ما هي أسباب وجع الأرجل

ما هي أسباب وجع الأرجل

وجع الأرجل

يعاني الكثير من الناس الألم في جزءٍ معيّن من الرجل أو في الرجلِ كاملةً، ويصيب هذا الألم الكبار وصغار السنّ، وينقسم وجع الأرجل إلى نوعين: وجع خفيف تكون فترته قصيرة وقد يشفى منه الشخص دون دواء، ووجع قويّ يستغرق فترة طويلة وقد لا يستجيب للعلاجات الدوائيّة، وفي هذا المقال سنتعرّف على أسباب وجع الأرجل.

أسباب وجع الأرجل

  • ممارسة بعض التمارين الرياضة بطريقة خاطئة ومؤذية للأرجل مثل: القفز، ونط الحبل، والركض.
  • الإصابة بسرطان العظم، تحديداً عندما يكون في مراحله المتقدمة، فيشعر المصاب بألمٍ قويّ ولفتراتٍ طويلة، ويفقد قدرته على القيام بالكثير من الأعمال.
  • التهاب المفاصل (الروماتيزم)، أو التهاب الأوتار.
  • التعرّض لحادثٍ معين مثل: الوقوع من مكانٍ عالٍ، أو اصطدام السيارة بشيءٍ ما أثناء القيادة، أو تعرّض الرجل لضربة قوية.
  • حدوث جفاف في الجسم، ممّا يؤدّي إلى عدم قدرة الكثير من أعضاء وأجهزة الجسم على القيام بوظائفها.
  • الإصابة بمرض النقرس.
  • مشاكل واضطرابات في الجهاز العصبي، كتلف الأعصاب الناتج عن الإدمان على التدخين، وتناول الكحول بكثرة.
  • الإفراط في تناول بعض الأدوية مثل: مدرّات البول والتي تسبّب تمزقاً أو تشنجاً في عضلات الرجل.
  • زيادة الوزن والسمنة المفرطة، حيث يسبّب وزن الجسم ضغطاً كبيراً على الأرجل.
  • حدوث التهاب في العظم الداخلي.
  • حدوث خلل في أملاح الدم.
  • القيام بنشاط مفاجئ مثل: المشي لمسافات طويلة.

تشخيص وجع الأرجل

يجب زيارة الطبيب للتعرّف على سبب الوجع وخصوصاً إذا كان مزمناً؛ لأنّه قد يعرّض المريض للخطر، وغالباً ما يطلب عمل مجموعة من الفحوصات والخطوات التي تساعد في عملية التشخيص، وبالتالي العلاج، من أهمّها:

  • فحص سريريّ عام للمريض.
  • فحوصات كاملة لكلّ من الجهاز العصبي والعضلي.
  • فحص الدم، وقياس نسبة الأملاح في الجسم.
  • الاستفسار بدقّة عن التاريخ المرضي للمريض.
  • التصوير المقطعي المحوسب.
  • صورة رنين مغناطيسي.
  • صورة أشعّة سينيّة للرِّجل المصابة بالوجع.

الوقاية من وجع الأرجل

تكون الوقاية غالباً بتجنّب الأسباب المؤدية للوجع، ومن أبرزها:

  • شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.
  • عدم التدخين وتناول الكحول.
  • القيام بالتمارين الرياضية بشكل صحيح، واتباع تعليماتها بدقة.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية؛ لأنها تتسبّب في الإصابة بمرض هشاشة العظام، كما أنّها تضعف العظام، وتجعلها سهلة التأثر بالضربات.
  • الحفاظ على مستوى السكر في الدم، تحديداً لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري، وتجنّب مسببات ارتفاعه وانخفاضه فجأة.
  • تجنّب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
  • استخدام الأحذية المريحة والطبية.
مزيد من المشاركات
فوائد كركم الأكل للبشرة

فوائد كركم الأكل للبشرة

فوائد كركم الأكل للبشرة منح اللمعان للبشرة يمنح الكركم اللمعان الطبيعي للبشرة وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والمكوّنات المضادة للالتهابات، ويمكن وضع قناع الكركم على البشرة للحصول على آثاره الإيجابية، وذلك من خلال خلط كمية صغيرة من اللبن، والكركم، والعسل، ووضع الخليط على الوجه وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء. علاج الجروح يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد على شفاء الجروح عن طريق تقليل الالتهاب والأكسدة، كما تُقلّل من استجابة الجسم للجروح الجلدية، حيث يؤدي ذلك إلى شفاء الجروح
ظاهرة الوقوف على الأطلال في العصر الجاهلي

ظاهرة الوقوف على الأطلال في العصر الجاهلي

ظاهرة الوقوف على الأطلال في العصر الجاهلي كان العرب في العصر الجاهلي أهل بلاغة وفصاحة، وعرفوا بالحناجر القوية التي إن صدحت تدب في الأنفس الحماسة والثورة، مما ساعدهم على الإمساك بزمام التجارة والطرق في العالم القديم، وقد اعتادوا أن يجعلوا مقدّمة قصائدهم الشعرية تتحدّث عن ذكر الديار والأرض، وتحديد مكانها بذكر الأماكن التي تجاورها، ووصف تساقط الأمطار عليها، ونموّ العشب، كون المطر والعشب هما مطلب أهل البادية والصحراء، فقد كانوا يتنقلون من موضع لآخر طلباً لهما، وكان هذا التنقّل يترك في نفوسهم أثراً
مم يتكون العقل البشري

