أعراض انقطاع الطمث

تتنوّع الأعراض والعلامات التي تظهر في مرحلة انقطاع الطمث أو كما يطلق عليها سنّ اليأس عند المرأة (بالإنجليزية: Menopause)، وقد تختلف في شدّتها، ولا يُشترط ظهورها جميعاً، وعلى الرغم من أنّ هذه العلامات شائعة الظهور، إلّا أن هناك بعض النساء اللواتي لا يعانين منها، ويمكن تفصيل أهمّ هذه العلامات فيما يأتي:

اضطرابات في الدورة الشهرية

وتعدّ اضطرابات الدورة من أولى العلامات التي تتمّ ملاحظتها عند المرأة، وتختلف من سيدة إلى أخرى، وغالباًما تتمثل بحدوث تغيّرات في غزارة دم الحيض بالزيادة أو النقصان، أو انقطاعها لعدد من الأشهر، ومن الممكن أن تتكرر بشكل غير متوقّع.

الهبّات الساخنة

وتُعرّف الهبات الساخنة (بالإنجليزية:Hot flashes) بأنّها نوبات من هبّات الحرارة، تشعر بها المرأة في الجزء العلويّ من الجسم، مثل الوجه والرقبة والصدر، وتستمر النوبة الواحدة من نصف دقيقة إلى عشر دقائق كحدٍّ أقصى، ويختلف معدّل تكرارها واستمراريتها، ومن الجدير بالذكر أنّ السبب في حدوثها هو التغيّر في مستوى هرمون الإستروجين في الجسم، وتُصاحبها زيادة التعرق وخصوصاً أثناء النوم.

اضطرابات في الجهاز التناسليّ

حيث تعاني المصابة من انخفاض الرغبة الجنسيّة، وجفاف في المهبل، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالألم عند الجماع.

أعراض أخرى

من الأعراض الأخرى التي تعاني منها المرأة خلال سن اليأس ما يأتي:

حدوث اضطرابات في النوم.
حدوث مشاكل بولية؛ فقد تفقد المرأة السيطرة على عضلة المثانه، فتظهر حاجة ملحّة للتبوّل على الرغم من عدم امتلاء المثانه، كما تعاني من الالتهابات بشكلٍ متكرر.
الشعور بالصداع .
المعاناة من الآم المفاصل.
مواجهة مشاكل في الذاكرة.
خفقان القلب.
حدوث تغير في بنية الجسم.
تغييرات في المزاج؛ كالإصابة بالكآبة أو التوتر.

علاج أعراض انقطاع الطمث

يجب التنويه إلى أنّ انقطاع الطمث أمر حتميّ ولا يمكن منع حدوثه، إلّا أنّ هناك طرق يتم اتّباعها للتقليل من حِدّة الأعراض التي تصاحبه.

العلاج بتغيير نمط الحياة

تتأثر المرأة خلال سن اليأس بأعراض من الممكن أن تتحسن من خلال اتباعها لنصائح معينة، وفيما يلي ذكر لهذه النصائح:

ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
تجنّب شرب القهوة والكحول.
تناول الغذاء الصحيّ والمتوازن.
تخفيف الملابس عند الإصابة بالهبّات الساخنة، وتناول المشروبات الباردة.
تجنّب التدخين.

العلاج الدوائي

إذا استمرت الأعراض وأدّت غلى حدوث مشاكل للمرأة، يمكن استخدام العديد من الأدوية تحت إشراف الطبيب، ومن هذه العلاجات التي يمكن استخدامها:

العلاج الهرموني؛ حيث يتمّ استخدام هرمون الاستروجين أو البروجستيرون بشكل موضعي أو بشكل آخر.
استخدام مضادات الاكتئاب ي حالات خاصّة.
أستخدام أدوية للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.

2023-12-1323طب عام

مزيد من المشاركات

أمثلة حية من سيرة الصحابة عن المواطنة والتضامن

أمثلة حية من سيرة الصحابة عن المواطنة والتضامن تمثّلت المواطنة في الإسلام في العديد من القصص والمواقف في زمن النبي -صلى الله عليه وسلم- نذكر منها ما يأتي: مشاركة الأنصار أموالهم مع المهاجرين عندما هاجرالمسلمون من مكّة إلى المدينة فِراراً بدينهم، تركوا أموالهم ومتاعهم وأرزاقهم فيها، فلمّا وصلوا المدينة لم يكُن عندهم ما يعتاشون به ولا دياراً يسكنون بها، فشرع النبي -صلى الله عليه وسلم- حينها نظام المؤاخاة بين المهاجرين والأنصار الذين كانوا يسكنون المدينة. وقام الأنصار بمشاركة المهاجرين أموالهم

بحث عن المغناطيس

المغناطيس حجر المغناطيس هو خام الحديد المُمغنَط، وهو مكوّن أوّليّ من مُكوّنات الصّخور النّاريّة، ويُعدّ من المعادن واسعة الانتشار في الطّبيعة. وقد عُرِف هذا حجر المغناطيس منذ القدم؛ لما يتميّز به من قوّةٍ مغناطيسيّةٍ، وهي قوّة يُؤثّر بها المغناطيس على ذرّات موادّ مُحدَّدةٍ، مُمّا يؤدّي إلى انجذابها أو تنافرها، ومن الموادّ التي تتأثّر بالمغناطيس الحديد. تشكّلت حجارة المغناطيس في ظروف غير معلومة، إلّا أنّ العلماء اعتقدوا أنّها تشكّلت من أكاسيد الحديد الأسود والماغمايت؛ حيث إنّ مُقاومة هذه

