أعراض انقطاع الطمث

تتنوّع الأعراض والعلامات التي تظهر في مرحلة انقطاع الطمث أو كما يطلق عليها سنّ اليأس عند المرأة (بالإنجليزية: Menopause)، وقد تختلف في شدّتها، ولا يُشترط ظهورها جميعاً، وعلى الرغم من أنّ هذه العلامات شائعة الظهور، إلّا أن هناك بعض النساء اللواتي لا يعانين منها، ويمكن تفصيل أهمّ هذه العلامات فيما يأتي:

اضطرابات في الدورة الشهرية

وتعدّ اضطرابات الدورة من أولى العلامات التي تتمّ ملاحظتها عند المرأة، وتختلف من سيدة إلى أخرى، وغالباًما تتمثل بحدوث تغيّرات في غزارة دم الحيض بالزيادة أو النقصان، أو انقطاعها لعدد من الأشهر، ومن الممكن أن تتكرر بشكل غير متوقّع.

الهبّات الساخنة

وتُعرّف الهبات الساخنة (بالإنجليزية:Hot flashes) بأنّها نوبات من هبّات الحرارة، تشعر بها المرأة في الجزء العلويّ من الجسم، مثل الوجه والرقبة والصدر، وتستمر النوبة الواحدة من نصف دقيقة إلى عشر دقائق كحدٍّ أقصى، ويختلف معدّل تكرارها واستمراريتها، ومن الجدير بالذكر أنّ السبب في حدوثها هو التغيّر في مستوى هرمون الإستروجين في الجسم، وتُصاحبها زيادة التعرق وخصوصاً أثناء النوم.

اضطرابات في الجهاز التناسليّ

حيث تعاني المصابة من انخفاض الرغبة الجنسيّة، وجفاف في المهبل، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالألم عند الجماع.

أعراض أخرى

من الأعراض الأخرى التي تعاني منها المرأة خلال سن اليأس ما يأتي:

حدوث اضطرابات في النوم.
حدوث مشاكل بولية؛ فقد تفقد المرأة السيطرة على عضلة المثانه، فتظهر حاجة ملحّة للتبوّل على الرغم من عدم امتلاء المثانه، كما تعاني من الالتهابات بشكلٍ متكرر.
الشعور بالصداع .
المعاناة من الآم المفاصل.
مواجهة مشاكل في الذاكرة.
خفقان القلب.
حدوث تغير في بنية الجسم.
تغييرات في المزاج؛ كالإصابة بالكآبة أو التوتر.

علاج أعراض انقطاع الطمث

يجب التنويه إلى أنّ انقطاع الطمث أمر حتميّ ولا يمكن منع حدوثه، إلّا أنّ هناك طرق يتم اتّباعها للتقليل من حِدّة الأعراض التي تصاحبه.

العلاج بتغيير نمط الحياة

تتأثر المرأة خلال سن اليأس بأعراض من الممكن أن تتحسن من خلال اتباعها لنصائح معينة، وفيما يلي ذكر لهذه النصائح:

ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
تجنّب شرب القهوة والكحول.
تناول الغذاء الصحيّ والمتوازن.
تخفيف الملابس عند الإصابة بالهبّات الساخنة، وتناول المشروبات الباردة.
تجنّب التدخين.

العلاج الدوائي

إذا استمرت الأعراض وأدّت غلى حدوث مشاكل للمرأة، يمكن استخدام العديد من الأدوية تحت إشراف الطبيب، ومن هذه العلاجات التي يمكن استخدامها:

العلاج الهرموني؛ حيث يتمّ استخدام هرمون الاستروجين أو البروجستيرون بشكل موضعي أو بشكل آخر.
استخدام مضادات الاكتئاب ي حالات خاصّة.
أستخدام أدوية للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.

2023-12-135طب عام

مزيد من المشاركات

أسهل وأسرع حلو

أسهل وأسرع حلو تحتاج الأم بعد قضائها وقتاً طويلاً في ترتيب البيت وتحضير الطعام إلى وصفات سريعة وسهلة لتحضير الحلو دون تعب أو جهد، خاصةً بعدما تكون قد استنفدت جميع طاقاتها خلال إنجاز مهماتها اليومية، مع رغبتها في رسم علامات الفرحة والبهجة على وجوه أطفالها عند عودتهم من مدارسهم إلى البيت وشم رائحة الحلو المنبعثة في جميع أرجائه، وفيما يلي طريقة حلو قاعدة البسكويت السهلة والسريعة التحضير. قاعدة البسكويت المكونات كيسان من بسكويت شاي. نصف علبة زبدة. ملعقة قشطة. 9 أقراص جبن، أو يمكن استبداله بعلبتين

أهداف قسم المشتريات

أهداف قسم المشتريات تشمل أهداف قسم المشتريات ، ما يأتي: توفير المال، والحصول على أفضل الأسعار، والمعايير للسلع، والخدمات بشكل عام؛ وذلك عن طريق الاستفادة من الحوافز، والخصومات المُقدّمة من الموردين. تنويع العروض؛ لضمان أمان التوريد باستقطاب أكثر من مورد للسلع، وعدم الاعتماد على جهة معينة. ضمان تلبية متطلبات العمل بصورة جيَّدة، مثل تجنب التعامل مع الموردين ذوي السمعة السيئة. توفير حلول مبتكرة للمشاكل، والفرص المتاحة للشركة؛ عن طريق التعامل عن قرب مع البائعين، وتطويرتقنيات، ومنتجات أفضل للعملاء،

