غسل الشعر بانتظام بشامبو معتدل يساعد غسل الشعر بشامبو معتدل على منع أو تخفيف تساقط الشعر ، وذلك من خلال قدرته على المحافظة على الشعر، وفروة الرأس نظيفة، والتقليل من فرص الإصابة بخطر العدوى، أو من تراكم قشرة الرأس التي يمكن أنْ تؤدي إلى تكسير الشعر أو تساقطه، ناهيك عنْ أنّ الشعر النظيف يمنح الناظر انطباعاً بأنّه أكثر كثافة ولمعاناً. تناول فيتامينات لمنع تساقط الشعر يساهم تناول الفيتامينات في تعزيز صحة الشعر، وزيادة كثافته، ومنع تساقطه مع الاستمرار، ولكن يجب تناوله بانتظام، ففيتامين أ مثلاً
دعاء عند خذلان الحبيب فيما يأتي ذكر أدعية يُمكن الدعاء بها إذا شعر المرء بالخذلان: اللهم اكفني ما أهمني، وما لا أهتم له، اللهم زودني بالتقوى، واغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما توجهت، اللهم يسرني لليسرى، وجنبني العسرى. اللهم اجعل لي من كل ما أهمني وكربني سواء من أمر دنياي وآخرتي فرجًا ومخرجًا، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي، واقطعه ممن سِواك، حتى لا أرجو أحدًا غيرك. يا من يكتفي من خلقه جميعًا، ولا يكتفي منه أحد من خلقه، يا أحد، من لا أحد له انقطع الرجاء إلا منك.
العجة مدة الطهي 20 دقيقة مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكونات ثماني بيضات. ربع كوب من الحليب . ملعقة كبيرة من كلٍ من: الخل. الشبت. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: البهار المشكل. القرفة. الشطة المجروشة. الكمون. الكزبرة. ثلاث أرباع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ثلث ملعقة صغيرة من البيكربونات الصودا. كوب من الزهرة المقطعة. حبة كبيرة من الكوسا المبروشة. عودان من البصل الأخضر مفروم مع الأوراق. قرنان من الفلفل
النوم يحتاج الإنسان السليم إلى النوم يومياً بمعدل 7-9 ساعات تقريباً، لكي يحصل على الطاقة اللازمة له لأداء الأعمال المطلوبة منه بكفاءة، وحتى يستطيع جسمه تجديد النشاط والحيويّة، وزيادة القدرة على الاستيعاب والتركيز خلال اليوم، لذا ينصح الأطباء بضرورة تخصيص ساعاتٍ كافيةٍ للحصول على النوم وعدم تأجيل وقته أو إنقاص عدد ساعاته اليومية من أجل السهر أو التسلية؛ لأنّ ذلك سوف ينعكس سلباً على صحّته العامة ويتعب البشرة، ويرهق الجسم، ويتسبّب باضطراب الساعة البيولوجيّة للجسم، الأمر الذي يؤدّي إلى أمراض
الحفظ بصوت مرتفع تعد قراءة المعلومات بصوت مرتفع من الطرق التي قد تُسهّل من عملية الحفظ لمادة التاريخ ، والقيام بكتابتها في نفس الوقت؛ فالقراءة والاستماع والنظر واللمس في نفس الوقت تساعد الدماغ على صنع روابط أقوى بين المعلومات، وتساهم في تذكرها بشكل أسهل، فمن الممكن قراءة ما تتم كتابته أثناء الدراسة بصوت مرتفع وكأنها عملية صنع لبطاقات تعليمية، أو يمكن القيام بتسجيل صوتي خلال قراءة المعلومات ثم الاستماع لهذا التسجيل بالمزامنة مع قراءة المعلومات الواردة في التسجيل من الكتاب أو البطاقات التعليمية
الأكل الحار يُفضل العديد من الأشخاص حول العالم تناول الأطعمة ذات النكهة أو المذاق الحار اللاسع، حيث يتمّ تحضير هذه الأطعمة والأطباق عن طريق خلط مكوناتها بمضيفات النكهة الحارة كالشطة والفلفل الحار وبعض أنواع التوابل الحارقة، رغم التحذيرات الطبية الكبيرة بتجنب هذا النوع من الأطعمة، كونها تلحق ضرراً مباشراً بصّحة المعدة والقولون، ويُسبب بعضها الحساسية، إلا أن الاعتدال في تناول الأكل الحار من شأنه أن يعود على صحة الجسم بالعديد من الفوائد. فوائد الأكل الحار للأكل الحار فوائد عديدة ومنها ما يلي:
ظهور كدمات في الجسم غالباً ما تظهر علامات سوداء وزرقاء على الجسم بسبب اصطدامه بشيء معيّن، وحدوث أيّ ضربة أو ضغط على منطقة من مناطق الجسم من الممكن أن يتسبّب في تمزّق الشعيرات الدمويّة تحت سطح الجلد، وهذا ما يجعل الدم يترسّب ولا يجد مكاناً للخروج منه فيتجمّع تحت الجلد محدثاً الكدمة. أنواع الكدمات هي عبارة عن تورّم دموي ناتج من خروج الدم من الشعيرات الدموية إلى الأنسجة تحت الجلد، وتظهر بألوان مختلفة بسبب احتباس الدم فيها لفترة زمنية معينة، وهي غير خطيرة إلّا في حالة وجود صديد وحمى في منطقة
قصيدة أسئلة الحنين يقول الشاعر عبدالوهاب المنصوري: يجدّ بي الشوْق أحيانا ويغلبني ما أظلم الوجد والأشواق إن غلبوا يا حادي الشوْق عرّج بي على بلدي ووالديّ فلي أمّ هنا وأبُ أبي حبيبي لذاك الحضن قد ظمئتْ روحي، فخذْني، فقلبي يا أبي خربُ لقد عققْت طقوس العشق في بلدي هل يذكر الماء وجهي الآن والقرب؟ ما حال خيْمتنا؟بالحًبّ دافئة كانت بأعلى الذّري في القلب تنتصب أبي نسيتُ حقول القمح مائجة ونوْرجي وحصاني، فالهوي خبب انا الغريب ولي أهل ولي وطن وذا نديمي وذي كأسي وذا العنب انا الحزين ولي خمر ولي سكن فالحزن
