كيفية غسل اليدين

كيفية غسل اليدين

طريقة غسل اليدين الصحيحة

لغسل اليدين بطريقة صحيحة يجب إتباع الخطوات التالية:

  • ترطيب اليدين بمياه نظيفة جارية (دافئة أو باردة)، ثم وضع الصابون في راحة اليد.
  • تدليك الصابون بين اليدين حتى تظهر الرغوة.
  • توزيع رغوة الصابون على اليدين، وبين الأصابع، وتحت الأظافر.
  • فرك اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل.
  • غسل اليدين جيداً بالماء النظيف الجاري، ثم تجفيفهما.

الأوقات التي تستوجب غسل اليدين

على الرغم من صعوبة المحافظة على الأيدي نظيفة تماماً من الجراثيم، إلا أن هناك أوقات يستوجب فيها غسل اليدين فوراً قبل وبعد أداء العمل، وذلك للمحافظة على الجسم من انتقال الجراثيم الموجودة على اليدين أثناء ملامستها للعين، أو الفم، أو الأنف، أو نقلها للآخرين من خلال الاتصال المباشر، ومن هذه الحالات:

غسل اليدين قبل:

  • تحضير الطعام.
  • علاج الجروح أو العناية بشخص مريض.
  • إرتداء أو إزالة العدسات اللاصقة من العين.

غسل اليدين دائماً بعد:

  • تحضير الطعام.
  • استخدام المرحاض أو تغيير حفاضات الطفل.
  • لمس الحيوانات، أو إطعامهم.
  • نقل أو التعامل مع النفايات.
  • لمس الأنف أثناء السعال أو العطس.
  • علاج الجروح أو العناية بشخص مريض.
  • عند وجود قذارة على اليد بشكل واضح.

استخدام معقم اليدين

هناك حالات تستدعي تعقيم اليدين باستخدام المطهر الكحولي عوضاً عن غسلها بالماء والصابون، وذلك لمنع انتشار الجراثيم، أما كيفية استخدام المعقم فهو على النحو الآتي:

  • اختيار معقم اليد القائم على الكحول لتطهير اليدين بعمق بدلاً من استخدام الصابون والماء لتنظيفها، أما في حال كانت اليدين متسخة بشكلٍ واضح، ويصعب تنظيفها باستخدام المعقم فقط، يفضل اللجوء إلى استخدام الصابون والماء لتنظيفها، ومن ثم استخدام المعقم.
  • وضع كمية كافية من المعقم في راحة اليد.
  • فرك اليدين معاً كما هو الحال عند غسل اليدين بالماء والصابون تماماً، حتى تختفي أثار المعقم، ويمتصه الجلد.
  • فرك جانبي اليدين، وبين الأصابع، وحول المعصمين بالمعقم جيداً لمدة 20 ثانية.
مزيد من المشاركات
كيفية التخلص من خطوط الجبهة

كيفية التخلص من خطوط الجبهة

تغيير بعض العادات الروتينيّة يُؤدي اتّباع بعض العادات النمطيّة إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه، إلّا أنّه يُمكن المُحافظة على نعومة البشرة ، والحدّ من ظهور التجاعيد عليها عن طريق تغيير بعض العادات، ومنها: استخدام واقي الشمس: يؤدي التعرّض الطويل لأشعة الشمس لظهور التجاعيد المبكّرة، ووفقاً لبعض الأبحاث فإنّ استخدام واقٍ للشمس مع عامل حمايةٍ SPF بنسبة 15% يؤخّر من ظهور علامات الشيخوخة، ويُقلّل من ظهور الخطوط الرفيعة، والبُقع الدّاكنة، إضافةً إلى التصبّغات. الاسترخاء وتجنّب القلق:
صعوبات الكتابة وعلاجها

صعوبات الكتابة وعلاجها

صعوبات الكتابة تعتبر صعوبات الكتابة أحد أنواع صعوبات التعلم لدى الأطفال، حيث تعتبر الكتابة صفةً مكتسبة يتعلمها الطفل في أولى مراحل التعلم، لكن البعض يواجه إحدى صعوبات التعلم أو جميعها والتي من ضمنها صعوبة الكتابة، مما يجعل من الكتابة أحد الكوابيس بالنسبة للأطفال، إذ يواجه الطفل الذي يعاني من صعوبة في الكتابة عدّة مشاكل تتمثّل في عدم الانتباه، والتشتت وعدم القدرة على الهجاء والتنسيق والتنظيم.فإن صلحت هذه الركائز كان باستطاعة الطفل أن يتقن الكتابة بنجاح وأن يتمكن من التحكم بإمساك القلم ووضع
أحكام صلاة العيد