المباعدة بين الأحمال

المباعدة بين الأحمال تعرف المباعدة بأنها ترك فترة زمنية مناسبة لا تقل عن ثلاث سنوات بين كلّ حمل والآخر، من خلال استخدام مختلف أنواع وسائل وطرق منع الحمل المعروفة والآمنة التي توفّرها وزارة الصحة، بهدف المحافظة على صحة كلّ من الأم والطفل، ولتحقيق العديد من الفوائد التي تعود على كل من المجتمع، والأسرة، وفي هذا المقال سنعرفكم على هذه الفوائد، وعلى طرق المباعدة بين الأحمال. فوائد المباعدة بين الأحمال تؤدي المباعدة بين الأحمال لتحقيق العديد من الفوائد الصحية، ومنها: تقي الحامل من الإصابة بالعديد من

فوائد الغذاء

الغذاء الغذاء هو وجبات الطعام التي يتناولها أي كائن حي سواء كان الإنسان أو الحيوان؛ حيث تدخل في عملية مركبة من وصول الغذاء إلى المعدة، واستيعابه في الخلايا؛ للعمل على تحليله وتحويله إلى طاقة، وتحفيز النمو والمحافظة على حياة الكائن، ويجب أن يكون غذاء الإنسان صحياً متوازناً، إذ ينقسم الغذاء إلى قسمين الغذاء الصحيّ وغير الصحيّ. فوائد الغذاء الصحي الغذاء الصحي هو النظام الغذائي المتوازن القائم على قواعد التغذية الصحيحة؛ مما يؤدي إلى تحسين صحة الفرد، ويتكوّن من المجموعات الغذائية الأساسية،

عدد سكان محافظة المنيا

محافظة المنيا محافظة المنيا هي إحدى المحافظات المصريّة التي تقع جغرافيّاً في صعيد مصر، وعاصمتها مدينة المنيا، وتبلغ مساحة أراضيها 32,279 كم²، وتقسّم إداريّاً إلى تسعة مراكز إداريّة، كما تحتوي على تسع مدن بالإضافة إلى مدينة المنيا الجديدة، وألف وأربعمئة وتسعة وعشرين نجعاً وعزبة، وسبع وخمسين وحدة محلية قروية، وثلاثمئة وست وأربعين قرية. عرفت سابقاً باسم منيا الفولي وذلك نسبة إلى إسماعيل باشا الفولي، وفي العهد الفرعوني عرفت باسم مِنعه خوفو بمعنى مرضعة الملك خوفو، وفي عهد الأقباط سميت باسم مِنه

أدوات نحت الخشب

أدوات نحت الخشب يعتمد نحت الخشب بشكل أساسي على الأدوات المستخدمة، إذ يمكن صنع منحوتات خشبية بسيطة أو معقدة باستخدام تلك الأدوات، وهي كما يلي: أدوات النحت اليدوية سكين النحت، التي تستعمل في بداية العمل للنحت والتقطيع الرقيق، إذ تتكون سكين النحت من مقبض خشبي ونصل فولاذي مكربن. إزميل النجارة، وهو إزميل ذو رأس مسطح ويستخدم في حفر الخشب . أداة الحفر على شكل حرف (U) التي تستعمل في عملية النحت وتمتلك حافة قطع على شكل حرف (U) بالإنجليزية، ويوجد منها عدة قياسات وذلك حسب انحناء رأس القطع وعرضه. أداة

مواقف مضحكة

القاضي المتسامح جلس رجل في قاعة المحكمة منذ الصباح الباكر منتظراً من القاضي أن ينظر في قضيته، و قد طال ذلك الانتظار في القاعة منذ صباح ذلك اليوم حتى مساءه إلى أن شعر بملل شديد، وفي النهايةخرج الحاجب منائياً بصوت مرتفع أنه سوف يتم النظر في القضايا التي لم ينظر بها في الغد ، مما استدعى غضب الرجل و تذمره ، و لما سمع القاضي ذلك قال له أنه سيستوفي منه عشرين دولاراً غرامةً لهذا الاعتراض ، فأخذ الرجل يبحث في محفظته و جيبه عن نقود ، فلما رأى القاضي ذلك منه قال له(حسنٌ، إذا لم تكن تملك هذا المبلغ فلا

أعشاب لتبييض الأسنان سريعاً

تبييض الأسنان تعتبر الأسنان البيضاء والصحية والخالية من علامات الاصفرار من أهم أسرار الابتسامة الجميلة الساحرة وأسرار الجمال التي يحرص على امتلاكها الكثير من الناس من خلال الخضوع لجلسات تبييض الأسنان التي تعتبر باهظة الثمن والتي تعطي النتائج المرغوبة لفترة معينة، عدا عن أنّ لها العديد من الآثار الجانبية على المدى البعيد، إلا أنّه يمكن الحصول على أسنان جميلة وبيضاء من خلال استعمال الأعشاب الطبيعية، لذا وفي هذا المقال سنقدّم بعض الوصفات من الأعشاب الطبيعية لتبييض الأسنان. أعشاب لتبييض الأسنان