كيفية التخلص من دهون الكبد بالأعشاب

كيفية التخلص من دهون الكبد بالأعشاب

طرق التخلص من دهون الكبد بالأعشاب

تعدّ دهون الكبد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الكبد المزمنة في جميع أنحاء العالم. كما ترتبط بقوة بأمراض أخرى بما في ذلك السمنة، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأعراض متلازمة التمثيل الغذائي. وتُعزى دهون الكبد بشكل عام إلى وجود مقاومة للإنسولين في الجسم، أو خلل في التمثيل الغذائي للدهون، أو الإجهاد التأكسدي، أوالالتهابات. وحظي استخدام العلاج بالأعشاب للتخلص من هذه الدهون باهتمام متزايد نظراً لتوفره الواسع، والآثار الجانبية المنخفضة، والفوائد العلاجية المثبتة. وفيما يلي أهم هذه الأعشاب:

  • نبات الخرفيش أو ما يسمى بحليب الشوك.
  • الشاي الأخضر.
  • الكركم.
  • الثوم.

تشخيص دهون الكبد

لا يسبب مرض الكبد الدهني غير الكحولي أيّ أعراض في معظم الحالات، لذلك لابد من إجراء فحوصات طبية لمعرفة إن كان الشخص يعاني من الدهون على الكبد، وتشمل الاختبارات التي يجب إجراؤها لتحديد التشخيص وتحديد مدى شدة المرض ما يلي:

  • فحص دم شامل.
  • فحص أنزيمات الكبد واختبارات وظائف الكبد.
  • اختبارات لالتهاب الكبد الفيروسي المزمن بأنواعه.
  • اختبار فحص مرض السيلياك (حساسية القمح).
  • فحص سكر الصيام.
  • فحص السكر التراكمي.
  • فحوصات الدهون، الذي يقيس دهون الدم، مثل الكولسترول والدهون الثلاثية.

أطعمة أخرى للتخلص من دهون الكبد

يعدّ اتباع النظام الغذائي الصحي إحدى الطرق الرئيسية لعلاج مرض الكبد الدهني. ويمكن للنظام الغذائي منخفض الدهون وقليل السعرات الحرارية أن يساعد على إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية. وهذه بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي لصحة الكبد والتخلص من دهونه:

  • الخضار وبشكل خاص الخضراوات الورقية.
  • التوفو.
  • الأسماك قليلة الدهون.
  • الشوفان الكامل.
  • الجوز.
  • الأفوكادو.
  • الحليب خالي الدسم ومشتقاته خالية الدسم.
  • بذور عباد الشمس.
  • زيت الزيتون.
  • الثوم .
مزيد من المشاركات
مرض الجدري

مرض الجدري

ما هو مرض الجدري مرض الجدري عبارة عن فيروس معدي يظهر على شكل حبوبٍ وبثورٍ وندب صغيرة منتشرة على جلد الشخص المصاب . يكون مرض الجدري معدياً بشكلٍ سريع عند الاتّصال القوي بالشّخص المصاب؛ فتُنقل العدوى إلى الشّخص السليم، وذلك عند القيام باستخدام أدوات ومستلزمات الشخص المصاب. ينتشر مرض الجدري بشكل بطيء في أجزاء الجسم وبشكل ضيّق، ولا تتمّ العدوى إلّا عند اكتمال حدوث الطّفح الجلدي على جلد المصاب، وحدوث الاتّصال القوي والكبير مع الشخص المصاب. يعتبر مرض الجدري في العهود القديمة من الأمراض المزمنة
طريقة عمل الشيش طاووق فراخ

طريقة عمل الشيش طاووق فراخ

شيش طاووق الدجاج المكونات كيلو غرام من ساق الدجاج، ومقطع إلى مكعبات. مكونات التتبيلة : كوبان من اللبن الرائب. ملعقة كبيرة من الخردل. ملعقة كبيرة من الكاتشب. نصف ملعقة كبيرة من بهارات الدجاج. ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من الزعتر البريّ. اثنا عشر عوداً من الخيزران المنقوع في الماء لمدة نصف ساعة. مكعبات من الفلفل الأحمر. طريقة التحضير خلط جميع مكونات التتبيلة مع بعضها البعض. نقع قطع الدجاج في داخل التتبيلة، ولمدة لا تقل عن أربع ساعات. غرس قطع الدجاج في الأسياخ، وبطريقة متناوبة مع
حكم عن التعاون بين الأصدقاء