أحكام صلاة العيد

حكم صلاة العيد تعدّدت أقوال الفقهاء في القول بحكم صلاة العيد على النحو الآتي: قول المالكية والشافعية قالوا أنّها سنة مؤكدة استناداً إلى حديث الأعرابي الذي سأل رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- عن الصلاة، فقال: (فقالَ رَسولُ اللهِ -صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ-: خَمْسُ صَلَواتٍ في اليَومِ، واللَّيْلَةِ فقالَ: هلْ عَلَيَّ غَيْرُهُنَّ؟ قالَ: لا، إلَّا أنْ تَطَّوَّعَ). قول الحنفية قالوا أنّها واجبة؛ لكون رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- التزم بها، وواظب عليها ولم يتركها أبداً، ولأنها من الصلوات التي
عبارات شكر على الهدايا

عبارات شكر على الهدايا

عبارات شكر على الهدايا ومن عبارات الشكر على الهدية : أنت بالنسبة لي بحرا ملئ بالياقوت والمرجان، لوحة فنية تموج فيها كل الألوان، بحيرة عذبة لا أرتاح إلا على ضفافها تمدني بالأمان، أشعر دائما أنني عثرت على جوهرة نادرة ، على صداقة من الصعب على الإنسان أن يعثر على مثلها في هذا الزمان، لذا سأعمل جاهدا على الاحتفاظ بها، مهما كان. أمتن للأقدار كثيرا حين جمعتني بك، وروحك الجميلة تكفيني عن كل هدايا العالم ، شكرا لك بحجم محبتي شكرا لك على الهدية الجميلة أدامنا الله معًا و يجمعنا على كل خير. مهما قلت من
اللغة العربية في ماليزيا

اللغة العربية في ماليزيا

اللغة العربية في ماليزيا يوجد العديد من اللغات المتنوعة في ماليزيا التي تختلف باختلاف العرق، أما بالنسبة للغة الرسمية في ماليزيا فهي لغة باهاسا ملايو، وتتميز كلمات هذه اللغة بأنها مزيج من مجموعة كلمات في اللغات العالمية، وقد ازدهرت اللغة العربية في ماليزيا مؤخرًا، وأصبحت من اللغات المهمة في مجال التعليم فيها، وفيما يلي تفاصيل حول ذلك: تاريخ اللغة العربية في ماليزيا يعود تاريخ اللغة العربية إلى دخول الإسلام لماليزيا وكما يقول المؤرخون أن الإسلام دخل إلى ماليزيا منذ عهد الرسول - صلى الله عليه
طرق إعداد حلى الكاسترد

طرق إعداد حلى الكاسترد

الكاسترد يعدّ الكاسترد من أنواع الحلويات المفضلة لدى الصغار خاصّةً نظراً لسهولة هضمها، ويعتبر الكاسترد من المكونات الرئيسية والتي تدخل في تحضير العديد من أنواع الحلويات، كما ويمكن تحضير الكاسترد لوحده أيضاً وتقديمه، ويُزيّن بأيّ نوع من أنواع المكسرات، وفي مقالنا هذا سوف نقدم لكم طرقاً لتحضير نوعين من الحلويات والتي يدخل الكاسترد في تحضيرها. حلى الكاسترد مع البسكويت المكوّنات باكيتان من البسكويت السّادة. ملعقتان كبيرتان من جوز الهند النّاعم. ملعقتان كبيرتان من الّلوز المجروش. ملعقتان كبيرتان من
طريقة عمل الجريش الأبيض

طريقة عمل الجريش الأبيض

الجريش يعتبر الجريش من المأكولات الشعبية والمعروفة لدى الكثير من الشعوب العربية، خاصة شعوب بلاد الشام في الوطن العربي ومنطقة نجد، حيث اشتهر الكثير من سكان فلسطين والأردن وسوريا بتحضير وجبة الجريش في صباحات الأعراس كوجبة فطور لأهل العرس نفسه، والجريش في مجمله عبارة عن قمح مكسر أو مجروش جرشاً متوسطاً وليس مطحوناً؛ لأن الطحن هنا يختلف عن معنى الجرش، ويطلق اسم "اللقيمي" على القمح بعد أن يصبح مجروشاً، وقد قسم المجروش إلى نوعين هما المجروش الناعم والمجروش الخشن، وفي هذا المقال سنوضّح بعض طرق تحضير
فضائل يوم العيد

فضائل يوم العيد

فضائل العيدين في الإسلام إنَّ العيد في الإسلام له فضائل عديدة تعود على المسلمين كافة، ويمكن ذكر هذه الفضائل على النحو الآتي: اتحاد المسلمين على الفرح يتَّحد المسلمون في كل مكان حول العالم في يومي العيد على الفرح والسرور، فيلبسون الثياب الجميلة والجديدة ويتزيَّنون للعيد لكن دون إسراف، وقد مرَّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- على مجموعة أطفال من أهل الحبشة وهم يلعبون ويمرحون في يوم العيد، فقال لهم: (خُذُوا يا بَنِي أرْفِدَةَ، حتى تَعْلَمَ اليهودُ والنَّصارَى أنَّ في دِينِنا فُسحةً). تحقيق صلة