ما هي أسباب وجع الأرجل

ما هي أسباب وجع الأرجل

وجع الأرجل

يعاني الكثير من الناس الألم في جزءٍ معيّن من الرجل أو في الرجلِ كاملةً، ويصيب هذا الألم الكبار وصغار السنّ، وينقسم وجع الأرجل إلى نوعين: وجع خفيف تكون فترته قصيرة وقد يشفى منه الشخص دون دواء، ووجع قويّ يستغرق فترة طويلة وقد لا يستجيب للعلاجات الدوائيّة، وفي هذا المقال سنتعرّف على أسباب وجع الأرجل.

أسباب وجع الأرجل

  • ممارسة بعض التمارين الرياضة بطريقة خاطئة ومؤذية للأرجل مثل: القفز، ونط الحبل، والركض.
  • الإصابة بسرطان العظم، تحديداً عندما يكون في مراحله المتقدمة، فيشعر المصاب بألمٍ قويّ ولفتراتٍ طويلة، ويفقد قدرته على القيام بالكثير من الأعمال.
  • التهاب المفاصل (الروماتيزم)، أو التهاب الأوتار.
  • التعرّض لحادثٍ معين مثل: الوقوع من مكانٍ عالٍ، أو اصطدام السيارة بشيءٍ ما أثناء القيادة، أو تعرّض الرجل لضربة قوية.
  • حدوث جفاف في الجسم، ممّا يؤدّي إلى عدم قدرة الكثير من أعضاء وأجهزة الجسم على القيام بوظائفها.
  • الإصابة بمرض النقرس.
  • مشاكل واضطرابات في الجهاز العصبي، كتلف الأعصاب الناتج عن الإدمان على التدخين، وتناول الكحول بكثرة.
  • الإفراط في تناول بعض الأدوية مثل: مدرّات البول والتي تسبّب تمزقاً أو تشنجاً في عضلات الرجل.
  • زيادة الوزن والسمنة المفرطة، حيث يسبّب وزن الجسم ضغطاً كبيراً على الأرجل.
  • حدوث التهاب في العظم الداخلي.
  • حدوث خلل في أملاح الدم.
  • القيام بنشاط مفاجئ مثل: المشي لمسافات طويلة.

تشخيص وجع الأرجل

يجب زيارة الطبيب للتعرّف على سبب الوجع وخصوصاً إذا كان مزمناً؛ لأنّه قد يعرّض المريض للخطر، وغالباً ما يطلب عمل مجموعة من الفحوصات والخطوات التي تساعد في عملية التشخيص، وبالتالي العلاج، من أهمّها:

  • فحص سريريّ عام للمريض.
  • فحوصات كاملة لكلّ من الجهاز العصبي والعضلي.
  • فحص الدم، وقياس نسبة الأملاح في الجسم.
  • الاستفسار بدقّة عن التاريخ المرضي للمريض.
  • التصوير المقطعي المحوسب.
  • صورة رنين مغناطيسي.
  • صورة أشعّة سينيّة للرِّجل المصابة بالوجع.

الوقاية من وجع الأرجل

تكون الوقاية غالباً بتجنّب الأسباب المؤدية للوجع، ومن أبرزها:

  • شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.
  • عدم التدخين وتناول الكحول.
  • القيام بالتمارين الرياضية بشكل صحيح، واتباع تعليماتها بدقة.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية؛ لأنها تتسبّب في الإصابة بمرض هشاشة العظام، كما أنّها تضعف العظام، وتجعلها سهلة التأثر بالضربات.
  • الحفاظ على مستوى السكر في الدم، تحديداً لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري، وتجنّب مسببات ارتفاعه وانخفاضه فجأة.
  • تجنّب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
  • استخدام الأحذية المريحة والطبية.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل حلى السميد

طريقة عمل حلى السميد

طريقة عمل حلى السميد في كثير من الأحيان نحتار عند التفكير في تحضر طبق من الحلوى خاصة عندما نبدأ بالتفكير بالمقادير، فالمعروف عن أطباق الحلوى اللذيذة بأنها مكلفة ومكوناتها ليست متوفرة في أغلب الأحيان في كل منزل، إلّا أن حلى السميد يعد من الأطباق السهلة التحضير والتي في الغالب يمكن أن تتوفر مكوناتها في معظم الأوقات، وحلى السميد ليس نوع واحد فحسب، إنما هناك الكثير من الوصفات الخاصة لإعداد أطباق ذات مذاق مختلف من نفس المكون الأساسي وهو السميد، وهنا أقدم لكم إحدى أصناف حلى السميد بنكهة الكاكاو
معنى كلمة بيروقراطية

معنى كلمة بيروقراطية

البيروقراطية البيروقراطية (بالإنجليزية: Bureaucracy) هي عبارة عن شكل من أشكال التنظيم في المؤسسات أو المنظمات العامة والخاصة، والذي يشمل تقسيم العمل، والإدارة المهنية، والدوام، والتنسيق الهرمي، والمراقبة، والتسلسل القيادي الشديد، والسلطة القانونية، وهو نظام يعتمد على القواعد والقوانين بدلاً من علاقات الزمالة والقرابة في المؤسسة، ولذلك يُعتبر نظاماً غير عقلاني، وغالباً ما يرتبط هذا النظام بتأثيرات سلبية، ويُنظر إليه على أنّه نظام غير إنساني. أصل كلمة بيروقراطية اشتُقّت كلمة بيروقراطية من الكلمة
مفهوم الغدر

