّ ثمرة الرمان مفيدة جداً فهي غنيّة بالعديد من الفيتامينات كالحديد، والكالسيوم، والفسفور، كما تحتوي على ماء بنسبة أربعة وثمانين بالمئة، وبروتين بنسبة ثلاثة بالمئة، وعشرة بالمئة مواد سكرية، بالإضافة إلى اثنين بالمئة ألياف غذائية، وواحد بالمئة حمض الليمون لذلك نلاحظ أنّ بعض أنواعه تكون حامضة بعض الشيء، ويدخل الرمان في وصفات الوقاية وعلاج العديد من الأمراض، كما أنّه مفيد للحامل أثناء الحمل والولادة، وله استخدامات في تجميل البشرة والشعر، كما يساعد في التخلّص من الكرش. فوائد قشر

قشر البيض يحتوي بياض البيض على نسبة 10% من المعادن، والبروتينات، والفيتامينات، ونسبة 90% من الماء؛ لحماية صفار البيض، ويغذي بياض البيض الجنين بينما يتطور داخل البيضة، ويستخدم البياض في الكثير من العلاجات مثل معالجة البثور ، حيث يجفف الجلد ، ويمتص الزيوت الزائدة التي تفرزها الغدد الدهنية، وبالتالي يساعد على عملية تسريع الشفاء للمنطقة المصابة، حيث يحتوي بياض البيض على إنزيم يدمر جدران الخلايا البكتيرية، ويزيل عدوى البكتيريا، كالبكتيريا الموجودة في حب الشباب ، وتتم معالجتها باستخدام أقنعة مناسبة

فوائد قشر البرتقال للوجه لقشر البرتقال العديد من الفوائد الصحية للبشرة والوجه، ومنها ما يأتي: يُنظّف الوجه من الدهنيات والأوساخ. يقلل من خطر ظهور التجاعيد. يساعد على تحسين الدورة الدموية للبشرة. يساعد على تفتيح لون الوجه. يساعدعلى إزالة خلايا الجلد الميتة. يساعد على ظهور الوجه بمظهر أكثر إشراقاً جمالاً. يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات وخصوصاً سرطان الجلد. يُقلل من البقع والحروق الناتجة من حرارة الشمس التي تكون على البشرة. طريقة عمل قناع للوجه من قشر البرتقال المكوّنات قشر البرتقال. كمّيّة من

طب الأعشاب طب الأعشاب هو مصطلح يطلق على علاج بعض الأمراض والمشكلات الصحية أو التخفيف منها ومن مضاعفاتها باستخدام الأعشاب الطبية الطبيعية، فمثلاً هناك الأعشاب الخاصة بعلاج أمراض المعدة، وبعضها لعلاج أمراض العظام والمفاصل، كما يُستخدم بعضها في علاج أمراض الكلى، والجدير بالذكر أن هذه الأعشاب قد تسبب أعراضاً جانبية غير محمودة، أو قد تتداخل مع استخدام بعض الأدوية، لذلك ينبغي الحذر قبل استخدام أي منها، واستشارة الطبيب قبل تناولها، خصوصاً للمصابين بأي أمراض مزمنة. فوائد طب الأعشاب أغلب الأعشاب الطبية

البقدونس يُعدّ البقدونس من الأعشاب الحوليّة التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسّط ، ويتم زرعه حاليّاً في العديد من الدول، وله ساقٌ مستقيمة، وأوراقٌ خضراء اللون، وينقسم إلى نوعين مختلفين حسب شكل أوراقه؛ فقد تكون ملساء، أو مُجعّدة، كما تنمو له أزهارٌ صغيرة، وبذور بشكل مضلّع، وقد استخدمت أوراقه لتزيين الأطباق، وكنوع من التوابل، والطب الشعبيّ، كما أنّه المكوّن الرئيسي لطبق التبّولة في لبنان. فوائد شرب ماء البقدونس يحضّر مشروب ماء البقدوس من خلال إضافة أوراقه إلى كوبٍ من الماء الساخن، ويُنقع

القسط الهندي يعتبر القسط الهنديّ أو كما يُسمّى علمياً (Costus) واحداً من أهمّ أنواع الأعشاب الطبيعيّة التي تستخدم في مجالاتٍ عدّة، وخاصة في المجال الطبيّ، وكذلك المجال الغذائي، وله نوعان رئيسيّان هما القسط الهندي الأبيض والذي يتميّز بمذاقه الحلو، والقسط الهندي الأسود ذي المذاق المُرّ، ويمكن استخدامه بعدّة طرق، سواء عن طريق الشرب أو الاستنشاق أو عن طريق وضع مسحوقه على أماكن مختلفة من الجسم. فوائد تبخيرة القسط الهندي يجب التنويه في البداية إلى عدم وجود دراسات كافية تثبت فاعلية القسط الهندي لهذه

اليانسون والشمر اليانسون من النباتات العشبيّة، ينتمي إلى الفصيلة المظليّة، ويطلق عليه أسماء كثيرة منها: كمّون حلو، والحبة الحلوة، وينسون، وينكون، وتقده، أمّا الشمر فهو من النباتات العشبية المعمّرة والمشهورة جداً، وهو ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، ويسمّى بعدة أسماء منها الرازيانج، والبسباس، والسنوت، وحبة الحلاوة العربية، والشمرة، والشمار، والشمر الوحشي. العناصر الغذائية في اليانسون والشمر يحتوي اليانسون على عدد من المركبات الكيميائيّة هي الزيوت الطيارة، ومركب الأنيثول، وأنايس الدهيد، وكلوروجينك

تعتبر الميرمية من أقدم الأعشاب العطرية التي لجأ إليها الإنسان، فمنذ العصور الأولى استخدمها في العديد من المجالات على رأسها الطهي، وللأغراض الطبيّة والتجميليّة، ولعلاج العديد من المشكلات الصحية المختلفة، كونها تحتوي في تركيبتها على عناصر طبيعيّة، ومغذية، حيث ندرك جميعنا مدى أهميتها في هذه المجال إلا أنّ العديد منا يجهل مدى أهمية الميرمية للنساء على وجه التحديد. فوائد الميرمية للنساء تتضمن فوائد استخدام الميرمية للنساء الآتي: تساعد الميرمية بشكلٍ كبير على ضبط وتنظيم الهرمونات المختلفة لدى