أمور تمنع تساقط الشعر

غسل الشعر بانتظام بشامبو معتدل

يساعد غسل الشعر بشامبو معتدل على منع أو تخفيف تساقط الشعر ، وذلك من خلال قدرته على المحافظة على الشعر، وفروة الرأس نظيفة، والتقليل من فرص الإصابة بخطر العدوى، أو من تراكم قشرة الرأس التي يمكن أنْ تؤدي إلى تكسير الشعر أو تساقطه، ناهيك عنْ أنّ الشعر النظيف يمنح الناظر انطباعاً بأنّه أكثر كثافة ولمعاناً.

تناول فيتامينات لمنع تساقط الشعر

يساهم تناول الفيتامينات في تعزيز صحة الشعر، وزيادة كثافته، ومنع تساقطه مع الاستمرار، ولكن يجب تناوله بانتظام، ففيتامين أ مثلاً يحفّز إنتاج كميات من الزهم في فروة الرأس، وفيتامين هـ يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، وينشط عمل البصيلات، أمّا فيتامين ب فيحافظ على لون الشعر الطبيعي.

تدليك فروة الرأس

يساعد استخدام الزيوت الأساسيّة أثناء تدليك فروة الرأس على تعزيز الدورة الدموية، وزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر؛ لذا يُنصح بتدليك فروة الرأس باليد لبضع دقائق باستخدم نوع أو خليط من الزيوت مكوّن من: بضع قطرات من زيت الخزامى، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزعتر، أو زيت الجوجوبا، أو زيت العنب، أو إكليل الجبل، وعلى الرغم من وجود الكثير من الإدعاءات حول ماهيّة نجاح هذه الطريقة في تعزيز صحة الشعر، إلا أنّه لا يوجد دليل علمي واضح على فعّاليتها.

الإقلاع عن التدخين

يمكن أنْ يتسبّب التدخين في إتلاف خلايا الشعر قبل الأوان، ممّا يجعل بصيلات الشعر هشة وسهلة التلف؛ لذا يجب وضع خطة مع الطبيب للإقلاع عن التدخين.

تجنب تبييض الشعر أو تعريضه لمواد كيميائية

يتسبّب استخدام المواد الكيميائية لمعالجة الشعر تلفاً شديداً لبصيلاته، ممّا يحفز تساقط الشعر بشكل كبير؛ لذا يجب تجنّب استخدام الأصباغ الكيميائية، ومعالجات البيروكسيد، ومواد التبييض، وسحب لون الشعر قدر الإمكان.

2023-12-137مشاكل تساقط الشعر

مزيد من المشاركات

التعريف بديوان ابن الرومي

== التعريف بديوان ابن رومي == ديوان ابن رومي وهو الديوان الّذي جُمِعَت فيهِ جميع قصائد علي بن العباس بن جريج، والمعروف بابن الرُّومي، ويُكنّى بأبي الحسن، وُلِدَ في مدينةِ بغداد عام 221هـ، وقد كان ابن الرُّمي مُولعًا باكتساب العلم، كما أنَّهُ من أشهرِ شعراءِ العصرِ العباسيّ. يمتازُ شعرهُ بالإطنابِ وبسلاسةِ كلماتهِ وعذوبةِ تعابيرهِ، وكانت أشعار ابن الرُّومي متنوعة بينَ الهجاءِ والفخرِ والعتابِ والغزلِ والمدحِ، ولكن كثرت أشعارهُ عن الهجاءِ بصورتهِ الكاريكاتوريّة، وعُرِفَ ابن الرُّومي بأنَّهُ

صناعة معجون الأسنان في المنزل

معجون الأسنان يعتبر المصرييون من أوائل الشعوب التي صنعت معجون الأسنان في عام 3000-5000 قبل الميلاد، وذلك باستعمال قشور البيض أو حوافر الثيران بعد حرقها، واستخدام الرماد الناتج عنها بعد مزجه مع حجر الخفاف؛ لتنظيف الأسنان والحفاظ على صحتها سليمة وبيضاء، ووقاية الفم من الرائحة الكريهة ، والتقليل من الالتهابات والجير المتراكم التي قد تصيب الفرد، وفي الوقت الحالي يُمكن صُنع معجون الأسنان منزلياً بالاستعانة بمواد بسيطة وطبيعية وباتباع طرق سهلة وغير معقدة. صناعة معجون الأسنان في المنزل معجون صودا