حكم عن التعاون بين الأصدقاء

حكم عن التعاون بين الأصدقاء التعاون هو الزاعم الأول لبناء المجتمعات. لا يخيب من تعاون مع غيره. التعاون في الخير يجني ثماراً جمة. يد وحدها، غير قادرة على العمل، يدان قادران على ذلك، وعشرة أيادي أفضل. التعاون هو السر وراء النجاح . تعاون مع من تحب، من أجل حياة أفضل. إذا تعاون قوم نجوا. الله يحب يد الجماعة، ويباركها. التعاون يساعد على الوصول والإنجاز. خير الناس أنفعهم لغيره. الله يحب من يعاون أخيه على البر. الجماعة قادرون على إنجاز ما ينجزه الفرد في وقت أقل. الاتحاد قوة لا مثيل لها. تعاون مع أخوتك
نظام التسجيل العيني للعقار في السعودية

نظام التسجيل العيني للعقار في السعودية

نظام التسجيل العيني للعقار في السعودية صدر نظام التسجيل العيني للعقار في المملكة العربية السعودية بتاريخ 15 مارس 2002م، الموافق 1 محرم 1423هــ، وذلك بمرسوم ملكي وقرار من مجلس الوزراء، والغاية من هذا النظام هو تنظيم وحدة العقارات بوصوفاتها لا بمالكها، وذلك من حيث مساحتها وموقعها وطبيعتها، وتبين أيضًا الحقوق التي لها والالتزامات الواجبة عليها. وقد طُوّر هذا النظام في السنوات الأخيرة لتحديد العقارات في المملكة ، وأصبح من أهم ملامحه هو منح وثائق ملكية العقار الحجية المطلقة الغير قابلة للطعن،
أهمية آداب الحوار

أهمية آداب الحوار

أهمية آداب الحوار يعتبر الحوار من الأمور المهمة، لما له من أثر على المتحاورين، وتكمن أهمية الحوار في ما يأتي: توسيع الأفق الفكري والحصول على آفاق جديدة اتجاه كافة التطورات والأحداث المعاصرة، وذلك من خلال الحوار والتفاهم مع الطرف الآخر، واحترام وجهات النظر. معالجة التحيّز بالرأي أو بالفكر من خلال الحوار و تبادل الآراء واحترام وجهات النظر بعيدًا عن الجمود والتعصب الأعمى. تنمية مهارات التواصل وتعزيز ثقافات الأشخاص، مثل استماع كل طرف إلى الآخر، واحترام وجهات النظر بينهم، وتحسين مهارات التفكير ،
أسباب ضمور العضلات

أسباب ضمور العضلات

الضمور الفسيولوجي يحدث الضمور الفسيولوجيّ (بالإنجليززية: Physiologic muscle atrophy) للعضلات بسبب انخفاض النشاط العضليّ وعدم استخدام بعض العضلات، ويرتفع خطر الإصابة بهذا النوع من ضمور العضلات لدى الأشخاص الذي يعانون من أحد المشاكل الصحيّة التي تؤدي إلى بقائهم في الفراش لفترة طويلة من الزمن، أو أحد الأمراض العصبيّة أو العقليّة التي تثبط القدرة على تحريك أحد الأطراف في الجسم، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يمارسون المهن التي تتطلّب الجلوس لفترات طويلة، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن عكس تأثير هذا النوع
مفهوم التخطيط للدرس

مفهوم التخطيط للدرس

التخطيط للدرس إنّ من أهمّ عناصر نجاح المدرس في تدريسه هو حسن تخطيطه وإعداده لدرسه، والتخطيط للدرس مفهوم قائم بذاته في استراتيجيات التدريس، له طرقه ووسائله، وتترتب عليه آثار أيضاً، وفيما يأتي توضيح لمفهوم التخطيط للدرس، وذكر سبله، وبيان لنتائجه وآثاره على العمليَّة التعليميَّة. مفهوم التخطيط للدرس التخطيط للدرس هو: عمليَّة هادفة منظّمة، تتضمن اتخاذ الإجراءات والقرارات العمليّة اللازمة للوصول إلى الأهداف التعليميَّة المنشودة، وذلك عبر مراحل معيَّنة، وخلال فترة زمنيّة محددة، ويتمُّ في ذلك استخدام
الصفات الشخصية لحامل اسم بايزيد

الصفات الشخصية لحامل اسم بايزيد

يعتبر اسم بايزيد من الأسماء قليلة التداول في الوطن العربي، خصوصاً مع دخول الأسماء الجديدة التي أصبحت أكثر رواجًا في الوقت الحالي، إلا أن اسم بايزيد من الأسماء التي تحمل معنى قوياً وجميلاً، وفي هذا المقال نستعرض معنى اسم بايزيد والصفات الشخصية لمن يحمل هذا الاسم. الصفات الشخصية لمن يحمل اسم بايزيد يكثر التساؤل عن الصفات الشخصية التي يتصف بها من يحملون الاسم نفسه، وهنا نذكر الصفات الإيجابية والسلبية على حد سواء لمن يحمل اسم بايزيد: الصفات الإيجابية في شخصية من يحمل اسم بايزيد يتمتع من يحمل اسم