مم يتكون العقل البشري

الأجزاء الثلاثة الرئيسيّة يمكن بيان الأجزاء الثلاثة الرئيسية للدماغ كما يلي: المخ: يملأ معظم حجم الجمجمة، ومهمته تكون في التذكر، والشعور، وحلّ المشاكل، والتفكير، بالإضافة إلى أنّه يُسيطر على حركة الجسم، ويُعتبر المخ هو الجزء الأكبر من الدماغ ، أما الأخدود فهو عبارة عن شق طولي في المخ ويقوم بوظائف عليا مثل تفسير الرؤية، واللمس، والعواطف، والمنطق، والكلام، والتعلم، بالإضافة إلى مراقبة دقيقة للحركة. المخيخ: يوجد تحت المخ في الجزء الخلفي من الرأس ، ومهمته السيطرة على التوازن والتنسيق. جذع الدماغ:
عثمان العمير (صحفي سعودي)

عثمان العمير (صحفي سعودي)

معلومات عن عثمان العمير عثمان العمير هو صحفي ورئيس تحرير سعودي، من مواليد الخامس والعشرين من أغسطس لعام (1950م)، في الزلفي في المملكة العربية السعودية ، وهو من مواليد برج العذراء، ويقيم في لندن ومراكش، وقد تولى رئاسة تحرير صحيفة إيلاف الإلكترونية، وصحيفة الشرق الأوسط لفترة من الزمن؛ حتى أنه لقب "بقصير الصحافة العربية الإلكترونية". طفولة عثمان العمير عثمان العمير ولد لأب محافظ ورجل دين، وهو الشيخ موسى بن عمير العمير، ولأم نجدية تعمل في التدريس والقضاء، وهي السيدة نورة بنت سليمان الذيب، وقد
طريقة عمل كيكة هشة دون بيض

طريقة عمل كيكة هشة دون بيض

القيمة الغذائيّة لبودرة الكاكاو القيمة الغذائيّة 100 غرام من بودرة الكاكاو الطاقة 250 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 12.50 غرام الكربوهيدرات 50.00 غرام الحديد 36.00 ملليغرام كيك الكاكاو بدون بيض مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ أربعة وعشرين شخصاً المكوّنات أربعة أكواب ونصف من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. كوب من مسحوق الكاكاو السادة. ثلاث ملاعق صغيرة من بيكربونات الصوديوم. كوب من الزيت النباتي. ثلاث ملاعق كبيرة من مستخلص الفانيلا . ثلاثة أكواب من السكر
الفرق بين الأمواج والتيارات البحرية

الفرق بين الأمواج والتيارات البحرية

الأمواج والتيارات البحرية هما ظواهر طبيعية تحدث على المسطحات المائية كالبحار، والأنهار، والمحيطات، وقد يبدو لنا ظاهر الأمر أن الأمواج والتيارات البحرية هي الشي ذاته، إلا أن هناك اختلافات عديدة بينها لاختلاف العوامل المسببة للظاهرة، وعدد تكرارها، وارتفاعها، وغيرها الكثير؛ فمثلًا العامل الرئيسي المسبب للأمواج هي الرياح الموجودة على السطح المائي، بينما المسبب للتيارات المائية هي اختلاف درجات الحرارة عند خط الاستواء وعند الأقطاب. الأمواج الأمواج هي حركة تذبذبية للمياه تحدث على سطح المسطحات
ما هي أعراض فتق السرة

ما هي أعراض فتق السرة

فتق السرة يحدث فتق السُرّة أو الفتق السُريّ (بالإنجليزية: Umbilicial hernia) نتيجة خروج جزءٍ من الأمعاء، أو النسيج الدُّهني في البطن من المنطقة المحيطة بالسُرّة عبر أحد الأجزاء الضعيفة في جدار البطن، ويُعدّ الفتق السُرّي من المشاكل الشائعة عند الأطفال حديثي الولادة ، وخاصّة عند الأطفال الذين يولدون ولادة مبكّرة ، إذ تُقدّر نسبة الإصابة بالفتق السُريّ عند الأطفال حديثيّ الولادة الذين تقل أوزانهم عن 1.5 كيلوغرام بما يقارب 75%، ومن الجدير بالذكر أنّ معظم حالات الفتق السُريّ عند الأطفال الرضّع
وصفات فطور صحي في رمضان

وصفات فطور صحي في رمضان

لازانيا نباتية مدَّة التحضير عشرون دقيقة مدَّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لـ تسعة أشخاص المكوّنات خمس ملاعق كبيرة من الخميرة المغذية. ملعقة صغيرة من بودرة الثوم . نصف كوب من الريحان الطازج المفروم المضغوط قليلاً. ثلاثة أرباع كوب من الحمص (من الممكن استخدام غموس الفاصولياء البيضاء المجففة بنكهة الثَّوم). كوبان من التوفو القاسي جداً، المصفى والمضغوط. كوب ونصف من السبانخ المُفرزة، المذابة والمعصورة من الماء. ملعقة صغيرة وربع من الملح. حبة من القرع الصيفي الأصفر المبشور المعصور من الماء والكوسا