مفهوم الغدر

مفهوم الغدر للغدر معاني لغويًا ومصطلحًا، فمعنى الغدر لغًة؛ يعني ترك الوفاء بالعهد، وأصل تلك الكلمة يدل على ترك الشيء، بينما معنى الغدر اصطلاحًا؛ هو الرجوع عما يبذله الإنسان من نفسه ويضمن الوفاء به كما عرفها الجاحظ، ويعني أيضًا نقض العهد والإخلال بالشيء وتركه كما عرفها المناوي، حيث إن الغدر يكون في نقض العهد مطلقًا في لحظة لم تكن متوقعة ولا منتظرة. من الآيات القرآنية التي ذمت ونهت عن الغدر قد نهى الله تعالى عن الغدر وذمه في قرآنه الكريم في العديد من الآيات، منها: قال تعالى: ( وَلاَ تَتَّخِذُواْ
طرق تسمين الوجه بسرعة

طرق تسمين الوجه بسرعة

الحليب يُعتبر الحليب أحد العناصر الطبيعية التي تُساهم في الحفاظ على الصحة بشكل عام والبشرة بشكل خاص، حيثُ يُساهم في ترطيب البشرة وتسمين الوجه بما يحتويه من البروتينات، والمعادن، والفيتامينات، ويُمكن الإستفادة من الحليب في ذلك من خلال تحضير القليل من الحليب البارد ثم يتم تدليك الوجه به لمدة ربع ساعة، ثم يُترك على البشرة لمدة خمسة دقائق أخرى، ثم تُغسل البشرة بالماء الدافئ، وتُكرر العملية بشكل يومي للحصول على أفضل نتائج، كما يُمكن استبدال هذه الوصفة من خلال شرب كوبين من الحليب خالي الدسم أو قليل
لماذا لا يغسل الشهيد

لماذا لا يغسل الشهيد

الشهادة في سبيل الله تُعدّ الشهادة في سبيل الله من أعظم المقامات وأرفعها في الإسلام ، وذلك لما أعدّه الله سبحانه وتعالى لأصحابها من نعيم وميّزات وأجر عظيم، وهي من أفضل الأمور التي يمكن أن تُختَم حياة العبد بها، وقد عرّف العلماء الشهيد بأنّه هو من قاتل من المسلمين لتكون كلمة الله هي العُليا، وقُتِل في سبيل ذلك، وذكروا أنّ من يقاتل حميةً أو أنَفَةً أو غيرةً، وليس لأجل الله تعالى ودفاعاً عن حق -كالدفاع عن الوطن أو الدفاع عن المال الخاص- فإنّه لا يكون شهيداً ولو مات مقاتلاً، واستدلّوا على ذلك
طريقة إزالة الماسكارا ضد الماء

طريقة إزالة الماسكارا ضد الماء

مزيل مكياج العيون العين جزء حساس جداً؛ لذلك ينصح الخبراء بإزالة مكياج العيون باستخدام مستحضرات تم اختبارها من قبل أطباء العيون، وذلك بوضع كمية من المزيل على قطعة من القطن ووضعها على الجفن لبضع ثواني، ثمّ تمريرها على الرموش، من المهم تكرار العملية عدة مرات للتأكد من إزالة الماسكارا من العين نهائياً. زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز تعد هذه الطرق الطبيعية من أكثر الطرق أماناً وفاعلية لإزالة الماسكارا؛ وذلك لأنّ هذه الزيوت غنية بالمواد المغذية للرموش والتي تساعد على تطويلها وإعطائها
متطلبات السلامة العامة أثناء تداول المواد الكيميائية الخطرة

متطلبات السلامة العامة أثناء تداول المواد الكيميائية الخطرة

متطلبات السلامة العامة أثناء تداول المواد الكيميائية الخطرة فيما يلي متطلبات السلامة أثناء تداول المواد الكيميائية الخطرة: تقييم المخاطر يجب قراءة بيانات السلامة للمواد قبل البدء باستخدامها، مع الحرص على اتباع خطط التحكم في المخاطر للمواد شديدة الخطورة وإيلاء اهتمام للمواد الكيميائية المسرطنة. عدم الاستهانة بالمخاطر عدم استخدام الفم لإخراج المواد الكيميائية، وعدم شم المواد الكيميائية للتعرف عليها، وأي مادة غير معروفة خطورتها يجب اعتبارها على أنها شديدة الخطورة. تجنب القيام بأي ممارسة بجانب
ضغط البخار

ضغط البخار

ضغط البخار يُعرف ضغط البخار أيضًا باسم بخار الضغط، وهو عبارةٌ عن حالةٍ كيميائيّةٍ مرتبطة بتأثير الضغط المُرتبطِ بقوّةِ البُخار في التوازنِ بين درجةِ حرارة المواد الصلبة والسائلة، كما يُعرف ضغط البخار بأنّه العمليات الحراريّة التي تدلُّ على وجودِ مادةٍ سائلةٍ قابلةٍ للتبخّر من وسطٍ سائلٍ أو صلبٍ. يرافقهُ تركيزٌ عالٍ في الضغطِ المُؤثّرِ على سطحِ المادة، ممّا يؤدّي إلى تحريك جزيئات المواد، وفصلها عن بعضها بعضًا من خلال تبخّرها، وتجمّعها في وسطٍ معينٍ، مثل: أطراف وعاء الاختبار الزجاجي، ويقسم هذا