ما هو علاج الإكزيما العصبية

علاج الإكزيما العصبية تعدّ الإكزيما العصبيّة (بالإنجليزية: Neurodermatitis)، أو الحزاز البسيط المزمن (بالإنجليزية: Lichen simplex chronicus)، أو التهاب الجلد العصبيّ أحد الاضطرابات الجلديّة التي تبدأ بحكة في الجلد، وتزداد شدة الحكة مع خدش الجلد، مما يؤدي إلى زيادة سماكة الجلد، وقد يظهر لدى الشخص المصاب بالإكزيما العصبية عدّة بقع بسبب الحكة، حيث تظهر في العادة على الرسغين، أو الساعدين، أو الرقبة، أو الساقين، أو على منطقة الشرج، ومن الجدير بالذكر أنّ الإكزيما العصبية لا تمتثل للشفاء في العادة

مدن شمال تركيا

تركيا تُعرف رسميّاً باسم الجمهوريّة التركيّة، والتي توجد في منطقة الشرق الأوسط، تقع قي مكان استراتيجيّ يصل بين قارة أوروبا وقارة آسيا، يحدها البحر الأسود وجورجيا من الشمال، وإيران وأرمينيا من الشرق، والبحر الأبيض المتوسط والعراق وسوريا وحدود بحريّة مع قبرص من الجنوب، واليونان وبحر إيجة والبرتغال من الغرب، ما يُميّز الجمهوريّة التركية أنها محاطة بثلاثة بحار من ثلاث جهات وهي: البحر الأبيض المتوسط من جنوبها، وبحر إيجة من غربها، والبحر الأسود من شمالها، كما يتميّز شمال تركيا بمناخ محيطيّ بارد ورطب

كيف تحافظ على لياقتك البدنية

حافظ على ممارسة الأنشطة البدنية إنّ الحفاظ على ممارسة الأنشطة البدنية حتى البسيطة منها كالمشي يعتبر أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجسم، لذا يُنصح بممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني كل يوم، ويُمكن تقسيمها إلى 3 فترات بحيثُ تكون كل فترة بمعدل 10 دقائق، فقد يُساعد ذلك على تحسين تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم عِوضًا عن تحسين مُعدل التنفس، والحفاظ على اللياقة البدنية. ومن الأمثلة على الأنشطة البدنية التي يُنصح بها ما يأتي: المشي أو الركض. ركوب الدراجة. تمارين اليوجا أو تمارين

أضرار القهوة التركية

هل القهوة التركيّة مضرّة؟ تعدّ القهوة التركية آمنة بشكلٍ عام عند شربها بكميات معتدلة لدى معظم الناس، كما أنّها قد توفّر العديد من الفوائد للجسم، لكنّها في الوقت ذاته قد تسبب آثارًا جانبية وأضرار عند شربها بكميات أو بطرق معينة، كالآتي: تعدّ من أنواع القهوة غير المفلترة يتم تحضير القهوة التركية دون استخدام الفلتر، مما يساهم في بقاء جميع المواد والزيوت في الفنجان على عكس القهوة المفلترة الّتي تعلق فيها بعض المواد الضارة في الفلتر، حيث تحتوي القهوة غير المفلترة على مادة قد تساهم في زيادة مستويات

تومسون رويترز (وكالة أنباء عالمية)

وكالة رويترز هي مؤسسة إخبارية عالمية مستقلة، تم تأسيسها عام 1851، في العاصمة البريطانية لندن، وتقدم أهم الأخبار التي تحصل في العالم، كما توفر أهم المعلومات في العديد من المجالات، مثل مواضيع الرياضة، والتقنية، والطبيعة، والصحة، والسياسة، وغيرها من المواضيع التي تهم القراء حول العالم، وتهدف الوكالة إلى ترسيخ مبدأ الحرية في العمل الإعلامي، والصحفي، وإلى جعل الاقتصاد العالمي يمتاز بالتوسع الشامل، كما تشجع الحفاظ على حقوق الإنسان، وتعزيزها في المجتمعات. تاريخ نشأة وكالة رويترز فيما يلي أبرز المحطات

ما هي معجزات سيدنا عيسى

سيدنا عيسى عليه السلام يعتبر عيسى ابن مريم أحد الرسل والأنبياء الذين اهتمّ القرآن الكريم بعرض قصّتهم، فقد تحدّث القرآن عن أمّه وولادته ونبوّته ومعجزاته التي أيّده الله بها، وبيّن القرآن أنه لم يصلب، ولكن توفّاه الله ورفعه إليه، ويشار إلى أنّ الإيمان به وبجميع الرسل من أركان الإيمان التي أكّد عليها الإسلام، وسنتحدث عن سيدنا عيسى عليه السلام بتفصيل أكبر في هذه المقالة. ولادة المسيح عيسى عليه السلام نشأت مريم عليها السلام في عبادة الله وطاعته؛ فقد نذرتها أمها قبل ولادتها لعبادة الله سبحانه،