طريقة عمل المجدرة - فيديو

المجدرة تُعتبر المجدّرة من الأكلات المشهورة في بلاد الشام، ويعود أصلها إلى سوريا وكانت تسمّى قديماً بالمقدّرة. تتكوّن المجدّرة بشكلٍ أساسيّ من العدس غير المجروش مضافاً له البرغل أو الأرز، وتعدّ من الوصفات سريعة التحضير الّتي لا تحتاج إلى الكثير من المكوّنات، وهي مغذّية جدّاً ومفيدة وخفيفة على المعدة؛ فالعدس والأرز من الحبوب سَهلة الهضم ومهمّة لجسم الإنسان ونموّه. فيما يأتي نبيّن طريقة سهلة وسريعة لإعداد المجدّرة. مدّة التحضير 45 دقيقة الكمية شخصان المستوى سهل إعداد المجدرة المكوّنات نصف الكوب

أشهر الكتب العربية الأدبية

أشهر الكتب العربية الأدبية من أشهر الكتب العربية الأدبية: كتاب البيان والتبيين، مقدمة ابن خلدون، ربيع الأبرار ونصوص الأخيار، الأغاني، الأصمعيات، رسالة الغفران. وتاليًا تفصيل الحديث عنها. كتاب البيان والتبيين ألّفَه أبو عثمان عمرو بن الجاحظ، عدد صفحاته 444 صفحة، وهو يعتبر ثاني أهم كتب الجاحظ، بعد كتاب الحيوان. يتضمن كتاب البيان والتبيين مجموعة من الأعمال الأدبية، كالخطب والقصائد والتعليقات والرسائل، ويتطرق الكتاب للبلاغة والخطابة في خطابات بعض من الفصحاء المعروفين في العالم الإسلامي، وقد ساعد

أين وجدت جثة فرعون

أين وجدت جثة فرعون؟ ورد في القرآن الكريم قصة غرق فرعون؛ حيث قال الله -سبحانه وتعالى-: (وَجَاوَزْنَا بِبَنِي إِسْرَائِيلَ الْبَحْرَ فَأَتْبَعَهُمْ فِرْعَوْنُ وَجُنُودُهُ بَغْيًا وَعَدْوًا ۖ حَتَّىٰ إِذَا أَدْرَكَهُ الْغَرَقُ قَالَ آمَنتُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا الَّذِي آمَنَتْ بِهِ بَنُو إِسْرَائِيلَ وَأَنَا مِنَ الْمُسْلِمِينَ)، ويقال أن هذا البحر الذي غرق فيه فرعون وقومه هو بحر القلزم، وهو البحر الأحمر الذي يقع بين جدة ومصر. قصة موسى مع فرعون رمسيس الثاني المعروف باسم الفرعون، وهو ملك مصر

أسباب ثقل النوم

ثقل النوم عرّف العلماء النوم الثقيل بأنّهُ نوعٌ من النشاط الدماغي يُعرفُ باسم مغزل النوم ، وهي حالةٌ يولّدُ الدماغُ فيها ضوضاءَ كهربائيّة تعملُ على إلغاء المؤثرات الخارجيّة كثيرٌ من الأشخاص يُواجهونَ مشاكلَ للاستيقاظ للعمل، أو المدرسة، وغالباً ما يُعانونَ من نقصِ عامٍ في طاقةِ الجسم أثناء النهار أو لفتراتٍ طويلةٍ أثناء الليل، وبالنسبة للكثيرين من الناس أقل الأصواتِ ضجيجاً توقظهم من النوم، أمّا بعضهم ينامونَ نوماً ثقيلاً ولا يتفاعلونَ مع أكثرِ الأصواتِ ازعاجاً علم الوراثة، وخيارت نمط الحياة،

قصة سيدنا سليمان مع الهدهد للأطفال

الآيات القرآنية الواردة فيها قصة هدهد سليمان قال -تعالى- في سورة النمل : (وَتَفَقَّدَ الطَّيْرَ فَقَالَ مَا لِيَ لا أَرَى الْهُدْهُدَ أَمْ كَانَ مِنَ الْغَائِبِينَ* لَأُعَذِّبَنَّهُ عَذَابًا شَدِيدًا أَوْ لَأَذْبَحَنَّهُ أَوْ لَيَأْتِيَنِّي بِسُلْطَانٍ مُّبِينٍ* فَمَكَثَ غَيْرَ بَعِيدٍ فَقَالَ أَحَطتُ بِمَا لَمْ تُحِطْ بِهِ وَجِئْتُكَ مِن سبأ بنبأ يَقِينٍ* إِنِّي وَجَدتُّ امْرَأَةً تَمْلِكُهُمْ وَأُوتِيَتْ مِن كُلِّ شَيْءٍ وَلَهَا عَرْشٌ عَظِيمٌ* وَجَدتُّهَا وَقَوْمَهَا يَسْجُدُونَ لِلشَّمْسِ

هل الجزر يساعد على التخسيس

الجزر يعتبر الجزر أحد أنواع الخضار الجذريّة، وهو ذو طعمٍ حلوٍ ومقرمش، كما أنه غنيّ بالمواد الغذائيّة كفيتامين ك، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، ويتوفّر هذا النوع من الخضار بالعديد من الأحجام، والأشكال، والألوان، فمنها؛ الأرجواني، والأحمر، والأبيض، والأصفر، والبرتقالي؛ الذي يُعدّ أكثرها شيوعاً، حيث يأخذ الجرز البرتقالي لونه من البيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene) الذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين أ. فوائد الجزر للتخسيس يمكن لتناول الجزر كجزء من الوجبات أن يزيد الشعور بالشبع،